Que es la actitud : la actitud es el estado del ánimo que se expresa de una cierta manera, es el comportamiento que emplea un individuo para hacer sus labores. La actitud, cambia cuando tienes buena información, y tenemos que enriquecer nuestra actitud personal, nuestra actitud determina como vemos la vida y como reaccionamos a los desafíos.

El día de hoy hablaremos del tema de lo que se conoce como la ley del proceso y es el nombre a la ley que se da al Ser hacer y tener. Debes de saber que así como hay leyes como la ley de la materia o leyes como la de la gravedad y algunas mas que conocemos, también hay leyes que rigen nuestro desarrollo como seres humanos.

El tema de hoy se titula miedo al fracaso, y ya en el episodio anterior hablábamos un poco con respecto que tenemos que aprender de nuestros errores y también tenemos que cambiar nuestra perspectiva hacia el fracaso y que es un elemento fundamental para el éxito.

¿Por qué tenemos que ser perseverantes? Cuando estamos dispuestos a tener éxito de una forma integral en nuestra vida en ocasiones nos enfrentamos a situaciones en la cuales aparecen obstáculos, dificultades, desánimos, aburrimiento, frustraciones que nos pueden llevar a una situación el la cual quisiéramos rendirnos y ya no seguir. A esto le llamamos comúnmente fracaso.

Nadie de nosotros somos perfectos y podemos equivocarnos y principalmente cuando decimos algo, debemos aprender a ser conscientes de las cosas que decimos, y debemos de aprender a poner freno a nuestra boca en ciertas situaciones. Se dice que las palabras que salen de nuestra boca son, semejantes a los timones de los barcos que aun siendo tan pequeños pueden controlar a estas enormes estructuras. Lo mismo pasa con nuestra lengua es una parte pequeña en nuestro cuerpo pero es capaz de grandes cosas.

El día de hoy hablaremos del tema de la asertividad, ¿qué es?, ¿cómo podemos usarla?, ¿cuándo hay que usarla? y el por qué hay que usarla. Debemos de tener en cuenta que tenemos que enfrentar algunas situaciones de nuestra vida de una forma asertiva, quiere decir que no lo hagamos de una manera, pasiva ni agresiva, sino que de una forma lo mas equilibrada posible. La asertividad va relacionada a la conducta y el ser asertivos significa expresar nuestros pensamientos y sentimientos de forma honesta, directa y correcta y que también implica respetar los pensamientos y creencias de las otras personas.

Es la zona que es cómoda para ti, es una zona en donde te sientes seguro haciendo las cosas que comúnmente realizas, y que ya se han convertido en un habito o en una rutina, son esas cosas que te parecen conocidas y cómodas, sean agradables o no. Ese entorno es un entorno en el que te mueves y lo dominas, el problema que radica en quedarte en la zona de confort es que pude ser una zona de comodidad pero también una zona de rezago o de invariabilidad en tu día a día.

Que es la gratificación diferida y como aplicarla en nuestra vida. Por concepto la gratificación diferida es la capacidad que podemos tener como personas para posponer una recompensa inmediata a una recompensa mayor en algún futuro.

Que es procrastinar. Significa, postergar o posponer las cosas, es un mal habito que implica retrasar actividades o situaciones que deben atenderse. Cuantas veces has dicho y pensado, dejo este asunto para después, mañana lo hago, después lo hago, que flojera, luego lo hago, cuantas veces has retrasado actividades que implican un nivel de importancia, y las sustituyes por otras con menos nivel de importancia.

Tienes que estar preparado para el cambio. En diferentes momentos de nuestra vida existen cambios, múltiples cambios los cuales vas experimentando diversas situaciones que existen en esta vida. ¿Estás preparado para aceptar la tormenta de los cambios? En ocasiones no aceptamos cambios en nuestra vida y nos aferramos de una manera impresionante, sin saber que probablemente esos cambios nos lleven a otro nivel, o un peldaño más en nuestra vida.

Para comenzar tienes que tener muy claro que es un hábito. Un habito es una rutina o costumbre que se repite constantemente hasta que se realiza de una manera inconsciente. Existen hábitos saludables (como actividades que mejoren tu salud mental, emocional, social y física) meditar, dormir horas necesarias, leer más, planear, puntualidad). Hábitos no saludables son los que te llevan a perjudicar tu bienestar (procrastinar, no cumplir lo que prometes, ser impuntual).