• 11 minutes 57 seconds
    #3: Какие продукты употреблять, Как укрепить мышечный корсет
    Третий выпуск подкаста GymTips о фитнесе и бодибилдинге. Какие продукты употреблять; Как укрепить мышечный корсет. Задать свой вопрос Вы можете в паблике GymTips в ВК.
    6 August 2017, 3:01 pm
  • 17 minutes 26 seconds
    #2: Тренировки во время цикла, Основы питания на массонаборе и сушке.
    Второй выпуск подкаста GymTips о фитнесе и бодибилдинге. Тренировки во время цикла Основы питания на массонаборе и на сушке Задать свой вопрос Вы можете в паблике GymTips в ВК.
    16 July 2017, 6:49 pm
  • 14 minutes 3 seconds
    #1: Тренировочная программа, Какие группы мышц комбинировать на тренировке, Немного о растяжке
    Пилотный выпуск подкаста GymTips о фитнесе и бодибилдинге. Как грамотно выстроить тренировочный процесс для начинающего спортсмена? Какие группы мышц можно комбинировать в одной тренировке? Когда лучше делать растяжку в начале или в конце тренировки и почему? Задать свой вопрос Вы можете в паблике GymTips в ВК.
    10 July 2017, 11:36 am
  • More Episodes? Get the App