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Sportivamente sani

Nicola Stefoni

Una rubrica tutta dedicata al benessere e allo sport con suggerimenti e consigli su come stare in forma ogni giorno. Si chiama Sportivamente Sani e va in onda il martedì alle 9:15 su Radio Nettuno (in replica alle 18). Un appuntamento che è il risultato della collaborazione con Isokinetic Bologna, centro di eccellenza per la riabilitazione ortopedica e sportiva. Ogni settimana uno specialista spiegherà agli ascoltatori quali sono gli accorgimenti da mettere in campo quotidianamente per una vita più sana, come evitare infortuni e traumi praticando sport (dal calcio allo sci, dalla corsa al nuoto), come ricominciare a fare sport dopo un periodo di inattività, come adottare l’attitudine mentale giusta per un efficace percorso di reinserimento fisico.

  • 21 minutes 21 seconds
    Lesioni muscolari nell'atleta professionista - ospite il dott. Gianni Nanni responsabile sanitario del Bologna FC
    Insieme al dott. Gianni Nanni medico del Bologna FC da oltre 30 anni, co fondatore di Isokinetic nel 1987 parliamo di lesioni muscolari negli atleti professionisti. Consigli su come prevenire gli infortuni e su come recuperare dopo un trauma sportivo.
    28 May 2019, 10:37 am
  • 19 minutes 44 seconds
    Lesione legamento crociato anteriore (LCA) del ginocchio - ospite dott. Francesco Della Villa
    Gli infortuni alle ginocchia sono tra i più comuni, tra questi uno dei più temuti dagli sportivi e non è la lesione del legamento crociato anteriore. Insieme al dott. Francesco Della Villa capiamo cosa fare in caso di infortunio, come affrontare il percorso riabilitativo verso il ritorno all'attività sportiva e scongiurare la possibilità di una recidiva.
    21 May 2019, 1:30 pm
  • 17 minutes 53 seconds
    Le patologie della spalla - ospite Alessandro Salsi
    Il dolore alla spalla è tra i più frequenti secondo solo alla lombalgia per popolarità, insieme ad Alessandro Salsi rieducatore di Isokinetic Bologna parliamo della lesione della cuffia dei rotatori, delle lussazioni di spalla e delle patologie più comuni.
    14 May 2019, 8:36 pm
  • 23 minutes 36 seconds
    Alimentazione e sport - ospite Andrea Sighinolfi dietista
    L'importanza di una corretta alimentazione sia per chi fa sport ma anche per chi vuole mntenersi in forma e avere una buona educazione alimentare.
    23 April 2019, 11:01 am
  • 21 minutes 16 seconds
    La pubalgia, come riconoscerla e curarla - ospite Andrea Cattani responsabile rieducatori Bologna Isokinetic
    La pubalgia è una sindrome che colpisce molti sportivi, in particolar modo i calciatori.
    Insieme ad Andrea Cattani fisioterapista di Isokinetic parliamo di come riconoscere i sintomi di questa insidiosa sindrome e di come curarla.
    16 April 2019, 9:29 am
  • 21 minutes 22 seconds
    Le lesioni muscolari - ospite il dott. Pierpaolo Zunarelli Direttore sanitario di Bologna Isokinetic
    Insieme al dott. Pierpaolo Zuanrelli parliamo di lesioni muscolari, e dell'uso dell'ecografia come strumento diagnostico.
    9 April 2019, 10:32 am
  • 25 minutes 53 seconds
    Il ciclismo, dalla scelta della bici all'uso del cardiofrequenzimetro per allenarsi - ospite dott. Giovanni Veneziale
    Insieme al dott. Giovanni Veneziale affrontiamo le problematiche più comuni per chi si vuole avvicinare al ciclismo. Dalla scelta della bici e al suo corretto settaggio ed anche a come allenarsi in sicurezza con l'uso di un cardiofrequenzimetro.
    2 April 2019, 9:06 am
  • 21 minutes 34 seconds
    Il tennis, suggerimenti pratici per giocare e prevenire gli infortuni - ospite la dott.sa Lucia Calbucci medico di Isokinetic
    Il tennis è uno sport non di contatto e praticato a tutte le età. Insieme alla dott.sa Lucia Calbucci di Bologna Isokinetic parliamo di come prevenire gli infortuni e dell'importanza di come scegliere correttamente l'attrezzatura per giocare.
    26 March 2019, 10:36 am
  • 21 minutes 7 seconds
    La chiropratica - ospite Alessandro Diquigiovanni
    Insieme ad Alessandro DIquigiovanni parliamo di chiropratica, miti da sfatare e informazioni da conoscere..
    19 March 2019, 9:57 am
  • 22 minutes 33 seconds
    Le patologie della schiena - ospite la dott.sa Maria Assunta Servadei
    12 March 2019, 9:51 am
  • 21 minutes 27 seconds
    Parliamo di calcio - ospite il dott. Giovanbattista Sisca, medico sociale del Bologna FC
    5 March 2019, 2:37 pm
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