Это последняя возможность присоединиться к Летнему клубу слушателей Нормика: https://norm-creative.notion.site/club

В закрытом сообществе с нашими слушателями мы все лето будем читать и обсуждать любимые книги, заниматься творчеством с приглашенными художницами и укреплять контакт со своим телом.

Для записи пишите в телеграмчик: @kurganskaya или @Cherkudinova

Стартуем 15 июня. Ждем вас!

Пока подкаст «Норм» в отпуске, мы запустили летний клуб: https://norm-creative.notion.site/club

Это онлайн-сообщество для слушателей Нормика со своим книжным клубом (его ведем мы), мастер-классами художниц и писательскими практиками.

Начинаем 15 июня! Можно присоединиться на месяц, а можно и сразу на два — со скидкой.

Украсьте свое лето творчеством и новыми знакомствами!

Читайте программу и записывайтесь в телеграме у Насти: @kurganskaya

До встречи!

Как не увязать в своих отношениях и находить время на социализацию с другими людьми? Как перестать ждать «ту самую» любовь? Стоит ли советоваться о любви с ИИ-помощниками? И что мы поняли из интервью с парами, которые приходили к нам в десятом сезоне? Откровенничаем, спорим, смеемся.

Захотелось? Открывай Отелло! https://otello.onelink.me/dtFl/i9aukqcl?erid=2SDnjdvkJEn

С промокодом НОРМ любое одно бронирование отеля из подборки будет дешевле на 15%. 

Действует до 31 мая, скидка до 1500р

Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid: 2SDnjdvkJEn

Подписывайтесь на наши бонусные эпизоды, они будут выходить до лета!

Бонусы в Apple Podcasts: https://bit.ly/4sg7gYU 

В телеграме: https://web.tribute.tg/s/Msk

На Патреоне: https://bit.ly/3PH9hQb 

И на Бусти: https://bit.ly/486lF2l 

И приходите обсудить этот выпуск в наш телеграм-чат: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd

Спасибо за то, что вы были с нами еще один сезон! 

Спустя семь лет мы позвали пару из легендарного выпуска про долгие отношения, чтобы узнать, как изменились их жизнь и любовь. У нас в гостях Вика и Марк Боярские, сейчас они живут в Аргентине, воспитывают двух детей (и двух котов). Мы поговорили о семейной психотерапии, близости и влечении, узнали, как у наших друзей изменилась занятость и повседневность, и постарались узнать секрет их большой любви. 

Настин аккаунт 

Чат подкаста Норм — https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd

Подписывайтесь на бонусные эпизоды, чтобы слушать Дашу и Настю чаще.

Наши бонусы в телеграме: https://web.tribute.tg/s/Msk

В Apple Podcasts: https://bit.ly/40VmxTL

На Бусти: https://bit.ly/4lyz5d3

И на Patreon: https://bit.ly/4bM1HMt

Продолжаем исследовать длительные отношения. Сегодня у нас в гостях — партнерки по общему делу, Саша Шевелева и Алёна Руденко, основательницы сети парикмахерских и бренда для кудрявых «Так и ходи». 

Мы позвали Сашу и Алёну, чтобы обсудить, как найти себе бизнес-партнера — и как не рассориться с ним, когда бизнес начнет расти и меняться. 

Приходите обсудить этот выпуск в наш чат слушателей: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd

И подписывайтесь на бонусные эпизоды, чтобы слушать Дашу и Настю чаще.

Наши бонусы в телеграме: https://web.tribute.tg/s/Msk

В Apple Podcasts: https://bit.ly/40VmxTL

На Бусти: https://bit.ly/4lyz5d3

И на Patreon: https://bit.ly/4bM1HMt

В середине февраля Даша отправилась на четырехдневную випассану в Завидово. Это случилось почти ровно через год после того, как мы выпустили большой эпизод о випассане, в котором Даша обещала, что обязательно получит такой опыт. Как это — медитировать по 7 часов в день, если раньше могла просидеть спокойно максимум 7 минут, не разговаривать и не пользоваться телефоном, не читать книг и не делать записей? В этом эпизоде Даша рассказывает о своих впечатлениях, а Настя делится  наблюдениями из своих практик.

Обсудить выпуск можно в чате подкаста Норм: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd

Дыхательная практика для снижения тревоги от Насти: https://web.tribute.tg/s/HjL

Подписаться на наши бонусы: 

В телеграме: https://web.tribute.tg/s/Msk

В Apple Podcasts: https://bit.ly/4a184tl 

На Патреоне (оплата иностранной картой): https://bit.ly/3NK3E2E 

И на Бусти (оплата в рублях): https://bit.ly/4q7K9OS 

Кому выгодно жениться? Что люди ищут в браке? Существует ли на самом деле кризис семьи? Говорим об этом с доктором социологических наук Жанной Черновой. В числе прочего, она хвалит российских мужчин, а мы даже не возражаем. 

Обсудить выпуск можно в чате подкаста Норм: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd

Дыхательная практика для снижения тревоги от Насти: https://web.tribute.tg/s/HjL

Телеграм канал Жанны Черновой: https://t.me/govoryakakvzroslaya

Подписаться на наши бонусы: 

В телеграме: https://web.tribute.tg/s/Msk

В Apple Podcasts: https://bit.ly/4a184tl 

На Патреоне (оплата иностранной картой): https://bit.ly/3NK3E2E 

И на Бусти (оплата в рублях): https://bit.ly/4q7K9OS 

Если нет, то не забудьте подписаться! В бонусах мы обсуждаем все личное, экспериментальное и самое откровенное. То, что не решаемся обсудить на большую аудиторию.

Теперь их можно слушать в телеграме по подписке: https://web.tribute.tg/s/Msk

А также в Apple Podcasts: https://bit.ly/4a184tl 

На Патреоне (оплата иностранной картой): https://bit.ly/3NK3E2E 

И на Бусти (оплата в рублях): https://bit.ly/4q7K9OS 

Сезон о долгих отношениях продолжается! У нас в гостях клинический психолог, нейропсихолог и  психотерапевт Екатерина Шацкова. Мы попросили ее прокомментировать самые частые причины кризисов в длинных романтических отношениях, как мы их видим. Отсутствие секса, измены, финансы и рождение детей — обсуждаем это и кое-что еще. 

Слушайте и приходите высказаться в наш чат слушателей в телеграме: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd

Дыхательная практика для снижения тревоги от Насти: https://web.tribute.tg/s/HjL

Телеграм-канал Екатерины Шацковой: https://t.me/ShatskovaPsy

Уже 24 января начнем третий поток нашей Творческой мастерской Нормика, где по выходным мы занимаемся творчеством вместе с приглашенными художницами и музыкантками, а по будням — исследуем себя, вдохновляемся и меняем жизнь с помощью практик саморефлексии. Присоединяйтесь! 

Это последняя возможность попасть в мастерскую в ближайшее время. В 2026 мы будем запускать новые проекты.

Детали, отзывы, расписание мастерской: https://norm-creative.notion.site/masterskaya

Запись: @kurganskaya в телеграме

У нас в гостях писательница Радмила Хакова, и мы вновь говорим о долгих дружбах. 

Радмила рассказала нам о Зухре, с которой дружит со школы, о муже и отце её дочки, с которым Радмилу связывают именно дружеские, а не романтические отношения, и о подруге, которую она нашла уже во взрослом возрасте. 

Вместе мы ищем инсайты о том, как сохранять отношения на протяжении долгих лет, сколько в этом работы, а сколько — везения.

Наша творческая мастерская! Старт третьего потока 24 января. Записывайтесь: https://norm-creative.notion.site/masterskaya

FORMA — московский девелопер жилья бизнес- и премиум-класса с авторской архитектурой

https://clck.ru/3QtnAm

Реклама. ООО «ФОРМА», ИНН: 7729604691 

Наш чат слушателей в телеграме: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd

Дыхательная практика для снижения тревоги от Насти: https://web.tribute.tg/s/HjL