Donner notre avis alors que personnes nous l'a demandé ? une vraie passion ! That's what HOT TAKES is all about et aujourd'hui on accueil Victoria Mehault aka Vivi Superstar et on ouvre le débat sur la dependance affective, les briseurs de rêve, l'amour propre, être narcissique et beaucoup d'autre choses...

Enjoy !

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Donner notre avis alors que personnes nous l'a demandé ? une vraie passion ! That's what HOT TAKES is all about et aujourd'hui on accueil Ben Nevert et on ouvre le débat sur l'influence de notre entourage, la pression du temps qui passe, prendre des risques est suivre son instinct....

Enjoy !

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Dire au revoir, passer à autre chose, finir un chapitre pour en commencer un nouveau.

C'est quelque chose auquel on fait tous face, plusieurs fois dans nos vies, que ce soit mettre fin a une relation amoureuse ou amical,

démissionner, déménager ? et pourtant c'est pas toujours la chose la plus simple a vivre, surtout pour les grands nostalgique (comme moi)

aujourd'hui on discute de tout ça ensemble !

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La validation extérieur c’est super rassurant et je pense qu’on en a besoin pour être heureux. Depuis petit, on cherche la validation de nos parents, de nos prof' et de nos copains d'école. Cette validation nous donne un sentiment de sécurité, d'appartenance, et renforce notre confiance en nous. Mais, lorsque ce besoin de validation ne diminue pas avec l'âge, il peut devenir une source de stress, d'anxiété et de frustration...

Parce que trop dépendre de l'approbation des autres peut nous empêcher de réaliser notre plein potentiel. On se retrouve à abandonner nos rêves, à sacrifier nos valeurs, ou à nous conformer à des normes qui ne nous correspondent pas vraiment. C'est comme si nous donnions le contrôle de notre bonheur et de notre estime de soi aux autres.

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Un simple recap de tous les truc que j'ai TROP kiffé en septembre : mode, santé mentale, food, art, musique (bref touuuut)

Bonne écoute <3

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Avoir l'impression de savoir où je vais puis remettre toute ma vie en question le jour d'après ? c'est vraiment le thème de ma vingtaine.

Et je crois que c'est pire depuis que j'ai 25ans, plus j'avance et plus j'ai l'impression de ne pas savoir où aller et parfois ça me met vraiment

des gros coup dans ma confiance en moi... cette impression que tout est plus facile pour les autres, que tu es la seule personne à être perdu dans tes doutes.

Tu ajoute à ça l'obsession du contrôle et la peur de l'imprévu et tu te retrouve avec un smoothie de sentiments négatifs et d'angoisses qui à pour seul effet : te paralyser et t'empêcher d'avancer.

Aujourd'hui on parle de tout ça et surtout de comment je reste positive et continue d'avancer quand tout est flou devant moi !

Enjoy xx

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Notre parcours de vie, nos rêves, la quête du bonheur quotidien. Vous connaissez tous probablement cette sensation : celle de rêver grand, de carrières, de succès, ou d'aventures extraordinaires, mais de vous retrouver finalement sur un chemin différent, parfois semé d'obstacles inattendus...

Entre les pressions sociétales et l'obsession de la réussite, les défis de la poursuite de rêves parfois très ambitieux, le temps qui passe, c'est très facile de perde confiance en soi et d'avoir l'impression de passer a coté de sa vie.

Aujourd'hui on parle de tout ça ensemble (j'essaie de vous rassurer et de me rassurer par la même occasion) <3

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Hier c'était la journée international des TCA, donc aujourd'hui j'avais envie de vous partager un episode dédié au sujet, en abordant les hauts et les bas de mon parcours vers la guérison et surtout de ma nouvelle vie après avoir souffert de ces troubles pendant presque 10 ans.

Belle écoute et courage a tous ceux qui sont encore dedans, you got this !

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Dans cet épisode, on discute d’un aspect souvent négligé du monde du sport : l'addiction malsaine. l'exercice physique régulier est bénéfique pour la santé c’est pas nouveau on le sais tous, certaines personnes (comme moi) développent une relation compulsive et déséquilibrée avec le sport, qui peut avoir des conséquences vraiment pas cool sur leur bien-être physique et mental…

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