در دل سوگواری جمعیِ این روزها، یک فشار روانیِ دیگر هم ما را فرسوده می‌کند: تعلیق در ابهام. ماندن در وضعیتی که نه می‌توان پیش‌بینی کرد، نه تصمیم گرفت، و نه دانست چه خواهد شد

در این اپیزود از «تعلیق در ابهام»، درباره این پرسش حرف می‌زنیم: وقتی نمی‌دانیم چه می‌شود، ذهن و روان ما چه می‌کشند؟ و چگونه می‌توان در میانه‌ی این ندانستن دوام آورد؟

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود از پادکست پندار، درباره خستگی و فرسودگی روانی‌ای صحبت می‌کنیم که حاصل زندگی در شرایط فشار مزمن است

فشار اقتصادی، اضطراب اجتماعی و آینده‌ای مبهم، بسیاری از ما را در وضعیت هشدار دائمی نگه داشته‌اند

با تکیه بر یافته‌های علوم اعصاب و روانشناسی، توضیح می‌دهیم چرا این احساس‌ها نشانه ضعف فردی نیستند. به نقش استرس مزمن در تغییر مغز و رفتار جمعی می‌پردازیم و پیامدهای آن را بررسی می‌کنیم

در پایان، از راه‌های ساده اما مؤثری می‌گوییم که می‌توانند مانع فروپاشی روانی ما شوند

لینک کانال پادکست پندار در تلگرام

https://t.me/pendarpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نوستالژی؛ آن حس گمشده و شیرین گذشته در این اپیزود، به گشتی عمیق در خاطرات می‌رویم و از ماهیت این احساس آشنا و گاهی دردناک، یعنی "یادشنوستالژی صحبت می‌کنیم

چرا گذشته همیشه بهتر به نظر می‌رسد؟ دلایل روان‌شناختی علاقه‌مان به تکرار خاطرات و تأثیر نوستالژی بر هویت امروز ما چیست؟ این گفتار مروری است بر سفری ذهنی به گذشته

لینک بررسی کتاب فریب حافظه

https://castbox.fm/vb/788459156

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود به بررسی این پرسش که آیا ما افرادی شعارزده و بی عمل هستیم و همچنین دلایل احتمالی این پدیده خواهیم پرداخت

لینک فیلم مستند درباره زندگی ویلیام جیمز

https://www.youtube.com/watch?v=qSJnEFEtGJc

لینک پادکست داروخانه سعدی

https://castbox.fm/channel/%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B3%D8%B9%D8%AF%DB%8C-id5557615

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

توجه بسیار فراتر و معنادارتر از یک مهارت ساده است و می‌شود آن را به عنوان یکی از سازه‌های اصلی جهت و کیفیت مسیر زندگی دانست. این اپیزود گفتاری است درباره نقش و اهمیت توجه و جایگاه تمرکز در زندگی انسان

من در زندگی روزمره بیشتر به چه چیز یا چیزهایی توجه می کنم؟

پادکست داروخانه سعدی

https://castbox.fm/vh/5557615

یوتیوب

https://youtube.com/@pendarpodcast?si=QIVWSBCw5wbHrQQM

اینستاگرام

https://www.instagram.com/khosromasoumi?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA==

تلگرام

https://t.me/pendarpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این اپیزود گفتاری است درباره دو نکته پیرامون وعده‌ها و اهداف سال جدید. این دو نکته عبارتند از خطای برنامه‌ریزی و فعالیت‌های تلیک (غایتمند) و ایتلیک (غیرغایتمند)

امیدوارم مطالب ارائه شده مورد استفاده شما دوستان قرار گیرد

با امید سالی توام با سلامت و گشایش برای شما عزیزان

لطفا پادکست پندار را بر روی شبکه‌های اجتماعی دنبال بفرمایید

یوتیوب

https://youtube.com/@pendarpodcast?si=QIVWSBCw5wbHrQQM

اینستاگرام

https://www.instagram.com/khosromasoumi?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA==

تلگرام

https://t.me/pendarpodcast

آدرس شبکه‌های اجتماعی آقای دکتر آذرخش مکری

تلگرام

https://t.me/DrAzarakhshMokri

یوتیوب

https://youtube.com/@drazarakhshmokriofficial?si=t3-no_pws3JST8UM

اینستاگرام

https://www.instagram.com/azarakhshmokri?igsh=MTJlN2d4MWN6eTNtYg==

موسیقی متن اپیزود

بوی باران (استاد محمدرضا شجریان)

نوروز آمد (بانو هایده)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این اپیزود گفتاری است درباره چیستی احساس تعلق و بیگانگی و بررسی این پرسش‌ها که

چرا انسان نیازمند احساس تعلق و پیوند در زندگی است؟

احساس بیگانگی از چه چیز نشات می‌گیرد؟

معنا و تعلق چگونه زندگی را زیست پذیر می‌کنند؟

امیدوارم مطالب ارائه شده مورد توجه شما دوستان قرار گیرد

آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار برای همراهی شما عزیزان

https://www.youtube.com/@pendarpodcast/featured

موسیقی متن از اساتید

فریدون شهبازیان، محمد جواد ضرابیان، احمد پژمان و همایون خرم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این اپیزود گفتاری است درباره چیستی انتظار و تجربه انسان در وضعیت انتظار; و اینکه آیا انتظار می‌تواند به جای تجربه‌ای روانفرسا فرصتی برای آفرینندگی باشد؟

آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار

https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA

آدرس کست باکس

https://castbox.fm/va/4907239

آدرس اینستاگرام

https://www.instagram.com/khosromasoumi/profilecard/?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA==

آدرس ایکس (توییتر)

https://x.com/Khosro_Masoumi?t=xiXK5bmN-V-q7C2-XW-p5w&s=09

آدرس تلگرام

https://t.me/pendarpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این اپیزود گفتاری است درباره بلوغ فکری و عاطفی به عنوان ظرفیتی قابل پرورش

در این اپیزود با تعریف بلوغ و ویژگی های یک فرد بالغ از منظر فکری و رفتاری آشنا خواهید شد

آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار

https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA

آدرس کست باکس

https://castbox.fm/va/4907239

آدرس اینستاگرام

https://www.instagram.com/khosromasoumi/profilecard/?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA==

آدرس ایکس (توییتر)

https://x.com/Khosro_Masoumi?t=xiXK5bmN-V-q7C2-XW-p5w&s=09

آدرس تلگرام

https://t.me/pendarpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود شنونده نقش، اهمیت و تاثیر دوستی به عنوان یکی از ارکان مهم زندگی به ویژه از

دیدگاه ارسطو و سعدی خواهید بود

با تشکر از همکاری دوست خوبم جناب آقای دکتر عباس هدایتی اصل

آدرس پادکست داروخانه سعدی

https://castbox.fm/va/5557615

موسیقی

ترانه یونانی Os Tora Itane Kala

آلبوم دل مجنون استاد محمدرضا شجریان

آلبوم یاد ایام استاد محمدرضا شجریان

قطعه پاییز، پاییز، پاییز استاد فریبرز لاچینی

آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار

https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA

آدرس کست باکس

https://castbox.fm/va/4907239

آدرس اینستاگرام

https://www.instagram.com/khosromasoumi/profilecard/?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA==

آدرس ایکس (توییتر)

https://x.com/Khosro_Masoumi?t=xiXK5bmN-V-q7C2-XW-p5w&s=09

آدرس تلگرام

https://t.me/pendarpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"خودت باش"

این جمله به چه معناست؟

آیا انسان می‌تواند به تمامی خودش باشد؟

اصلا "خود" کیست و چگونه باید به آن دست یافت؟

اینها سوالاتی است که در این اپیزود به بررسی آنها

خواهیم پرداخت

لینک تهیه کتاب تفکر نقادانه برای مدیران

https://binesh-no.com/product/%d8%aa%d9%81%da%a9%d8%b1-%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%da%86%d8%a7%d9%be-%d8%af%d9%88%d9%85/

آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار

https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA

آدرس کست باکس

https://castbox.fm/va/4907239

آدرس اینستاگرام

https://www.instagram.com/khosromasoumi/profilecard/?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA==

آدرس ایکس (توییتر)

https://x.com/Khosro_Masoumi?t=xiXK5bmN-V-q7C2-XW-p5w&s=09

آدرس تلگرام

https://t.me/pendarpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.