🎧 Viviamo come fossimo sempre in scena?
Nel nuovo episodio di Progettare il Futuro, parliamo della sindrome del palcoscenico permanente e di come sta cambiando la vita dei professionisti nell’era dei social.
Ascolta ora il podcast 

👨‍💻 E se l’AI fosse il tuo alleato, anziché un altro riflettore?
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🎧 Progettare il futuro – Episodio 1: La paura è un’alleata o un sabotatore?

In questo primo episodio del podcast Progettare il futuro, Jhon e l’esperta Anna affrontano una delle emozioni più potenti e spesso fraintese: la paura.
È davvero una nemica da combattere o può diventare una preziosa alleata? Scopriamo insieme perché proviamo paura, cosa accade nel nostro cervello, e come trasformare questa emozione da blocco paralizzante a spinta evolutiva.Con esempi pratici, spiegazioni neuroscientifiche e strategie utili, esploriamo come la neuroplasticità ci permette di riprogrammarci, affrontare le sfide e crescere.

🎙️ Conducono:
Jhon – host del podcast
Anna – esperta in crescita personale
🎚️ In regia: Mario Alberto Catarozzo

👉 Non perdere questa puntata se vuoi imparare a gestire la paura con consapevolezza e trasformarla in un motore per il cambiamento.

💬 Parlare di autostima è delicato, perché tocca le corde più intime: pensieri, emozioni, relazioni.

È la colonna sonora silenziosa della nostra vita, che può spingerci avanti o bloccarci del tutto.C’è chi parla in pubblico con naturalezza e chi ne è terrorizzato.
Chi si lancia nelle sfide con fiducia e chi si arrende prima di iniziare.

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Sapete come respirate? Conoscete le tecniche di respiro? I benefici del respiro sono tantissimi e fondamentali, ma troppo spesso sottovalutati. In questa puntata esaminiamo come respirare bene e quali sport ci aiutano a farlo.

Come gestire la propria giornata per ottenere quell'equilibrio e quell'armonia che permette di mantenere sul lungo periodo soddisfazione e felicità? Uno studio australiano ha cercato di quantificare le attività per raggiungere questo scopo. Vediamo come.

Abbiamo interrogato ChatGPT4o e Claude.ai su un tema filosofico qual è quello della felicità umana. Ascoltate come ci hanno risposto e chi ha vinto la gara.

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Se da un lato affascina, dall'altro spaventa. L'AI è una tecnologia che promette grandi cambiamenti nel mondo del lavoro, ma deve essere conosciuta e gestita correttamente. Scopriamo cosa è utile fare.

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Aver paura dell'ignoto è un meccanismo naturale e va tutto bene, finché non ci blocca. Come fare a superare questa condizione per molti disagevole e limitante? Scopriamolo in questo podcast.

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Quest'anno ricorrono i 150 anni dalla nascita di Guglielmo Marconi. Ma chi è stato? Cos'è il broadcasting? Come ha cambiato le nostre vite? Scopriamolo in questa puntata.

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