Abecedario del bienestar

ABC

El podcast para aprender a vivir mejor. Alimentación y nutrición, fitness y cuidados físicos, psicología y sexualidad. Entrevistas a los expertos más reconocidos.

  • 43 minutes 52 seconds
    Por qué el estoicismo nos puede ayudar a vivir mejor hoy, con Teresa Terol y Pedro Vivar
    Raquel Alcolea y Laura Pintos entrevistan a la psicóloga y divulgadora Teresa Terol y a Pedro Vivar, CEO de ‘Diario estoico’
    5 April 2022, 8:13 pm
  • 33 minutes 27 seconds
    Cómo mejorar tu relación de pareja, con María Esclapez
    Raquel Alcolea y Laura Pintos abordan cómo debe ser una relación de pareja constructiva y enriquecedora de la mano de la psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas María Esclapez
    22 March 2022, 4:45 pm
  • 42 minutes 22 seconds
    Cómo gestionar un ambiente de trabajo tóxico, con José Miguel Sánchez
    Raquel Alcolea y Laura Pintos hablan de ambientes de trabajo tóxicos con José Miguel Sánchez, psicólogo especialista en entornos empresariales
    8 March 2022, 5:35 pm
  • 32 minutes 1 second
    Por qué me hincho después de comer, con Ángela Quintas
    Raquel Alcolea y Laura Pintos hablan de la hinchazón abdominal con Ángela Quintas, licenciada en Ciencias Químicas, máster en Dietética y Nutrición
    22 February 2022, 3:54 pm
  • 37 minutes 1 second
    Por qué es malo el sedentarismo, con Marcos Vázquez
    En este episodio del podcast Abecedario del bienestar, Raquel Alcolea y Laura Pintos entrevistan a Marcos Vázquez, experto en salud y fitness
    8 February 2022, 5:17 pm
  • 32 minutes 42 seconds
    Qué significa ser amable con uno mismo, con Nazareth Castellanos
    En este episodio del podcast Abecedario del bienestar, las periodistas Raquel Alcolea y Laura Pintos abordan este tema con la investigadora y divulgadora Nazareth Castellanos
    25 January 2022, 3:33 pm
  • 31 minutes 29 seconds
    El ayuno del que tanto se habla, ¿para qué sirve realmente?, con Katharina Rohrer
    Raquel Alcolea y Laura Pintos entrevistan a una de las mayores expertas en ayuno de España, Katharina Rohrer, directora de la clínica Buchinger Wilhelmi de Marbella
    11 January 2022, 3:41 pm
  • 38 minutes 26 seconds
    ‘Para qué sirve hacer balance del año y marcarse objetivos para el nuevo’, con Belén Colomina
    En este episodio del podcast Abecedario del bienestar, las periodistas Raquel Alcolea y Laura Pintos entrevistan a Belén Colomina, psicóloga y terapeuta Gestalt
    28 December 2021, 3:00 pm
  • 29 minutes 56 seconds
    ‘Cómo mantener la ilusión en la pareja’ con Silvia Congost
    En este episodio del podcast Abecedario del bienestar, las periodistas Raquel Alcolea y Laura Pintos entrevistan a la psicóloga Silvia Congost
    14 December 2021, 6:22 pm
  • 48 minutes 46 seconds
    ‘Cómo encontrar tu talento con Mónica Galán Bravo’
    Raquel Alcolea y Laura Pintos charlan con Mónica Galán, coach y experta en comunicación verbal y no verbal, autora de 'Método BRAVO: La herramienta definitiva (y divertida) para hablar en público de forma brillante en 5 sencillos pasos'
    30 November 2021, 5:37 pm
  • 36 minutes 38 seconds
    ‘Estoy mal pero no hago nada por cambiarlo’
    Raquel Alcolea y Laura Pintos charlan con Úrsula Calvo, coach y experta en inteligencia emocional, presidenta de la Asociación Española de Instructores de Meditación y Mindfulness
    16 November 2021, 3:52 pm
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