Le MorningNote Show : Épisode n°491 - Le gros piège du "High-Achiever"

La chaîne Odyssée pour les coachs : @OdysseeGianniBergandi

00:00 - Introduction

01:53 - L'objectif est une théorie

04:10 - Le piège de l'éxonération

07:47 - La prise de conscience impossible

09:45 - La question préférée de l'Achiever

17:24 - Pourquoi le "High-Achiever" court ?

Si tu es quelqu’un qui aime se dépasser, qui aime se fixer des objectifs et les atteindre.

Quelqu’un pour qui l’atteinte d’objectifs représente une part essentielle dans ta vie, dans ton quotidien. Si tu veux toujours progresser, être meilleur, être productif, et si d’une certaine manière, le respect que tu te donnes la validation que tu te donnes se trouvent dans une forme de performance, tu as peut-être un profil d’achiever, de high achiever.

Et aujourd’hui je vais m’adresser spécifiquement à toi si malgré tout ce que tu fais, tout ce que tu poursuis et atteint, tu sens que quelque chose cloche, que tu devrais être plus en paix, qu’il y a comme un vide, et tu ne comprends pas pourquoi parce que tu fais tout ce qu’il faut, mais y’a comme une impression que le bonheur t’échappe.

Tu n’es pas le seul.

Avoir un "high achiever" en nous, c’est génial. C’est aussi un profil qui peut nous mener dans le mur, voyons pourquoi ensemble dans l’épisode d’aujourd’hui.

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Le MorningNote Show : Épisode n°490 - Détox de dopamine, Arrivée à Kotor et suite du programme

La chaîne Odyssée pour les coachs : @OdysseeGianniBergandi

485 - L'autodiscipline - Comment trouver son juste milieu ? (https://youtu.be/whnFqcRnbVc)

488 - Entrepreneurs : Un futur sans compromis (https://youtu.be/Si-7WBf4vFg)

Dans l'épisode du jour, je te partage quelques infos sur la suite de notre voyage.

Je te parle également d'une métaphore qui a fait "déclic" chez moi pour aborder une détox douce de dopamine sur ce mois de mai.

Et je te partage également les plans concernant la suite !

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Le MorningNote Show : Épisode n°488 - Entrepreneurs : Un futur sans compromis

Un épisode aujourd'hui pour :

- t’aider à mieux comprendre qui tu es avec un angle différent de ce qu’on peut aborder dans la littérature du développement personnel,

- t’aider à sortir de tes propres blocages,

- mieux comprendre ce que tu veux,

- et surtout, pour agir malgré la résistance malgré l’inconfort.

Si tu en as marre d’attendre d’être prêt, si tu veux démarrer ce nouveau chapitre dans ta vie qui n’attend que toi, passons la prochaine demi-heure ensemble.

00:00 - Introduction

06:31 - 1 - L'alarme interne qui bride notre existence,

11:32 - 2 - La puissance de ton essence,

18:12 - 3 - Les envies profondes du Self,

23:56 - 4 - Entrer dans la prochaine phase de sa vie

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Le MorningNote Show : Épisode n°487 - Créer rapidement un impact positif fort dans son quotidien

Dans cet épisode, je te partage les 3 leviers les plus puissants pour optimiser ta progression !

00:00 - Introduction

01:25 - Une métaphore inspirante

03:11 - Influence n°1

05:53 - Influence n°2

07:27 - Influence n°3

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Le MorningNote Show : Épisode n°486 - Une invitation au courage

Aujourd'hui, quatre messages à propos du courage, notamment inspirés de Ryan Holiday.

00:00 - Introduction

01:03 - Le piège de la peur

03:43 - Le courage d'être soi-même

05:38 - L'appel du courage

06:48 - Si ce n'est pas toi, alors qui ?

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Le MorningNote Show : Épisode n°485 - L'autodiscipline, comment trouver son juste milieu ?

Dans cet épisode, j'aborde avec toi la notion de "juste milieu" dans la discipline. On peut souvent être dans le manque (rejet, zéro voir peu de volonté), ou dans l'excès (mode "machine de guerre", ultra discipliné).

Je te partage quelques réflexions pour t'aider à identifier un juste milieu "sain" dans ton quotidien et tes projets.

Si tu veux réécouter l'ancien épisode mentionné dans la vidéo datant de 2019, c'est ici : https://shows.acast.com/le-morningnote-show/episodes/389-le-type-dautodiscipline-qui-va-te-plaire

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Le MorningNote Show : Épisode n°484 - Nous sommes capables de faire du "difficile"

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Le MorningNote Show : Épisode n°483 - L'avenir de ce podcast pour 2023

Dans cet épisode "comeback" :

00:00 Introduction

02:47 Retour sur 7 années de projet

08:25 Décisions importantes pour la suite

14:40 La suite - Thématiques futures

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Le MorningNote Show : Épisode n°482 - Interviewé par un mec un peu fou

La chaîne de Martin pour les futures interviews à paraître très bientôt : https://www.youtube.com/channel/UCUzPrW8euQL9lTd2gUBuzpA

Il y a quelques mois, j'ai été interviewé par mon ami Martin Tissier, qui m'a posé des questions un peu spéciales, peu courantes.

On a passé un excellent moment tous les deux, et cette semaine, cette interview est enfin publiée !

Dans cet entretien, il m'a demandé quels étaient mes héros, ce qui m'animait le plus dans ma vie, ou les traits de caractères que j'aimerais voir chez mes futurs gamins.

Il m'a aussi demandé d'expliquer une notion compliquée à des jeunes enfants, est allé voir des enfants avec notre enregistrement, et à vérifier avec eux s'ils avaient compris cette notion.

Bref, Martin est un interviewer très talentueux.

J'ai publié l'interview sur ma chaîne pour pouvoir lui donner un maximum de visibilité !

N'hésite pas à me dire ce que tu en penses !

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Le MorningNote Show : Épisode n°481 - Peut-on vivre du coaching en 2022 ?

Pour rejoindre l'événement en ligne de 10 jours : https://gianni-bergandi-sas.ck.page/95614da408

L'objectif pour ces 10 jours : t'accompagner dans le début de ce nouveau voyage en tant que coach.

Un voyage dans lequel tu ne douteras plus jamais de tes revenus, de trouver des clients, de tes compétences, de ton impact.

AU PROGRAMME : 10 jours de vidéos et des lives Questions / Réponses , dans lesquels je mets à ton service mes années d’essais, d’erreurs et d’apprentissage lors du développement de mon entreprise de coaching avec des entrepreneurs

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Le MorningNote Show : Épisode n°480 - Faire le grand saut Vs. Rester dans le statu quo

Soyons honnête, lorsque nous faisons face à un choix important, nous optons très facilement pour l'option du statut quo :

Rester sur notre autoroute actuelle est bien plus simple à envisager que d'en sortir et de s'aventurer dans "l'inconnu".

On a beau être sur un chemin qui n'est pas des plus excitants, on a beau vivre d'une façon qui ne nourrit pas pleinement, on a beau travailler d'une manière qui ne nous inspire pas tellement, changer de chemin, c'est difficile.

Aujourd'hui, j'aimerais que l'on aborde un angle peu commun lorsqu'il s'agit d'opposer le choix du statut quo, et celui du grand saut dans l'inconnu.

Que ce soit pour le salarié qui, depuis des années, rêve secrètement de créer un mode de vie différent, ou bien pour l'entrepreneur qui a du mal à pivoter son business par peur de perdre tout ce qu'il a créé de lui-même.

Prenons un peu de recul...

Que se passe t-il pour nous, lorsque nous faisons face à ces grandes décisions ?

Nous avons en général l'impression de choisir entre deux options radicalement opposées.

La première : on saute dans l'inconnu. On a aucune idée de ce qu'il va se passer, l'option est extrêmement incertaine. On y associe une forte insécurité.

La seconde : on reste sur le chemin que l'on connaît. On sait ce qu'il va se passer. On y associe une forte sécurité.

Notre mode de pensée devient alors dangereux.

Car il n'y a aucune énergie qui circule lorsque notre tendance est trop extrême.

Si pense que j'ai en face de moi une option très très incertaine, et une autre très très certaine, pourquoi choisir ? C'est trop évident.

Et si, en réalité, ce n'était pas "si évident" que ça ?

J'aimerais t'aider à t'ouvrir à ce type de raisonnement, qui nous recentre, et peut faire re-circuler la pensée.

Voici là où je veux en venir.

Nous pensons qu'il y a d'un côté l'incertitude de l'inconnu, et de l'autre, la certitude du connu.

Nous nous trompons.

En réalité, nous avons bien d'un côté l'incertitude de l'inconnu, mais de l'autre, c'est L'ILLUSION de certitude du connu que nous avons.

L'illusion de certitude du connu.

La vérité est qu'aucun futur certain n'existe.

On a beau maîtriser plus de paramètres sur le chemin sur lequel nous sommes déjà, nous n'avons malgré tout aucune idée de ce qu'il va vraiment se passer à l'avenir.

Cet avenir, il est à créer.

Que ce soit pour l'option du statut quo, comme pour l'option du grand saut.

Même le connu est incertain.

Maîtriser des paramètres donne juste l'illusion de savoir ce qu'il va se passer.

S'ouvrir à cette vérité d'un futur incertain quoiqu'il arrive permet de réduire le gap entre les deux décisions, permet de nourrir une réelle énergie, une réelle réflexion, car le choix n'est sans doute pas aussi "évident" qu'on le pense.

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