Deuxième jour de ma quête de vision, entre un sommeil interminable, des hallucinations de fruits, et des souvenirs qui refont surface sans que je les aie invités.

La journée, elle, a pris une tournure à laquelle je ne m'attendais pas. Après 48 heures sans manger, mon corps réclame surtout des fruits, dans des scènes presque trop précises pour être honnêtes.

Entre deux siestes (chacun interminable !) et une faiblesse physique qui me surprend, quelque chose d'autre s'est invité dans ce silence, du côté de mes souvenirs cette fois. Des souvenirs qui me ramènent au deuil, mais moins à sa tristesse qu'à de la nostalgie et une présence toujours bien marquée.

Pas de grande révélation spectaculaire à vous raconter aujourd'hui, et ça me travaille un peu. Mais l'expérience se termine demain, et j'ai presque envie de dire "déjà ?"

quête de vision • deuil • jeûne • reconnexion au corps • immersion en forêt

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La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment

La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.

Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.

Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.

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Premier jour complet de ma quête de vision, seule en forêt, je découvre un ennui qui, contre toute attente, ne m'ennuie pas.

Les rafales de vent sont tellement fortes ce soir que j'enregistre cachée sous mon duvet, en pleine forêt, allongée sur mon matelas.

Voilà mon premier jour complet de quête de vision est terminé, et je ne sais toujours pas quelle heure il est.

La nuit a été difficile, la décoction de plantes de la veille m'a donné la nausée, mais rien n'est venu.

Le jour, en revanche, m'a surprise. Moi qui redoutais l'ennui d'une journée entière allongée sans rien faire, sans parler à personne, j'ai découvert un ennui qui ne m'ennuie pas. Une forme d'abandon, presque une petite mort, dans le sens le plus doux du terme.

Je vous raconte tout cela, et plus, dans cet épisode.

quête de vision • abandon • jeûne • solitude en forêt • introspection • rite de passage

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Après quelques jours de préparation, je suis enfin arrivée au cœur de ma quête de vision, prête à passer ma première nuit seule dans la forêt.

Ce matin encore, j'étais flipéé. Ce soir, allongée sur mon matelas au bord du vide, entourée d'arbres et de silence, je me sens étrangement bien.

Entre les deux, il y a eu l'arrivée au camp, la rencontre avec les sept autres personnes qui vivent cette quête de vision en même temps que moi, et la découverte des règles, un cercle de quatre mètres de diamètre à ne pas quitter pendant trois jours, un jeûne qui inclut aussi l'eau, sauf pour nous, les femmes, qui avons droit à un litre et demi.

Il y a eu aussi le moment où Frédéric m'a demandé mon intention, et où je n'ai pas su quoi répondre d'autre que ma curiosité.

Et puis l'installation de mon campement, pas franchement le moment où je suis la plus douée, et cette sensation de vertige à deux pas du vide, qui m'a fait me demander si ma vie, en ce moment, n'était pas un peu au bord du gouffre elle aussi.

Le soir venu, un rituel autour du feu, entre tambours et chants, m'a fait basculer d'un état de méfiance à un état d'hébétude heureuse que je ne m'explique pas encore.

Nous sommes jeudi soir. Je ne bougerai plus de mon petit coin de forêt jusqu'à dimanche.

quête de vision • cérémonie chamanique • jeûne • nuit en forêt • immersion • rite de passage

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À la veille de partir vivre une quête de vision, trois jours et trois nuits seule et à jeun en forêt, je vous confie mes doutes et mes peurs avant le grand saut.

Demain, je pars. Trois jours, trois nuits, seule dans une forêt suisse, sans manger.

Ça s'appelle une quête de vision, et depuis que je m'y suis inscrite, je jongle entre fascination et envie de tout annuler.

Dans cet épisode, je vous raconte où j'en suis à quelques heures du départ. Le secret que je n'ai pas encore osé avouer à ma mère. Mes amies, qui me soutiennent sans être vraiment sûres que ce soit une bonne idée. Et surtout mes peurs, dans l'ordre : la canicule annoncée, ma maladresse légendaire face à un campement à construire, le jeûne que je redoute depuis mes chimiothérapies, et cette peur plus irrationnelle encore, celle de me retrouver seule dans le noir, en pleine forêt.

Je ne sais pas encore ce qui m'attend. Mais je pars quand même, et je vous emmène avec moi !

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Cet été, j’ai voulu me prouver quelque chose. Après la chaleur d'une retraite entre femmes au Québec et l'intensité du Rajasthan l'an dernier, j’avais besoin d'aller plus loin, ou plutôt, de faire moins.

Alors je suis partie en Suisse pour vivre une quête de vision, trois jours, trois nuits, seule dans une forêt au-dessus du lac Léman, sans nourriture, sans téléphone, sans personne à qui parler.

Mes proches m'ont trouvée inconsciente. Moi-même j’ai douté jusqu'au dernier moment. Mais j’y suis allée quand même, micro en poche, pour raconter en direct ce que ça fait vraiment de se retrouver seule face à soi, dans le silence et le vide, quand plus rien ne vient faire diversion.

Cette bande-annonce ouvre une toute nouvelle série en immersion de La petite voix, six épisodes à découvrir, un nouveau tous les deux jours, à partir de mardi.

Peur, jeûne, doute, et peut-être, quelque part au milieu de tout ça, une petite voix se fera enfin entendre !

quête de vision • jeûne en forêt • rite de passage • retraite en nature • solitude choisie • immersion en Suisse

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Le titre de cet épisode vous a choqué ? Moi aussi !

Mais comment le dire sans le dire ?

Comment se demander si l’on peut bien méditer sans y mettre des enjeux de performance.

Jonathan revient cette semaine, avec de nouveaux éclairages sur la pratique de la méditation.

1ère diffusion le 14 février 2023

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Quelle joie et quelle chance j’ai eu d’échanger avec Jonathan Lehman !

Pour celles et ceux d’entre vous qui ne le connaitrait pas encore, Jonathan se présente comme un étudiant du bonheur. Un étudiant avec du grade puisque cela fait plus de 10 ans qu’il étudie le bonheur aux quatre coins du monde.

J’ai adoré lire ses livres, car il a le talent pour évoquer des sujets profonds et intimes avec beaucoup d’humour. Preuve que l’on peut parler de spiritualité, de connexion au divin sans se prendre la tête !

Bienvenue donc dans un épisode intime, sans filtre et léger !

Avec Jonathan, nous allons parler de l’absence de souffrir, de son nouveau statut de Papa qui bouleverse tout, et de connexion au divin.

Quelques notes sur l’épisode :

• Le site de Jonathan : www.lesantiseches.com
• Ses conseils lectures : Nouvelle Terre de Eckhart Tolle - The Myth of Normal de Gabor Maté - Etre conscient d’être conscient de Ruppert Spira
• Son rituel : la méditation

1ère diffusion le 7 février 2023

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 ✨ Si, après avoir écouté Hélène, vous souhaitez en savoir plus, alors j’ai une bonne nouvelle pour vous ! Nous organisons une soirée conférence ensemble. Hélène canalisera les messages des guides sur le thème : "Transmuter les mémoires et les croyances". Rendez-vous le jeudi 3 septembre 2026 à 20h30, vous pouvez vous inscrire ici https://canaldelumiere.fr/conferences-en-ligne-en-direct-messages-et-soin-des-etres-de-lumiere/

Dans une canalisation en direct, la médium Hélène Pondevie livre un message de ses guides sur ce qu'est vraiment votre voix intérieure, bien au-delà de cette seule incarnation.

Quel beau cadeau nous fait aujourd’hui Hélène Lebasle, médium qui canalise les messages de nos guides. Justement, elle revient aujourd’hui dans La petite voix pour un épisode exceptionnel puisque dans l’enregistrement de cet épisode, Hélène a canalisé en direct les messages des guides pour les auditeurs de La petite voix. J’en suis encore émue et scotchée... 

RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC HÉLÈNE PONDEVIE

00:00 Introduction du podcast et présentation de l'épisode
00:53 Retrouvailles avec Hélène Lebal pour une canalisation en direct
02:37 Le guide s'exprime : la petite voix comme la flamme de vie
03:33 Les vies antérieures et la mémoire qui dépasse cette seule incarnation
05:11 La métaphore de la rivière et de la source pour comprendre son âme
06:54 Comment reconnaître les messages : intuition, médiumnité, signes du quotidien
07:54 Ne jamais douter : la petite voix indique toujours le chemin de la joie
08:50 Conclusion : se recentrer, ne pas lutter, et la promesse d'une paix plus grande

petite voix intérieure • guides spirituels • canalisation • médiumnité • vies antérieures • intuition

Replay de l'épisode 01/03/22

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 ✨ Si, après avoir écouté Hélène, vous souhaitez en savoir plus, alors j’ai une bonne nouvelle pour vous ! Nous organisons une soirée conférence ensemble. Hélène canalisera les messages des guides sur le thème : "Transmuter les mémoires et les croyances". Rendez-vous le jeudi 3 septembre 2026 à 20h30, vous pouvez vous inscrire ici https://canaldelumiere.fr/conferences-en-ligne-en-direct-messages-et-soin-des-etres-de-lumiere/

Médium depuis l'adolescence, Hélène Pondevie raconte comment elle a fermé puis rouvert ses dons pour devenir canal et transmettre les messages de ses guides.

J’ai beau travailler en solo, je ne me sens jamais seule. Je pourrais être sympa, et vous dire que je pense à vous qui écoutez La petite voix comme si vous m’accompagniez dans ma journée. C’est vrai mais celui qui me tient le plus compagnie - ex-aequo avec mon chat Michel bien sûr ! - c’est mon guide.

Je ne commence pas une journée à mon bureau sans allumer une bougie pour le saluer. Je sais, ça peut paraître saugrenu mais après avoir beaucoup lu, et surtout expérimenté, j’ai la conviction que nous sommes effectivement guidés.

Mon invitée du jour, non seulement, y croit mais surtout, elle en a fait sa vie. Hélène Lebasle est médium et elle canalise les messages de nos guides. Oui ça parait dingue, mais c’est la réalité : elle a une connexion avec l’invisible qui lui permet d’entendre les messages de ceux et celles qui sont chaque jour à nos côtés.

Vous allez l’entendre, pas besoin de flonfons ésotériques avec Hélène : elle a plutôt le profil d’une bonne copine. Elle rigole, elle pétille, elle s’amuse... en bref elle aime la vie.

Bienvenue dans un épisode incroyable, passionnant qui ressemble à une ode à la vie.

Avec Hélène, nous allons parlé d’une enfance déjà très connectée, d’un rejet de ses dons pendant de longues années et de la différence entre spiritualité et médiumnité.

Notes sur l’épisode :

• Le site de Hélène : www.canaldelumiere.fr/
• Son conseil lecture : “Ramtha” par Ramtha
• Son conseil bien-être : se dire chaque matin au réveil “La journée ne sera jamais exactement comme tu l’as prévue mais elle sera belle”

RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC HÉLÈNE PONDEVIE

00:00 Introduction du podcast et présentation de l'épisode
01:38 Hélène Lebal, médium et canal, et sa connexion aux guides
04:07 Une enfance déjà connectée : "je n'étais pas de cette planète"
06:09 La médiumnité qui s'ouvre à 12 ans, en même temps que celle de sa mère
08:16 Voir les auras et les vibrations : les premières perceptions
10:10 Distinguer médiumnité et spiritualité
11:23 Des rencontres difficiles avec l'invisible à l'adolescence
13:20 Le jeu du spiritisme et l'insouciance qui attire ce qu'on ne maîtrise pas
15:10 Fermer les portes à 16 ans pour se consacrer à des études classiques
16:39 Une carrière de scientifique, puis un virage vers le social et l'humanitaire
20:39 Un licenciement et des portes professionnelles qui ne s'ouvrent plus
21:16 Un travail sur soi, avec chamanes et thérapeutes, pour réaccepter sa médiumnité
22:38 Ouvrir son cabinet de canal à 36 ans, en plein divorce et fin de droits au chômage
23:49 Ce que sont vraiment les guides, et pourquoi ils veulent nous rendre autonomes
32:47 Quand le guide ne répond pas : la responsabilité de nos propres émotions
37:29 Questions rituelles : petite voix, lectures et bonheur

médiumnité • guides spirituels • canalisation • spiritualité • éveil spirituel • intuition

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Phobies inexpliquées, répétitions étranges, secrets de famille : le psychanalyste Bruno Clavier explique comment reconnaître un fantôme familial et remonter le fil de son histoire pour s'en libérer.

Après avoir évoqué le principe des fantômes familiaux la semaine dernière, nous revenons sur le sujet très concrètement. Puisque, par essence, ces fantômes ne sont pas visibles, comment savoir si nous en souffrons ? Y’a-t-il des symptômes particuliers ? Et une fois que l’on a compris qu’il y en a, quoi faire pour les débusquer et s’en débarrasser ?

Voilà les questions auxquelles répond Bruno Clavier, psychanalyste et spécialiste de ces questions.

RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC BRUNO CLAVIER

00:00 Introduction du podcast et présentation de l'épisode
00:53 Retrouvailles avec Bruno Clavier pour parler concrètement des fantômes familiaux
01:50 Distinguer son propre traumatisme d'un fantôme hérité
02:26 Peur ou phobie : un indice pour repérer un fantôme
04:37 Le fantôme du Prince Charmant : tomber amoureuse du fantôme d'une autre
06:35 Le rêve qui révèle un secret de filiation resté caché des décennies
08:32 Faire son arbre généalogique pour remonter jusqu'aux secrets de famille
11:18 Les mythes familiaux qui ne tiennent pas debout, et ce qu'ils cachent
12:36 Dire aux enfants ce qu'ils savent déjà, pour ne pas leur transmettre le fantôme
14:42 Conclusion : faire des recherches, avec vigilance et bienveillance

fantôme familial • secret de famille • arbre généalogique • phobie • transgénérationnel • psychogénéalogie

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Psychanalyste spécialiste du transgénérationnel, Bruno Clavier explique comment les fantômes familiaux, ces traumatismes non résolus de nos ancêtres, continuent de peser sur nos vies.

Voilà un épisode  essentiel. Essentiel parce que le psychanalyste Bruno Clavier nous ouvre  les yeux sur les fantômes familiaux. Les fantômes familiaux ? Oui, ces  héritages venus des émotions et des événements non-digérés par nos  aïeux. Comme une présence invisible et pourtant pesante, encombrante et  entravante. Une présence qui nous empêche de devenir pleinement  nous-même, sans que l’on en ait parfois conscience.

Il me semble essentiel d’évoquer cette  dimension de la psycho-généalogie parce que cela donne un nouvel  éclairage sur nos vies : sur la personne que nous sommes, sur les  parents que nous avons eus et sur les parents que nous sommes.

D’ailleurs, le parcours de Bruno illustre  tout cela à lui tout seul. Il a longtemps travaillé sur ses  traumatismes d’enfance pour finalement les transcender.

Je préfère vous prévenir si cela vous  touche, ce podcast aborde des thèmes difficiles. Il est question de  maltraitance, d’abus sexuels, de suicide.

Avec Bruno, nous allons parler de  chansons pour enfant, de Freud qui aurait bien eu besoin d’une analyse  et du phénomène que sont les abus sexuels dont on commence seulement à  mesurer l’ampleur.

Quelques notes de l’épisode :

- Le site internet de Bruno :  www.clavier-bruno.org

- Ses livres : « Les fantômes familiaux –  psychanalyse transgénérationelle », « Ces enfants qui veulent guérir  leurs parents »

- Son rituel bien-être : se sourire dans le miroir au  réveil

- Son conseil lecture : « Livre de la voie et de la vertu : Tao Te  King » de Lao Tseu

Episode diffusé la première fois le 1er juin 2021.

RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC BRUNO CLAVIER

00:00 Introduction du podcast et présentation de l'épisode
01:37 Bruno Clavier, psychanalyste, et les fantômes familiaux
03:15 Un parcours atypique avant de devenir psy
03:58 Quatre ans ouvrier au marché de Rungis, par curiosité
06:44 Vingt ans instituteur, au plus près des enfants qui vont mal
09:41 La passion précoce pour Freud, et la peur d'être "trop fou" pour devenir psy
12:32 Une enfance dure et un frère mort après une vie de rue
13:20 Don Pedro et ses dromadaires : des chansons pour enfants devenues un succès
15:11 La psychanalyse personnelle tardive et la découverte du transgénérationnel
18:13 Le destin de son frère et la mémoire retrouvée d'abus subis dans l'enfance
19:35 L'amnésie traumatique, une révélation absente de sa formation
21:46 L'histoire de ce père qui appelait son agresseur "mon sauveur"
24:59 Ce que Freud a caché : la théorie abandonnée des abus sexuels
29:57 Ferenczi, le disciple oublié qui avait tout compris avant les autres
31:19 Définir le fantôme familial : un héritage émotionnel qui ne nous appartient pas
34:27 Les enfants adoptés héritent aussi des fantômes de leurs parents adoptifs
36:35 Pas de mauvais parents, mais des blessures qui se transmettent malgré eux
38:30 Questions rituelles : petite voix, lecture et bonheur

fantômes familiaux • transgénérationnel • psychogénéalogie • psychanalyse • traumatisme familial

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La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment

La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.

Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.

Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.

Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! 

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