- 41 minutes 31 secondsاپیزود ۲۰۲ - ترس از شکست و آینده مبهم اضطراب شدیدی ایجاد میکنه
ترسهای ما از شکست و ناکامی و نگرانی درباره آینده نامعلوم و همینطور فکر به اینکه نکنه وضعیتم از اینی که هست بدتر بشه و کیفیت زندگیم کاهش بیشتری پیدا کنه و داشته هامو از دست بدم و حتی مجبور بشم رویاها و خواستههام رو رها کنم، از مهم ترین عوامل اضطراب خیلی از ما در این روزهاست که زندگی عادی رو برامون سخت کرده
💡برای شرکت در دوره
ذهن آروم - مدیریت و غلبه بر اضطراب
به آیدی
در تلگرام پیام بدید
16 June 2026, 9:00 pm - 42 minutes 27 secondsاپیزود ۲۰۱ - زندگی لزوماً مطابق ذهن ما پیش نمیره
شاید زندگی آن جشنی نباشد که انتظارش را داشتی اما حالا که به آن دعوت شدی تا میتونی زیبا برقص، شاید هسته اصلی این اپیزود این باشه که با وجود اینکه این زندگی شاید فاصله داشته باشه با خواسته های ما اما تلاش کنیم که در حد توانمون خوب زندگی کنیم
💡برای شرکت در دوره
ذهن آروم - مدیریت و غلبه بر اضطراب
به آیدی
در تلگرام پیام بدید
15 June 2026, 3:00 am - 29 minutesاپیزود ۲۰۰ - زخمهای هم رو در بحث و دعوا فشار ندیم
https://youtube.com/@sepblog?si=B1d9atw7v40JthU8
13 June 2026, 3:00 am - 28 minutes 8 secondsاپیزود ۱۹۹ - فکر زیاد، جسارت رو میکُشه
https://youtube.com/@sepblog?si=B1d9atw7v40JthU8
12 June 2026, 3:00 am - 21 minutes 31 secondsاپیزود ۱۹۸ - پنج زبان عشق
https://youtube.com/@sepblog?si=B1d9atw7v40JthU8
11 June 2026, 3:00 am - 21 minutes 50 secondsاپیزود ۱۹۷ - هدف همیشه خوشحال بودن نیست
https://youtube.com/@sepblog?si=B1d9atw7v40JthU8
10 June 2026, 3:00 am - 24 minutes 38 secondsاپیزود ۱۹۵ - منتقد درون
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۹۵
▪️موضوع : منتقد درون
دوره کاربردی برای این اپیزود 👇🏼
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
9 June 2026, 3:00 am - 26 minutes 50 secondsاپیزود ۱۹۶ - همه جا نظر نده
https://youtube.com/@sepblog?si=B1d9atw7v40JthU8
8 June 2026, 3:00 am - 22 minutes 27 secondsاپیزود ۱۹۴ - نشونههای اینکه رابطه در مسیر درستی نیست چیه؟
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۹۴
▪️موضوع : نشونههای اینکه رابطه در مسیر درستی نیست چیه؟
دوره کاربردی برای این اپیزود 👇🏼
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
7 June 2026, 3:00 am - 43 minutes 49 secondsاپیزود ۱۹۳ - چطور ابراز علاقه کنیم؟
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۹۳
▪️موضوع : چطور ابراز علاقه کنیم؟
دوره کاربردی برای این اپیزود 👇🏼
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
6 June 2026, 3:00 am - 49 minutes 23 secondsاپیزود ۱۹۲ - چطور با والدین بدرفتار زندگی کنیم و تاب آور بمونیم؟
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۹۲
▪️موضوع : چطور با والدین بدرفتار زندگی کنیم و تاب آور بمونیم؟
دوره کاربردی برای این اپیزود 👇🏼
دوره طرحواره درمانی(Schema Therapy)
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
5 June 2026, 3:00 am - More Episodes? Get the App