Полюби Себя
Юлия Ершова: ценность себя, уверенность
Полюби Себя
- 14 minutes 37 secondsСнять напряжение: три простых техники.
Приглашаю вас в свою новую онлайн-группу "Формула Спокойствия". Группа пройдет онлайн с 18 октября по 4 ноября.
Подробности и регистрация по ссылке:
https://coachingbyjulia.com/10
Последний день регистрации - 14 октября.
За ваш Полет!
7 October 2022, 2:53 pm - 6 minutes 6 secondsКак научиться поддерживать себя. Часть 3.
Упомянутые ресурсы:
ВНИМАНИЕ! Я запустила новое комьюнити "Полюби Себя". Приглашаю вас стать его участником. Все подробности по ссылке:
28 September 2022, 11:02 am - 8 minutes 23 secondsКак научиться поддерживать себя. Часть 2.
Упомянутые ресурсы:
Пема Чодрон "Когда все рушится"
ВНИМАНИЕ! Я запустила новое комьюнити "Полюби Себя". Приглашаю вас стать его участником. Все подробности по ссылке:
21 September 2022, 2:12 pm - 22 minutes 28 secondsКак научиться поддерживать себя. Часть 1.
Упомянутые ресурсы:
Дональд Калшед "Травма и Душа"
David Goggins "Can't hurt me"
133 выпуск подкаста "Полюби Себя" "3 уровня личной силы"
ВНИМАНИЕ! Я запустила новое комьюнити "Полюби Себя". Приглашаю вас стать его участником. Все подробности по ссылке:
17 September 2022, 3:44 pm - 15 minutes 1 secondО счастье и несчастье, инструменты для поднятия духа. Отрывок из интервью для подкаста "Заново за границей".
Недавно я поговорила с ведущей подкаста "Заново за границей" Валерией Буше. Сегодня я предлагаю вам отрывок из нашего разговора, прослушав который вы узнаете:
1) Мои мысли о счастье и несчастье
2) Как я сейчас проживаю свои потери
3) Инструменты для поднятия духа, которые помогли мне.
Включайте свой Полет!
30 March 2022, 10:20 pm - 29 minutes 28 secondsЮгэн как способ отвлечься от страхов.
Югэн - это ощущение непрочности существующего. Но у югэн много оттенков. Итогом восприятия югэн может быть высшее гармоническое равновесие с миром.
Сегодня я делюсь тем, как понятие "югэн" может помочь нам в работе с нашими состояниями, особенно такими как страх успеха и страх неудачи.
Включайте свой Полет!
26 March 2022, 6:12 pm - 36 minutes 13 secondsКак найти смысл после потерь.
Отрицание. Гнев. Торг. Депрессия. Принятие. Так выглядит знаменитая модель проживания горя и потери, которую создала Элизабет Кюблер-Росс.
Ее друг Дэвид Кесслер недавно добавил к этой модели 6-ой этап - создание смысла.
О том, как вновь найти смысл после горя и потери - в новом выпуске подкаста "Полюби Себя".
Включайте свой Полет!
18 March 2022, 1:44 pm - 37 minutes 23 secondsКак распорядиться своей жизненной силой?
В этом выпуске подкаста я говорю о главном, за что отвечает каждый человек. О том, как мы выбираем распоряжаться нашей жизненной силой. На своем личном примере я рассказываю, как я научилась направлять свою энергию на то, что помогает моей жизни.
Включайте свой Полет!
7 March 2022, 2:39 pm - 36 minutes 41 secondsКак не впустить горечь в себя?
В этом выпуске подкаста я отвечаю на вопрос Алины, слушательницы подкаста, о том, как не впустить горечь в себя.
Прослушав этот выпуск, вы узнаете, как полюбить свои неприятные эмоции чуть больше и научиться встречать их спокойно.
За ваш Полет!
Книги, упомянутые в выпуске:
23 February 2022, 11:31 am - 37 minutes 45 secondsКак простить себя.
Простить себя бывает непросто. Прощение - это процесс. Сегодня я делюсь своими мыслями о прощении, которые помогут вам отпустить ошибки прошлого и полюбить себя сейчас чуть больше.
Включайте свой Полет!
ВНИМАНИЕ! Чтобы стать участником моей онлайн школы "Полюби Себя Premium" или присоединиться к группе "Коуч, Полюби Продавать!", перейдите по этой ссылке:
За наш Полет!
21 February 2022, 5:48 pm - 28 minutes 49 secondsЭмоциональная зрелость - это признак любви к себе.
Эмоциональная зрелость - это признак любви к себе. Сегодня я привожу отрывок из группы "Уверенность в себе", из которого вы узнаете, как мы сами себя подставляем, передавая ответственность за свои чувства другим людям и нашей работе.
ВНИМАНИЕ! Ранняя регистрация в группу "Коуч, Полюби Продавать!" заканчивается 18 февраля. Подробности и регистрация по ссылке:
За наш Полет и до встречи на прямых эфирах группы,
Юлия
15 February 2022, 6:07 pm - More Episodes? Get the App