Гость выпуска

Анастасия Торопова, кандидат философских наук, автор книги «Культ красоты: как общество заставляет женщин менять свои тела»

Почему в культуре принято быть красивым?

Что такое красота?

Нужно ли избавляться от постоянного сравнения себя с другими?

Красота бывает разной?

Как уйти от постоянной гонки за красотой?

Какие правила нам навязывает общество?

Как сформировать здоровое отношение к внешности.

Метафорические карты Александры Яковлевой: https://bombora.ru/book/178061/

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

1 октября был день пожилого человека и мы приурочили к нему выход эпизода, который записали в рамках открытой записи подкаста в конце лета в Среде своих. 

Среда своих — пространство для работы, учёбы и развития 

в центре Москвы, где собираются люди, влияющие на сферу благотворительности: сотрудники и лидеры НКО, представители бизнеса, образования, культуры и медиа.

@sredasvoih sredasvoih.ru

Гостем выпуска стала директор благотворительного фонда Старость в радость Елизавета Олескина. 

Обсудили:

Можно ли помогать правильно.

Помогая себе - помогаешь другим?

Как находить силы на добрые дела, когда самому плохо?

Что надо знать о пожилых людях?

Где брать силы на волонтерство?

Может ли волонтер выгореть?

Метафорические карты Александры Яковлевой: https://bombora.ru/book/178061/

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

сделали выпуск о том, что происходит с нами, когда в семье появляется тяжело больной человек. 

Гость выпуска 

кандидат психологических наук, психолог, Людмила Горюнова, которая ведет группу психологической поддержки людей, чьи родные больны.

Обсудили:

Как болезнь близкого человека меняет нашу жизнь?

Почему не стоит отказываться от своей жизни?

Как справляться со стрессом?

Где искать ресурс?

При чем тут бессилие и злость?

Почему помогая другому, не надо забывать помогать себе?

Метафорические карты Александры Яковлевой: https://bombora.ru/book/178061/

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

В гостях у подкаста

Ярослава Рындина, психолог, педагог, гештальт-терапевт, автор книги «Прости твою мать».

В выпуске обсудили:

Виноваты ли родители перед детьми?

Почему мы разбираемся в отношениях с родителями годами?

Как мы взрослые воспринимаем наших родителей и при чем тут детские травмы?

Обвинить или отстать: как строить отношения с родителями?

Какими бывают отношения с родителями? 

Почему все так сложно?

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

Обсудили:

Почему иногда нас все раздражает?

Откуда возникает злость?

О чем сигнализируют эти состояния?

Как с ними справляться? 

Как не загнать себя в ловушку негативных эмоций?

При чем тут светофор?

Рекламодатель ООО "КЕХ еКоммерц". ИНН: 7710668349. erid: 2VtzqwtvdMN

Описание: Бронируйте жилье на Авито Путешествиях безопасно и со скидками до 50%* — https://bit.ly/4h1QeKj. Дополнительная скидка 10% по промокоду ЯКОВЛЕВА без ограничений.

*На Авито сделки проходят между пользователями. Скидки — от них, не во всех объявлениях. 12+

**Промокод может быть использован один раз до 31.12.26 на Авито при бронировании квартиры или дома. Не распространяется на отели и не суммируется с другими бонусами и промокодами. Количество промокодов ограничено: 500 шт

Правила отмены бронирования устанавливает хозяин жилья. Подробнее об условиях бронирования: https://bit.ly/4uu8YaW

«Жилье проверено» — отметка в объявлении о проверке по видео

«Защита платежа» — возврат предоплаты в случае незаселения по вине хозяина / несоответствия жилья описанию

Метафорические карты Александры Яковлевой: https://bombora.ru/book/178061/

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

Евгений Теребенин, психолог, автор метода Терапия души.

Тelegram: https://t.me/eterebenin    

МАКС: https://max.ru/eterebenin

YouTube:  https://www.youtube.com/@evgenyterebenin    

RuTube: https://rutube.ru/channel/35104742

Обсудили: 

Откуда берется потребность общаться с ИИ.

Почему люди доверяют ИИ личное.

Стоит ли спрашивать у ИИ совета.

Как работает ИИ и нужно ли нам об этом знать.

Почему граница между живым и неживым общением иногда стирается

Метафорические карты Александры Яковлевой: https://bombora.ru/book/178061/

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

В гостях Екатерина Бурмистрова, психолог, хозяйка он-лайн школы, автор множества книг.

Обсудили:

Что это такое, внутренний ребенок?

Зачем его защищать?

В чем его сила?

Нужно ли с ним общаться?

Какие практики помогают наладить отношения с собой?

Как связана любовь и понятие «внутренний ребенок»?

Метафорические карты Александры Яковлевой: https://bombora.ru/book/178061/

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

В гостях у подкаста бизнес тренер, коуч, автор телеграмм канала Pobudilnik2.O Юлия Бурлакова.

Надо ли себя заставлять?

Как входить в рабочее состояния без насилия?

В чем разница между «надо» и «должен»?

Можно ли мотивировать себя позитивным опытом?

Как отличить усилие (над собой) от насилия (над собой)?

Открытая запись подкаста 23 августа

https://sredasvoih.ru/program/event-222

Метафорические карты Александры Яковлевой: https://bombora.ru/book/178061/

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

Обсудили:

Как заканчивается молодость.

Что значит второй переходный возраст.

Что такое менопауза.

Почему о ней так мало говорят. 

Почему у мужчин и женщин разный репродуктивный цикл.

Что нужно знать о климаксе и надо ли к нему готовиться?

Открытая запись подкаста 23 августа https://sredasvoih.ru/program/event-222

Метафорические карты Александры Яковлевой: https://bombora.ru/book/178061/

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

Елена Евграфова автор книги «Можно без крика: как разговаривать, когда никто никого не понимает», независимый автор и редактор, бывший главный редактор Harvard Business Review.

Почему отказ ранит

Какие чувства мы испытываем слыша «Нет»

Какие стратегии поведения запускает отказ

Что помогает справиться и двигаться дальше

Стоит ли биться в закрытую дверь, если тебе отказали?

Взрослая и детская реакции на «НЕТ»Киноклуб с Александрой Яковлевой: https://gum.ru/kinozal/event/movie/id/36005583/

Метафорические карты Александры Яковлевой: https://bombora.ru/book/178061/

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

В гостях Елена Помазан, нарративный психолог, автор и ведущая подкастов: Человек уязвимый, Первая глава.

Обсудили:

Может ли психолог помочь сам себе. 

Чего клиенты ждут от психолога.

Что он на самом деле может дать.

Должен ли специалист быть «идеальным».

Как понять, что психолог- тот самый. 

Киноклуб с Александрой Яковлевой: https://gum.ru/kinozal/event/movie/id/36005583/

Метафорические карты Александры Яковлевой: https://bombora.ru/book/178061/

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat