¿Tu imagen dice lo que tú quieres decir? En este episodio hablo con Mònica Isern, consultora de imagen personal y corporativa, sobre cómo proyectar una imagen coherente con quien eres y con el contexto en el que te mueves, sin disfrazarte de nadie.

Hablamos de colores, complementos, calzado, videollamadas, charlas y conferencias, y de ese fondo de armario que todos tenemos pero casi nunca sabemos aprovechar. Y sí, también de camisas de manga corta y de calzoncillos color carne 🤭

Tejiendo la entrevista con un storythreading 🧵

Vestido de domingo: cuando la imagen no es coherente con la persona.

Todos tenemos un pasado oscuro con la imagen personal.

¡La camisa, de manga larga!

Foto de autor en calcetines: cuando sí hay coherencia.

¿Cómo identificar el estilo propio?

¿Qué significa para los hombres llevar corbata?

¿Hay colores o tipos de ropa recomendables para charlas y conferencias?

¿Cómo reflejar con la imagen una personalidad fuerte hacia una persona con mente más "arcaica"?

¿Cómo causar buena impresión a través de la pantalla?

Vendedor de cervezas: hablemos de complementos.

Cuidar el aspecto del calzado.

Combinar los complementos con la forma y volumen de la persona.

Calzoncillos color carne: la influencia de los colores.

Armonías frías vs. armonías cálidas.

Simbología del color.

Discurso en bermudas: saltarse el "dress code".

Pinta de informático: cuando el armario de ropa no acompaña.

El famoso fondo de armario.

Buscar combinaciones nuevas con la ropa que ya tenemos.

¿Qué hacer cuando te da pereza infinita ir a comprar ropa?

Recursos mencionados

Libro Storyfulness: Cómo lograr atención en la era de la distracción de Carles Caño

Web de Mònica Isern

Instagram de Mònica Isern

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El invitado de este episodio pasó de periodista a entrenador en habilidades comunicativas, negociación, influencia y persuasión.

Él es Jordi Gràcia, quien compartió varias recomendaciones prácticas para mejorar la comunicación al hablar en público, en redes sociales así como para influir y también para afrontar conversaciones difíciles.

Resumen:

• El test del abrazo.
• El mal del locutor.
• El poder de la visualización.
• Extroversión, introversión y ambiversión.
• “De Erasmus” por Australia.
• Consejos para gestionar los nervios.
• La diferencia entre el gancho y el pregancho.
• Luces y sombras de las redes sociales.
• En la variedad está el gusto (en charlas,formaciones…).
• Jugar con la incertidumbre a tu favor.
• Plantear giros para mantener la atención.
• Principio de coherencia.
• Principio de reciprocidad.
• Jugar bien las cartas al negociar.
• Principio de unidad.
• Analizamos los principios de influencia que usaAmazon.
• Si no hay pollos, algo va mal.
• Recomendaciones para afrontar conversacionesdifíciles.
• Jugar con el contraste.

Linkedin de Jordi Gràcia

Instagram de Jordi Gràcia

Web de Jordi Gràcia

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En este episodio, hablo con Marga Michinel, consultora y conferenciante en inteligencia emocional, sobre cómo gestionar nuestras emociones y las de los demás.

Empezamos por lo básico: qué es la inteligencia emocional y por qué, aunque todo el mundo habla de ella, sigue costando tanto aplicarla.

Profundizamos en la inteligencia intrapersonal: autoconciencia, autorregulación y esos pensamientos rumiativos que nos machacan.

Marga nos explica los tres tipos de empatía y por qué a veces el silencio y un "lo siento" es todo lo que hace falta. Ojo con el exceso de empatía: si no te cuidas tú, mal vas a cuidar a los demás.

Y llegamos al melón final: la inteligencia interagencial. ¿Qué pasa cuando la IA muestra más empatía que algunas personas? ¿Nos camela ChatGPT? ¿Es aliada o enemiga de nuestra inteligencia emocional? 🤖

Recursos mencionados

Episodio 58: La herencia emocional y la revolución del sistema de valores, con Ramon Riera

Episodio 89: Entrena tu mente, desarrollo personal para reducir la ansiedad y ser más productivo

Episodio 104: Reflexiones sobre la identidad, con Saïd El Kadaouihttps://open.spotify.com/episode/7MKXtLDa7sFDMjiIKcBDbu?si=93fd6ea65f6840df

Perfil Linkedin de Marga Michinel

margamichinel.com

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En este episodio he charlado con Rafa Lucero, consultor de Lean y Kaizen de Valencia que se dedica a transformar empresas ayudando a que las personas estén más contentas en su trabajo.

Rafa me ha contado su evolución desde ingeniero industrial en Ford, donde se creía "la bomba", hasta que se dio cuenta de que su papel no era ser el crack que tiene todas las respuestas, sino ayudar a que las personas de las empresas se desarrollen y encuentren sus propias soluciones.

Hemos profundizado en las metodologías Lean y Kaizen, y lo que me ha quedado claro es que no van de herramientas ni de técnicas, sino de personas.

Rafa ha insistido mucho en que sin confianza, sin equipos que funcionen bien y sin líderes que sepan escuchar y comunicar, todo lo demás no sirve de nada.

También hemos debatido sobre las diferencias culturales entre Japón y España a la hora de implementar estas filosofías.

Libro: Kaizen Lean 4P29: Tu Camino Hacia la Mejora Continua

Podcast: 4P29 Kaizen Lean

Linkedin: Rafa Lucero

En este episodio, tengo el placer de hablar con Laura Filgueira, consultora experta en cultura de la seguridad. 💡

Laura nos explica cómo podemos transformar la percepción de la seguridad en el trabajo, pasándola de ser un trámite aburrido y repetitivo a una experiencia memorable y efectiva, centrándose en el factor humano y la neurociencia.

Exploramos los patrones de riesgo (como la prisa, elcansancio o el exceso de confianza) que nos llevan a los errores críticos y cómo el storytelling, las historias personales y el humor son herramientas poderosas para que el mensaje cale en el subconsciente 🧠

Hablamos de la frustración de los técnicos de Prevención de Riesgos Laborales (PRL) y cómo convertir la seguridad en una cultura compartida que involucre a toda la organización.

La clave, según Laura, es apelar a la motivación trascendental—la seguridad y el bienestar de nuestros seres queridos—para generar un compromiso real que se extienda a la co-creación y el cuidado mutuo.

También compartimos técnicas y juegos para afianzar este hábito en el día a día.

Resumen de puntos tratados:

De la lógica y el dato a la emoción y el impacto.

El 95% de las decisiones vienen del subconsciente.

¡Hay que impactar!

Los patrones de riesgo que llevan a los errores críticos.

Storytelling y compartir historias de lesiones.

La pregunta clave: "¿Cómo podría haber sido peor?"😱La técnica TPS (Think, Pair, Share) para fomentar laparticipación.

El Suricata de PRL y el uso del humor en la concienciación.

Seguridad como Cultura vs. seguridad como responsabilidad de un solo departamento.

El mensaje se adapta, pero el núcleo es el mismo: el bienestarde los seres queridos❤️

La motivación trascendental y el compromiso que nacede uno mismo.

La clave: Practicar la observación de patrones de riesgo fuera del trabajo.

Gamificación y concursos con premios para afianzar elhábito. 🥓

Para saber más sobre Laura y sus proyectos:

LinkedIn: Laura Filgueira

Si quieres mejorar la cultura de la seguridad en tuorganización de forma vivencial y efectiva, ¡contacta con Laura!

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En esta ocasión, hablo con Ana Benedito, coach y formadora, sobre comunicación y facilitación en el aprendizaje.

Ana me cuenta cómo creó el juego de los mini-yos, una herramienta muy interesante para trabajar nuestras creencias limitantes y esos diálogos internos que nos machacan.

Exploramos dinámicas de grupo, la importancia de la experiencia en la formación, y cómo podemos transformar nuestro diálogo interno para comunicarnos mejor y conocernos más. 💭

También profundizamos en el concepto del 'mini yo', ese diálogo interno que refleja nuestras emociones y frustraciones. Ana comparte estrategias de reestructuración cognitiva para convertir pensamientos negativos en algo más adaptativo y útil.

Hablamos de cómo identificar emociones, cuestionar creencias que nos limitan y usar filtros de realidad para mejorar nuestra comunicación. Y al final, sobre la co-creación y el trabajo en equipo como claves del éxito. ✨

Resumen de puntos tratados:

• ¿Formas o facilitas? 😏
• Ya lo decía Aristóteles: aprendemos haciendo.
• El juego de los mini-yos.
• Trabajar las creencias limitantes de una forma menos solemne.
• Un juego basado en el ABC del psicólogo Albert Ellis.
• Fomentar las reevaluaciones cognitivas 🧠
• Carles juega a los mini-yos para tratar una creencia limitante.
• “Esto es una pasada, pero es muy feo”.
• Los mini-yos representan diálogos internos 💭
• Elegir el mini-yo que quieres conocer a fondo.
• Carles es un microinfluencer feliz.
• A veces, los mini-yos son un poco cabroncetes.
• Los mini-yos son como un conductor de autobús…
• Los tres filtros de Sócrates 🏛️
• Mini-yos para mejorar las relaciones de pareja 😲
• Un juego con arco narrativo 🙌🏻

Para saber más sobre Ana y sus proyectos:

Linkedin:

• Ana Benedito Pons
• BL Training

Web: juegodelosminiyos.com

21/11/25: Programa intensivo de formación en Metodología de Miniyos

Dónde conseguir el juego de los miniyos: BL-training.com/tienda

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Vuelve Presentástico con un tema universal: las resistencias que generan los cambios en una organización.

Nos acompaña como invitado Albert Valero, coach especializado en gestión del cambio que comparte, de forma cercana y profunda, los aspectos principales a tener en cuenta.

Estas son algunas cuestiones que hemos tratado:

• El peor problema es no tener problemas.
• Si quieres hacer enemigos, intenta cambiar algo.
• ¿Quién tiene tiempo para dejar reposar las cosas?
• Romper comportamientos automáticos.
• Todos tenemos 24 horas, pero…
• Aspectos esenciales para iniciar una gestión del cambio estratégica.
• ¿Reinventarse o “redescubrirse” profesionalmente?
• ¿Por qué contratan a un coach de gestión del cambio?
• Cómo decidir el tipo estrategia de cambio a implementar.
• Principales enemigos del cambio en organizaciones.
• Por mucho que sepas, si no te entienden, no aportas valor.
• Las preguntas detienen los procesos mentales automáticos.
• Plantear escenarios hipotéticos para hacer reflexionar…
• Cuando se pierden los matices al proponer/intentar una solución
• En un próximo episodio con Albert: ¡los estilos relacionales!

Web: ⁠SUCCESS MINDS⁠

LinkedIn: ⁠Albert Valero⁠

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¿Sabías que un castillo dibujado en la arena puede resumir 40 diapositivas mejor que cualquier PowerPoint? ¿O que un simple garabato conecta más con tu audiencia que la imagen más perfecta generada por IA?

En este episodio me encuentro con Natalia Tomassini, facilitadora visual que pasó del Visual Basic al Visual Thinking. Lo que empezó como una charla sobre dibujos se convirtió en una conversación reveladora sobre el poder de lo imperfecto y lo humano en la comunicación.

Natalia nos demuestra algo fascinante: no necesitas saber dibujar para comunicar visualmente. De hecho, los garabatos imperfectos son más poderosos que las ilustraciones perfectas. ¿Por qué? Porque invitan a la conversación, despiertan curiosidad y, sobre todo, conectan con nuestra humanidad.

Hablamos desde las metáforas visuales más básicas hasta dilemas futuros: ¿preferirías una presentación con imágenes de IA perfectas o con dibujos humanos imperfectos? Porque al final, como dice Natalia, estamos en el momento de elegir entre la perfección artificial y la autenticidad humana.

Ideas destacadas:

• El poder de la imperfección: Por qué los garabatos conectan más que las imágenes perfectas
• Somos seres visuales: La explicación de por qué preferimos imágenes (aunque sean simples) a textos complejos
• El dilema de la IA visual: ¿En qué lado quieres estar cuando todos usen imágenes generadas artificialmente?
• Metáforas universales: Por qué árboles, viajes y puentes funcionan en cualquier contexto empresarial
• La paradoja del dibujo empresarial: Cómo algo "infantil" puede ser la herramienta más profesional
• Visual thinking como facilitación: La diferencia crucial entre mostrar y hacer participar
• El arte de dibujar en vivo: Qué pasa cuando tienes que resumir una charla de una hora en tiempo real
• Notas electrostáticas: El truco secreto para crear suspense en presentaciones
• La síntesis visual: Una nueva forma de procesar grandes volúmenes de información
• ¿Autenticidad en peligro?: El escenario donde preferimos lo artificial a lo humano

Conecta con la invitada:

• Instagram: @NataTomTeach
• X: @NataTomTeach
• LinkedIn: Natalia Tomassini
• Web: www.natatomteach.com

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¿Sabías que los jueces dan más libertades condicionales después de comer que cuando tienen hambre?

¿O que una IA ya superó al campeón mundial de Go con una jugada que ningún humano había imaginado en 3.000 años?

En este episodio me encuentro con David Cano, economista y gestor de carteras, para diseccionar "Nexus" de Yuval Noah Harari.

Lo que empezó como una "cita a ciegas" literaria se convirtió en una conversación fascinante sobre el futuro de la humanidad.

Harari nos plantea algo inquietante: la inteligencia artificial ya no es una herramienta, es un agente. Y esa diferencia lo cambia todo.

Hablamos desde los sesgos humanos más básicos hasta dilemas futuros: ¿preferirías que una IA gestionara tus inversiones o decidiera si mereces un seguro médico?

Porque al final, como dice Harari, estamos en el momento crítico de canonización de la IA. Lo que decidamos ahora puede determinar los próximos siglos.

Ideas destacadas

• La información no busca la verdad: Por qué las mentiras, fantasías y ficciones también son información válida.
• Somos homo narrans: La explicación de por qué preferimos historias simples (aunque falsas) a verdades complejas.
• El dilema del telón de silicio: ¿En qué lado quieres estar cuando el mundo se divida entre pro-IA y anti-IA?
• Dramas biológicos vs. burocracia: Por qué nuestro cerebro entiende romances pero no formularios administrativos.
• La paradoja de las redes sociales: Cómo conectarnos nos aisló más que nunca.
• IA como agente, no herramienta: La diferencia crucial que cambia todo el juego.
• El problema del ajuste: Qué pasa cuando una súper-IA optimiza objetivos sin considerar daños colaterales.
• Textos sagrados vs. algoritmos: Las similitudes inquietantes entre Biblias y código de IA.
• La historia como redes de información: Una nueva forma de entender 10.000 años de humanidad.
• ¿Democracia en peligro?: El escenario donde preferimos que nos gobierne la IA.

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Con Eva Cantavella, discutimos la importancia de las reuniones eficaces, compartiendo estrategias para mejorar la comunicación y gestión del tiempo laboral.

Exploramos consejos prácticos sobre cómo evitar ineficiencias y asignar tareas equitativamente.

Abordamos la proactividad en equipos de trabajo, la asignación de tareas y la relevancia de las actas en las reuniones. También examinamos el uso de tecnología, la formación continua y las dinámicas que fomentan la participación.

Finalmente, exploramos la improvisación como herramienta valiosa en el entorno laboral, compartiendo nuestra visión sobre cómo estos elementos pueden transformar positivamente el trabajo en equipo.

Recursos mencionados

Vídeo: Cómo hacer reuniones efectivas sin morir en el intento – Eva Cantavella | Banc Sabadell Hub Empresa

Libro: Reuniones Eficaces: 25 claves para pasar de reunirse a REUNIRSE de Eva Cantavella y Antonio Valls.

Blog de Eva Cantavella sobre reuniones eficaces.

Libro: Céntrate (Deep Work): Las cuatro reglas para el éxito en la era de la distracción de Cal Newport.

Libro: El mapa cultural: Las 8 escalas de nuestras barreras culturales y cómo sortearlas de Erin Meyer.

LindedIn: Eva Cantavella Cusó

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En este episodio, contamos con Álvaro Simón, especialista en comunicación y autenticidad, con quien debatimos sobre los límites de la asertividad en la comunicación.

Exploramos situaciones donde ser asertivo puede resultar contraproducente, como en contextos emocionales o cuando existen diferencias de estatus.

Compartimos experiencias personales que ilustran cómo, a pesar de comunicar con respeto, nuestro mensaje puede ser malinterpretado dependiendo del contexto cultural, la relación o el momento.

Reflexionamos sobre la importancia de "elegir nuestras batallas" y considerar las posibles consecuencias de expresar siempre nuestra opinión.

Concluimos que la empatía y la comprensión del mundo del otro son tan importantes como la honestidad, y que el feedback efectivo, como dice Álvaro, es "un baile" que requiere conocer a nuestro interlocutor y adaptar nuestro enfoque según cada situación.

Recursos mencionados

Libro: El mapa cultural: Las 8 escalas de nuestras barreras culturales y cómo sortearlas de Erin Meyer.

Libro: Las 48 leyes del poder de Robert Greene.

Libro: El Mom Test: Cómo mantener conversaciones con tus clientes y validar tu idea de negocio cuando todos te mienten de Rob Fitzpatrick.

Libro: Conversaciones Cruciales: Herramientas para comunicar mejor cuando más se necesita de varios autores.

Libro: Cómo ganar amigos e influir sobre las personas de Dale Carnegie.

Lista de correo de Carles Caño.

Web: AlvaroSimon.com

LinkedIn de Álvaro Simón