Sane Abitudini Alimentari

12 minutes 31 seconds
APP#9 Osteoporosi, che rottura!
Descrizione e consigli per prevenire l'osteoporosi.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16563939
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31003431
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30901909
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2019.00200/full
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31314477
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29948835

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11 September 2019, 4:00 am
11 minutes 9 seconds
APP#8 Capelli e Cibo
Le problematiche legate ai capelli ed i cibi che possono aiutare a mantenerli in salute.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28243487

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31 July 2019, 4:00 am
12 minutes 42 seconds
APP#7 Aiuto, la menopausa!
La menopausa porta con sé ansie e dubbi: chiarimenti e consigli per affrontarla serenamente.

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17 July 2019, 4:00 am
12 minutes 7 seconds
APP#6 Che mal di stomaco
Lo stomaco. Alcuni consigli alimentari per alleviare i disturbi ed fastidi legati a quest'organo.

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3 July 2019, 4:00 am
12 minutes 56 seconds
APP#5 Il cioccolato
Storia e caratteristiche del cioccolato: il cibo degli dei.

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22 January 2019, 6:00 am
6 minutes 40 seconds
APP#4 Tutte scuse
Una breve puntata riflessiva. L'ostacolo al cambiamento siamo noi.
31 October 2018, 4:38 pm
13 minutes 29 seconds
APP#3 Sono nervosa
Spunti e consigli per affrontare i piccoli momenti di fame nervosa.

Grazie infinite a Filippo Chelli, Giulio Gaudiano, Andrea Ciraolo, Elena Bizzotto e i dottori Luca Mazzucchelli e Gennaro Romagnoli.
10 September 2018, 3:34 pm
12 minutes 5 seconds
APP#2 Non ho sete!
Strategie e consigli per abituarci a idratarci in maniera corretta.

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23 August 2018, 6:00 am
12 minutes 11 seconds
APP#1 Il buongiorno si vede dal mattino
Cominciare bene la giornata

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9 August 2018, 9:56 am
3 minutes 15 seconds
APP#0 Ciò in cui credo
Il mio credo

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9 August 2018, 9:49 am
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