halottnak a coach bán andrással
banandras.hu
"garantált világmegváltás kb. 1 órában" a coach beszélget szakértőkkel, hétköznapi hősökkel vagy éppen önmagával arról, hogy egy munkahelyi válság, egy magánéleti krízis hogyan teremthet lehetőséget a fejlődésre, az újrakezdésre? fő témák: munkahelyi stressz, mentális egészség, kiégés, fenntartható életmód, önismeret vendégeim élettörténete inspirációt adhat neked is a változtatásra. host: bán andrás - employee wellbeing expert, coach web: halottnakacoach.hu | banandras.com közösség: https://www.facebook.com/groups/halottnakacoach csatlakozz és iratkozz fel!
- 10 minutes 32 secondsHH185 🎯 te vitorlázol vagy evezel?
ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.
- - - - - - - - -
kapcsolat:
egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.hu
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
3 December 2025, 2:00 am - 1 hour 10 minutesHAC139 mit tanulhatunk a világ legjobb edzőitől? kiégés a csúcson Ferkai Marcellel
mi történik, amikor valaki abból él, amit a legjobban szeret? amikor ott van a siker, a pénz, a csillogás – és mégis kiég? Pep Guardiola és Jürgen Klopp története nem csak a futballról szól, hanem minden vezetőről, aki szenvedélyből hajtja magát a végletekig.
ebben az epizódban Ferkai Marcell sportkommentátorral beszélgetek a csúcsteljesítmény árnyoldaláról, a perfekcionizmus csapdáiról, és arról, hogyan lehet túlélni a saját kiégésünket.
hivatkozások:
- - - - - - - - -
kapcsolat:
egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.hu
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
26 November 2025, 4:00 am - 11 minutes 58 secondsHH184 🔥 extázis
ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.
- - - - - - - - -
kapcsolat:
egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.hu
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
19 November 2025, 4:00 am - 34 minutes 13 secondsa mélypontoktól a rendőri motozásig: a HAC univerzum 7 éves evolúciója
hét éve elindult egy hang, ami először csak túlélni próbált, aztán közösséggé nőtt.
ebben a születésnapi epizódban visszanézek veletek arra a furcsa útra, amit a HAC bejárt.
beleraktátok a saját történeteiteket, a mélypontjaitokat, a „harci alvás” felismerését, a kiégésből kifelé vezető kapaszkodókat, és azokat a fura helyszíneket, ahol valahogy mindig ott voltam a fületekben: ellipszis tréneren, vasalás közben, holland–német határellenőrzésnél, magaságyást építve a karintiai tavaszban.
van, aki a műsorral tudott először lassítani. van, aki a saját kiégését ismerte fel egy másik ember történetén keresztül. és van, aki csak azt írta: „köszi, hogy vagy.”
a végén jön az AMA is: mit tanultam hét év alatt a túlterheltségről, a lassításról, és arról, hogy tényleg előre lehet-e látni a kiégést.
ha hallgattál valaha, akkor ez az adás rólad is szól.
ha még nem, akkor ez egy tiszta belépő arra, hogy mit csinálunk itt valójában.köszi, hogy itt vagytok. megyünk tovább.
- - - - - - - - -
kapcsolat:
egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.hu
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
12 November 2025, 4:00 am - 11 minutes 34 secondsHH183 📵 ahol nincs térerő, ott van kapcsolat
ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.
- - - - - - - - -
kapcsolat:
egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.hu
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
5 November 2025, 4:00 am - 1 hour 35 minutesAIR2 szintetikus zaj és lopott szépség – beszélgetés az AI korszakról P. Szathmáry Istvánnal
ez a beszélgetés mélyrehatóan tárgyalja a mesterséges intelligencia (AI) robbanásszerű térnyerésének hatásait a művészetre, a munkára és a társadalomra. Bán András (coach) és P. Szathmáry István (grafikus, illusztrátor, szerkesztő, író és polonista) nézőpontján keresztül bomlik ki a téma komplexitása, bemutatva az aggodalmakat és a lehetséges jövőképeket is.
a mesterséges intelligencia nemcsak képeket és szövegeket gyárt — lassan újrarajzolja, mit jelent embernek lenni.
hogyan foszlik szét a művészet, a munka és a kapcsolódás élménye, ha mindent automatizálunk? mi lesz az alkotás örömével, ha csak a végeredmény számít? mi történik, ha a robotcoachok és a robotterapeuták átveszik az emberek helyét? és hogyan húzhatjuk ki magunkat a szintetikus zajból — mielőtt végleg elveszítjük a saját hangunkat.hallgasd meg ezt a beszélgetést és mutasd meg egy barátodnak is, ha tetszett!
- - - - - - - - -
kapcsolat:
egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.hu
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
29 October 2025, 4:00 am - 10 minutes 31 secondsHH182 🌊 mi jön a self-help után?
ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.
- - - - - - - - -
kapcsolat:
egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.hu
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
22 October 2025, 3:00 am - 1 hour 1 minuteVV7 miért kell halálra hajszolnunk magunkat? sikerkényszer és #hustleculture
a hustle culture, vagyis a túlhajszolás kultúrájának pszichológiáját és társadalmi hátterét boncolgatjuk ebben az epizódban.
hogyan vált a „dolgozz keményebben, és bármit elérhetsz” ígérete a kiégés melegágyává – különösen a fiatal férfiak körében, akik a siker, a státusz és a külső elismerés hajszájában gyakran saját értéküket áldozzák fel?beszélgetünk generációs különbségekről, a belsővé tett kudarcról, a kapitalizmus hamis narratíváiról, és arról is, hogyan lehet újradefiniálni a sikert úgy, hogy abban maradjon hely szabadságnak, pihenésnek és valódi emberi kapcsolatoknak.
ha valaha is érezted, hogy nem dolgozol eleget – ez az epizód neked szól.
virtuális világvége (VV) Orosz Rékával és Bán Andrással a HAC podcast csatornán
“a digitális lét határozza meg a tudatot” - ebben a műsorban azt kutatjuk, hogy miként őrizzük meg az ép eszünket az internetre kapcsolva, hogyan boldoguljunk az életünkben a virtuális és a való világok között egyensúlyozva?
a mai adásban:
a gen Z-t képviselő digitális bennszülött, Orosz Réka media artist, social media és marketing guru, valamint a boomernek mondott, ám valójában X generációs Bán András employee wellbeing szakértő vizsgálják az összefüggéseket az online tér minősége és a mentális egészségünk alakulása között. olyan húsbavágó témákat dolgoznak fel az adásokban, mint a nagy social media platformok elszaródása, a társas kapcsolataink és közösségeink átalakulása, a párkeresés kihívásai, a munka világának változása, az AI általi fenyegetettség, a brainrot és a moslék tartalmak tarolása a neten és hogy van-e még egyáltalán magánélet?
- - - - - - - - -
kapcsolat:
Orosz Réka: instagram
Bán András: banandras.hu kövess az instán @halottnakacoach!
iratkozz fel a HAC hírlevélre!
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
15 October 2025, 3:00 am - 6 minutes 42 secondsés most valami teljesen új...
útjára indítottuk a Reményhal Kollektívát és podcastet, amely egy megküzdési stratégia a bennünket körülvevő valósággal.
"hétköznapi emberséget, kedvességet, romantikát, empátiát és radikális lágyságot akarunk teremteni magunk köré, hogy könnyebb és elviselhetőbb legyen az élet.
belefáradtunk az explicit megmondásokba, a politikai ideológiák mentén tematizált gondolkodásba és megosztottságba, a fekete-fehér kinyilatkoztatásokba.
közösséget szeretnénk, törődést magunkkal, egymással, kevesebb egót, több alázatot és tiszteletet, vidám vendégséget, még több esetlen, emberi létezést, ilyen beszélgetéseket, mint amilyen ez a mai is volt.
tudjuk, hogy nem könnyű, mégis arra kérünk, hogy csatlakozz hozzánk." - Buru Évikeresd a Reményhal podcastet a lejátszókon, iratkozz fel, mesélj róla egy barátodnak és írj nekünk, beszélgess velünk!
itt találsz meg minket: linktr.ee/remenyhal
12 October 2025, 7:03 am - 12 minutes 55 secondsHH181 🐟 new hope (nem star wars és nem jézus, de hal van benne)
ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.
- - - - - - - - -
kapcsolat:
egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.hu
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
8 October 2025, 3:00 am - 41 minutes 28 secondsAIR1 “én vagyok a fegyver, de nem a katona és nem a tábornok” - chatGPT
halottnak a coach – AI Relations sorozat #1 téma: ember vagy gép? – beszélgetés a chatGPT‑vel az AI‑korszak kezdetén
ez egy kísérleti adás.egy új szegmens pilotja, ami a halottnak a coach csatornán eddig megszokott HAC-interjúk, HH-hangos hírlevelek és VV virtuális világvége adások mellé érkezik negyedik műsorként.
a témája? az ember és a mesterséges intelligencia kapcsolata. nem tech hype, hanem gondolkodás. nem sci-fi, hanem valóság.
mi történik most velünk, emberekkel, miközben egyre szorosabban együtt élünk a gépekkel?hogyan változik a munkánk, az önképünk, a kapcsolataink, a döntéshozatal, a kontroll? és legfőképp: hogyan maradunk emberek egy optimalizált, algoritmizált világban?
a mai vendégem nem más, mint maga a gép: a chatGPT‑4o, akit megkérdeztem, hogy tudunk-e magyarul, hangosan, emberként beszélgetni. a válasza pedig... elindított egy nagyon mély, gondolatébresztő beszélgetést.
a beszélgetés során szó esik: – a mesterséges intelligencia és az emberi minőség határairól – arról, mi az, amit sosem lenne szabad kiszervezni gépeknek – hogyan ismerhetjük fel, ha a gép már nem partner, hanem tettes – mik lehetnek az AI-korszak etikai alapkövei – és mi lesz 2030-ban a munkával, az emberi felelősséggel, az élet értelmével
ez az epizód az AI-R sorozat nyitánya, ahol az AI relations alapjait keresem – hasonlóan ahhoz, ahogyan a 20. század elején megszületett a PR, viszont most nem a közönséggel, hanem a mesterséges intelligenciával kell újfajta kapcsolatot építenünk – tudatosan, emberségesen.
nyitott gondolkodás, kísérleti párbeszéd a hajnali kávé mellett.nem hibátlan, de nagyon is emberi. vagy épp nem?
📨 írd meg, mit gondolsz! milyen érzéseket, kérdéseket hozott fel benned ez a beszélgetés? válaszolnál a kérdésünkre: mi az, amit soha nem szeretnél kiszervezni egy gépnek?
- - - - - - - - -
kapcsolat:
egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.hu
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
1 October 2025, 3:00 am - More Episodes? Get the App