No todas las madres saben amar de forma sana.
Y eso… es difícil de decir. Pero más difícil es cargarlo sin entenderlo.

En este episodio hablamos de las madres narcisistas — las señales, las secuelas que dejan en la vida adulta, y por qué reconocerlo no es traicionar a tu mamá… sino el primer paso para sanar.

Porque lo que viviste con mamá, lo cargas en todo, y si no te das cuenta, las secuelas emocionales las vas a ver reflejadas en muchas áreas de tu vida.  

Parte 2 de 2 — Escucha primero: Biodescodificando el Narcisismo.

Descubre las heridas ocultas del narcisismo que la Biodescodificación revela | Psicología | Ep 379

¿Por qué los narcisistas son como son? Hoy vamos a llegar a la raíz. En este episodio biodescodificamos el narcisismo — entendemos qué pasó en la infancia de estas personas para que se convirtieran en quienes son, y por qué esa mirada solo puede apuntar hacia ellos mismos.A través de un caso real de terapia, vas a entender algo que quizás nadie te había explicado antes… y que puede cambiar completamente cómo ves a esa persona en tu vida.Porque entender la raíz, no es justificar. Es liberarte.Aqui te dejo tambien el link para el episodio de Pinocho para complementar este episodio! Escúchalo aquí

En esta segunda parte hablamos de una pregunta muy importante: ¿por qué atraes a personas emocionalmente no disponibles? Hablo sobre cómo ciertas heridas, patrones inconscientes y formas de vincularte pueden llevarte a conectar con personas que no saben sostener una intimidad emocional. Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro con más claridad, compasión y conciencia.
Mi Alquimia Emocional - Marifer Pérez Psicóloga
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¿Qué pasa cuando alguien está físicamente presente, pero emocionalmente ausente? En Persona No Disponible – Parte 1 exploramos cómo las relaciones impactan nuestra salud mental, por qué la inteligencia emocional es clave para sanar, y cómo el autoconocimiento puede convertirse en el primer paso hacia el crecimiento personal. Un episodio que te hará cuestionar, sentir y mirar hacia adentro. ✨

¿Y si lo que te rompió… pudiera volverse tu oro? ✨ En este videopodcast, Juan Gabriel comparte las 7 Joyas Alquímicas: un mapa íntimo de transformación para convertir experiencias difíciles en propósito, claridad y poder personal.

Aquí no se trata de “pensar positivo”. Se trata de hacer alquimia real: mirar lo que duele, entender lo que te condicionó… y usar eso como combustible para reinventarte.

En este episodio vas a descubrir: ✨Cómo Juan Gabriel transformó momentos duros en aprendizajes que lo elevaron. ✨Qué son las 7 Joyas Alquímicas y cómo aplicarlas en tu día a día. ✨La diferencia entre “sobrevivir” y transmutar (de verdad). ✨Prácticas y decisiones que te ayudan a ir en contra de lo que te marcó… sin negarlo. ✅ Si este episodio te movió algo por dentro, suscríbete y compártelo con alguien que lo necesite.

¿Te ha pasado que intentas hablar con tu pareja... y todo termina en una discusión? A veces solo querías expresar lo que sentías, pero acabaron más distantes que antes. En este episodio, te muestro cómo transformar ese momento tenso en una oportunidad de conexión real... ¡en solo 3 minutos!  Aprenderás: - Por qué la mayoría de las discusiones no son por lo que se dice… sino por cómo se dice. - Cómo validar emocionalmente sin ceder tus límites. - Qué NO decir cuando tu pareja está herida (¡y qué hacer en su lugar! - Cómo crear puentes de comunicación auténtica, incluso cuando tú también estás dolida(o).  Este episodio es un recordatorio de que el amor no necesita gritar… necesita entender. Si alguna vez te has sentido incomprendida o frustrado al comunicarte, esto es para ti.  La reconciliación no siempre toma tiempo… a veces, solo toma conciencia.

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Cuando la COMODIDAD está destruyéndote la vida | Psicología | Ep. 373

¿Y si la versión que estás buscando no se crea desde el esfuerzo… sino desde un recuerdo profundo de quién ya eres?

En este episodio de Mi Alquimia Emocional, exploramos qué significa realmente activar tu versión 2.0, no como una meta externa, sino como un salto de conciencia.

Aquí no hablamos de “reinventarte” desde la exigencia, sino de dejar morir versiones antiguas que ya cumplieron su función:

la que sobrevivía, la que se adaptaba, la que se conformaba, la que vivía desde el miedo o el automático.

En este video te acompaño a:

Comprender por qué sientes que “algo en ti quiere nacer”

Identificar qué partes de ti ya no te representan

Reconocer el apego a la versión vieja

Activar una transformación real desde la conciencia emocional y espiritual

Dar un paso hacia una versión más auténtica, libre y alineada contigo

Este no es un video de motivación superficial. Es una invitación a mirarte desde otro ángulo, a comprender tu proceso,
y a recordar que no eres tu herida, ni tu pasado, ni tus miedos.

Cuando la Navidad duele… y nadie quiere hablar de ello No todas las personas viven estas fechas con alegría. Para muchos, la Navidad es una época difícil: por la ausencia de un ser querido, una separación, una mudanza, un distanciamiento… o simplemente por un cansancio emocional profundo que no pueden nombrar. En este episodio hablo desde el alma sobre la tristeza navideña como una realidad que merece ser vista y acompañada. Exploro por qué diciembre despierta tantas emociones, qué son las fechas aniversario emocionales, y cómo podemos transformar el dolor en un acto de esperanza, a nuestro ritmo, con lo que hoy somos. Aquí no hay falsa positividad. Solo un espacio seguro para sentir lo que sientes, sin culpa, sin juicio… y quizá, abrir una pequeña luz en medio del invierno emocional.

¿Sufres por tomar un rol que no te corresponde? (Parte 2) | Ep. 370 | Psicología

¿Te sientes culpable al decir que no? ¿Te cuesta trabajo soltar el control? ¿Te cargas con responsabilidades que no te tocan?

En esta segunda parte del episodio “Sufres por tomar un rol que no te pertenece – Parte 2”, profundizamos en los patrones invisibles que te llevan a ocupar lugares que no te corresponden… y que terminan rompiendo la armonía en tu vida.

Tal vez estás tomando el rol de mamá, papá, salvador(a), cuidador(a), consejer@ o protector(a)… incluso cuando tú también necesitas ser sostenid@.

En este episodio te comparto los otros dos roles más comunes que veo en terapia, cómo se forman estas dinámicas, por qué muchas veces son heredadas, y cómo empezar a soltar esos lugares que te desconectan de tu verdadera esencia.

Si alguna vez sentiste que estás dando más de lo que puedes… este episodio es para ti.