House of Deeprelax

Welcome to House of Deeprelax. It is time to take a completely different approach to life, together.

41 minutes 46 seconds

NSDR Fundamentals: de wetenschap van diepe rust
Non-Sleep Deep Rest (NSDR) is een krachtige techniek die diepe ontspanning en mentale helderheid biedt – zelfs zonder te slapen. In deze masterclass leer je wat NSDR is, hoe het werkt, en waarom het zoveel verder gaat dan meditatie alleen.
In deze masterclass ga je ontdekken:
- Hoe NSDR werkt in je brein en lichaam
- Het verschil tussen NSDR en meditatie
- Waarom stress, onrust en vermoeidheid met NSDR sneller herstellen
- Hoe je NSDR direct inzet in je dagelijks leven
Wil je zelf leren hoe je NSDR in kunt zetten voor jezelf of als professional? Bekijk dan hier de nieuwe training:
👉 houseofdeeprelax.com/nsdr-fundamentals

Deze sessie is onderdeel van House of Deeprelax. Ontdek onze app via houseofdeeprelax.com
5 August 2025, 11:00 am
41 minutes 53 seconds

Deeprelax Yoga Nidra English

18 August 2019, 8:12 am
30 minutes 17 seconds

Deeprelax Yoga Nidra Sessie 2

Meer luisteren? Probeer dan de Deeprelax app 14 dagen gratis

17 December 2018, 10:10 am
30 minutes 37 seconds

Deeprelax Yoga Nidra Sessie 1

17 December 2018, 10:04 am
More Episodes? Get the App