Peter Dreverhoff.   In seiner RohAkademie habe ich vor 7 Jahren die erste Rohkostzubereitung gelernt.  Er hat seine Ernährung vor 35 Jahren auf Rohkost umgestellt und arbeitet seit 15 Jahren bei der Firma Keimling, dem Unternehmen, das ernährungsbewussten Menschen, insbesondere Rohköstlern, eine zuverlässige Einkaufsmöglichkeit mit fairen Preisen bietet. 

Ich habe ihn unter anderem gefragt  was ihn motiviert, ungekochte Nahrung zu konsumieren (erste Frage, Minute 1:38 )  wie sein Körper reagiert, wenn er Ausnahmen macht, was er machen würde, wenn die Firma ihm ein Jahr bezahlten Urlaub schenken würde (ab Minute 22:40)

Kennst du das auch, dass du dir einen Selleriesaft presst und nicht weißt wohin mit dem Trester? Hier ist ein geniales Rezept:

Grissinis aus Gemüsetrester (von Peter Dreverhoff) 350 g Gemüsesafttrester (z. B. Stangenssellerie) 100 g Leinsaat 100 g Hanfsamen, geschält 100 g Kürbiskerne

Alle Zutaten miteinander vermischen und in einer Saftpresse mit Pürierfunktion zu Grissinis verarbeiten. Auf einem Dörrgeräte-Einschub nebeneinander legen und bei 42 Grad C für ca. 24 Stunden trocknen, bis die Stangen brüchig sind.

Im Interview erklärt Peter Dreverhoff (von Minute 17:25 bis 22:30) die genaue Zubereitungsweise. 

Möchtest du auch in der RohAkademie Rohfasten?  Als Rohkost-Podcast-Hörerin bekommst du in der RohFasten-Woche 27.11. bis 03.12.2022 eine Basische-Salz-Massage gratis. 

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Peter sagt über die Rohkost:

Der Weg zu mehr Lebensfreude und zu mehr Energie ist ein spannender und abwechslungsreicher Pfad und keine offen Tür, durch die einfach hindurch spaziert werden kann.

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Dein Geschenk von Jannis:  mit dem Gutscheincode rohkostpodcast bekommst du auf deine erste Bestellung bis zum 30. November 2021 auf alles 10 % !

Jannis Birth hat zusammen mit seinem Freund Alex die Firma aho.bio gegründet.

Im Interview erfährst du Hintergründe und lernst den Gründer des Start-Ups kennen.

Wenn du zu einer bestimmten Stelle scrollen möchtest: hier ist die Zusammenfassung:

Minute  

null bis 3   Einleitung

03-05   Bedeutung des Wortes aho

06-11    die  Reise bis zur Gründung von aho.bio

11-13     was ist Oberkulmer Rotkorn 

13-16    über die Gründung der Firma

16-18    der Mensch Jannis Birth hinter der Firma aho.bio

18-24    Masterarbeit über Tierethik „Ab wann ist ein Tierleben    schützenswert?“

24-26    mit 19 Jahren vegan geworden (ethische Gründe)

26-30    wissenswertes über die Cracker. Das Besondere der Superfood Cracker.

> Was braucht der Mensch zum verstoffwechseln von Kohlehydraten?   

 >   weitere Produkte aus Urgetreidesprossen:

  >   Pasta aus Dinkelsprossen, Sprossen aus Reis, Sprossenmehl

33-35 Zusammenarbeit mit Keimling Naturkost : Urbrot aus     Emmer Sprossen und Cracker aus Emmer Sprossen

35    Buch über Nährstoffe in Arbeit

36    keimen war schon immer überall auf der Welt normal

37    warum auch Reis einweichen und ankeimen 

38   ab sofort gekeimter Reis bei aho.bio

39   Sauerteigbrot - Phytinsäure wird abgebaut

Rezeptteil im Buch 

aho Cracker - Rezeptur im Buch

40   wie viele Cracker muss man essen, um satt zu werden?

42   aho Cracker 2.0 in Kürze

43   Zusammenarbeit mit Mälzerei

44   Neu in Kürze: Granola aus Buchweizensprossen und Wildheidelbeeren

45   Jannis' Gedanken zu einer optimalen Ernährung

"Finde dein eigenes Licht und teile es mit der Welt.“Charan Amrit Kaur nimmt uns in diesem Interview mit in ihre Welt des Kundalini Yoga und Sat Nam Rasayan.Auch hier ist Rohkost der Türöffner zur Spiritualität.Webseite Charan Amrit Kaur Thymian-Mandelkäse Lauch-Quiche mit Cherry TomatenWerde Teil des Kundalini Yoga TribesCharan Amrit Kaur auf InstagramVegan feeling auf InstagramCatherine auf facebook

Christin Brockmann ist freischaffende Rohkost-Künstlerin 

Sie bereitet die feinsten rohköstlichen Delikatessen zu.  

Auch ihre Tortenkreationen sind in der Rohkost-Welt legendär. 

Im aktuellen Interview nimmt Christin dich mit in ihre Welt.

Spannende Aussichten für 2021! Wenn du sie live erleben möchtest kannst du auch einen ihrer Workshops besuchen.  

26. Juni 2021 Rohkostkurs

27. Juni 2021 Rohkost Tortenkurs

Webseite

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2. bis 4. April 2021 Rohkostzubereitungskurs im Naturkost Hotel Harz

Feel what makes you fly - Retreat im Allgäu - 6. bis 11. Juni 2021

TamanGa 24. bis 31.07.2021 Herzmeditation mit Dr. Rüdiger Dahlke

Flowing Art --- mit Jasmin und Kai

Nelly Reinle Carayon

Rezept Rohkostbrot

Rezept Meerrettichcreme und Apfelkuchen mit Zimtstreuseln

 

Julia Busch ernährt sich seit 6 Jahren roh-vegan und ist Raw Food Chefin, Mutter, freischaffende Künstlerin,  Quan Dao Kung Fu Lehrerin und Visionärin. Sie ist auch Expertin für unschooling. 

Sie betreibt das Vision Café - zurzeit online - die Zugangsdaten für die nächsten Treffen erhältst du auf Anfrage. 

Für die links gehe bitte zur Folge 043. Danke.

Julia Busch ernährt sich seit 6 Jahren roh-vegan und ist Raw Food Chefin, Mutter, freischaffende Künstlerin,  Quan Dao Kung Fu Lehrerin und Visionärin. Sie ist auch Expertin für unschooling.

Sie betreibt das Vision Café - zurzeit online - die Zugangsdaten für die Treffen erhält du von ihr auf Anfrage.

Diese Bücher hat sie erwähnt:

Buch von Gabriel Cousins - Die Kunst der Zubereitung lebendiger Nahrung

Buch von Dr. med. Joachim Mutter "Grün essen"

Spirulina Farm in Frankreich

Ihre Instagram Kanäle: 

r.a.w.vegangreen

Bremen goes raw

un_schooling-life

Quandao Kung Fu

Julia Busch Collage

Gisela Bayer auf Facebook

Webseite von Gisela Bayer

Germany Goes Raw - YouTube Kanal von Heike Michaelsen

Rezept Tomaten Pinienkern Quiche

Foto Tomaten Pinienkern Quiche

Rezept Kräcker mit Spirulinapaste

Matthias Langwasser hat das Buch Reise in die Freiheit geschrieben. Es erscheint am 23. Februar 2021. 

Im Interview hat er über seine Motivation gesprochen, über seine Begegnung mit dem Dalai Lama, über das Lernen überflüssiger Dinge und einiges mehr. Insgesamt sind es 20 Kapitel geworden. 

Matthias bietet eine kostenlose Challenge an: 

7-Tage-Challenge  „Reise in die Freiheit“. Klick einfach hier: 

7-Tage-Challenge REISE IN DIE FREIHEIT

Buch REISE IN DIE FREIHEIT

* Sei du selbst die Veränderung, die du in der Welt sehen willst*

Tobias fotografiert Menschen, die etwas in der Welt verändern, die den Unterschied in ihrer Arbeit machen,  die andere Menschen inspirieren und ihnen bei ihrer Entwicklung helfen. 

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Damla Krassowka Coaching

Vegane Lasagne - Tobias' Rezept

Polnisches Bigos Vegan 

 

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Hirse-Spinat-Auflauf von Gemüseliebelei

Nora Koopmann hat eine Vision. Sie möchte die Kosmetikwelt transparenter und verständlicher gestalten. Nora ist ausgebildete Friseurin und studierte Kosmetikwissenschaftlerin. Nach 7 Jahren in der Entwicklungsabteilung eines großen Kosmetikkonzerns kommt in diesem Herbst ihre eigene Haarpflege in den Shop. Mit ihren Haarberatungen möchte sie Menschen dabei helfen, sich mit ihren individuellen Haarherausforderungen wieder wohlzufühlen. Sie hat einen Online Kongress zum Thema Haarausfall ins Leben gerufen, denn Haarausfall ist eines der Themen, die oft an sie herangetragen werden. Der Kongress findet ab dem 7. Oktober statt. Du kannst kostenlos alle Interviews anschauen. Viel Spaß!

Ich bin zu Gast im Podcast Null Sterne Deluxe. Du lernst mich noch besser kennen und warum ich mich überwiegend rohköstlich ernähre.  

https://nullsternedeluxe.podigee.io/

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Giselas Rezepte für Dich:  Rezept Saftiger Chai-Karotten Kuchen Seite 1 Saftiger Chai-Karotten Kuchen Seite 2Achtung:Gisela verwendet die amerikanische Maßeinheit c=Cup (250 ml). Falls Du keine Cup-Messbecher besitzt, verwende stattdessen eine „Tasse“ , die etwa 250 ml fasst. Curry-Ananas Kimchi - Seite 1 Curry-Ananas Kimchi - Seite 2Webseite The Glowing Gourmet : hier kannst du Dich zum Newsletter anmelden.Webseite The Living CentreWebseite von Alicia - BLEND BOUTIQUE in San Miguel de AllendeWebseite Tree Of Life Centerus - Gabriel Cousens