Från Äventyrsvargen blickar Henrik ut mot björkarna genom det öppna fönstret och reflekterar över vårens ankomst och livets oundvikliga bakslag.

Sen kastas vi in i en virvel av associationer där Henrik utforskar existentiella funderingar om slumpen som gjort att just vi existerar, jämför sina hårfattiga ben med den arktiska tundran, och delar sina okonventionella metoder för att framkalla en nysning.

Med lika delar humor och filosofisk djupdykning tar Henrik oss med på en fascinerande resa genom sina tankar om t-shirttryck, hästar med inbyggda fallskärmar, kronofogdar i nakenhet, och den "obönhörliga våldsamheten i ett stileben".

Vi får även möta minnen från Henriks uppväxt i Dalarna och möten med raggarkulturen.

Den meditativa tonen bryts regelbundet av plötsliga insikter och absurda vändningar - från präster som startar band på 1700-talet till flugornas individuella upplevelser av nuet - i ett avsnitt som exemplifierar Henriks unika förmåga att väva samman det vardagliga med det universella.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denna Söndags avsnitt tar Henrik oss med på en vindlande resa genom medvetandets korridorer, där vardag möter märklighet i ett meditativt tankespel. Från tinnitus-behandlingar och ljudterapi till en oväntad förväxling vid återvinningsstationen utforskar Henrik hur vår hjärna ständigt söker balans och mening i tillvarons kaos.

Med humor och filosofisk underton reflekterar han över barndomens fantasier om att bygga ett hemmagjort sommarland för att vinna popularitet och ställer frågor om varför vi människor söker oss till ofelbarhet och enkla svar i en komplex värld. Henrik dröjer sig kvar vid stunder av ordlös tomhet och reflekterar över hur dessa tysta ögonblick blir allt vanligare med åldern. I en värld som snurrar allt snabbare längtar han efter nyans och ett erkännande av vår gemensamma mänsklighet – där vi kanske, som sjuåringar, kan dra ett streck över alla oförrätter och börja om.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I "Somna med Henrik" tar vi denna gång ett djupdyk in i en värld där småsaker blir till berg, där principfastheten blir till en konstart, och där en felstavad kaffekopp kan utlösa en existentiell kris. Henrik leder oss genom en förunderlig intervju med den envisa och principfasta Gruhanna Någonsin – en kvinna som aldrig släpper taget om sin övertygelse att världen måste fungera precis som hon vill, oavsett konsekvenserna.

Med sin karakteristiska blandning av humor, självironi och filosofiskt djup utforskar Henrik gränserna mellan att stå upp för vad som är rätt och att låta småsaker passera. När blir principfasthet till ren envishet? När blir orättvisepathos till martyrskap? Och hur mycket tid av våra liv är vi villiga att lägga på att korrigera andras fel – från felstavade namn på kaffekoppar till felsorterade sopor i bostadsrättens återvinningsrum?

Lyssna och somna till denna meditation över vardagslivets små strider, konflikträdda svenskar, och konsten att både kämpa för och släppa taget om de principer som definierar oss. Kanske känner du igen dig själv – eller den där irriterande personen som alltid måste ha rätt.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inatt möter vi Berra Becket, en man vars liv kretsar kring konsten att observera det långsamma, det till synes obetydliga. Som regerande världsmästare i "statiskt uthållighetsfokus" - eller som det är mer känt, att titta på färg som torkar - tar Berra oss med på en meditation över tid, tålamod och livets subtila nyanser.

Från barndomen, där han kunde sitta i timmar och betrakta en nyss målad garagedörr, till dagens position som en av världens främsta utövare inom denna säregna sport, berättar Berra om sin resa. Med en blandning av humor och allvar delar han med sig av tävlingsögonblick, träningsmetoder och de mentala utmaningar som följer med att vara elitutövare i en sport som få tar på allvar.

Vi får höra om hans första SM-guld i en lada utanför Örebro, med endast kor som publik. Om den hjärtskärande förlusten mot finska Jukka Boulol Vurpastla på EM, och om den episka tolv timmar långa VM-finalen mot den kanadensiske målaren. Berra delar öppenhjärtigt med sig av sina tankar kring att bli ifrågasatt och förlöjligad, samtidigt som han försöker hitta en balans mellan sitt kall och omvärldens skepticism.

Med samma noggrannhet som han studerar torkande färg dissekerar Berra sportens tekniska aspekter - från beige båtlacks mentala utmaningar till de hallucinationer som kan uppstå efter timmar av intensivt fokus. Hans berättelse är en påminnelse om att passion kan hittas i de mest oväntade sammanhang, och att det extraordinära ofta gömmer sig i det till synes ordinära.

Detta avsnitt är en meditation över dedikation, om att våga följa sin passion trots omvärldens höjda ögonbryn, och kanske framförallt om konsten att finna det fascinerande i det som andra uppfattar som fullständigt meningslöst. Som en spegel av vår podcast själv, där det långsamma och till synes händelselösa blir till något magiskt, tar Berras historia oss med på en resa genom medvetandets olika lager - från vakenhet till dröm, från skratt till den oundvikliga frågan: Vad är det egentligen Henrik håller på med?

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I nattens avsnitt tar Henrik dig med på en magisk resa genom ett mystiskt slott, där vi får möta Miranda Koala - en stum ung kvinna som lever ensam i en värld präglad av mekaniska underverk och gamla hemligheter.

Genom Henriks karakteristiska berättarstil vävs en historia om ensamhet, upptäckter och oväntade möten, samtidigt som han reflekterar över sin egen osäkerhet och längtan efter tystnad.

När Miranda en morgon bestämmer sig för att utforska en hemlig dörr i slottet, leder det till en kedja av händelser som kommer att förändra hennes tillvaro för alltid.

I slottets dolda källare hittar hon inte bara spår av sitt förflutna, utan också en främling vid namn Jacques som behöver hennes hjälp.

Mellan gnistrande symboler i murarna, tickande mekaniska djur och mystiska filmprojektioner växer en berättelse fram om att våga öppna sig för det okända.

Detta avsnitt är en perfekt blandning av Henriks förmåga att väva samman det vardagliga med det magiska, där hans egna tankar om tystnad och tvivel smälter samman med sagolika element från Miranda Koalas värld. En meditation över ensamhet, mod och den särskilda magi som uppstår när någon äntligen hittar hem.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En vindlande färd genom minnen och funderingar, där hästar blir portalen till djupare kontemplationer om människans natur.

Från gamla ordspråk som "ljuger som en häst travar" till barndomens hästlektioner präglade av första kärleken, väver Henrik en röd tråd av association och reflektion.

Med sin karakteristiska förmåga att upptäcka det extraordinära i det vardagliga, utforskar Henrik allt från öronmusklernas evolutionära historia till den moderna människans relation till tid och teknologi.

Genom personliga anekdoter om tinnitus och rädsla reflekterar han över kroppens visdom och själens anpassningsförmåga.

I detta avsnitt blir även den enkla handlingen att köra bil i Stockholm en metafor för livets oberäkneliga vägar, där varje återvändsgränd och oväntad sväng bär på potential till nya insikter.

Med värme och humor påminner Henrik oss om att det är okej att vara precis där vi är, även när natten känns lång och sömnen avlägsen.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta är del 2 i Henriks berättelseserie om staden Neon.

Här kommer del 2 av Henriks drömska utforskning av staden Neon, där människor och maskiner smälter samman i ett kaleidoskop av identiteter och minnen.

Under stadens yta, i kloakernas labyrintiska system, möter vi de utstötta - de som valt friheten framför det konstgjorda ljuset ovan.

När sanningen om Lunda uppdagas förvandlas berättelsen till en meditation över vad som egentligen definierar en själ.

Är ett minne mindre äkta för att det är inplanterat? Kan en programmerad känsla vara lika genuin som en organisk?

I mötet mellan Riik och Lunda suddas gränserna ut mellan det artificiella och det autentiska, mellan det förflutna vi flyr från och framtiden vi längtar efter.

Genom slagsmål i halvmörker, flykt genom övergivna tunnlar och möten med underjordens invånare växer en historia fram om att våga vara sann mot sig själv - även när sanningen visar sig vara en annan än den vi trodde.

I slutändan kanske det inte är vårt ursprung som definierar oss, utan de val vi gör och den kärlek vi vågar visa varandra.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av Somna med Henrik fortsätter den populära (?) listan på vad som finns. S

om en modern Sokrates vandrar Henrik genom tillvarons alla skikt - från det vardagliga dammet under soffan till universums ursprung i Big Bang.

Med sin karakteristiska blandning av humor och existentiellt djup utforskar Henrik lathetens psykologi, pingvinernas absurda val av livsstil, och stenars tidlösa närvaro.

Vi får följa med på en resa där vardagliga observationer transformeras till filosofiska reflektioner om tid, existens och meningen med allt.

Henrik väver samman personliga minnen av mummifierade ostbitar och rädslan för överraskningsfester med kosmiska funderingar om universums uppkomst.

Hans tankar flyter mellan det stora och det lilla, mellan det banala och det sublima, alltid med en underton av värme och mänsklighet.

Detta är ett avsnitt som påminner oss om att även de mest vardagliga fenomen - som att städa eller vara uttråkad - bär på djupa existentiella dimensioner när vi tar oss tid att verkligen betrakta dem. Det är en påminnelse om att allt som någonsin har existerat fortfarande finns, om inte fysiskt så i vårt kollektiva medvetande och vår delade historia.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta är första delen av två berättelseavsnitt av Somna med Henrik.

I detta drömska avsnitt tar Henrik oss med på en neonfärgad resa genom en alternativ version av Stockholm, där han förvandlas till den mystiske främlingen Riik.

En regnig kväll förvandlas stadens gator till en neofuturistisk värld fylld av flimrande skyltar, susande hoverbussar och skuggfigurer med dolda avsikter.

Vi följer med in på det slitna Hotel Aurora, genom rökiga klubbar och mörka gränder, där vi möter den gåtfulla Lunda - en åldrad kvinna vars visdom döljer outgrundliga hemligheter. När natten förvandlas till ett våldsamt möte med den fruktade Breaker och hans cyberpunkgäng, tvingas Henrik/Riik konfrontera sina egna rädslor i en värld där ingenting är vad det först verkar vara.

Med sin karakteristiska blandning av vemod, humor och drömsk fantasi väver Henrik en berättelse som pendlar mellan film noir, cyberpunk och personliga reflektioner om ensamhet, mod och längtan efter tillhörighet i en främmande värld.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I mötet mellan en självutnämnd krigare och en ödmjuk biodlare vecklas en historia ut om vänskap, förlust och den tysta längtan efter att bli sedd.

Henrik får besök av Kung Kloakisson, en man vars hela identitet vilar på framgång och dominans - skaparen av världens starkaste solkräm med SPF 200.

Men under ytan av storstilade uttalanden och krigarposering döljer sig en annan berättelse, en om en liten pojke som en gång delade drömmar med sin bästa vän Stefan i "Solbröderna".

När det förflutna plötsligt kliver in genom dörren i form av Stefan själv, med en burk honung under armen och samma blåa ögon som för trettio år sedan, börjar fasaden att krackelera.

I nattens stillhet får vi bevittna hur även den starkaste krigaren ibland behöver lägga ner sitt svärd och bara... vara.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Äntligen händer det:

Henrik avslöjar en hundraårig familjehemlighet!

Efter en oplanerad tupplur på soffan - likt de karikatyrmässiga männen i gamla svenska serietidningar - vindlar tankarna genom avundsjukans korridorer och landar i en berättelse om hans farmors bror Ragnar, som 1922 försvann till Amerika med stulna pengar i fickorna.

Med Henrik som vår guide genom historiens skymningsland får vi uppleva en familjs tysta skam förvandlas till en meditation över skuld, förlåtelse och tidens läkande kraft. Som ett fotografiskt negativ framkallas bilden av en familj samlad i en trädgård för ett sekel sedan, fångade i ett ögonblick av avsked och outtalade ord.

Detta är en berättelse om hur hemligheter kan ärvas som silverbestick genom generationer, och hur befriande det kan vara att äntligen låta dem flyga fria i nattluften.

Henrik väver samman det personliga med det universella i en hypnotisk reflektion över vad vi väljer att minnas, vad vi väljer att glömma, och vad som händer när vi vågar öppna dörren till det förflutnas tysta rum.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.