Dopo il parto è piuttosto comune soffrire di mal di schiena, le sue cause sono di diverso tipo. Alcuni rimedi possono aiutarti a tornare in forma, tra questi pilates, yoga e la fisioterapia.

Sappiamo tutti che in gravidanza ci sono alcuni cibi da evitare per la salute del bambino. Ma conosciamo davvero quali sono? Se aspetti un bambino e stai cercando una lista completa di cose da non mangiare in gravidanza, sei nel posto giusto!

In gravidanza gli attacchi di fame sotto piuttosto comuni. Per gestirli al meglio è più importante capire che cosa mangiare che trattenersi dal farlo. Leggi i nostri 5 consigli per placare la fame in gravidanza!

Giocare non è solo divertimento, ma anche il modo migliore per imparare! Ci sono giochi simpatici che più di altri potenziano lo sviluppo cognitivo del bambino, a seconda della sua età.

Spesso i neonati la sera hanno crisi di pianto disperato che preoccupano molto i genitori. Non è facile capire da che cosa possa dipendere. Il più delle volte si sentono semplicemente stanchi e sovraccarichi dagli stimoli della giornata. Come fare a calmarli?

Sviluppare la motricità fine per un bambino significa imparare a compiere tutti quei piccoli gesti necessari alla vita quotidiana. Ecco perché è importante stimolarla con attività e giochi!

Quando si avvicina il termine, ci facciamo prendere dalla frenesia di procurarci tutto l’occorrente che ci servirà non appena il nostro bimbo sarà nato! Le cose a cui pensare sono tante… ecco perché ti può essere utile una Lista degli oggetti indispensabili!

Posizione a culla, a Koala, Rugby e Lupa… qual è la migliore per allattare? Ogni mamma ha la sua preferita. Scopri quali sono le posizioni migliori per l’allattamento, soprattutto in caso di problematiche come la mastite e il reflusso gastrico del bambino.

Un’alimentazione sana in gravidanza è importante per la salute del bambino, prima e dopo il parto. Che cosa mangiare, e che cosa no, in gravidanza? Continua a leggere!

Come viaggiare in sicurezza con un neonato? Qual è la meta giusta per andare in vacanza con un bambino così piccolo? Leggi i nostri consigli.

Quali sono i benefici dello Yoga in gravidanza? Quali sono le posizioni da evitare con il pancione e quelle consigliate? Ce ne parla Daniela Cecconi, insegnante di yoga certificata specializzata in ginnastica in gravidanza.