Siamo abituati a trarre conclusioni su tutto: sulle persone, sulle situazioni, su noi stessi. Ma e se questa abitudine ci stesse limitando? In questa puntata invito alla riflessione rispetto a questo tema, condividendo anche una cosa personale.

Ps. Ecco alcuni link utili:

Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/

Prova gratis la mia scuola di yoga online

👉https://yogaacademy.it

segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured 

leggi le mie guide blog👉 https://denisedellagiacoma.com/ 

seguimi su Instagram: https://instagram.com/denisedellagiacoma/ 

Kalemana Festival 👉 https://kalemanafestival.it/

Oggi parliamo di un concetto molto profondo della filosofia dello yoga: i samskara. Si tratta di blocchi interiori che accumuliamo nella vita e di cui, come prima cosa, dovremmo prendere consapevolezza. 

Ps. Ecco alcuni link utili:

Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/

Prova gratis la mia scuola di yoga online

👉https://yogaacademy.it

segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured 

leggi le mie guide blog👉 https://denisedellagiacoma.com/ 

seguimi su Instagram: https://instagram.com/denisedellagiacoma/ 

Kalemana Festival 👉 https://kalemanafestival.it/

In questa puntata condivido una scelta personale molto importante dello scorso anno. E vi invito a fare il punto della situazione sui vostri obiettivi/intenzioni per quest'anno. Buon ascolto.

Ps. Ecco alcuni link utili:

Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/

Prova gratis la mia scuola di yoga online

👉https://yogaacademy.it

segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured 

leggi le mie guide blog👉 https://denisedellagiacoma.com/ 

seguimi su Instagram: https://instagram.com/denisedellagiacoma/ 

Kalemana Festival 👉 https://kalemanafestival.it/

Ps. Ecco alcuni link utili:

Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/

Prova gratis la mia scuola di yoga online

👉https://yogaacademy.it

segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured 

leggi le mie guide blog👉 https://denisedellagiacoma.com/ 

seguimi su Instagram: https://instagram.com/denisedellagiacoma/ 

Kalemana Festival 👉 https://kalemanafestival.it/

In questa puntata racconto l'esperienza di questo meraviglioso viaggio in Giappone alla ricerca della neve fresca e superando, più volte, la mia zona di comfort.

Ps. Ecco alcuni link utili:

Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/

Prova gratis la mia scuola di yoga online

👉https://yogaacademy.it

segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured 

leggi le mie guide blog👉 https://denisedellagiacoma.com/ 

seguimi su Instagram: https://instagram.com/denisedellagiacoma/ 

Kalemana Festival 👉 https://kalemanafestival.it/

Ti do il benvenuto a questa nuova puntata del podcast dedicato a Yoga, Benessere e Lifestyle!In questo episodio speciale ho l'onore di intervistare Daniel Lumera, conosciuto in tutto il mondo per il suo impegno nell'ambito della meditazione, della consapevolezza e della crescita personale. Ha dedicato la sua vita allo studio e alla divulgazione di pratiche orientate alla crescita interiore e al miglioramento della qualità della vita.Insieme esploriamo il potere trasformativo della meditazione per prendere consapevolezza interiore. Daniel condivide con noi la sua visione unica sulla pratica meditativa e strumenti pratici per integrarla nella vita.

Ps. Ecco alcuni link utili:

Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/

Prova gratis la mia scuola di yoga online

👉https://yogaacademy.it

segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured 

leggi le mie guide blog👉 https://denisedellagiacoma.com/ 

seguimi su Instagram: https://instagram.com/denisedellagiacoma/ 

Kalemana Festival 👉 https://kalemanafestival.it/

La puntata di inizio anno per rifettere sui nostri obiettivi ed intenzioni. Buon ascolto.

Ps. Ecco alcuni link utili:

Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/

Prova gratis la mia scuola di yoga online

👉https://yogaacademy.it

segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured 

leggi le mie guide blog👉 https://denisedellagiacoma.com/ 

seguimi su Instagram: https://instagram.com/denisedellagiacoma/ 

Kalemana Festival 👉 https://kalemanafestival.it/

Prenditi 14 minuti per un rituale di contemplazione per chiudere l'anno con gratitudine e consapevolezza. 

Grazie e buona pratica.

Ps. Ecco alcuni link utili:

Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/

Prova gratis la mia scuola di yoga online

👉https://yogaacademy.it

segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured 

leggi le mie guide blog👉 https://denisedellagiacoma.com/ 

seguimi su Instagram: https://instagram.com/denisedellagiacoma/ 

Kalemana Festival 👉 https://kalemanafestival.it/

In questa puntata vi guido in un esercizio di contemplazione, molto breve, riguardo all'anno che sta per finire. 

Buon ascolto.

Ps. Ecco alcuni link utili:

Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/

Prova gratis la mia scuola di yoga online

👉https://yogaacademy.it

segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured 

leggi le mie guide blog👉 https://denisedellagiacoma.com/ 

seguimi su Instagram: https://instagram.com/denisedellagiacoma/ 

Kalemana Festival 👉 https://kalemanafestival.it/

Che cos'è il mindset e perché è così importante per il nostro benessere. Ne parlo con una riflessione, consigliando un libro e due serie tv e con dei tips.

Ps. Ecco alcuni link utili:

Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/

Prova gratis la mia scuola di yoga online

👉https://yogaacademy.it

segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured 

leggi le mie guide blog👉 https://denisedellagiacoma.com/ 

seguimi su Instagram: https://instagram.com/denisedellagiacoma/ 

Kalemana Festival 👉 https://kalemanafestival.it/