גיל ממוצע לסמארטפון ראשון בישראל הוא 6.2 
ואם הייתם צריכים לשנות דבר אחד בלבד 
בהתנהלות הדיגיטלית של המשפחה מה הייתם בוחרים?

בפרק זה אני מארחת את הדר בן ציון גוטמן
מנהלת של "האצטרובל הכחול"
המרכז הישראלי להתנהלות דיגיטלית בריאה 
שפועלים בבתי ספר, בקהילות, בארגונים 
וגם באופן פרטי על צריכה מאוזנת של המסכים

רגע לפני שנת הלימודים, קיימנו שיחה כנה, פתוחה 
ובגובה העיניים על מסכים, טלפון ראשון 
והכלים המעשיים שכל הורה צריך.

בין השאר, דיברנו על:

• "האמנה הקהילתית"
  למה המפתח לשינוי הוא לא מאבק של ילד מול הורה
  אלא התאגדות של הורים יחד ואיך זה קשור למהפכת התלבושת האחידה?
• המראה ההורית
  איפה הסמארטפון שלנו נמצא בנהיגה
  בארוחות ובחדר השינה ואיך הדוגמה האישית שלנו מעצבת את הילדים?
• הדבר האחד שחובה לשנות
  למה מכל הנושאים והסכנות ברשת
  הדר בוחרת להתמקד דווקא בשינה
  ואיך זה משפיע על הריכוז והחוסן הרגשי של הילדים?
• בייבי סטפס
  איך להתחיל לעשות שינוי כבר מהיום 
  בלי לחכות להיות הורים מושלמים.

שיחה בוגרת, כנה בלי בהלה ובלי שיפוט נטו מידע שימושי.

לאצטרובל הכחול לחצו כאן
לאינסטגרם של האצטרובל לחצו כאן

*************************************************************************************
השמנים המחזקים שלי זמינים כאן: MAAYAN-RW.COM
קני ב 300₪ וקבלי 50₪ הנחה עם הקופון:
BACK2SCHOOL | רק עד סוף חודש אוגוסט |
לחנות שלי לחצי כאן
לאינסטגרם שלי לחצי כאן
לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצי כאן
*************************************************************************************
עזרו לי להרחיב את המעגל!
"נשים מדברות" נולד מאמונה פשוטה: שיחות כנות שמשנות חיים.
בכל פרק אני מביאה לכן מומחיות בתחומן, שחולקות תובנות מעשיות 
בנושאים שמשפיעים על חיינו כנשים וכאימהות.

כאשר משתפת פרק שנגע בך:
• את מאפשרת לחברה נוספת לפגוש מידע שאולי לא תמצא בעצמה
• את עוזרת לפודקאסט להגיע לאנשים חדשים שהמידע רלוונטי עבורם
• את מצטרפת לקהילה נשית שמאמינה בכוח של שיתוף ידע

שיתוף אחד שלך עשוי להיות בדיוק מה שמישהי אחרת צריכה לשמוע היום.

תודה שאת חלק מהקהילה הזו!

אנחנו נמצאות בנקודה הכי רגישה של הקיץ. 
עוד מעט החופש הגדול מסתיים והילדים שלנו יוצאים מהמעטפת המוגנת של הבית 
ונכנסים למסגרות חדשות - לגן, לכיתה א', או לחטיבת הביניים. 
אנחנו מכינות אותם לכל דבר ברמת הציוד והלו"ז
אבל יש הכנה אחת, קריטית, שאנחנו נוטות להשמיט מהרשימה: 
המילים שאנחנו נותנות להם.

בפרק הזה אירחתי את שלומית הברון, ממובילות החינוך למיניות בריאה ומוגנות בישראל וממייסדות "מידע אמין על מין", ישבנו לשיחה כנה, עמוקה ובגובה העיניים
עם כל החששות, הבושה והשאלות שכולנו כאמהות מפחדות לשאול. 

מה תלמדי בפרק?

• הפרדוקס שחובה לנפץ: למה את חוקי האלימות אנחנו מלמדות מגיל אפס
  אבל על מוגנות ומיניות אנחנו שותקות ואיך השתיקה הזו משפיעה עליהם בחוץ?  
• מודל הרמזור: איך להבחין בין סקרנות טבעית ותקינה של הגיל הרך (צהוב) 
  לבין סיטואציה שדורשת התערבות (אדום) ואיך להגיב בלי להכניס 
  את הילד להיסטריה שעלולה לייצר טראומה. 
• הנתון המטלטל של הרשת: 30% מהבנות ו-35% מהבנים נחשפים לפורנוגרפיה 
  כבר בסוף כיתה ד' ואיך מייצרים "אוריינות מסכים" עוד לפני שהם מקבלים טלפון?  
• לעקוף את המבוכה: איך יוזמים שיחות מוגנות, גיל אחר גיל 
  ואיך הופכים את ההורה לעוגן שהם תמיד ירצו לחזור ולספר לו הכל. 

זהו פרק חובה לכל אמא רגע לפני ספטמבר, שמזכיר לנו שהתפקיד שלנו 
הוא לא למנוע מהם לחיות אלא להעניק להם את החוסן והכלים להתמודד עם העולם. 

האזנה נעימה!

לאתר של מידע אמין על מין ולהורדת המדריכים לחצי כאן
לחשבון האינסטגרם של מידע אמין על מין לחצי כאן

*************************************************************************************
השמנים המחזקים שלי זמינים כאן: MAAYAN-RW.COM
קני ב 300₪ וקבלי 50₪ הנחה עם הקופון:
BACK2SCHOOL | רק עד סוף חודש אוגוסט |
לחנות שלי לחצי כאן
לאינסטגרם שלי לחצי כאן
לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצי כאן
*************************************************************************************
עזרו לי להרחיב את המעגל!
"נשים מדברות" נולד מאמונה פשוטה: שיחות כנות שמשנות חיים.
בכל פרק אני מביאה לכן מומחיות בתחומן, שחולקות תובנות מעשיות 
בנושאים שמשפיעים על חיינו כנשים וכאימהות.

כאשר משתפת פרק שנגע בך:
• את מאפשרת לחברה נוספת לפגוש מידע שאולי לא תמצא בעצמה
• את עוזרת לפודקאסט להגיע לאנשים חדשים שהמידע רלוונטי עבורם
• את מצטרפת לקהילה נשית שמאמינה בכוח של שיתוף ידע

שיתוף אחד שלך עשוי להיות בדיוק מה שמישהי אחרת צריכה לשמוע היום.

תודה שאת חלק מהקהילה הזו!

הקלטתי את הפרק הזה כשהייתי עם בטן גדולה
ותהיתי "איך זה ייראה הפעם" והאמת שהרגשתי בעצמי
משהו שלא הרגשתי בהריונות הקודמים אולי בגלל הגיל, אולי בגלל המלחמה
אולי בגלל שידעתי יותר.

הזמנתי הפעם את ד"ר דנית שובל אשכנזי, רופאת נשים משפחה (יועצת הנקה IBCLC)
מנהלת מרפאת הטרימסטר הרביעי ואחראית פורום רפואת ההנקה בבית החולים לניאדו.

רציתי לדבר איתה על הרגע שאחרי.
הרגע שבו האורות בחדר הלידה כבים והצוות משחרר אותך הביתה
ופתאום את לבד עם הגוף שעבר טלטלה עם ההורמונים שמשתוללים
ועם האחריות המוחלטת על נפש חדשה.

המערכת מניחה שאת תסתדרי, אבל מה באמת קורה שם?

דיברנו על צומת גורלי של צמיחה או צניחה
על הציפייה החברתית שנחזור לעצמנו מיד מול רגשות האשם
על הקושי שלנו פשוט להודות שקשה לנו ולבקש עזרה
ועל למה המערכת לא באמת מלווה אותנו בתקופה הזו

היום, כשאני מקשיבה לפרק הזה עם דניאל על הידיים
שבועיים אחרי הלידה זה מהדהד לי בכל תא בגוף
זה פרק חשוב לכל אישה לפני, במהלך ואחרי לידה.

ליצירת קשר עם ד"ר דנית שובל אשכנזי באתר לניאדו, פייסבוק ואינסטגרם

*************************************************************************************
השמנים המחזקים שלי זמינים כאן: MAAYAN-RW.COM
קני ב 300₪ וקבלי 50₪ הנחה עם הקופון:
BACK2SCHOOL | רק עד סוף חודש אוגוסט |
לחנות שלי לחצי כאן
לאינסטגרם שלי לחצי כאן
לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצי כאן
*************************************************************************************
עזרו לי להרחיב את המעגל!
"נשים מדברות" נולד מאמונה פשוטה: שיחות כנות שמשנות חיים.
בכל פרק אני מביאה לכן מומחיות בתחומן, שחולקות תובנות מעשיות 
בנושאים שמשפיעים על חיינו כנשים וכאימהות.

כאשר משתפת פרק שנגע בך:
• את מאפשרת לחברה נוספת לפגוש מידע שאולי לא תמצא בעצמה
• את עוזרת לפודקאסט להגיע לאנשים חדשים שהמידע רלוונטי עבורם
• את מצטרפת לקהילה נשית שמאמינה בכוח של שיתוף ידע

שיתוף אחד שלך עשוי להיות בדיוק מה שמישהי אחרת צריכה לשמוע היום.

תודה שאת חלק מהקהילה הזו!

"חדר לידה הוא מפעל, ולידה לא יכולה להתנהל במפעל"

המשפט הזה של תמי טסלר הולך איתי מאז שהקלטנו את הפרק הזה

והוא תמצית הסיפור כולו.

אנחנו פותחות את שנת 2026 בשיחה שהיא חובה לכל אישה ולא רק לאלו שבהריון. הפעם אירחתי לשיחה תמי טסלר - מיילדת ותיקה ומנכ"לית "התנועה לחופש בחירה בלידה", כדי לדבר על מה שקורה באמת מאחורי דלתות בתי היולדות בישראל.

במיוחד עכשיו, כשאני נמצאת בעצמי בשבוע 24 לקראת הלידה השלישית שלי, היה לי חשוב לעצור ולשאול את השאלות המורכבות:

• איך הפכה הלידה מאירוע אנושי רציף לפרוטוקול רפואי מנותק?
• מה קורה בוואקום של הרגע שאחרי הלידה ולמה המערכת ממהרת להפריד בינינו לבין התינוקות שלנו?
• ידע הוא לא (רק) כוח – ידע הוא חופש: איך אנחנו מחזירות לעצמנו את הריבונות על הגוף שלנו בתוך מערכת משומנת?
• הצ'י המשותף והיחידה האחת: למה החיבור הפיזי והאנרגטי הבלתי נפרד ביני לבין התינוק שלי הוא הבסיס לבריאות שלו (ושלנו) לכל החיים?

זהו פרק על אחריות, על הקשבה לאינטואיציה ועל היכולת להסתכל למערכת בעיניים. 

כי בסוף, הדרך שבה אנחנו נולדות כאמהות, משפיעה על הדרך שבה נגדל את הילדים שלנו.

מוזמנות להאזין, מעין.

רוצה להעמיק בשינוי שקורה בשדה הלידה בישראל? את מוזמנת לכנס "יולדות מציאוּת" יום של למידה, השראה וחיבור לקהילת נשות המקצוע שמובילות את המהפכה.
מתי ואיפה? יום שלישי, 20.1.26 שפיים.
לפרטים והרשמה לכנס: https://lp.vp4.me/w3rw
הנחה לנרשמות לכנס דרך הפודקסט קוד קופון: KENES2026
למידע נוסף על פעילות העמותה: https://birthfreedomisrael.org

*************************************************************************************
השמנים המחזקים שלי זמינים כאן: MAAYAN-RW.COM
קני ב 300₪ וקבלי 50₪ הנחה עם הקופון:
BACK2SCHOOL | רק עד סוף חודש אוגוסט |
לחנות שלי לחצי כאן
לאינסטגרם שלי לחצי כאן
לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצי כאן
*************************************************************************************
עזרו לי להרחיב את המעגל!
"נשים מדברות" נולד מאמונה פשוטה: שיחות כנות שמשנות חיים.
בכל פרק אני מביאה לכן מומחיות בתחומן, שחולקות תובנות מעשיות 
בנושאים שמשפיעים על חיינו כנשים וכאימהות.

כאשר משתפת פרק שנגע בך:
• את מאפשרת לחברה נוספת לפגוש מידע שאולי לא תמצא בעצמה
• את עוזרת לפודקאסט להגיע לאנשים חדשים שהמידע רלוונטי עבורם
• את מצטרפת לקהילה נשית שמאמינה בכוח של שיתוף ידע

שיתוף אחד שלך עשוי להיות בדיוק מה שמישהי אחרת צריכה לשמוע היום.

תודה שאת חלק מהקהילה הזו!

מכירה את זה שאת משקיעה, אוכלת "בריא", מזמינה את הסלט הכי גדול בתפריט...

אבל שעה אחר כך? הבטן נפוחה, כבדה, ואת מרגישה כאילו אכלת אבנים.

אם תהית למה נשים בישראל סובלות מבעיות עיכול פי 2 מגברים 

את חייבת להקשיב לפרק הזה.

הפעם בפרק 95, אני מארחת את דנה צור

מומחית ברפואה סינית לטיפול במערכת עיכול.

יחד אנחנו צוללות לתוך "המוח השני" שלנו (הבטן) ומסבירות למה דווקא בחורף, ה "בריאות" המערבית (כמו שייקים וסלטים קרים) יכולה להיות האויב הכי גדול של מערכת העיכול שלך.

אנחנו מפרקות את המיתוסים הכי גדולים ונותנות לך ארגז כלים שיחזיר את השקט לבטן:

• למה דווקא אנחנו? הסיבות הפיזיולוגיות והרגשיות לכך שנשים סובלות כפול מגברים
• הקשר הרגשי: איך דאגה (Worry) וחשיבת יתר משפיעות ישירות על הנפיחות בבטן.
• מיתוס הסלט: למה ירקות טריים הם לא תמיד הפתרון ומתי עדיף דווקא אוכל חם.
• פרקטיקה לבית: מנשימות סרעפתיות ועד חליטות שומר הפתרונות הפשוטים להרגעת הנפיחות.

הפרק הזה הוא חובת שמיעה לכל מי שהבטן שלה "מדברת" אליה לאחרונה. 

בואי ללמוד להקשיב לה.

ליצירת קשר עם דנה צור: www.danashani.co.il

*************************************************************************************
השמנים המחזקים שלי זמינים כאן: MAAYAN-RW.COM
קני ב 300₪ וקבלי 50₪ הנחה עם הקופון:
BACK2SCHOOL | רק עד סוף חודש אוגוסט |
לחנות שלי לחצי כאן
לאינסטגרם שלי לחצי כאן
לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצי כאן
*************************************************************************************
עזרו לי להרחיב את המעגל!
"נשים מדברות" נולד מאמונה פשוטה: שיחות כנות שמשנות חיים.
בכל פרק אני מביאה לכן מומחיות בתחומן, שחולקות תובנות מעשיות 
בנושאים שמשפיעים על חיינו כנשים וכאימהות.

כאשר משתפת פרק שנגע בך:
• את מאפשרת לחברה נוספת לפגוש מידע שאולי לא תמצא בעצמה
• את עוזרת לפודקאסט להגיע לאנשים חדשים שהמידע רלוונטי עבורם
• את מצטרפת לקהילה נשית שמאמינה בכוח של שיתוף ידע

שיתוף אחד שלך עשוי להיות בדיוק מה שמישהי אחרת צריכה לשמוע היום.

תודה שאת חלק מהקהילה הזו!

הבטן המתהפכת של סוף אוגוסט הבכי בבוקר 
והלחץ מהסביבה שאומרת "תשחררי, זה יעבור..." 

אני מכירה את התחושות האלה מקרוב. 
אם גם את מרגישה את כובד הפרידה לקראת הכניסה למסגרות
הקלטתי פרק שהוא גם חיבוק ענק וגם ארגז כלים שמחכה לך.

בפרק החדש של הפודקאסט שלי, "נשים מדברות", אירחתי שוב את קרן לוי המדהימה. 

מדריכת הורים בגישה ההיקשרותית, לשיחה שמפרקת את כל מה שחשבנו שידענו 
על הסתגלות. יחד אנחנו מגלות למה פרידה מרגישה לילד כמו "פחד מוות" (ממש כך!) 
ואיך אני מסבירה, מנקודת המבט של הרפואה הסינית, את הקשר הישיר בין בכי עצור 
לדלקת ריאות וחום גבוה.

בפרק תשמעו אותנו מדברות על:

• איך להכין את הילד למעבר דרך משחק ודמיון, במקום הרצאות למבוגרים.
• טכניקות ה"שידוך" וה"גישור" – שתי מילים שישנו לכם את הבקרים.
• למה בכי הוא דווקא סימן לחוסן, ואיך להבדיל בין בכי משחרר לבכי של מצוקה.
• מה לעשות כשהמסרים מהצוות בגן סותרים את האינטואיציה האימהית שלך
• הטעות שרובנו עושות בראשון לספטמבר, ואיך אפשר להימנע ממנה.

אני מזמינה אותך להחליף את החרדה בכלים, ואת הפחד בביטחון.
הפרק הזה בשביל כל הורה שעומד בפני מעבר, גדול או קטן.

לדף האינסטגרם של קרן לוי לחצי כאן
לנייד של קרן - 0542354555
רוצות ללמוד עוד על הסתגלות בגישה ההיקשרותית? אתן יכולות לרכוש בעלות סמלית את ההרצאה שלה. בונוס - תקבלו דפי עזר עם כלים לכל שלב בהסתגלות + משחקים שיעזרו לעיבוד ופריקה - לחצי כאן

2. רוצות ללמוד עוד על הורות בגישה ההיקשרותית ? נפתחים שני מחזורים חדשים לקבוצת למידה אינטימית במרכז ת"א - לחצי כאן

*************************************************************************************
השמנים המחזקים שלי זמינים כאן: MAAYAN-RW.COM
קני ב 300₪ וקבלי 50₪ הנחה עם הקופון:
BACK2SCHOOL | רק עד סוף חודש אוגוסט |
לחנות שלי לחצי כאן
לאינסטגרם שלי לחצי כאן
לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצי כאן
*************************************************************************************
עזרו לי להרחיב את המעגל!
"נשים מדברות" נולד מאמונה פשוטה: שיחות כנות שמשנות חיים.
בכל פרק אני מביאה לכן מומחיות בתחומן, שחולקות תובנות מעשיות 
בנושאים שמשפיעים על חיינו כנשים וכאימהות.

כאשר משתפת פרק שנגע בך:
• את מאפשרת לחברה נוספת לפגוש מידע שאולי לא תמצא בעצמה
• את עוזרת לפודקאסט להגיע לאנשים חדשים שהמידע רלוונטי עבורם
• את מצטרפת לקהילה נשית שמאמינה בכוח של שיתוף ידע

שיתוף אחד שלך עשוי להיות בדיוק מה שמישהי אחרת צריכה לשמוע היום.

תודה שאת חלק מהקהילה הזו!

זו הפעם השישית שאני ונירית מקליטות פרק ואני חייבת לספר לך על משהו שהדהים אותי..
נירית משתפת מידע חדשני על התאים שמייצרים חלב בגוף האישה וכיצד הם משנים את המבנה הבסיסי שלהם והופכים למעשה מתא עם גרעין אחד לתא עם שני גרעינים. 
אותו מחקר מ-2024 נירית מספרת - גילה שהם לא חוזרים למצבם הקודם.

זה אומר שהגוף שלך זוכר לנצח שהנקת.

אז מה עוד תגלי בפרק הזה?

• הסוד של קולוסטרום
  מחקר חדש מראה איך 72 השעות הראשונות יכולות להוות בסיס בריאותי לעשורים הבאים.
• החלב שמשנה הרכב בזמן אמת
  איך הגוף שלך "יודע" שהתינוק חולה ומתאים את החלב להילחם במחלה הספציפית
• התגלית על לחץ דם
  תינוקות שינקו קולוסטרום פעם אחת יש להם לחץ דם נמוך יותר בבגרות.
• הקשר להפרעות קשב 
  למה תינוקות יונקים פחות סובלים מ-ADHD
• המחקר החדש על סרטן
  איך הנקה מפחיתה סיכון לסרטן שד ושחלות
• האמת על עצמות
  למה נשים שהניקו סובלות פחות מאוסטאופורוזיס בגיל 70+
• הגנה מסוכרת - איך הנקה מגנה מסוכרת סוג 2 (גם אם היתה לך סוכרת הריון)

פרק מעולה עם מלא מידע, שאני באופן אישי לא נתקלתי בו בשום מקום אחר.
לא בקופה, לא מהרופא, לא מהאחות.
והמידע הזה יכול להשפיע על הבריאות שלך
ושל הילדים שלך לעשורים הבאים.
תקשיבי לפרק הזה (או תעבירי לחברה) כי אחרי שתשמעי אותו
תביני שחלב אם זה לא רק תזונה. זה כוח.
ואת יכולה לייצר אותו.

האזנה נעימה

*************************************************************************************
השמנים המחזקים שלי זמינים כאן: MAAYAN-RW.COM
קני ב 300₪ וקבלי 50₪ הנחה עם הקופון:
BACK2SCHOOL | רק עד סוף חודש אוגוסט |
לחנות שלי לחצי כאן
לאינסטגרם שלי לחצי כאן
לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצי כאן
*************************************************************************************
עזרו לי להרחיב את המעגל!
"נשים מדברות" נולד מאמונה פשוטה: שיחות כנות שמשנות חיים.
בכל פרק אני מביאה לכן מומחיות בתחומן, שחולקות תובנות מעשיות 
בנושאים שמשפיעים על חיינו כנשים וכאימהות.

כאשר משתפת פרק שנגע בך:
• את מאפשרת לחברה נוספת לפגוש מידע שאולי לא תמצא בעצמה
• את עוזרת לפודקאסט להגיע לאנשים חדשים שהמידע רלוונטי עבורם
• את מצטרפת לקהילה נשית שמאמינה בכוח של שיתוף ידע

שיתוף אחד שלך עשוי להיות בדיוק מה שמישהי אחרת צריכה לשמוע היום.

תודה שאת חלק מהקהילה הזו!

בפרק זה, אני משוחחת עם גלית בראלי, האישה שהביאה את שיטת הסובדה
(טכניקה לעיסוי בטן ואגן) לישראל לפני 19 שנה.
גלית הקימה כאן קהילת מטפלות שמתמחות בטיפול בנשים,
בעיקר בנושאים של כאבי אגן ואנדומטריוזיס בהריון ולידה
וגם במה שנתמקד בו היום - עולם הפוריות.

גלית חושפת בפניי תפיסה מהפכנית:
הרחם אינו רק "כלי קיבול" פסיבי, אלא איבר סלקטיבי ובורר בעל חכמה משלו.

השיחה שלנו מספקת מבט עמוק לתוך הקשר המורכב שבין פוריות, גוף ונפש.
גלית מסבירה לי כיצד הניתוק מהגוף שחוות נשים רבות (במיוחד בטיפולי פוריות)
משפיע על יכולתן להרות, ומציעה גישה שטלטלה אותי:
"הפרס הראשון הוא את עצמך, אחר כך התינוק."

האם ייתכן שהקשבה עמוקה לגופך היא המפתח שחיפשת?

האזינו לשיחה שתשנה את הדרך בה אתן חושבות על הגוף הנשי.
נדון בשאלות כמו: 

• מהי סובדה, כיצד היא משפיעה על פוריות.
• הרחם כשומרת סף.
• הדרך להחזיר לעצמך את הגוף שלך.
  
  
  לאתר של מטפלות סובאדה בישראל לחצי כאן
  לדף הפייסבוק של סובאדה בישראל לחצי כאן
  לעמוד האינסטגרם של סובאדה בישראל לחצי כאן
  לפוסט בבלוג של גלית על צוואר הרחם לחצי כאן
  לקורס הכשרת המטפלות של גלית לחצי כאן 

*************************************************************************************
השמנים המחזקים שלי זמינים כאן: MAAYAN-RW.COM
קני ב 300₪ וקבלי 50₪ הנחה עם הקופון:
BACK2SCHOOL | רק עד סוף חודש אוגוסט |
לחנות שלי לחצי כאן
לאינסטגרם שלי לחצי כאן
לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצי כאן
*************************************************************************************
עזרו לי להרחיב את המעגל!
"נשים מדברות" נולד מאמונה פשוטה: שיחות כנות שמשנות חיים.
בכל פרק אני מביאה לכן מומחיות בתחומן, שחולקות תובנות מעשיות 
בנושאים שמשפיעים על חיינו כנשים וכאימהות.

כאשר משתפת פרק שנגע בך:
• את מאפשרת לחברה נוספת לפגוש מידע שאולי לא תמצא בעצמה
• את עוזרת לפודקאסט להגיע לאנשים חדשים שהמידע רלוונטי עבורם
• את מצטרפת לקהילה נשית שמאמינה בכוח של שיתוף ידע

שיתוף אחד שלך עשוי להיות בדיוק מה שמישהי אחרת צריכה לשמוע היום.

תודה שאת חלק מהקהילה הזו!

בפרק מיוחד זה אירחתי שוב את ד"ר גליה דאובה פישמן, 
פיזיותרפיסטית התפתחותית, לשיחה מרתקת על חשיבות השהייה בטבע להתפתחות ילדים.

בשיחה שלנו גליה חושפת עד כמה שהייה בחוץ קריטית לפיתוח קואורדינציה, שיווי משקל ותפיסה מרחבית של ילדים - כישורים שהם הבסיס ללמידה עתידית.

למדנו: 
• למה הליכה יחפה כל כך חשובה למוח המתפתח 
• איך הטבע מווסת את המערכת הרגשית של ילדים 
• כיצד המשחק החופשי בחוץ מפתח יכולת פתרון בעיות 
• רעיונות מעשיים להכניס טבע לחיי היומיום גם בסביבה עירונית

גליה מסבירה איך המיקרוביום (חיידקי המעיים) של ילדים משתפר מחשיפה לטבע, 
למה קטיף צמחים ומגע באדמה תורמים להתפתחות
ומדוע החשש מ"התקררות" בחוץ הוא תרבותי ולא מדעי.

אם אתם מוצאים את עצמכם מתלבטים בין עוד שעת מסך לבין יציאה לפארק
הפרק הזה ישנה את הדרך שבה אתם מסתכלים על הטבע
כמרכיב חיוני בהתפתחות ילדיכם.

לסדנאות להורים לחצו כאן
לאתר "לשבת לקום" לחצו כאן
לאינסטגרם של ד״ר גליה דאובה פישמן לחצו כאן

*************************************************************************************
השמנים המחזקים שלי זמינים כאן: MAAYAN-RW.COM
קני ב 300₪ וקבלי 50₪ הנחה עם הקופון:
BACK2SCHOOL | רק עד סוף חודש אוגוסט |
לחנות שלי לחצי כאן
לאינסטגרם שלי לחצי כאן
לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצי כאן
*************************************************************************************
עזרו לי להרחיב את המעגל!
"נשים מדברות" נולד מאמונה פשוטה: שיחות כנות שמשנות חיים.
בכל פרק אני מביאה לכן מומחיות בתחומן, שחולקות תובנות מעשיות 
בנושאים שמשפיעים על חיינו כנשים וכאימהות.

כאשר משתפת פרק שנגע בך:
• את מאפשרת לחברה נוספת לפגוש מידע שאולי לא תמצא בעצמה
• את עוזרת לפודקאסט להגיע לאנשים חדשים שהמידע רלוונטי עבורם
• את מצטרפת לקהילה נשית שמאמינה בכוח של שיתוף ידע

שיתוף אחד שלך עשוי להיות בדיוק מה שמישהי אחרת צריכה לשמוע היום.

תודה שאת חלק מהקהילה הזו!

הפרק (פרק 90!!!) אירחתי את דר' שולמית לוריא, מומחית לרפואת משפחה ורפואה פונקציונלית, לשיחה מעמיקה ומרתקת על הבנה הוליסטית של אתגרי קשב וריכוז בילדים.

במהלך השיחה שלנו, שולמית שיתפה סיפור מטלטל שנחרט בזיכרוני:
 
"..אחד הסיפורים שהכי זעזעו אותי, זה היה ילד בן 11, שהגיע אליי לקליניקה עם אימא שלו
כי היא רצתה שהוא ירד מהקונצרטה שהוא לוקח כבר שלוש שנים. 
והם יושבים מולי, האימא והבן וזה פעם ראשונה שאימא שלו שומעת אותו אומר לי 
שכבר שלוש שנים הוא לא יכול לחייך.."

ציטוט זה פותח צוהר להבנה עמוקה יותר של החשיבות בהקשבה אמיתית לילדינו.
בשיחה המרתקת שלנו עלו נושאים חשובים שכל הורה יוכל להפיק מהם ערך עצום:

• מדוע הקשיים בקשב וריכוז עשויים להיות ביטוי לגורמים שונים, 
  התנהגותיים ופיזיולוגיים.
• כיצד החלפת כיתה ואפילו מורה יכולה לגרום ל"היעלמות" של קשיי קשב 
  מה שמדגיש את הסובייקטיביות באבחון.
• הקשר המפתיע בין מערכת העיכול למוח, מדוע קוראים למעיים המוח השני
  ואיך חיידקי מעיים משפיעים על התנהגות.
• ההשפעה הדרמטית של סוכר: ילד שצורך סוכר באופן תדיר, 
  האדרנלין בגוף שלו עולה פי עשר מאשר במבוגרים ומה ההשפעה על ההתנהגות?

אני מזמינה אתכן להצטרף אליי לשיחה שתאיר באור חדש את האתגרים שילדינו חווים
ותציע דרכים מעשיות לתמוך בהם, פרק שיגרום לכן לחשוב מחדש על משמעות ההקשבה והתמיכה בילדים - דרך עיניה של רופאה שרואה מעבר לסימפטומים!

לינק לאתר של דר' שולמית לוריא: doctorlouria.com
מייל: [email protected] 

*************************************************************************************
השמנים המחזקים שלי זמינים כאן: MAAYAN-RW.COM
קני ב 300₪ וקבלי 50₪ הנחה עם הקופון:
BACK2SCHOOL | רק עד סוף חודש אוגוסט |
לחנות שלי לחצי כאן
לאינסטגרם שלי לחצי כאן
לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצי כאן
*************************************************************************************
עזרו לי להרחיב את המעגל!
"נשים מדברות" נולד מאמונה פשוטה: שיחות כנות שמשנות חיים.
בכל פרק אני מביאה לכן מומחיות בתחומן, שחולקות תובנות מעשיות 
בנושאים שמשפיעים על חיינו כנשים וכאימהות.

כאשר משתפת פרק שנגע בך:
• את מאפשרת לחברה נוספת לפגוש מידע שאולי לא תמצא בעצמה
• את עוזרת לפודקאסט להגיע לאנשים חדשים שהמידע רלוונטי עבורם
• את מצטרפת לקהילה נשית שמאמינה בכוח של שיתוף ידע

שיתוף אחד שלך עשוי להיות בדיוק מה שמישהי אחרת צריכה לשמוע היום.

תודה שאת חלק מהקהילה הזו!

"בפרק 89 של "נשים מדברות" שוחחתי עם יעל אורן, פיזיותרפיסטית התפתחותית עם שני עשורים של ניסיון, וגילינו יחד עולם מופלא של הבנת התינוקות.

במהלך השיחה שלי עם יעל, היא חולקת איתי את הידע המדהים שלה על האופן שבו היא "קוראת" את הסיפור של כל תינוק דרך המגע. היא אומרת:

"אני ממש מקשיבה לתינוק, אני יכולה להקשיב ולהרגיש את החוויה שהוא עבר. החוויה הכי משמעותית שהגוף שלו זוכר."

הציטוט הזה תפס אותי הוא ממחיש עד כמה חוויות הלידה והזיכרונות הפיזיים של התינוק ניכרים דרך המגע, עוד מהשלבים הראשונים של חייו.

בשיחה שלנו נגענו במגוון נושאים מרתקים, ביניהם:
- איך סוג הלידה משפיע על התפתחות התינוק ומה ההבדלים בין לידה גינלית לקיסרית.
- המשמעות של המיקרוביוטה וכיצד היא מושפעת מסוג הלידה.
- כיצד טיפולי קרניו-סקראל ופאשיה יכולים לסייע בשחרור מתחים ובאיזון מערכות הגוף.
- התמודדות עם בעיות עיכול, כולל גזים, רפלוקס והשפעתם על תפקוד מערכת העיכול.
- והכי חשוב איך יצירת סביבה ביתית רגועה וקשר חם עם ההורים יכולה לתרום לתחושת הביטחון ולהתפתחות התקינה של התינוק.

אני מזמינה אתכן לצלול עמוק לתוך השיחה שלנו, לשמוע תובנות מעשיות וכלים שיעזרו לכן ליצור שינוי חיובי בחיי התינוק - מחכה לכן פרק שלא תרצו לפספס!

אם את מרגישה שהגיע הרגע להתחבר גם לעצמך אני מזמינה אותך להצטרף
לסדנה של יום: "לב, רחם ונשמה" בתאריך 11.03.2025
זהו יום שכולו עבורך – להתעורר, לשחרר, לנשום עמוק ולחזור לעצמך.

• לעמוד האינסטגרם של יעל לחצי כאן 
• ליצירת קשר עם יעל לחצי כאן
• לאתר של יעל לחצי כאן

*************************************************************************************
השמנים המחזקים שלי זמינים כאן: MAAYAN-RW.COM
קני ב 300₪ וקבלי 50₪ הנחה עם הקופון:
BACK2SCHOOL | רק עד סוף חודש אוגוסט |
לחנות שלי לחצי כאן
לאינסטגרם שלי לחצי כאן
לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצי כאן
*************************************************************************************
עזרו לי להרחיב את המעגל!
"נשים מדברות" נולד מאמונה פשוטה: שיחות כנות שמשנות חיים.
בכל פרק אני מביאה לכן מומחיות בתחומן, שחולקות תובנות מעשיות 
בנושאים שמשפיעים על חיינו כנשים וכאימהות.

כאשר משתפת פרק שנגע בך:
• את מאפשרת לחברה נוספת לפגוש מידע שאולי לא תמצא בעצמה
• את עוזרת לפודקאסט להגיע לאנשים חדשים שהמידע רלוונטי עבורם
• את מצטרפת לקהילה נשית שמאמינה בכוח של שיתוף ידע

שיתוף אחד שלך עשוי להיות בדיוק מה שמישהי אחרת צריכה לשמוע היום.

תודה שאת חלק מהקהילה הזו!