万病之源说脾胃
自当生大健康
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;text-align:justify;"><span><a href="http://ad.ximalaya.com/adrecord/rd?path=aHR0cHM6Ly93b3JrLndlaXhpbi5xcS5jb20vY2EvY2F3Y2RlMTRkNDEyODJhM2I2P2NvbXBfc2NlbmU9RU5DRkNyeXRIbWM2Z3RzUnRtZWdicnpiRiZjdXN0b21lcl9jaGFubmVsPS04OH5ERVZJQ0VJRH4yNzkxNjY1Mw==">脾胃病是小病吗？</a></span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;text-align:justify;"><span><a href="http://ad.ximalaya.com/adrecord/rd?path=aHR0cHM6Ly93b3JrLndlaXhpbi5xcS5jb20vY2EvY2F3Y2RlMTRkNDEyODJhM2I2P2NvbXBfc2NlbmU9RU5DRkNyeXRIbWM2Z3RzUnRtZWdicnpiRiZjdXN0b21lcl9jaGFubmVsPS04OH5ERVZJQ0VJRH4yNzkxNjY1Mw==">脾胃为后天之本，气血生化之源；</a></span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;text-align:justify;"><span><a href="http://ad.ximalaya.com/adrecord/rd?path=aHR0cHM6Ly93b3JrLndlaXhpbi5xcS5jb20vY2EvY2F3Y2RlMTRkNDEyODJhM2I2P2NvbXBfc2NlbmU9RU5DRkNyeXRIbWM2Z3RzUnRtZWdicnpiRiZjdXN0b21lcl9jaGFubmVsPS04OH5ERVZJQ0VJRH4yNzkxNjY1Mw==">百病皆由脾胃衰而生，百病亦因脾胃健而愈。</a></span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;text-align:justify;"><span><a href="http://ad.ximalaya.com/adrecord/rd?path=aHR0cHM6Ly93b3JrLndlaXhpbi5xcS5jb20vY2EvY2F3Y2RlMTRkNDE"></a></span></p>
- 10 minutes 22 seconds您知道精气神到底是什么？971
李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。
精气神到底是什么？为啥有人总犯困没精神？中医说的“人有三宝”咋理解？精是本钱，气是动力，神是主宰——三者缺一不可。你真的了解自己的身体状态吗？
02:01 解读人体生命本质：从精气神到经络脏腑的全息关联
04:01 中医学中的气与神：相互依存、相互转化的关系
06:02 中医视角下的精气神：探索精神意识与身体健康的关系
08:04 精气神：身体健康的关键元素及其相互关系
10:05 日常生活中的细节调养：提升精气神的关键！
24 March 2026, 12:00 pm - 10 minutes 31 seconds春分过敏高发？教你有效防护970
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20 March 2026, 12:00 pm - 7 minutes 45 seconds很少人会问这个脾胃病是怎么得的？969
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02:03 调养脾胃，促进身体健康：中医观点与实践方法
04:03 中医告诉你如何养护脾胃，让身体越来越好的方法！
06:03 按摩肚子，排浊气，养脾胃，远离胀气和宿便的困扰！
17 March 2026, 12:00 pm - 9 minutes 52 seconds体检无异常却总担心生病？这是健康焦虑在作祟968
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身体没病，却总觉得自己快不行了？焦虑、失眠、反复检查，可能是“心中毒”在作祟。清肠不如清心，情绪浊毒更需排解。你是不是也对号入座过？
02:01 情绪焦虑引发的身体不适：解开健康焦虑的谜团
04:01 焦虑背后的故事：情绪上的浊读与身体的纠缠
06:01 秦岭山下的心灵排毒之旅：退休后的愉悦生活
08:02 释放情绪，摆脱焦虑：退休老人的放松方式
13 March 2026, 12:00 pm - 9 minutes 38 seconds轻断食的好处您知道吗？967
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春天疏肝养情志，轻断食给身体“大扫除”！山里住几天，清静又轻盈——你试过空腹重启身体吗？
02:02 春节后轻断食：促进身体代谢，减少脂肪堆积！
04:03 空腹状态身体大扫除，延缓衰老、调节血糖、血脂，改善身体状态
06:05 清理身体浊毒，回归健康生活的轻断食方法
08:05 轻断食：清理身心浊毒的健康生活方式
10 March 2026, 12:00 pm - 7 minutes 22 seconds拥抱春天，让好情绪自然生长966
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春天忽冷忽热，你感冒了吗？情绪低落、失眠、多疑，查不出病因？可能是“情志浊毒”在作祟。养肝疏郁、多聊天、多运动，别让心事憋成病。
02:02 心理浊毒郁症：揭秘身体与心理的交织之谜！
04:03 健康问题揭秘：身体疼痛背后的隐藏心理问题
06:03 解密内心的秘密：泡茶与情绪管理的智慧
6 March 2026, 12:00 pm - 6 minutes 6 seconds正月十五元宵节您猜灯谜了吗？
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3 March 2026, 12:00 pm - 7 minutes 37 seconds胆固醇升高如何调整饮食？964
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02:01 饮食建议：控制主食和肉类摄入，多吃蔬菜和水果，少吃油脂和糖分。
04:02 低热量、高膳食纤维的蔬菜水果搭配，及烹饪方法和油脂摄入的建议。
06:02 健康饮食：科学吃饭降血脂，远离高脂高油高热量的食物！
27 February 2026, 12:22 pm - 7 minutes 42 seconds正月初八开工了963
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24 February 2026, 12:00 pm - 3 minutes 5 seconds大年初五一迎财神96220 February 2026, 12:00 pm
- 3 minutes 32 seconds大年初一拜年啦96117 February 2026, 12:00 pm
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