Dum Tak Podcast è il podcast che ti aiuta a stare al tuo ritmo! Nella vita, come nella danza 🎶

Tantissimi contenuti dedicati a chi è interessato alla danza medio orientale e al benessere personale, in tutte le sue sfaccettature.

Oggi parliamo di eventi danzanti: la stagione estiva è ricca di serate ed esibizioni. Se vuoi prepararti al meglio per quelli nei quali sarai protagonista, oggi condivido con te qualche consiglio perfetto soprattutto per strutturare bene la tua scaletta e le tue uscite!

Hai domande o vuoi parlarmi della tua esperienza?

Lasciami un commento, non vedo l'ora di leggerti e non dimenticare di: 

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Noi ci sentiamo al prossimo episodio, nel frattempo stai al tuo ritmo 🎶

Dum Tak Podcast è il podcast che ti aiuta a stare al tuo ritmo! Nella vita, come nella danza 🎶Tantissimi contenuti dedicati a chi è interessato alla danza medio orientale e al benessere personale, in tutte le sue sfaccettature.

Oggi parliamo di applicazioni da scaricare sul tuo smartphone, fondamentali per ogni ballerina (o aspirante tale!)Ecco quelle di cui ti ho parlato:

Per la musica:https://open.spotify.com/

Per rimanere aggiornata:https://www.google.it/alerts

Per tutte le grafiche di cui hai bisogno:https://www.canva.com/

Per le formazioni e posizioni coreografiche: https://play.google.com/store/apps/de...(Questa è extra, ma è molto simile a My Coreo: https://play.google.com/store/apps/de... )

Per un po’ di stretching, meditazione e attività fisica:https://www.downdogapp.com/

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Dum Tak Podcast è il podcast che ti aiuta a stare al tuo ritmo! Nella vita, come nella danza 🎶Tantissimi contenuti dedicati a chi è interessato alla danza medio orientale e al benessere personale, in tutte le sue sfaccettature.Oggi parliamo di come affrontare al meglio il mese che precede il saggio di fine anno.

Se vuoi usare le checklist che ho preparato per ballerine e insegnanti visita l'articolo dedicato: https://eleonoraamira.com/come-gestire-al-meglio-il-mese-prima-del-saggio/

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Oggi parliamo di come affrontare la “paura” del palco in vista dei saggi e degli spettacoli imminenti. Ti condivido qualche tecnica provata personalmente che mi permette di arrivare agli spettacoli con grinta ed energia.

E tu? Hai qualche consiglio da condividere o vuoi raccontarmi la tua esperienza?

Ti leggo nei commenti!

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Tantissimi contenuti dedicati a chi è interessato alla danza medio orientale e al benessere personale, in tutte le sue sfaccettature.Oggi parliamo di intelligenza artificiale e di come è possibile utilizzarla per.. ballare! Avete letto bene e se siete curiosi di come sfruttare questo potentissimo strumento per divertirvi un po' con la danza, non vi resta che ascoltare la puntata!Qui trovi:

- il video del tutorial della "Danza in barattolo"

https://www.youtube.com/watch?v=3wDauyHPmCU&ab_channel=EleonoraAmira

- la puntata su come superare il blocco creativo

https://www.youtube.com/watch?v=6tC_eH9wO8M&t=8s&ab_channel=EleonoraAmiraNon dimenticare di: 💫 seguirmi su Instagram⁠ /eleonoraamira  ⁠ 💫 visitare il mio blog ⁠⁠https://eleonoraamira.com/⁠⁠Vuoi seguire i miei corsi, invitarmi a un tuo evento o propormi una collaborazione? 📩 [email protected] ci sentiamo al prossimo episodio, nel frattempo stai al tuo ritmo 🎶

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Oggi parliamo di multipotenzialità: cos’è e come gestirla al meglio?

È possibile occuparsi, in modo professionale, di più attività senza far sentire la qualità impiegata in ciascuna di esse?

Ne parliamo oggi, in questo nuovo episodio!

Qui trovi il libro di cui parlo durante la puntata: https://amzn.to/4468MnF (il link è affiliato, senza spese per te, acquistando da qui potrai contribuire a sostenere la mia attività!)

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Dum Tak Podcast è il podcast che ti aiuta a stare al tuo ritmo! Nella vita, come nella danza 🎶Tantissimi contenuti dedicati a chi è interessato alla danza medio orientale e al benessere personale, in tutte le sue sfaccettature.Oggi parliamo dell'importanza di mettersi in discussione, sia quando la critica viene da noi stessi, sia quando viene dall'esterno. Cosa si può imparare da una critica costruttiva?

Come possiamo migliorarci, quando osserviamo che qualcosa di noi non va come vorremmo?

Ne parliamo oggi, in questo nuovo episodio!Non dimenticare di: 💫 seguirmi su Instagram⁠ / eleonoraamira  ⁠ 💫 visitare il mio blog ⁠https://eleonoraamira.com/⁠Vuoi seguire i miei corsi, invitarmi a un tuo evento o propormi una collaborazione? 📩 [email protected] ci sentiamo al prossimo episodio, nel frattempo stai al tuo ritmo 🎶

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Oggi parliamo di come trasformare un personaggio in danza e, di conseguenza, interpretarlo al meglio. 

Ti racconto della mia esperienza personale dove ho deciso di interpretare Circe. 

Durante l’episodio potrai anche vedere l’esibizione (cerca il video su YouTube!)

Il libro che mi ha ispirata nella realizzazione del mio personaggio: 

https://amzn.to/4i4Kkrg (link affiliato)

Fammi sapere se proverai a danzare un personaggio e, se sì, quale! 

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Oggi parliamo di libri, più in particolare di quelli che ho letto lo scorso mese e che penso possano interessare anche a te!

Link affiliati:

✨ https://amzn.to/3X3QIGO

✨ https://amzn.to/42XDL4O

✨ https://amzn.to/3Qm1STl

(Extra)

✨ https://amzn.to/413w1eZ

Ti condivido le mie idee a riguardo e presto troverai degli aggiornamenti su queste letture anche sul mio blog!

Fammi sapere se hai dei gialli imperdibili da consigliarmi o se questi libri li hai già letti e, nel caso, farmi sapere che ne pensi!

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Oggi parliamo di creatività e, più in particolare, di quando la creatività sembra averci abbandonati. 

✨ Perché arriva il blocco creativo?

✨ E, soprattutto, come si supera?

Vi condivido la mia esperienza, i miei pensieri e due esercizi pensati appositamente per chi si trova a sperimentare un blocco creativo a livello coreografico. 

Uno potrete farlo in autonomia e per l’altro invece occorre un piccolo gruppo di lavoro! 

Spero vi divertirete a sperimentare e, se lo farete, raccontatemi nei commenti come è andata!

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Tantissimi contenuti dedicati a chi è interessato al mondo della cultura medio orientale e del benessere in tutte le sue sfaccettature.

Per il nuovo anno ho creato una puntata speciale dedicata agli obiettivi e a nuove sane abitudini per realizzarli!

Prendi carta e penna e inizia a definire il tuo 2025 con me!

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Noi ci sentiamo al prossimo episodio, nel frattempo stai al tuo ritmo!