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Keep on Running

Marco Gorini

Storie, suggerimenti e riflessioni dal mondo del running e del trail running. Ciao sono Marco Gorini, ultramaratoneta, istruttore di Corsa Naturale e Ambassador Vibram FiveFingers...e con questo podcast voglio portarvi nel mio mondo.

  • 7 minutes 1 second
    Ageo Half Marathon In Giappone: Risultati IMPRESSIONANTI!!!!
    26 November 2019, 10:05 am
  • 11 minutes 18 seconds
    Correre in sandali e senza maglietta sotto i 10°C: breve guida pratica
    Continua la mia esperienza con l'esposizione al freddo. E' finalmente arrivato il freddo anche fuori e i giochi ora si fanno interessanti!!
    Inoltre piccolo sfogo contro chi giudica senza conoscerti
    14 November 2019, 9:03 am
  • 9 minutes 19 seconds
    Wim Hof Method: Respirazione Ed Esposizione Al Freddo Per Il Running?
    Il metodo wim hof: cos'è e può avere benefici per un runner?
    8 October 2019, 8:48 am
  • 6 minutes 14 seconds
    Sandalo Da Running 700km Dopo...ancora Più SPETTTACOLARI!!
    5 September 2019, 8:12 pm
  • 13 minutes 40 seconds
    La Moda Degli Ultra Trail Ed Il Pericolo Per La Propria Salute
    29 August 2019, 9:39 am
  • 7 minutes 39 seconds
    Camminare A 5"00/km...Si Può Fare Con La Camminata Sportiva!
    Camminare a 5"/km non è impossibile! Basta solo aver voglia di approfondire la tecnica con il metodo Fitwalking di Maurizio Da Milano.
    28 August 2019, 10:20 am
  • 4 minutes 37 seconds
    Sandali da running...SPETTACOLO!!
    sandali da running trasmettono un sensazione di libertà incredibile...

    I miei sono i Monk Sandal...qualità e passione tutto in un sandalo. Fatti a mano.
    http://shop.monksandals.com/gb/

    #monksandal #sandalirunning #runningcoach
    11 June 2019, 7:46 am
  • 9 minutes 33 seconds
    Per correre bene non serve una laurea in fisica quantistica!!
    Vediamo insieme quali sono questi pochi e semplici step da seguire...it's not rocket science! Un primo sguardo alle cose da controllare quando si corre...
    Di frequenza ne parliamo il prossimo podcast ma sappiate che è fondamentale
    5 June 2019, 3:55 am
  • 11 minutes 4 seconds
    Istruttore o allenatore: cosa ti serve veramente?
    L'istruttore e l'allenatore nel running sono 2 ruoli con compiti e obiettivi diversi.
    Vediamo quando ti serve uno e quando l'altro in questo podcast.
    31 May 2019, 7:08 am
  • 6 minutes 29 seconds
    100km del Passatore 2019: un'edizione da RECORD!!
    Menegardi vince la 47^ edizione della 100Km del Passatore.
    Ed. 2019 segnata dal record dei partenti e dal record femminile della gara!
    Vediamo insieme un po' di numeri...
    27 May 2019, 12:27 pm
  • 11 minutes 17 seconds
    Metodo POSE: Correre seguendo le leggi della fisica...che FIGATA!
    Il vero e unico modello cinematico che spiega realmente perchè corriamo, le forze in gioco, i movimenti necessari e quelli non necessari. Il Dr. Romanov è stato il primo a codificare la dinamica di corsa e il suo metodo è l'unico riconosciuto a livello mondiale come vero e attinente la realtà!
    15 May 2019, 9:26 am
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