• 19 minutes 45 seconds
    8 Tipps für entspannte Weihnachten

    Schaut gerne auf Instagram @annabirdie vorbei...

    Rauhnachtstagebuch noch nicht online...

    8 December 2025, 3:39 pm
  • 18 minutes 53 seconds
    Was du im November loslassen darfst...

    Ich gebe dir meine achtsamen Acht für den November. 8 Dinge die du loslassen darfst...

    Auf Instagram findest du @annabirdie noch mehr Tipps für Weihnachten ohne Stress.

    8 November 2025, 6:38 am
  • 17 minutes 41 seconds
    Oktober Update + Selbstwert steigern

    Dieses Buch finde ich toll: https://amzlink.to/az09ArzpNbMDQ

    (Werbung Affiliate Link)


    Mehr zu mir auf Instagram @annabirdie

    Die achtsamen Acht jeden Monat auf @achthorn.at

    9 October 2025, 3:20 pm
  • 10 minutes 18 seconds
    10 Tipps für Mamas im September - die achtsamen 8

    Ich erzähle euch wie ihr gerade mit Schulkindern im September produktiver und fokussierter sein könnt aber Euch selbst auch auf die To Do Liste schreibt.


    Mehr @achthorn.at Instagram oder @annabirdie

    9 September 2025, 12:38 pm
  • 5 minutes 55 seconds
    Dankbarkeit im August - Affirmationen & Reframing

    Mehr auf Instagram @achthorn.at oder auf meinem "privaten" Account @annabirdie


    Danke fürs zuhören!

    18 August 2025, 8:45 am
  • 13 minutes 58 seconds
    Gesund im Juli - Achtsame Acht Longevity Edition

    Ich gebe euch wieder 8 Tipps/Inputs um euren Juli eine Spur achtsamer zu gestalten.


    Mehr unter Instagram @achthorn.at und tägliche Inputs meinerseits gibt es auf @annabirdie


    Abonnieren ist kostenlos um keine Achtsamen Acht Impulse mehr zu verpassen.

    8 July 2025, 7:25 pm
  • 14 minutes 26 seconds
    Beziehungs Tipps - Achtsame Acht im Juni

    In diesem Podcast gibt es Tipps für mehr Achtsamkeit in Beziehungen. Schriftlich findet ihr die Tipps auf meinem Instagram Account @achthorn.at


    Falls ihr meinen Alltag verfolgen wollt schaut gerne bei AnnaBirdie auf Instagram und YouTube vorbei.

    8 June 2025, 6:44 am
  • 16 minutes 56 seconds
    Achtsamkeitstipp für Produktivität und gegen Stress im Mai

    Ich teile meine achtsamen 8 im Mai mit euch.


    Schriftlich findet ihr sie auf Instagram @achthorn.at

    8 May 2025, 9:10 am
  • 17 minutes 55 seconds
    Achtsamkeit gegen Stress im April

    In diesem Podcast gibt es ein paar Tipps für mehr Achtsamkeit und weniger Stress...

    8 April 2025, 6:30 am
  • 18 minutes 58 seconds
    Starte endlich ins Jahr 2025

    Die achtsamen 8 im März drehen sich um Ziele, ich erzähle über meinen neuen Business Podcast und gebe euch Tipp wie ihr gut durchs Monat kommt.


    Business Blondinen: https://open.spotify.com/episode/6Hd7xNlvrtStauVCyISNSg?si=MbyqwEvQTCapZw3Fn_uE7w


    Vision Board Kit Video:

    https://youtu.be/UhA0sFJ_qBk?si=MatyuWzg0t012cFc


    Instagram @achthorn.at

    8 March 2025, 3:55 pm
  • 14 minutes 45 seconds
    Achtsamkeit im Februar + Januar Rückblick

    Ich bringe euch meine achtsamen 8 Tipps für den Monat Februar näher… einen kleinen Rückblick vom Jänner gibt es auch.


    Instagram: @annabirdie 🎀

    Ankündigung @businessblondinen Coming soon

    9 February 2025, 5:46 pm
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