¿Y si el daño no viene del grito… sino del silencio?Hola, soy Said Yassin.Durante años, fui el que amaba desde la distancia.El que aprendió a protegerse tan bien,que terminó alejando a quien más quería cerca. Y por eso este episodio no lo grabo desde la teoría. Lo grabo desde la experiencia.Hoy te quiero hablar de una idea que puede romper muchas de tus certezas:🛡️ “A veces herimos más con el escudo que con la lanza.”No siempre lastimamos con palabras. A veces, lo hacemos con indiferencia. Con el muro. Con esa forma elegante pero cruel de decir: “no me pasa nada”…cuando por dentro todo se está desmoronando.💔 En este episodio hablamos de:

• Los escudos emocionales que todos usamos para no volver a salir heridos
• Por qué el silencio emocional puede doler más que cualquier discusión
• Lo que la neurociencia y la teoría del apego explican sobre este tipo de desconexión
• Cómo reconocer tus propios mecanismos de defensa sin culparte
• Herramientas prácticas para dejar de amar desde el miedo

Este no es un episodio para decirte “ámate más”.Es un espacio para preguntarte con honestidad:👉 ¿A quién estás alejando por seguir protegiéndote?Porque el amor que se construye con muros… puede sobrevivir un tiempo, pero nunca florecer.Si alguna vez te viste a ti mismo cerrándote cuando más querías quedarte, este episodio es para ti.Compártelo con quien sabes que también construye castillos para no volver a caerse.Y no olvides:El amor real… solo puede tocarte cuando decides dejarte ver.Nos vemos en el episodio.Y si hoy vas a elegir algo… que sea soltar, aunque sea un poquito, ese escudo.Nos vemos en el próximo video.Con cariño,Said.🔗 Sígueme en mis otras redes para más contenido:📍 Instagram: @saidyassinclips📍 YouTube: @saidyassinclips📍 TikTok: @saidyassinclips

Elegir una pareja no debería ser un acto de carencia, sino de conciencia.Soy Said Yassin y llevo ya un tiempo analizando las relaciones personales y cómo mejorarlas a través del amor propio y para este video me di a la tarea de analizar a profundidad esta poderosa pregunta y compartirte algo que puede funcionarte si estás pensando en regresar a la vida amorosa. La respuesta puede variar según tu etapa de vida, las heridas que estás sanando y el tipo de amor que estás list@para recibir. Pero si lo ves desde un lugar de amor propio y crecimiento, más allá de lo físico o lo romántico tu próxima pareja debería tener cualidades que te ayuden a **expandirte, no a encogerte**.Si estás en un camino de sanación, de reconstrucción emocional y de querer relaciones más conscientes, estoy seguro que este episodio te gustará.Dividí las cualidades en 3 partes (a mi parecer quedan bastante bien): Cualidades emocionales y humanas, para que tu próxima pareja sepa ponerse en tu lugar sin juzgarte, sepa reconocer sus emociones, comunicarlas y gestionarlas de forma sana.O bien que sepa el impacto que tienen sus acciones y palabras en ti (por mencionar algunas). Cualidades mentales y de visión en las cuales sepa compartir ciertos valores esenciales para su proyecto de vida. O bien alguien que esté comprometid@ con su crecimiento personal (al final eso también te beneficia o perjudica). Y por último, las ualidades que nutren la relación, por ejemplo: que te permita ser tú, sin exigencias, sin querer moldearte. Que se admiren y se impulsen. También hablo de cómo tu pareja debe brindarte la seguridad para no vivir con el miedo a que te abandonen, a que una de sus cualidades sea la presencia sin necesidad de estar físicamente contigo. ¡En fin! Este episodio aborda tantas cualidades que pueden ayudarte a elegir mejor a tu próxima relación y que también tu puedes empezar a desarrollar desde hoy para que tu puedas ofrecer lo mismo que pides. Recuerda que este canal se trata de construir mejores relaciones a través del amor propio y que mejor forma de hacerlo que mejorándote a ti en el camino.📌 Déjame en los comentarios:*¿Qué cualidad para ti es no negociable en una relación?*Quiero leerte.Y si este video te resonó, compártelo con alguien que también está aprendiendo a elegirse.📌 Si este video te ayudó, apóyame con un like y suscríbete para más contenido sobre crecimiento personal y libertad emocional.🔄 Comparte este video con alguien que aún cree que necesita la aprobación de los demás para sentirse suficiente.Nos vemos en el próximo video.Soy Said Yassin.🔗 Sígueme en mis otras redes para más contenido:📍 Instagram: @saidyassinclips📍 YouTube: @saidyassinclips📍 TikTok: @saidyassinclips

💔 ¿Y si te dijera que tu “amor propio” en realidad es una trampa? Nos han vendido la idea de que el amor propio significa cortar con todo lo que nos hace daño, enfocarnos solo en nosotros y aprender a no necesitar a nadie. Suena bien… pero, ¿por qué entonces sigues sintiendo ese vacío? ¿Por qué, a pesar de todo el “trabajo interno”, sigue siendo tan difícil confiar y abrirte de nuevo?

En este episodio de “¿Cómo está tu corazón?”, vamos a desnudar una verdad incómoda: a veces creemos que nos estamos sanando, pero en realidad solo nos estamos escondiendo.🔍 Hablaremos sobre:

✅ ¿Cuándo el amor propio se convierte en una armadura?

✅ La diferencia entre sanar y evitar el dolor.

✅ Síntomas de que has caído en la trampa del amor propio.

✅ Cómo equilibrar el amor propio con la apertura emocional.

⚠️ No se trata de romantizar la dependencia, sino de entender que aislarte no es sinónimo de sanación.Sígueme en:Instagram: https://www.instagram.com/saidyassinclips/YouTube: https://www.youtube.com/@saidyassinclipsTiktok: https://www.tiktok.com/@saidyassinclips

¿Por qué sigues atrayendo el mismo tipo de relaciones que te lastiman? 💔En este episodio de ”¿Cómo está tu corazón?”, exploramos el patrón oculto que sabotea tu vida amorosa sin que te des cuenta. No es casualidad, no es mala suerte…🔍 En este episodio descubrirás:

✅ Cómo tu mente repite la misma historia una y otra vez.

✅ Por qué el miedo y la herida emocional determinan tus relaciones.

✅ Cómo romper el ciclo y empezar a elegir desde la conciencia.

Si sientes que siempre terminas en relaciones que te duelen, este episodio podría cambiarlo todo.

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La Trampa del Amor Propio: Cuando Crees Que Sanas, Pero Solo Te Engañas.

Que disfrutes esta perspectiva… Tal vez este sea el reflejo que necesitas ver.

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¿Te has preguntado alguna vez qué tan importante es la vulnerabilidad en una relación? En este episodio de Cómo Está Tu Corazón, exploramos cómo abrirnos emocionalmente puede fortalecer nuestros vínculos y llevar nuestras relaciones al siguiente nivel. A menudo pensamos que estar en pareja significa ser siempre fuertes y positivos, pero la verdadera magia ocurre cuando nos atrevemos a mostrar nuestras inseguridades, miedos y sueños más profundos.Te compartiré 6 claves prácticas, inspiradas en la obra de la reconocida investigadora Brené Brown, que te ayudarán a incorporar la vulnerabilidad en tu relación de manera saludable. Aprenderás por qué ser vulnerable es un acto de valentía, cómo crear un espacio seguro para ti y tu pareja, y cómo esta práctica puede resolver conflictos y profundizar la conexión entre ustedes.Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte. - Said

Este episodio es para ti que te juzgas tanto. Créeme, no eres todo lo malo que piensas de ti. Incluso hay quienes te vemos por fuera y no pensamos que seas todo eso que te dices que eres. Tampoco eres culpable de todo el daño que te hicieron y sé que en el fondo te sientes vulnerable, pero créeme, no estás en tu peor versión. Sé que a veces adentro de ti, todo parece estar mal, sé que piensas que alejas a las personas, que al final el amor no es para ti, pero créeme, agradece esas despedidas porque todavía te tienes a ti. Y probablemente no hayas sido la primer persona en amarte pero si serás el más grande amor de tu vida. Solo no te juzgues tanto. Recuerda que tu valor no está definido por tus momentos de duda ni por las cicatrices del pasado. No tienes que ser perfecto ni tener todas las respuestas para merecer amor y compasión, especialmente de ti mismo. Eres más que tus errores, más que los pensamientos críticos que a veces te llenan la mente. Permítete la gracia de ser humano, de aprender y crecer. No te compares con una versión idealizada de ti mismo, porque esa versión está en constante construcción, como tú. Tu camino puede ser complicado, pero dentro de ti existe una fortaleza que aún no has descubierto del todo. Mereces rodearte de personas y experiencias que te eleven, pero más que nada, mereces ser tu propio aliado en este viaje. Cuando te mires al espejo, en lugar de juzgar, busca las pequeñas victorias, las veces que has sido valiente, y la capacidad infinita que tienes para seguir adelante. Confía en que con cada paso que das hacia la autocompasión, te acercas a una versión de ti que es más amable, más libre y más auténtica. Y si alguna vez te sientes perdido, recuerda que el amor más importante siempre vendrá de ti, y eso es suficiente. - Said Sígueme en: Instagram: https://www.instagram.com/saidyassinclips/ YouTube: https://www.youtube.com/@saidyassinclips Tiktok: https://tiktok.com/saidyassinclips

¿Alguna vez perdonaste una infidelidad?

Déjame decirte lo que pienso:

Perdonar a tu pareja requiere responsabilidad.

Y es que una vez que aceptas el error de la otra persona y decides perdonar, hay momentos en los que podemos tener recaídas y cuestionar nuestra decisión de haberle perdonado.

Créeme, fácilmente podrías pensar: si estoy dudando de haberle perdonado, entonces NO LE PERDONÉ DEL TODO porque lo si perdoné o la perdoné, entonces NO DEBERÍA ESTAR SINTIENDO ESTO.

Y creo que lo mejor es entender que el perdón requiere responsabilidad. Es decir: la responsabilidad es la habilidad o la capacidad para responder ante una situación.

Pregúntate esto: ¿soy responsable del perdón que le otorgué a la persona? ¿Tengo la capacidad de mantener mi decisión? Y si recaigo, ¿tengo la capacidad de ser paciente conmigo y retomar mi decisión de haberlo perdonado?

Si no es así, no significa que seas irresponsable, obviamente te seguirá doliendo por un tiempo lo que tu pareja dañó pero si tú y tu pareja son conscientes de que no pueden deshacer el error pero pueden y quieren empezar a construir de nuevo de otra forma, tienes que hacerse responsables cada uno de lo suyo y en este caso, tú del perdón que le otorgaste.

No vale la pena mantenerte en un estado de víctima a lado de la persona que te hizo daño si crees que dentro de ti todavía existe la habilidad de hacerte responsable por la relación.

Que lo disfrutes.

- Said

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¿Alguna vez te has preguntado cómo le hacen las parejas exitosas para superar los conflictos?

En el episodio de hoy exploraremos 8 estrategias propuestas por Jessica Griffin y Pepper Schwartz, dos expertas en psicología y sexología con 50 años combinados de experiencia, que han investigado profundamente lo que hace que las relaciones sean exitosas.

Una de las ideas equivocadas que descubrieron es que muchas personas creen que las parejas felices discuten menos. En realidad, lo que pasa es que discuten de manera más efectiva.

Cuando trabajan con parejas que no avanzan en sus desacuerdos, Jessica y Pepper sugieren que declaren una tregua y hagan un plan para comunicarse mejor. Cada persona debe escribir lo que les ha estado molestando del otro y de la relación en sí. Para que esto funcione, las parejas deben establecer ciertas reglas sobre cómo compartir y discutir estos problemas.

Jessica y Pepper han identificado algunas reglas de comunicación que suelen usar las parejas más exitosas mismas que explicaré a detalle en el episodio de hoy.

Que lo disfrutes.

- Said

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