Comment gérer son temps en freelance quand plus personne ne te fixe d'horaires ? Voilà un cadre complet, de la priorité au calendrier, sans machine à productivité.

Le temps, c'est la seule ressource qu'on ne récupère jamais. Et pourtant, à ton compte, c'est toi qui crées le cadre que le salariat imposait avant. Dans cet épisode, je te partage le système complet que j'applique pour gérer mon temps : identifier ta priorité du moment, la transformer en objectif, la décliner en projets et en tâches, puis construire un calendrier qui protège ta vie avant ton travail.

J'ai voulu faire une grosse vidéo pensée comme une formation : pas une liste d'astuces éparpillées, un système qui fasse un avant et un après dans ta gestion du temps.

Au programme de cet épisode :

• Pourquoi la to-do list te fait tourner en rond (et quoi faire à la place)

• La boussole des 3 phases pour trouver ta priorité : construction, déclinaison ou digestion

• Les objectifs SMARTEE : spécifique, mesurable, ambitieux mais réaliste, temporel, enthousiasmant et écologique

• L'entonnoir priorité → objectif → projets → tâches, avec les temps estimés et calés dans ton agenda

• Les 6 types de créneaux à poser avant de planifier quoi que ce soit, dont ton temps perso en premier

• Le rendez-vous chef d'entreprise hebdo et le deep work : comment les caler selon ton énergie

• Distraction vs traction : pourquoi gérer ton temps, c'est d'abord gérer ton inconfort émotionnel

Et parce que tenir dans la durée compte plus que tenir une semaine : les rituels de pause, de mouvement et de temps off qui t'évitent le burn-out. Si tu veux creuser la dimension santé mentale et mouvement, écoute l'épisode avec la neuroscientifique du mouvement : https://kaleidoscopehorizons.com/podcasts/sedentarite-entrepreneurs-sante-neurosciences-camille-allene

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Young, Wild & Freelance est un podcast hebdomadaire pour les entrepreneurs solo et les indépendants dans lequel Thomas Burbidge te partage toutes les clés pour créer, développer et structurer ton entreprise.

Tu y retrouveras des interviews, des épisodes thématiques avec Thomas sur toutes les dimensions de ton entreprise (marketing, gestion, organisation, vente, finances, ...)

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La crise économique frappe fort de nombreux·ses entrepreneur·es. Comment y survivre ? Comment trouver des clients dans ce contexte ? Se faire connaître sans publicité et sans dépendre d'un algorithme, est-ce encore possible en 2026 ? C'est la question qu'on explore dans cet épisode avec Charles Davignon, co-créateur du Cabinet des curiosités, la collaboration qui réunit plus de 100 entrepreneur·es francophones chaque année.

J'étais curieux de l'avis du Charles sur le sens des collaborations de ce type, notamment dans un contexte économique délicat.

Au programme de cet épisode :

• Pourquoi ta visibilité dépend de 2 choses (ton budget pub et le bon vouloir des algorithmes), et comment sortir de cette double dépendance

• Les coulisses d'un projet collectif à plus de 100 personnes : recrutement, logistique, outils, communication

• Comment fonctionne concrètement un bundle : affiliation (~50 % de commission), découvrabilité, règles du jeu

• La nuance qui change tout : collaboration et compétition ne sont pas ennemies

• La méthode pour commencer petit dès cette semaine : tes atomes crochus, le contenu commun, la communauté

• La dimension politique de la collaboration pour faire face aux défis de crises économiques

Charles Davignon est co-créateur du Cabinet des curiosités et co-fondateur de l'agence de publicité en ligne Antilope. Avec Alexe, il orchestre chaque année la plus grande collaboration d'entrepreneur·es francophones.

Et si tu veux passer de l'écoute à la pratique : la Galerie des raccourcis, l'événement gratuit du Cabinet, se tient du 28 septembre au 2 octobre (keynotes, ateliers, panels, recommandations personnalisées) : https://grosbundle.com/

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Après 7 mois passés loin des réseaux sociaux, j’ai décidé de revenir sur LinkedIn. Dans cette vidéo, je vous partage le bilan de cette expérience et surtout ma nouvelle approche stratégique pour utiliser LinkedIn quand on est freelance, sans y sacrifier son temps ni son attention.

Comment trouver des clients et faire grandir son activité de freelance sans être l'esclave des plateformes ? Pourquoi les réseaux sociaux doivent devenir un canal de distribution et non de création de contenu ? Découvrez les coulisses de ma réflexion et comment bâtir une stratégie marketing durable basée sur vos canaux propriétaires (newsletter, podcast, communauté).

⏱️ Chapitres de la vidéo :

00:00 - Introduction : Pourquoi ce retour après 7 mois ?

02:14 - Le bilan : attention retrouvée & canaux propriétaires

07:23 - Le chaînon manquant en marketing : le pouvoir de répétition

11:10 - Pourquoi LinkedIn (et pas d'autres plateformes) ?

15:39 - Nouvelle méthode : distribuer au lieu de produire

17:42 - Sortir son audience de LinkedIn vers sa propre liste email

20:40 - Conclusion & conseils pour les freelances et solopreneurs

💡 Ce que vous allez apprendre dans cette vidéo :

Comment équilibrer prospection / visibilité sur LinkedIn et protection de sa santé mentale / concentration.

Pourquoi ne pas être simple « locataire » d'une plateforme et posséder ses canaux d'acquisition (liste email, podcast, site web).

Comment recycler et distribuer efficacement son contenu de fond en fin de chaîne de production.

#Freelance #LinkedInFreelance #StrategieDeContenu #Solopreneur #MarketingFreelance #ProductiviteFreelance

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Pourquoi est-ce qu'autant d'entrepreneur•es font des burnouts ? Est-ce qu'on est voués à dépasser nos limites et se cramer ? Et surtout comment on fait pour éviter ça ?

Dans ce nouvel épisode, Thomas discute avec la thérapeute experte du système nerveux Estelle Keribin pour mieux comprendre ce sujet.

Après avoir souffert de troubles du comportement alimentaire du fait d'un stress post-traumatique, Estelle est partie en quête des meilleurs outils thérapeutiques sur le sujet à travers le monde. Elle est aujourd'hui une thérapeut experte des TCA's et du système nerveux. 

Dans cet épisode Estelle et Thomas échangent sur des sujets comme : 

- Les effets physiques du stress, tels que l'hyperphagie

- Le syndrome du bon élève et l'anxiété de performance des entrepreneurs

- La remise en question de l'hyper croissance comme la norme

- Impact du développement personnel sur les projets entrepreneuriaux

- Les 4 modes de survie du système nerveux

- Les effets du perfectionnisme sur le système nerveux 

- Comment guérir les TCA ?

- Le fonctionnement du système nerveux atypique et neurodivergent

- Comment réguler son système nerveux pour sa santé mentale

- L'importance de l'oscillation entre prise de risque et relaxation 

- La stratégie cassée de Thomas après ses périodes de travail intenses

- L'importance de la sécurité émotionnelle

- La pratique de l'"ABC" pour se réguler émotionnellement au quotidien

- Comment identifier et poser ses limites

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Suivez Estelle sur 

- Instagram : https://www.instagram.com/estelle_keribin/

- LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/estelle-keribin-54583aa7/

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En tant que freelances et entrepreneur-es indépendant-es, la majorité de ce que nous faisons dans notre travail vient directement de notre "jus de cerveau" et de notre intellect.

Ces choses que l'on créé, qu'elles soient pour nous ou pour nos client-es, ont clairement de la valeur qui est souvent mal comprise, ou sous-estimée.

Dans cet épisode, Clara Viguié, avocate spécialisée en propriété intellectuelle nous partage ses conseils pratiques pour valoriser son travail, protéger ses créations, et globalement mieux comprendre toutes les aspérités légales qui touchent à nos créations et notre travail.

Cet épisode est une mine d'informations précieuses pour toi si tu entreprends, surtout si la dimension juridique de ton business t'as toujours semblée floue.

Tu peux retrouver Clara sur son compte Instagram  pour continuer la discussion, et aussi sur son site internet.  

👉  En rejoignant ma newsletter tu reçois des ressources pour ton activité

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Quand on passe sa journée à travailler derrière un ordinateur, c'est pas évident de mettre en place et conserver des bonnes habitudes pour sa santé physique et mentale. Pourtant, la sédentarité tue les entrepreneurs à petit feu. Il existe néanmoins des pratiques, simples, qui peuvent nous aider sans pour autant y passer notre vie.

Dans cet épisode de "Young, Wild & Freelance", Thomas Burbidge accueille Camille Allene, neuroscientifique qui explore les liens entre le mouvement et la santé mentale, entrepreneure en vulgarisation scientifique, et surtout experte en santé physique et mentale, pour une discussion passionnante et détaillée sur l’importance du corps et de l’esprit dans le monde du travail.

Camille partage son expérience personnelle face aux douleurs musculo-articulaires et aux défis de maintenir une bonne posture au quotidien devant un bureau. Elle explique comment des pratiques régulières comme l'exercice physique, le yoga et la méditation peuvent non seulement prévenir le burn-out, mais aussi améliorer la prise de décision et la santé globale.

En plus de son expérience personnelle, Camille met en lumière des recherches scientifiques sur les fluctuations cognitives liées au cycle menstruel des femmes et l'importance de ces découvertes pour mieux comprendre et optimiser nos performances selon notre biologie. Ensemble, Thomas et Camille débattent des pratiques d'hygiène de vie, de la gestion des addictions et du déséquilibre entre vie professionnelle et personnelle - des thèmes cruciaux particulièrement pour les entrepreneurs.

Avec des conseils pratiques, des échanges enrichissants et des anecdotes personnelles, cet épisode est une mine d'or pour ceux qui cherchent à équilibrer leur santé physique et mentale dans leur vie professionnelle.

▬▬ L'invité du podcast : Camille Allene ▬▬

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/camille-allene-451152123/

Instagram : https://www.instagram.com/allenecamille/

Site : https://www.camilleallene.com/

▬▬ Se repérer dans l'épisode - les choses qu'on cite ▬▬

1. Étude parue dans Science sur les changements structurels du cerveau pendant le cycle menstruel :

- Lien : https://www.science.org/doi/10.1126/scitranslmed.abd3620

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On vous recommande de regarder cet épisode en vidéo, sur Youtube ou Spotify, pour voir la démo en images.

Dans cet épisode du podcat, Thomas Burbidge explore la distinction et les critères de ce qui peut représenter un "bon" d'un "mauvais" usage de l'intelligence artificielle pour les freelances et entrepreneurs indépendants.

Il appuie son analyse sur son exemple personnel en montrant une démo d'un outil qu'il met à disposition de ses clients pour calculer leur business model à partir de leur besoin et comment il l'a amélioré grâce à des outils d'IA.

Si tu veux toi aussi identifier comment réagir à l'arrivée massive de l'IA sur ton marché de freelance, notre bootcamp sur le sujet peut t'intéresser : https://kaleidoscopehorizons.com/bootcamp-ia

Pour acheter le calculateur de business model que Thomas montre dans la vidéo : https://kaleidoscopehorizons.com/calculateur-business-model

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EDIT : Marie, avec qui je suis maintenant marié, n'est plus entrepreneuse à proprement parler aujourd'hui. Cette conversation fait quand même grandement sens même si nos réalités ont changé.

"J’étais tellement absorbée dans mon projet que je n’avais plus de place pour autre chose"

Dans cet épisode de Young, Wild & Freelance, Thomas et son amoureuse Marie, entrepreneuse et naturopathe, explorent le lien complexe entre l'entrepreneuriat et les relations amoureuses et intimes. Ensemble, elles abordent une question essentielle pour de nombreux freelances : comment équilibrer vie professionnelle et vie personnelle lorsqu'on gère son propre business ? Peut-on vraiment réussir dans son activité tout en maintenant une relation épanouie ? Ou doit-on parfois faire des compromis pour préserver l'un ou l'autre ?

Leur discussion explore la manière dont nos choix professionnels influencent nos relations et vice-versa, les défis uniques des différentes configurations qui mêlent entrepreneuriat et vie amoureuse, et comment les comportements genrés peuvent impacter notre manière de gérer cet équilibre. Ce dialogue authentique entre deux entrepreneures engagé·es offre un regard sincère et réaliste sur les défis que rencontrent les freelances pour s'épanouir dans le travail et dans leurs relations.

▬▬ L'invité du podcast : Marie Le Troadec ▬▬

▬▬ Les choses citées dans l'épisode ▬▬

• Le mythe de l'androgyne de Platon dans Le Banquet : https://www.philolog.fr/le-mythe-de-landrogyne-texte-de-platon/

• Les livres de Bell Hooks dont "La volonté de changer" et "À propos d'amour" : https://www.editionsdivergences.com/livre/la-volonte-de-changer-les-hommes-la-masculinite-et-lamour et l'autre lien https://www.editionsdivergences.com/livre/a-propos-damour

• Les livres de Rose Lamy dont "En bon pere de famille" : https://www.editions-jclattes.fr/livre/en-bons-peres-de-famille-9782709672450/

• Le podcast "Le coeur sur la table" : https://www.binge.audio/podcast/le-coeur-sur-la-table

• Les cartes de la "School of Life" : https://www.theschooloflife.com/shop/connect-game/

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Faire une pause choisie de son aventure entrepreneuriale : Comment faire une vraie coupure sans tout perdre ? | Interview Marlène Ferrero-Varsino

Une nouvelle discussion entrepreneuriat et santé mentale avec Marlène Ferrero-Varsino, consultante et accompagnante d’indépendants, qui raconte comment une « pause choisie » de 2 mois (avec des chercheurs en soutien) a littéralement transformé son activité... et sauvé son business !

➡️ Au programme de cet épisode :

• Les vraies raisons pour lesquelles les entrepreneurs n’osent pas faire une longue pause dans leur activité

• Le témoignage authentique d'une pause entrepreneuriale de deux mois : préparation, organisation, délégation et impact émotionnel

• Comment anticiper la peur de la perte de chiffre d'affaires et préparer sa trésorerie en tant que freelance ou indépendant

• Le rôle de la coopérative et de l’intelligence collective dans la prévention du burn-out des entrepreneurs

• Déléguer, automatiser, sécuriser ses clients : les secrets pour ne plus être indispensable à son business

• Prise de recul, créativité, ressourcement : les bénéfices insoupçonnés de déconnecter réellement du travail

• Le mythe de la productivité et de la présence : (re)penser sa réussite et sa croissance en tant qu’entrepreneur.e

• Comment rebondir après la pause et réinventer sa façon de travailler

👉 Si tu es entrepreneur, freelance, solopreneur, indépendant ou si tu rêves de t’installer à ton compte, cet épisode est un must-listen ! Découvre comment t’organiser pour une vraie déconnexion professionnelle et obtenir, toi aussi, plus de liberté, d’équilibre de vie et d’impact dans ton entreprise.

🎧 Invité·e du jour : Marlène Ferrero-Varsino

Marlène Ferrero-Varsino est accompagnante, formatrice et coach spécialisée auprès des créatifs indépendants : graphistes, webdesigners, illustrateurs, photographes et directeurs artistiques.

Elle est également la fondatrice de la communauté Créa Sans Sérif, un espace solidaire et bienveillant pensé pour les créatifs désirant progresser dans leur activité, rompre l’isolement, apprendre à fixer leurs tarifs, structurer leur business, ou simplement partager leurs questions du quotidien.

Marlène propose des ressources, des formations et de l’accompagnement individuel pour aider chaque créatif entrepreneur à développer son activité de façon alignée… sans sacrifier son équilibre de vie !

Vous pouvez la retrouver ici : https://www.graphiste-et-independant.com/

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Peut-on vraiment faire tourner un business de freelance ou de l'infopreneuriat en boycottant LinkedIn et Instagram ? 4 mois après avoir coupé les ponts, je vous partage mes doutes, mes chiffres et un gros dilemme stratégique.

On a tous déjà eu envie de tout couper. En février 2026, j'ai sauté le pas : j'ai quitté les réseaux sociaux pour préserver ma santé mentale. Spoiler : mon entreprise tourne toujours, mais la réalité du marketing m'a rattrapé.

À l'heure de lancer mon nouveau projet (un Bootcamp IA éthique), la théorie marketing se frotte à la pratique : hors des réseaux, toucher l'intégralité de son audience relève du parcours du combattant. Je décortique avec vous les concepts de découvrabilité, de couverture d'audience, et l'importance vitale de la répétition dans un monde où l'attention de vos clients est ultra-sollicitée.

Un épisode indispensable pour repenser votre stratégie de communication sans y laisser votre santé mentale.

☕ Au programme de cet épisode de podcast

L'illusion de la Newsletter face à la puissance de frappe de LinkedIn.

La différence fondamentale entre découvrabilité et taux de couverture.

Pourquoi vos clients ne voient (vraiment) pas vos messages et comment y remédier.

Comment gérer le dilemme moral de l'IA et de la visibilité en 2026.

⏱️ Chapitrage

00:00 - Introduction : 4 mois sans réseaux sociaux, le bilan

01:45 - Pourquoi je doute aujourd'hui (Le dilemme de Juillet)

03:20 - Freelance : Pourquoi la création de contenu reste indispensable

05:10 - Découvrabilité vs Couverture d'audience : Le schéma magique

07:45 - Ma newsletter suffit-elle à remplacer LinkedIn ?

09:30 - La dure réalité du marketing : La règle de la répétition

12:15 - Cas pratique : Lancer un Bootcamp IA sans vendre son âme

14:40 - Conclusion : Vais-je revenir sur LinkedIn ? Vos avis m'intéressent !

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Un an après la sortie de mon livre "Sauver sa peau, sa boîte et la planète", l'heure du bilan a sonné. Et la réalité du marché de l'édition en 2026 est rude : je vous dis tout sur mes chiffres, mes erreurs et mon plan pour rebondir.

Dans cet épisode ultra-transparent, je sors ma tablette et je vous partage les vrais chiffres de mon premier livre sorti en septembre 2025, et surtout ce que ça révèle sur la place de l'écologie dans notre écosystème.

Au-delà de la "claque" que je prends (vous verrez pourquoi), je vous propose une vraie réflexion sur le déni climatique dans l'écosystème entrepreneurial, la difficulté de vendre l'écologie aux entreprises, mais aussi et surtout, le pouvoir d'action des freelances.

Découvrez comment des lectrices et lecteurs transforment ce guide en actions concrètes (séquestration carbone, engagement citoyen) et comment j'envisage de redresser la barre grâce à une stratégie de commandes groupées.

🌱 Au programme de cette vidéo :

L'envers du décor de l'édition : Comment fonctionnent réellement les droits d'auteur et les flux de retours des librairies.

L'autopsie des chiffres de vente de mon livre

Histoires de réussite : Les actions fortes de mes lectrices qui s'engagement pour l'écologie grâce au livre

Le plan de sauvetage : Comment cibler les outils des freelances (fintechs, comptabilité, mutuelles) pour des commandes B2B groupées.

👉 Ressource mentionnées

Mon interview dans Les Echos Entrepreneurs : https://entrepreneurs.lesechos.fr/ma-vie/developpement-personnel/changement-climatique-beaucoup-dindependants-peuvent-essaimer-les-bonnes-pratiques-ecologiques-2239576

Le podcast réact à mon livre de Marine Aubonnet : https://podcasts.apple.com/ga/podcast/mm-269-entrepreneur-es-solo-forces-du-changement-engagement/id1297986319?i=1000759025221

Le livre de Thomas : https://kaleidoscopehorizons.com/le-media/livre

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