Génération Do It Yourself

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Génération Do It Yourself

Matthieu Stefani | Orso Media

2 hours 8 minutes

#518 - Benoît Saint Denis - Combattant de MMA - Devenir le meilleur guerrier possible
À mains nues, il est l’un des hommes les plus dangereux du monde.
Un mois avant l’un des plus gros combats de sa carrière, Benoît Saint Denis nous ouvre les portes de son univers.
En seulement 6 ans, il s’est imposé dans la ligue très fermée des meilleurs combattants de MMA au monde.
Avant même de commencer sa carrière sportive, sa vie tournait déjà autour d'une seule quête : devenir le meilleur guerrier possible.
Benoît s’engage à 18 ans dans les forces spéciales de l’armée de Terre française. Avec le 1er régiment de parachutistes d'infanterie de marine de Bayonne, il remplit pendant 5 ans des missions d’anti-terrorisme, de libération d'otages et de protection de personnalités sur des théâtres de guerre.
Ces années le forgent, lui apprennent la rigueur, la discipline et la recherche d’excellence. Trois qualités sur lesquelles il s’appuiera quand il prend la décision de quitter l’armée pour se donner une chance d’exceller dans son sport : le MMA.
Il se laisse alors 2 ans pour tenter d'en vivre, mais ne met que quelques mois pour gagner ses premiers combats amateurs et arriver à pleine vitesse sur le circuit professionnel.
S’ensuit une série de victoires qui le propulse à l’UFC (Ultimate Fighting Championship), la plus prestigieuse organisation de MMA au monde.
Malgré 2 défaites, celui que le public appelle désormais “God of War” entre rapidement dans le top 10 et peut aujourd’hui rêver de combattre un jour pour la ceinture de sa catégorie.
Dans cet épisode exceptionnel Benoît Saint Denis se livre sur :
- Les 5 années de forces spéciales qui ont fait naître “God of War”
- Ce que personne ne dit jamais sur les primes à plusieurs millions
- Les pertes de poids drastiques (perdre 5 kilos en 12 heures)
- Comment faire cohabiter sa foi et la violence de sa discipline
- Pourquoi personne ne parle de bien-être en sports de combat
Un échange fort, avec un homme franc, pour mieux comprendre la vie des combattants de haut niveau, leurs doutes et leur détermination — et apprendre comment se mettre en marche vers de grands objectifs.
Vous pouvez suivre Benoît sur Instagram.
Il y a 40% de réduction pour le lancement de BSD Method et le code “DOIT” vous donne 20% de réduction supplémentaires donc foncez, il n’y aura plus de meilleur timing.
TIMELINE:
- 00:00:00 : Les catégories stars en MMA
- 00:10:33 : 5 ans d’armée qui ont forgé Benoît
- 00:19:27 : Rejoindre les forces spéciales à 17 ans
- 00:30:08 : “Les premiers mois de ma carrière, j’avais une vie de moine guerrier”
- 00:37:55 : Entrer dans un octogone pour la première fois
- 00:46:33 : Par où commencer pour faire du MMA ?
- 00:55:20 : Pourquoi un spécialiste peut battre un combattant complet
- 01:04:23 : Le protocole minutieux avant chaque combat
- 01:13:32 : Comment un combat peut basculer en quelques dixièmes de seconde
- 01:22:33 : La place du show dans le MMA
- 01:33:33 : Combien gagne vraiment un combattant de l’UFC ?
- 01:45:41 : Perdre 5 kilos en 12 heures
- 01:53:38 : La noblesse de l’affrontement à mains nues
- 02:02:30 : “J’ai envie que tous ceux que j’embarque soient heureux”
Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :
- #502 - Thomas Sammut - Préparateur Mental - Faut-il forcément souffrir pour réussir ?
- #479 - Nikola Karabatic - Champion de Handball - 22 titres sur 23 : la légende du sport français
Nous avons parlé de :
Les recommandations de lecture :
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25 January 2026, 4:00 am
12 minutes 32 seconds

[EXTRAIT] Benoît Saint Denis - Ce que personne ne dit jamais sur les primes de plusieurs millions

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25 January 2026, 3:55 am
2 hours 29 minutes

#517 - Stéphane Bohbot - Innov8 - "La Chine ne copie plus, elle impose sa vision"
“La Chine ne copie plus. Elle impose sa vision.”
Pendant des années, l’Occident a regardé la Chine comme un atelier du monde. Une usine géante, capable de produire vite et pas cher, mais incapable d’innover.
Cette époque est révolue.
Pour le comprendre, nous sommes allés sur place.
Stéphane Bohbot est au cœur de cette bascule depuis 13 ans.
Avec Innov8, il est l’intermédiaire "invisible" entre les marques chinoises et le retail français. DJI, Huawei, robots aspirateurs, tondeuses connectées… une grande partie des produits technologiques de marques chinoise qui est vendue chez Fnac, Darty ou Boulanger passe par lui.
Et le marché est conséquent. Les chiffres parlent d'eux-mêmes, avec 200 millions d'euros de chiffre d'affaires en 2023 et 320 millions en 2025.
Mais derrière cette croissance, il y a un système.
Un pays capable de mobiliser des milliards pour devenir un acteur mondial.
Une volonté politique de soutenir l’innovation et la recherche.
Mais aussi un État autoritaire, une surveillance massive et un capitalisme sous contrôle politique permanent.
Comprendre la réussite chinoise ne signifie pas l’idéaliser.
Cela implique aussi d’en regarder les risques.
Dans cet épisode enregistré à Shenzhen, lors du tournage de notre documentaire "Comment la Chine est-elle devenue imbattable ?" Stéphane Bohbot explique pourquoi la Chine a pris l’avantage et ce que l’Occident refuse encore de voir.
Il nous partage :
- Les 4 grands piliers de la réussite des géants chinois
- Pourquoi la recherche et la supply chain sont devenues des armes stratégiques
- Comment il sélectionne ses partenaires parmi des milliers de marques chinoises
- Pourquoi les contrats d’exclusivité n’existent jamais et pourquoi c’est un avantage compétitif
- Le véritable impact du ban américain sur Huawei
Un épisode crucial pour comprendre ce qui se joue entre l’Europe et la Chine.
Enregistré de l'intérieur, au cœur du réacteur.
Vous pouvez contacter Stéphane sur Linkedin.
TIMELINE:
- 00:00:00 : La Chine ne copie plus, elle impose sa vision
- 00:17:26 : L'intermédiaire invisible qui fait tourner le retail
- 00:26:01 : Combien coûte vraiment un smartphone ?
- 00:32:10 : Transfert de technologie ou copie ?
- 00:45:05 : Les 4 clés du succès chinois
- 01:01:41 : La France doit choisir ses combats pour rivaliser
- 01:11:18 : Le fantasme du robot universel
- 01:20:25 : Le désert européen du hardware
- 01:28:17 : Le rythme chinois 996 : 9h-21h, 6 jours par semaine
- 01:37:30 : Comment choisir un partenaire chinois parmi des milliers
- 01:48:23 : La révolution du drone : de gadget à outil professionnel
- 01:56:15 : L'exclusivité qui n'existe pas
- 02:04:51 : Comment maîtriser ses ventes quand on n'est pas retailer ?
- 02:13:05 : Pourquoi se cantonner à la France ?
- 02:19:25 : L'impact du ban américain sur Huawei
Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :
- #505 - Mingpo Cai - Cathay Capital - De la chine profonde aux sommets du capital-investissement
- #501 - Delphine Horvilleur - Rabbin, Écrivaine - Dialoguer quand tout nous divise
Nous avons parlé de :
- La tour DJI à Shenzhen
- Les États-Unis interdisent officiellement Huawei
Les recommandations de lecture :
- L'entraide: L'autre loi de la jungle, de Pablo Servigne
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18 January 2026, 4:00 am
16 minutes 49 seconds

[EXTRAIT] Stéphane Bohbot - Les 4 clés du succès de la Chine

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18 January 2026, 3:55 am
2 hours 56 minutes

#516 - Yorgo Tloupas - Designer - L’art de créer des logos iconiques
Les meilleures marques n’ont plus besoin d’écrire leur nom.
Elles se reconnaissent avec une icône.
Les géants effacent progressivement les mots pour laisser place à des formes : une pomme, un "swoosh", des arches dorées.
Yorgo Tloupas dessine ces symboles depuis 30 ans pour Black Crows, Ricard ou encore le PSG. Il est aussi à l’origine de l’univers visuel de la Maison Gainsbourg.
Si Yorgo fait bien son travail, on ne le rappelle jamais car un bon logo est un investissement qui dure minimum 20 ans.
Malgré ce paradoxe, son studio réalise 2 millions de chiffre d'affaires annuels.
Et pourtant, son plus gros défi n'est pas de créer.
C'est de défendre ses idées et ses créations auprès de dirigeants qui ne connaissent souvent rien au design visuel.
Car si la France est devenue "moche", selon Yorgo, c’est parce que du jour au lendemain, l’ordinateur a donné à tout le monde le pouvoir de “faire un logo” sur Word.
Dans cet épisode, il raconte toutes ses meilleures techniques pour rendre un logo intemporel, pour fabriquer une marque iconique et explique la vraie valeur d'un logo.
Un épisode passionnant pour travailler son œil esthète et comprendre l'environnement qui nous entoure.
Vous pouvez contacter Yorgo sur Instagram.
TIMELINE:
- 00:00:00 : Designer l'héritage de Gainsbourg
- 00:11:31 : Pourquoi signer son travail de designer ?
- 00:21:27 : Le métier disparu qui a rendu tous les logos moches
- 00:29:19 : Le logo raté de TotalEnergies
- 00:38:56 : L’accident qui a rendu Black Crows iconique
- 00:47:04 : Les plateformes de marque sont inutiles
- 00:56:45 : Améliorer le paysage visuel qui nous entoure
- 01:04:00 : Combien ça coûte, un logo ?
- 01:13:16 : C’est quoi, un bon brief pour un logo ?
- 01:23:30 : Le skate a influencé le design
- 01:34:42 : Les pires refontes de marques
- 01:44:36 : Le paradoxe Elon Musk
- 01:52:34 : Quelle place prend le design aujourd’hui ?
- 02:02:29 : La fin des grosses agences de design
- 02:11:40 : Un bon logo est intemporel
- 02:22:22 : Pour vendre, il faut d’abord éduquer
- 02:34:03 : La force des icônes graphiques
- 02:46:53 : Où trouver l’inspiration
Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :
Nous avons parlé de :
Les recommandations de lecture :
- La Laideur se vend mal, de Raymond Loewy
- Barbarian Days, de William Finnegan
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14 January 2026, 4:00 am
11 minutes 5 seconds

[EXTRAIT] Yorgo Tloupas - Comment rendre un logo intemporel ?

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14 January 2026, 3:55 am
2 hours 12 minutes

#515 - Pierre de Villiers - Ancien Chef d’État-major des Armées - “Nous ne sommes pas prêts pour la guerre”
“La France n’est pas prête pour la dureté et la durée de la guerre”.
Depuis 10 ans, le Général Pierre de Villiers alerte sur la nécessité d’augmenter le budget de défense de notre pays.
Il dresse aujourd’hui le portrait d’une France faible, fragile, qui en cas de guerre serait incapable de faire face à l’armée d’un État de puissance.
Cette conviction, partagée par une partie de l’échiquier politique, est chiffrée, factuelle mais surtout basée sur toute son expérience. Celle d’un homme qui a dédié sa vie à la défense, passé plus de 40 années dans l’armée, et gravi les échelons un à un jusqu’à endosser le prestigieux uniforme de Chef d’État-major des Armées.
Fin stratège, Pierre de Villiers a mené des hommes dans les situations les plus extrêmes : lors d’opérations majeures partout dans le monde, dans la lutte antiterroriste et sur tous les fronts où la France est engagée.
En 2017, son désaccord avec le président Emmanuel Macron sur l’évolution du budget de l’armée le pousse à démissionner de son poste.
Depuis, à travers plusieurs livres best-sellers et ses interventions médiatiques, il alerte sur la situation géopolitique et explique pourquoi nous devrions porter le budget de défense à 100 milliards d’euros par an d’ici 2035.
Pierre assure qu’une réforme de l’État est désormais indispensable pour y parvenir.
Dans cet épisode, le général Pierre de Villiers se livre sur ses convictions :
- Ce que dit l’état actuel de l’armée Française sur notre capacité de défense
- Pourquoi il souhaite le retour du septennat et du service militaire
- Ce que l’on doit vraiment attendre de l’Europe
- Pourquoi réintégrer plus de responsabilité dans l’exercice du pouvoir est indispensable pour redresser le pays
Un échange franc avec un homme dont la lucidité sur le monde éclaire autant qu’elle effraie.
Vous pouvez contacter l’agence Les Rois Mages si vous souhaitez faire intervenir le général de Villiers dans votre entreprise ou organisation.
“Pour le succès des armes de la France” est disponible dans toutes les bonnes librairies ou juste ici : https://amzn.to/4pp2jeC
TIMELINE:
- 00:00:00 : “Nous sommes à un point de bascule au niveau mondial”
- 00:16:14 : Doit-on s’inquiéter de l’état actuel de l’armée française ?
- 00:27:00 : Vers le retour du service militaire
- 00:34:21 : “Nous n’avons plus de grands stratèges, que des petits tacticiens”
- 00:43:38 : Retrouver la fierté qui mène aux grandes victoires
- 00:55:07 : Un budget de défense à 100 milliards par an d’ici 2035
- 01:06:00 : La paix ramollit l’homme
- 01:13:21 : “Il faudra une rupture d’autorité pour que les choses changent”
- 01:23:37 : La place de la religion et de la spiritualité dans l’armée
- 01:30:41 : Les hommes font-ils toujours la guerre ?
- 01:39:51 : Le mythe d’une défense européenne
- 01:52:38 : “Vous pouvez emmener des gens loin, vite, fort, à condition d’être clair”
- 02:04:11 : Rester au contact de la réalité, à tout prix
Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :
- #401 - Emmanuel Macron - Président de la République - Les décisions les plus lourdes se prennent seul
Nous avons parlé de :
Les recommandations de lecture :
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11 January 2026, 4:00 am
15 minutes 48 seconds

[EXTRAIT] Pierre de Villiers - Un budget de défense à 100 milliards par an d’ici 2035

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#515 - Pierre de Villiers - Ancien Chef d’État-major des Armées - “Nous ne sommes pas prêts pour la guerre”" sur votre plateforme d'écoute.
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11 January 2026, 3:55 am
14 minutes 47 seconds

[EXTRAIT] Pierre de Villiers - Vers un retour du service militaire ?

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#515 - Pierre de Villiers - Ancien Chef d’État-major des Armées - “Nous ne sommes pas prêts pour la guerre”" sur votre plateforme d'écoute.
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11 January 2026, 3:50 am
2 hours 2 minutes

#514 - VO - Ivan Zhao - Notion - The software toolkit that beats them all
Retrouvez l'épisode en version française ici : https://www.gdiy.fr/podcast/ivan-zhao-vf/

"We try to be not innovative."
That's how Ivan Zhao built one of the most innovative products of this decade.
Notion isn't a spreadsheet.
It's not project management.
It's not a CRM.
Ivan calls it "the LEGO for software".
Born in rural Xinjiang, China, where electricity arrived when he was 8 Ivan now runs a $10 billion company used by more than 100 million people.
At 17, Ivan left China for Vancouver.
At university, three worlds collided: art, philosophy, and computing. That last one led him down a rabbit hole, he dove into the history of the web, then the history of computing itself. There, he discovered a forgotten vision that would become Notion.
But Notion's origin story isn't about disruption. It's about bringing back that vision: computing should be as universal as reading and writing.
While most startups chase feature lists, Ivan spent 5 years chasing that bigger idea. This path nearly killed the company. Ivan rebuilt Notion from scratch three times.
Today, Notion consolidates several tools for companies like Qonto, L'Oréal, and Toyota, saving them time and money.
But the real revolution is happening under the hood.
Notion now spends most of its time building infrastructure that works with every AI model to unlock their full power for all customers.
In this episode, Ivan reveals:
- The mistake that inspired Notion's entire philosophy
- The "sugar-coated broccoli" strategy: how to hide computing power inside familiar tools
- Why Notion's UI took 5 years to become "simple"
- Why Notion doesn't build AI models but uses them all
- How 300 Notion programmers do the work of 3,000
Ivan's path proves that the best products come from understanding history, not just chasing trends.
A masterclass in building products with philosophical depth.

You can contact Ivan on X.
TIMELINE:
- 00:00:00 : The LEGO software that replaces them all
- 00:09:53 : The culture shock: from "work to work" to "live to work"
- 00:27:39 : How art shaped Notion's design
- 00:40:12 : Computing should be as universal as reading and writing
- 00:52:49 : The forgotten pioneers of computing
- 01:01:08 : Great products' secret is rebuilding from scratch
- 01:09:36 : The central brain for your entire company
- 01:21:16 : Is it possible to run an entire company with Notion?
- 01:30:36 : The AI dilemma, which model to choose?
- 01:39:53 : AI agents are revolutionizing software development
- 01:48:18 : Everyone can build their own tools with Notion
We referred to previous GDIY episodes :
- #487 - VF - Anton Osika - Lovable - Internet, Business et IA : rien ne sera jamais plus comme avant
- #487 - VO - Anton Osika - Lovable - Internet, Business, and AI: Nothing Will Ever Be the Same Again
A few recent episodes in English :
We spoke about :
- Ivan’s photos
- Complex System Theory
Reading Recommendations :
- What Is a Complex System?, James Ladyman
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4 January 2026, 4:00 am
13 minutes 4 seconds

[SNIPPET] Ivan Zhao - The computing mistake that inspired Notion

To listen to the full episode, type "#514 - VO - Ivan Zhao - Notion - The software toolkit that beats them all" on your listening platform.
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

4 January 2026, 3:55 am
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