Connaissez-vous l'Autoconsommation Collective d'électricité (ACC)?

Direction Bédoin, pour rencontrer les Citoyens Branchés du Sud-Ventoux (CIBRAV).

Vous allez l'entendre, il ne s'agit pas seulement de poser des panneaux solaires sur des toits, mais bien de créer une SCIC, une coopérative citoyenne locale de plus de 140 sociétaires, où collectivités, entreprises et particuliers investissent dans la construction de centrales photovoltaïques. Ensemble, ils accompagnent les habitantes et habitants du territoire pour leur faciliter l’accès à une énergie locale et décarbonée.

Dans cet épisode aux multiples voix, vous allez enfin comprendre ce concept encore méconnu :

• Qu'est-ce que l'ACC ?
• Comment fonctionne la SCIC de CIBRAV et quelles sont ses missions ?
•  Comment devenir sociétaire et qu'est-ce que cela apporte ?
• Quels sont les avantages de l'ACC pour les habitant·es et le territoire ?
• Comment les collectivités territoriales s'impliquent-elles dans le projet ?
• Pourquoi la sensibilisation dans les écoles est-elle un pilier essentiel du projet ?

Autonomie énergétique, développement durable et solidarité sont les maîtres-mots de cet épisode.

Écoutez, vous allez comprendre !

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Au micro d'Esperluette dans cet épisode : 

• Gérard Simian, Président de CIBRAV
• Gérard Bodineau, Jean-Claude Carron, Philippe Babinet co-fondateurs de la SCIC
• Théo Schorderet, Chargé d’études pour Enercoop Paca.
• François-Xavier et Isabelle Lalire et Catherine Gilloz, sociétaires de CIBRAV.
• Alain Constant Maire de Bédoin et Président de la Cove
• Christophe Bernard et Frédéric Marcenat, respectivement Directeur et professeur de l’école élémentaire de Bédoin, accompagnés de quelques élèves des classes de CM1 et CM2

Liens utiles :

• Site internet du CIBRAV : cibrav.fr
• Enercoop Paca
• Ville de Bédoin

Au programme de cet épisode :

00:00 - Introduction : Reprendre la main sur notre consommation d'énergie
00:45 - CIBRAV c'est quoi ?
03:11 - Souveraineté énergétique et création de lien sur un territoire, la vision des fondateurs de la SCIC
04:35 - C'est quoi l'Autoconsommation Collective (ACC) ?
06:35 - Périmètre et fonctionnement des boucles locales électriques
08:02 - Le statut SCIC : devenir sociétaire de CIBRAV à partir de 50€
10:32 - Témoignages : pourquoi rejoindre le collectif ?
13:27 - CIBRAV accompagne aussi les particuliers à l'installation de panneaux photovoltaïques
16:45 - Le rôle clé des collectivités et des élus dans un tel projet
19:29 - Sensibilisation dans les écoles, les élèves de Bédoin sont aussi au cœur du projet
22:16 - Conclusion : L'énergie est un bien commun

Crédits : Collaboration commerciale : cet épisode a été commandé par l'équipe de CIBRAV, merci à eux pour leur confiance !
Un épisode enregistré en juin 2026 lors de l'Assemblée Générale et de l'inauguration de la centrale photovoltaïque de Bédoin par Marie-Cécile Drécourt.
Remerciements à tous les sociétaires, au Maire de Bédoin, aux enseignants et enfants de l'école de Bédoin, et à l'équipe du CIBRAV pour tous les échanges lors de cette journée.

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Pour retrouver toutes les références citées dans l'épisode, ou lire la retranscription complète, rendez-vous sur mon blog

Esperluette, anthropologue du quotidien, à chaque épisode rencontre celles & ceux qui se passionnent, s'engagent, créent une société plus humaine, solidaire, créative, positive. L'objectif est de raconter les choses même complexes avec simplicité, en posant les questions que tout le monde se pose mais n'ose pas forcément formuler. Parce qu'il n'y a jamais de questions bêtes seulement des réponses à écouter pour mieux comprendre l'autre. 

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Cet épisode d'Esperluette a été enregistré en avril 2026 et produit par Marie-Cécile Drécourt. 

Création du jingle par Jean-Philippe Drécourt - Noise Wrangler dont vous pouvez retrouver l'interview sur Esperluette

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En quoi l’exploration de son clown intérieur peut-elle devenir un outil stratégique de réussite dans sa vie professionnelle ?

aujourd’hui, je vous emmène à la rencontre de Stéphanie, fondatrice de « Avec des Oui », avec qui j’ai travaillé pendant plusieurs semaines pour ajouter un peu de joie dans ma voix avant le lancement de cette nouvelle saison.

Stéphanie fait bien plus qu’utiliser un nez rouge pour détendre l’atmosphère et faire rire : elle travaille en profondeur, avec des managers, des indépendantes et indépendants ou des équipes pour leur permettre de révéler leur authenticité et trouver la bonne posture à adopter, alignée avec leur personnalité.

Les techniques du clown de théâtre permettent de tout oser, de sortir de son cadre pour se découvrir. C’est ce qui s’est passé avec elle quand elle a découvert cette technique, car ne pensez pas qu’elle est extravertie et exubérante naturellement ; vous allez l’entendre, Stéphanie est plutôt un juste équilibre entre sérieux et folie douce.

Son travail nous ramène à l’ici et maintenant, à tester des masques pour mieux choisir celui qui nous ressemble et avec lequel on aimera partir travailler. Elle nous explique comment oser sa singularité permet de mieux communiquer, de gérer son stress et de créer du lien véritable avec ses collaborateurs et ses proches.

Écoutez, vous allez comprendre.

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👇 Dans cet épisode :
0:00 Extraits pour vous donner envie d'écouter la suite
0:46 Rencontre avec Stéphanie, fondatrice de « Avec des Oui »
02:07 Clown de cirque vs Clown de théâtre : quelle différence ?
03:32 Le nez rouge, le plus petit masque du monde qui fait tomber les barrières
04:13 Le parcours de Stéphanie : de la timidité à la scène
06:05 Le déclic : une passion viscéral
07:14 Apporter la « folie douce » dans le monde cadré de l’entreprise
11:03 La philosophie « Avec des Oui »
12:10 Gérer les réticences des clients : respecter les blocages pour mieux les libérer
14:29 Le nez rouge : l'objet pour oser apprivoiser sa vulnérabilité
17:05 L’imprévisible du spectacle vivant
20:44 Comment Stéphanie gère ses propres doutes
22:30 Le Yoga du rire : activer sa joie intérieure
27:20 Étude de cas : libérer la voix de Marie-Cécile pour le podcast
29:31 Le client rêvé de Stéphanie
30:46 La relation formateur-client : l’importance de se choisir mutuellement
32:25 Oser l’expérience, il n'y a rien à perdre

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Peut-on faire de son hypersensibilité une boussole pour guider les autres vers la joie et créer des expériences touristiques uniques et humaines ?

Aujourd'hui, je vous emmène rencontrer Coco et Poppy. Coco, c’est la créatrice de Youpi Tours, qui propose des échappées belles en Drôme Provençale et dans le Nord-Vaucluse en compagnie de Poppy sa Citroën Dyane. Coco c’est une douce alchimie entre connaissances, empathie et amour de la nature et des êtres humaines qui font les territoires. Et c’est ça qui fait que ses circuits ont saveur particulière, hors du temps et du stress ambiant.

J’ai eu la chance de passer une journée avec elle, et nous nous sommes posées en fin de journée sur un banc, dans un petit village pour que je comprenne d’où vient cette manière de créer des expériences touristiques si uniques.

Entre anecdotes croustillantes sur l'histoire des villages, pique-nique avec vue époustouflante loin des foules et une écoute quasi instinctive des besoins de ses voyageurs, Coco transforme chaque sortie en un véritable déclic émotionnel. Elle nous explique comment elle a appris à faire de son hypersensibilité, son atout majeur pour réenchanter le regard des autres sur un territoire... et sur eux-mêmes.

Écoutez, vous allez comprendre.

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👇 Dans cet épisode, vous allez découvrir :
0:00 Extraits pour vous donner envie d'écouter la suite
0:49 Présentation de Coco Youpi Tours et de Poppy la Dyane
1:42 Le parcours de Coco : de l'œnotourisme institutionnel à la liberté
3:30 Un tourisme humain par nature : priorités et philosophie
5:24 L'importance du lien avec les producteurs et les habitants des territoires visités
6:43 Conseils pour éviter le surtourisme et voyager autrement
9:12 L'hypersensibilité comme super-pouvoir
11:15 La personnalisation des circuits pour faire vivre des expériences uniques
12:40 Transmettre l'histoire par l'anecdote et l'émotion
14:58 Créer des déclics émotionnels et permettre une reconnexion à soi et aux autres
18:35 Les coulisses du métier : fatigue, préparation et solitude
23:34 Projets d'avenir et quête d'équilibre avant la retraite
26:40 Héritage et transmission familiale
28:00 Annonce de l'Hommage à Anne-Cécile La Montilienne

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Cet épisode d'Esperluette a été enregistré en avril 2026 et produit par Marie-Cécile Drécourt. 

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Le jour de l'enregistrement de l'interview de Coco, aurait dû être le moment d’une autre rencontre avec une femme tout aussi passionnée par les territoires et par les gens qui les font : Anne-Cécile, que beaucoup connaissent sous le nom de La Montilienne. Coco aurait dû nous permettre de nous rencontrer, mais malheureusement Anne-Cécile nous a quitté bien trop brusquement cette même semaine. Nous avons donc décidé de lui dédier cet épisode.

Influenceuse de territoire, Anne-Cécile a passé des années à faire briller les acteurs locaux, à donner de la visibilité à celles et ceux qui s'engagent pour transformer leur coin de pays, souvent au prix d'un combat contre la dureté des algorithmes et, plus récemment, contre la connerie humaine.

Ici, avec Coco, nous évoquons sa mémoire, sa sensibilité et l'importance de prendre soin de nous et des autres

Comment l’intelligence collective peut-elle inventer de nouveaux modes de consommation… pour faire respecter notre droit à une alimentation choisie ?

Aujourd’hui, je vous emmène au cœur de la création d’une Sécurité Sociale de l’Alimentation car j’ai le plaisir de suivre pendant un an avec mes micros un des projets en cours en France. Direction le pied du Mont Ventoux, pour rencontrer l'équipe du projet porté par le Collectif Citoyen Bédoin Ventoux & l'association AVEC de Mormoiron. 

Première étape : faire de ce projet un projet de territoire et impliquer réellement les habitant·es pour qu’il soit adapté à leurs besoins.

Car oui avoir accès à une alimentation saine est un droit, inscrit depuis 1948 dans  l’article 25 de la Déclaration universelle des droits de l’homme. Mais attention : le promettre sur le papier c’est une chose, le rendre réel et choisi dans l’assiette, en est une autre.

C’est pourquoi le collectif a choisi de partir d’une page quasiment blanche pour construire cette SSA, la Sécurité Sociale de l’Alimentation. Le groupe peut quand même s’appuyer sur des fondations déjà bâties par d’autres projets plus avancés, et notamment sur l’expérience de Cadenet, juste à côté, dans le Vaucluse.

Allez, direction le centre culturel en plein centre de Bédoin, où s’est réuni un groupe d’une cinquantaine de personnes. Il fait froid dehors, mais ça chauffe à l’intérieur. L’invitation ? Rejoindre un atelier collaboratif pour co-construire le projet.

L’objectif : récolter les idées, les besoins et les envies de celles et ceux qui mangent, comme de celles et ceux qui produisent.

Vous allez l’entendre : les échanges ont été intenses, parfois joyeux, toujours sincères pour permettre de changer leur rapport à la nourriture, ici, sur leur territoire.

Écoutez, vous allez comprendre. 

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Cet épisode d'Esperluette a été enregistré en février 2026 et produit par Marie-Cécile Drécourt. 

Le projet de SSA Ventoux et cette série de podcasts sont financés par Le programme européen Leader, La région Sud, Le département du Vaucluse avec l'appui du Parc Naturel Régional du Mont Ventoux.

Extrait diffusé dans l'épisode : Vidéo réalisée par la Confédération Paysanne : "La sécurité sociale de l'alimentation"

Création du jingle par Jean-Philippe Drécourt - Noise Wrangler dont vous pouvez retrouver l'interview sur Esperluette

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À l'heure où une machine peut traduire un texte en trois secondes, qu'est-ce qui motive des lycéens et des lycéennes à participer à un concours de traduction littéraire ?

Aujourd'hui, je vous emmène à Arles, au cœur du Museon Arlaten, pour la remise des Prix ATLAS des Lycéens organisé par l'Association pour la Promotion de la Traduction Littéraire (ATLAS).

24 jeunes de la région PACA ont été récompensés pour avoir réalisés les meilleures traductions de textes littéraires originaux proposés par les jurys de chacune des 7 langues : l’allemand, l’anglais, l’arabe, le chinois, l’espagnol, l’italien et le provençal.

Au total , ce sont 193 jeunes de 15 à 21 ans provenant de 40 établissements scolaires de la région Sud qui ont accepté de se poser 4 heures, un samedi après-midi, dans une médiathèque avec pour seul aide des dictionnaires papier, un carnet et un stylo afin de tenter cet exercice exigent qu’est la traduction.

Suite à la remise des prix, j’ai tendu mon micro  aux lauréates et lauréats, à l’équipe d’Atlas et aux membres du jury, de quoi vous faire découvrir  autrement la traduction littéraire. 

Écoutez, vous allez comprendre.

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Comment rester en mouvement et préserver sa santé mentale quand son propre corps devient un obstacle ?

Aujourd'hui, à l’occasion du Podcasthon, je retrouve avec plaisir deux de mes invitées de l’année dernière, Sandrine & Delphine, accompagnées d’Isabelle et Cécile, pour continuer la sensibilisation autour de la gestion des douleurs chroniques.

En octobre dernier, à l’occasion des Semaines d’Information sur la Santé Mentale, l’équipe de l’association Vivre Doul’heureux au quotidien a proposé des temps d’échanges et des ateliers autour du lien entre douleurs chroniques, activités physiques et santé mentale.Quand on souffre, on a tendance à rester statique pour de multiples raisons. 

A cause de la douleur bien évidemment qui bloque le corps, mais également de la pression sociale, du manque d’écoute et de connaissance sur tout ce que la douleur a comme impact sur une vie, à cause de l’isolement aussi subi par bon nombre de malade, douloureux ou non.

Dans cet épisode on parle sans filtre de ces réalités et de comment le collectif, permet de déposer ce qui pèse, pour retrouver une forme d’élan, pour réussir à se remettre en mouvement.

Allez, je laisse les quatre pipelettes se présenter et vous parler de leurs réalités face à la maladie.

Écoutez, vous allez comprendre ! 

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Faire un don à l’association Vivre Doul’heureux au quotidien

Merci à la CPAM et l’ARs du Vaucluse pour avoir rendu possible les actions réalisées lors de la Semaine d’information sur la santé mentale en 2025 et ce podcast. 

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Cet épisode d'Esperluette a été enregistré en février 2026 et produit par Marie-Cécile Drécourt. 

Vous pouvez retrouver la retranscription de l'interview sur mon blog

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Pourquoi choisir le métier d’auxiliaire de vie, alors que beaucoup le perçoivent comme dur… voire dégradant ?

Pour commencer cette 8ème saison d'Esperluette, je vous emmène à Avignon pour vous parler d'un projet qui a osé allier le théâtre et le recrutement afin de changer l'image d'un métier essentiel : celui d'auxiliaire de vie.

Tout a commencé par une idée folle, celle d'Olivier Rousset, Responsable RH d’Artemis à Avignon, de répondre à un appel à projet du Département visant à "renforcer l'attractivité des métiers grâce à des actions innovantes".

Son pari ? Prendre la plume pour écrire une pièce de théâtre et y raconter une journée dans la vie 'une bénéficiaire, accompagnée par ces femmes et ces hommes qui s’occupent des autres avec cœur et bienveillance.

On kiffe nos p'tits vieux" a été non seulement écrite et mise en scène par Olivier, mais également jouée par six auxiliaires de vie, qui n'étaient jamais montées sur scène avant : Hanane, Cécile, Chantal, Ghyslaine, Sandrine et Laura. Parmi elles, ce sont Hanane et Cécile ont accepté de répondre à mes questions.

Dans ce premier épisode de la série, on parle de la préparation de cette aventure unique & humaine, avec des interviews enregistrées deux mois avant la première.

Je vous emmène à la rencontre de ces professionnelles de l’aide à la personne passionnées par leur métier & qui méritent vraiment d'être entendues.

Écoutez, vous allez comprendre.

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Pour écouter la suite sur ce projet fou : 

https://www.podcastics.com/episode/402978/link/

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Cet épisode d'Esperluette a été enregistré en novembre 2025 et produit par Marie-Cécile Drécourt. 

Ce projet de création de la pièce “On kiffe nos p’tits vieux” et de réalisation de ces podcasts a été soutenu financièrement par le Département de Vaucluse suite à l'appel à manifestation "renforcer l'attractivité des métiers grâce à des actions innovantes".

Vous pouvez retrouver la retranscription de l'interview sur mon blog

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Peut-on utiliser le théâtre comme nouvel outil de recrutement ? 

Dans le 2ème épisode de cette belle série, je vous emmène en plein cœur de l'événement pour capter les ressentis de chacune & chacun, des actrices d'un jour en passant par les partenaires qui ont soutenu ce projet.

D’abord dans les bureaux de France Travail Avignon Joly Jean avec Océane et Carole pour comprendre pourquoi leur équipe pleine a accepté de soutenir ce projet fou, et comment le théâtre peut aider au recrutement dans ces métiers dits ‘en tension’.

Puis, le jour de la représentation, qui a rassemblé 180 personnes au théâtre du Rouge Gorge, pour capter l’ambiance et les ressentis de cette superbe équipe après leur passage sur scène.

Et enfin le lendemain, lors du job dating, où une trentaine de chercheurs d’emploi ont pris rendez-vous pour être recrutés par Artemis… après avoir vu la pièce. Et vous pourrait notamment entendre les ressentis de Lakbira, Souad et Alhem qui ont été convaincues et sont venues postuler le lendemain.

Écoutez, vous allez comprendre ! 

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Vous pouvez retrouver la retranscription de l'interview sur mon blog

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Quelle place le numérique occupe-t-il  dans nos vies et quels prix la planète et nos cerveaux payent-ils réellement pour ces outils dits virtuels ?

Aujourd’hui, je vous emmène dans les coulisses d’une table ronde que j’ai eu le plaisir d’animer à l’occasion de la Semaine du Numérique Responsable, organisée par le Grand Avignon et Académie Vaucluse Provence.

Une table ronde dense, et dont nous avons décidé de vous partager le contenu en une mini-série de trois épisodes.

Le premier, est fait pour poser les bases : le virtuel n’a d’impalpable que le nom.

Avec, en moyenne, 11 écrans par foyer, 4 heures passées pour nos loisirs devant eux, et une utilisation de l’IA en croissance exponentielle, l’impact sur la planète est bien concret jusqu'à créer des tensions d’usage. L’impact sur notre cerveau est également de plus en plus visible.

Pourtant, malgré l'urgence, nous peinons à changer nos habitudes.

Pourquoi ? La réponse est peut-être dans notre tête, vous allez l’entendre. Avant de choisir des alternatives et de comprendre comment agir, je vous propose donc d’ouvrir les yeux sur le réel du virtuel.

Écoutez, vous allez comprendre.

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La mini-série est  écouter ici : 

- Usages du numérique : poids et impacts du virtuel

- Numérique responsable : développer une stratégie

- Numérique responsable : La boîte à outils

Toutes les références citées et la retranscription intégrale des échanges sont disponibles sur mon blog.
Crédits photos : Frédéric Dahm

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Collaboration commerciale avec le Grand Avignon pour l'animation de la table ronde et la réalisation des podcasts

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Existe-t-il une méthode fiable pour réussir sa mutation vers une stratégie numérique responsable ?

Suite de la série dédiée à la table ronde organisée à l’occasion de la Semaine du Numérique Responsable par le Grand Avignon et Académie Vaucluse Provence où sont intervenus : 
- Pierre-Hubert Martin, Délégué territorial Vaucluse La Poste Groupe et Délégué au développement du numérique sur la région Sud Paca,
- Lionel Jarmasson, Directeur de l'agence Canopée / design & communication, Expert Accompagnateur Cèdre et Praticien FSSD (Framework for Strategic Sustainable Development),
- Rafaël Torres, Ingénieur & Ambassadeur IA du plan National « Osez l’IA », Cogérant et pilote des activités IA au LICA - Laboratoire d'Intelligence Collective et Artificielle
Et Sébastien Touquet, Fondateur SHAKPA, Animateur de Fresques Climat et Numérique, et Ambassadeur Pro MyCO2 de Carbone 4.

Si le premier volet nous a ouvert les yeux sur le coût réel du virtuel pour la planète et nous, les êtres humains qui l’habitons, ce deuxième épisode se focalise sur la première étape cruciale pour toute structure qui souhaite évoluer : développer une stratégie. Car avant toute chose, chaque structure doit intégrer dans cette réflexion ses réalités de terrain et ses objectifs de rentabilité.

Dans cet épisode, vous comprendrez l’impact que la révolution numérique a eu sur le Groupe La Poste, cette entreprise dont l’histoire débute au XVe siècle et qui est aujourd’hui une entreprise à mission.

Avec les autres intervenants, nous vous présenterons ensuite plusieurs outils pour permettre aux entreprises d’appréhender cette transformation dans sa globalité, en intégrant à la fois la réduction de l’empreinte carbone et l’implication des équipes.

Et bien sûr, nous parlerons financements pour vous permettre de passer du discours à l’action. 

Écoutez, vous allez comprendre.

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La mini-série est  écouter ici : 

- Usages du numérique : poids et impacts du virtuel

- Numérique responsable : développer une stratégie

- Numérique responsable : La boîte à outils

Toutes les références citées et la retranscription intégrale des échanges sont disponibles sur mon blog.
Crédits photos : Frédéric Dahm

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Vous pouvez retrouver la retranscription de l'interview sur mon blog.

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