Après le deuil de sa mère, Sylvie, cartésienne convaincue, découvre la médiumnité et apprend à parler avec les défunts sans jamais cesser de chercher des preuves.

Il y a des gens qui ont besoin de voir pour croire.
Et puis il y a ceux qui voient, qui lisent, qui vérifient, qui recoupent… et qui doutent encore.
Sylvie faisait partie de ceux-là.
Une femme pragmatique, qui fonce à 300 à l'heure, et pour qui l'invisible n'existait que dans les films d'horreur.
Longtemps, chez elle, la mort a été un sujet qu'on n'abordait pas. Et les médiums, un sujet dont on souriait.
Et puis sa mère, Bernadette, est partie. Et avec elle, quelques certitudes.
Sylvie a commencé à chercher. Pendant dix ans.
Aujourd'hui, Sylvie parle avec les défunts. Mais elle continue aussi de chercher des preuves.
Bienvenue dans un épisode troublant, tendre et étonnamment drôle.
Aujourd'hui, avec Sylvie, nous allons parler d'une théorie très personnelle sur les vampires et la carotide, de derniers mots lus sur des lèvres, et d'un cours d'anglais pris pour pouvoir parler aux morts.
Attention : dans cet épisode, nous évoquons la maladie, la fin de vie et le deuil. Prenez soin de vous à l'écoute.

En savoir plus Sylvie : son podcast "Signes" et son compte Instagram

RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC SYLVIE

03:20 Une enfance où la mort n'a pas sa place, et des vampires sous la couette
07:58 Un ami de 19 ans, puis la nuit où son fils naît et où son grand-père meurt
11:10 Le cancer de sa mère et quatre années vécues à 300 à l'heure
15:03 Comprendre qu'on ne peut rien faire à la place de l'autre
18:40 Un couloir d'hôpital, des derniers mots lus sur des lèvres et la présence dans l'absence
24:35 Les premiers signes, d'une chambre d'enfant à une sieste dans la voiture
29:59 Dix ans de recherches sans jamais consulter de médium
33:36 Une ancienne de la Navy, des cours d'anglais et les premiers contacts avec les défunts
39:10 Une médiumnité fondée sur la preuve et le refus des étiquettes
43:50 Ce que répond Sylvie à ceux qui lui disent "si ça te fait du bien"

médiumnité • deuil d'une mère • signes des défunts • vie après la mort • communiquer avec les morts

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La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.

Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.

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Comment reconnaître les signes d'une addiction chez soi ou chez un proche, et savoir quoi faire ensuite, les conseils concrets de Laure, qui a mis quinze ans à les identifier chez elle même.

Comment sait-on qu'on a vraiment un problème d'addiction, et pas juste une mauvaise période ?

Aujourd'hui, Laure nous donne les trois signaux qui ne trompent pas pour reconnaître une addiction, chez soi ou chez quelqu'un qu'on aime, et des pistes très concrètes pour accompagner un proche sans le braquer.

Si vous voulez découvrir le parcours de Laure, son histoire est dans l'épisode de la semaine dernière.

En savoir plus : compte Instagram de Laure

RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC LAURE

1- Ouverture, pourquoi on ne dit jamais ex addict mais addict qui se rétablit
2- Cornichon ou concombre, l'allergie aux substances qui ne guérit jamais
3- Premier signal, l'obsession de consommer
4- Deuxième signal, la perte de contrôle
5- Troisième signal, continuer malgré les conséquences négatives, et les excuses qu'on se raconte
6- Pour les proches, accepter son impuissance sans arrêter d'aimer
7- Limiter la casse, l'exemple d'une mère et le principe du drug checking
8- Le premier pas, solliciter l'aide gratuite et anonyme sans injonction
9- Faciliter la porte d'entrée, et conclure sur écouter plutôt que résoudre

signes d'addiction • aider un proche addict • sortir du déni • groupes de parole

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Ancienne mannequin devenue dépendante à la cocaïne pendant quinze ans, Laure raconte avec une rare franchise comment elle a fini par écouter sa petite voix.

Il y a des vies qui donnent le change si longtemps qu'on finit par y croire soi même. Un bel appartement, un métier qui plaît, une histoire d'amour qui semble parfaite sur le papier. Et à l'intérieur, plus rien qui tient debout.

Aujourd'hui, mon invitée s'appelle Laure. Ancienne mannequin repérée à quinze ans, elle a mis quinze ans à poser le mot sur ce qui la rongeait. C'est son mari qui a fini par le dire à sa place.

C'est une histoire de cocaïne, d'un pari que personne autour d'elle ne croyait tenable, et d'un amour qui a fini par ressembler à un sauvetage, sans jamais devenir une leçon de morale.

Bienvenue dans un épisode cru et lumineux.

Aujourd'hui, avec Laure, nous allons parler d'une vache suisse de quarante deux kilos, d'un rouleau de papier qui liste quinze ans d'erreurs à réparer, et d'un diagnostic posé à quarante ans qui rebat toutes les cartes.

Attention, dans cet épisode, nous évoquons des sujets liés à l'addiction et à des situations de grande détresse psychologique qui peuvent être difficiles à entendre. Prenez soin de vous à l'écoute.

En savoir plus Laure : @resetbylaure

RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC LAURE

00:01 Une vache suisse à quinze ans et les débuts chaotiques du mannequinat à Paris
09:24 Le braquage nocturne et le retour forcé en Suisse
13:46 L'internat, la double vie et le deuil jamais fait
18:54 La première ligne de cocaïne et le poids d'un diagnostic longtemps caché
24:23 Retour à Paris, la spirale et l'effondrement du couple
34:30 La rencontre avec Vincent et la première fois qu'elle s'entend mourir
41:53 Quatre ans à Neuchâtel et une grossesse sous cannabis
47:07 La reperte, le déménagement et la mort d'une amie
50:17 La descente aux enfers et le mot que son mari finit par poser
56:39 Les groupes de parole, réparer le passé et se reconstruire

addiction à la cocaïne • mannequinat • sobriété • déni de l'addiction • groupes de parole • AA

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Ça fait presque un mois que je suis rentrée de ma quête de vision, et j'ai volontairement attendu pour enregistrer cet épisode.

Je voulais voir ce qui, une fois la rentrée revenue, le rythme repris, les journées redevenues speed, resterait vraiment de ce que j'avais vécu là-bas.

La réponse n'est pas si simple. Il y a des choses qui sont restées, discrètement, quelques minutes de silence volées ici ou là, une décision que je portais depuis un moment et qui s'est enfin imposée, une gratitude nouvelle pour ce que je vis déjà au quotidien.

Et il y a une question qui me travaille encore, sur ce que je suis vraiment venue chercher dans une expérience pareille, et pourquoi ce genre d'aventure m'attire autant.

Dans cet épisode, je vous partage ce bilan à froid, avec ses évidences et ses petites surprises, avant de refermer cette série. Et j'ai hâte de savoir ce que vous, de votre côté, en avez retenu.

quête de vision • silence • jeûne • rite de passage • immersion en forêt

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Après trois jours et trois nuits de quête de vision, je raconte mon retour à la civilisation, entre soulagement, nostalgie déjà présente, et une rencontre inattendue au bord du lac Léman.

Dimanche soir, 22h55, je suis à l'hôtel à Montreux. Trois jours et trois nuits de quête de vision viennent de se terminer, et j'ai encore du mal à démêler ce que je ressens.

Cette dernière journée n'a pas ressemblé à ce que j'imaginais. Un réveil d'humeur étrange, la peur de ne pas être allée assez loin dans l'expérience, un corps épuisé au point où porter mes affaires jusqu'au village est devenu une vraie épreuve. Et puis les retrouvailles avec les sept autres participants, un repas qui a un goût que je ne saurais vous décrire après un jeûne pareil, et un cercle de parole où j'ai découvert à quel point chacun avait vécu cette forêt différemment.

Une des grandes peurs que je vous avais confiées avant de partir ne s'est jamais réalisée, et je crois enfin comprendre pourquoi.

Le soir venu, seule dans ma chambre d'hôtel, entre un détour par la statue de Freddie Mercury et la meilleure douche de toute ma vie, je vous raconte où j'en suis, à peine rentrée, avec cette drôle de sensation que la forêt me manque déjà un peu.

quête de vision • retour à la civilisation • jeûne • cercle de parole • immersion en forêt • Montreux

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Deuxième jour de ma quête de vision, entre un sommeil interminable, des hallucinations de fruits, et des souvenirs qui refont surface sans que je les aie invités.

La journée, elle, a pris une tournure à laquelle je ne m'attendais pas. Après 48 heures sans manger, mon corps réclame surtout des fruits, dans des scènes presque trop précises pour être honnêtes.

Entre deux siestes (chacun interminable !) et une faiblesse physique qui me surprend, quelque chose d'autre s'est invité dans ce silence, du côté de mes souvenirs cette fois. Des souvenirs qui me ramènent au deuil, mais moins à sa tristesse qu'à de la nostalgie et une présence toujours bien marquée.

Pas de grande révélation spectaculaire à vous raconter aujourd'hui, et ça me travaille un peu. Mais l'expérience se termine demain, et j'ai presque envie de dire "déjà ?"

quête de vision • deuil • jeûne • reconnexion au corps • immersion en forêt

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Premier jour complet de ma quête de vision, seule en forêt, je découvre un ennui qui, contre toute attente, ne m'ennuie pas.

Les rafales de vent sont tellement fortes ce soir que j'enregistre cachée sous mon duvet, en pleine forêt, allongée sur mon matelas.

Voilà mon premier jour complet de quête de vision est terminé, et je ne sais toujours pas quelle heure il est.

La nuit a été difficile, la décoction de plantes de la veille m'a donné la nausée, mais rien n'est venu.

Le jour, en revanche, m'a surprise. Moi qui redoutais l'ennui d'une journée entière allongée sans rien faire, sans parler à personne, j'ai découvert un ennui qui ne m'ennuie pas. Une forme d'abandon, presque une petite mort, dans le sens le plus doux du terme.

Je vous raconte tout cela, et plus, dans cet épisode.

quête de vision • abandon • jeûne • solitude en forêt • introspection • rite de passage

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Après quelques jours de préparation, je suis enfin arrivée au cœur de ma quête de vision, prête à passer ma première nuit seule dans la forêt.

Ce matin encore, j'étais flipéé. Ce soir, allongée sur mon matelas au bord du vide, entourée d'arbres et de silence, je me sens étrangement bien.

Entre les deux, il y a eu l'arrivée au camp, la rencontre avec les sept autres personnes qui vivent cette quête de vision en même temps que moi, et la découverte des règles, un cercle de quatre mètres de diamètre à ne pas quitter pendant trois jours, un jeûne qui inclut aussi l'eau, sauf pour nous, les femmes, qui avons droit à un litre et demi.

Il y a eu aussi le moment où Frédéric m'a demandé mon intention, et où je n'ai pas su quoi répondre d'autre que ma curiosité.

Et puis l'installation de mon campement, pas franchement le moment où je suis la plus douée, et cette sensation de vertige à deux pas du vide, qui m'a fait me demander si ma vie, en ce moment, n'était pas un peu au bord du gouffre elle aussi.

Le soir venu, un rituel autour du feu, entre tambours et chants, m'a fait basculer d'un état de méfiance à un état d'hébétude heureuse que je ne m'explique pas encore.

Nous sommes jeudi soir. Je ne bougerai plus de mon petit coin de forêt jusqu'à dimanche.

quête de vision • cérémonie chamanique • jeûne • nuit en forêt • immersion • rite de passage

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À la veille de partir vivre une quête de vision, trois jours et trois nuits seule et à jeun en forêt, je vous confie mes doutes et mes peurs avant le grand saut.

Demain, je pars. Trois jours, trois nuits, seule dans une forêt suisse, sans manger.

Ça s'appelle une quête de vision, et depuis que je m'y suis inscrite, je jongle entre fascination et envie de tout annuler.

Dans cet épisode, je vous raconte où j'en suis à quelques heures du départ. Le secret que je n'ai pas encore osé avouer à ma mère. Mes amies, qui me soutiennent sans être vraiment sûres que ce soit une bonne idée. Et surtout mes peurs, dans l'ordre : la canicule annoncée, ma maladresse légendaire face à un campement à construire, le jeûne que je redoute depuis mes chimiothérapies, et cette peur plus irrationnelle encore, celle de me retrouver seule dans le noir, en pleine forêt.

Je ne sais pas encore ce qui m'attend. Mais je pars quand même, et je vous emmène avec moi !

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Cet été, j’ai voulu me prouver quelque chose. Après la chaleur d'une retraite entre femmes au Québec et l'intensité du Rajasthan l'an dernier, j’avais besoin d'aller plus loin, ou plutôt, de faire moins.

Alors je suis partie en Suisse pour vivre une quête de vision, trois jours, trois nuits, seule dans une forêt au-dessus du lac Léman, sans nourriture, sans téléphone, sans personne à qui parler.

Mes proches m'ont trouvée inconsciente. Moi-même j’ai douté jusqu'au dernier moment. Mais j’y suis allée quand même, micro en poche, pour raconter en direct ce que ça fait vraiment de se retrouver seule face à soi, dans le silence et le vide, quand plus rien ne vient faire diversion.

Cette bande-annonce ouvre une toute nouvelle série en immersion de La petite voix, six épisodes à découvrir, un nouveau tous les deux jours, à partir de mardi.

Peur, jeûne, doute, et peut-être, quelque part au milieu de tout ça, une petite voix se fera enfin entendre !

quête de vision • jeûne en forêt • rite de passage • retraite en nature • solitude choisie • immersion en Suisse

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Le titre de cet épisode vous a choqué ? Moi aussi !

Mais comment le dire sans le dire ?

Comment se demander si l’on peut bien méditer sans y mettre des enjeux de performance.

Jonathan revient cette semaine, avec de nouveaux éclairages sur la pratique de la méditation.

1ère diffusion le 14 février 2023

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