Génération Do It Yourself

2 hours 32 minutes

#558 - Cyril Benzaquen - Champion de Kickboxing - Réveiller son instinct animal

« Avec une bonne droite tu fais le tour de ta ville, avec un bon jab tu fais le tour du monde. »

C'est un précepte bien connu des amoureux de sports de combat mais rares sont ceux qui le vivent vraiment.

Cyril Benzaquen fait partie des Français les plus titrés du secteur, avec 8 championnats du monde de kickboxing remportés aux quatre coins du globe.

Pourtant jusqu’à l’adolescence, Cyril se tient loin des salles de sport qui ne l’attirent pas du tout. Légèrement en surpoids, son déclic vient à 13 ans lorsqu’il pousse la porte d'un club de boxe.

Venu pour changer son corps, il se prend de passion pour la discipline.

Pendant dix ans, il cumule deux entraînements par jour à côté des cours au lycée puis à Paris-Dauphine.

En 2014, alors qu'il est encore en master, il part trois semaines en Thaïlande pour les championnats du monde amateurs et revient médaillé, juste à temps pour passer ses partiels.

Aujourd’hui, Cyril compte huit titres de champion du monde, près de 80 combats et une ceinture reconquise en avril 2026.

Mais il n'est plus seulement combattant.

Cyril est très tôt devenu acteur de toute la chaîne de valeur de ses combats en les produisant avec son entourage.

On parle de sport, d'argent et de mental :

Sa méthode de visualisation pour s'immerger dans les combats plusieurs jours avant
Athlète, promoteur, producteur : pourquoi avoir choisi cette triple vie ?
Ce que coûte réellement un évènement au Grand Palais et comment le rentabiliser
La défaite dont il est le plus fier, et ce qu'elle a changé dans sa façon de s’entraîner
Son prochain projet entrepreneurial “Tokyo Punch” et son modèle économique

Un épisode pour comprendre comment se forger un mental de champion, et bâtir un business autour de sa passion.

Vous pouvez suivre Cyril sur Instagram.

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TIMELINE:

00:00:00 - Parcourir le monde grâce à ses combats
00:10:19 - Les trois grandes familles des sports de combat
00:19:16 - Les tournois amateurs, plus violents que le circuit pro ?
00:26:40 - Le problème avec les catégories de poids des sports de combat
00:32:22 - La défaite qui a changé sa façon de combattre
00:45:40 - « J'étais persuadé que j'allais devenir champion »
00:52:22 - Quel est le rôle du promoteur ?
01:00:05 - Refuser l'appel du MMA pour éviter la figuration
01:06:06 - Se montrer faible pour gagner
01:17:49 - Combien coûte la location du Grand Palais ?
01:26:57 - La tradition française des sports de combat
01:36:03 - Le modèle économique des salles de sport premium
01:45:22 - Cette erreur qui peut coûter un combat
01:57:10 - À quoi ressemblent les routines d'un athlète 8 fois champion du monde ?
02:09:02 - Réveiller son instinct animal en entrant sur le ring
02:17:32 - Allier boxe et mode en combattant en Jean-Paul Gaultier
02:23:06 - Comment s'entraîner grâce à l'IA

Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :

Nous avons parlé de :

Les recommandations de lecture :

Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) — Initiation à la Communication NonViolente, de Marshall B. Rosenberg

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2 August 2026, 2:00 am

12 minutes 1 second

[EXTRAIT] Cyril Benzaquen - Visualiser ses victoires

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2 August 2026, 1:55 am

2 hours 12 minutes

#557 - VO - Robert Gentz - Zalando - Building a Shopping Empire on Flip Flops

Retrouvez l'épisode en version française ici : https://www.gdiy.fr/podcast/robert-gentz-vf/

It's the largest e-commerce company in Europe, just behind Amazon.

And it all started with flip flops.

Robert Gentz co-founded Zalando in 2008, after his first startup left him too broke to buy a flight ticket home from Mexico.

With his co-founder, they tested the market with a one-page flip flop shop in Berlin. It worked. So they built a full shoe destination on top of it.

The growth that followed is hard to believe: 6 million euros the first entire year, 160 million in year two, 500 million in year three.

Today Zalando does 20 billion euros in gross merchandise value across 29 countries.

But Europe doesn't make it easy.

Robert learned that the hard way when the TV ad that turned Zalando into a German phenomenon became "the worst ad in the Netherlands" a few months later.

Same continent, completely different reaction.

That's the real story of building at scale in Europe: 29 different markets, 29 different consumer psychologies, and no shortcuts around any of them.

In this episode, Robert reveals:

Why Europe's fragmentation is both Zalando's biggest obstacle and its strongest moat
The real reason free returns increase order value instead of killing margins
Why Zalando builds its own tech stack instead of buying off the shelf
How AI is already rewriting the rules of e-commerce
Why he turned down a US listing and what that says about Europe's future

A rare look into a company that proved Europe can build at global scale in less than 20 years, and what it will take to do it again.

You can follow Robert on LinkedIn.

The GDIY15 code will get you 15% off on Zalando from €50 spent, valid until 31.07.2026 at 11:59pm.

TIMELINE:

00:00:00 - The flip flop test before the shoe empire
00:12:06 - Fundraising Needs a Reference Point
00:19:38 - Build vs Buy: When to Own Your Technology
00:30:24 - "Europe is the hardest market on earth"
00:40:58 - The biggest mistake Zalando ever made
00:53:11 - Why the US Out-Scales Europe
01:00:31 - Running a company is like co-parenting
01:10:12 - The Country Launch Playbook
01:19:03 - Democratizing fashion from Paris to northern Finland
01:28:54 - Why fashion is still one of the most inefficient businesses
01:36:43 - AI could turn us into a commodity
01:47:41 - Stock market : Why Chosing Frankfurt Over Nasdaq ?
02:01:52 - "Speed Is the Only Advantage That Matters in the AI Age"

We referred to previous GDIY episodes :

A few recent episodes in English :

We spoke about :

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26 July 2026, 2:00 am

10 minutes 13 seconds

[SNIPPET] Robert Gentz - Why Europe is the Hardest Market on Earth?

To listen to the full episode, type "#557 - VO - Robert Gentz - Zalando - Building a Shopping Empire on Flip Flops" on your listening platform.

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26 July 2026, 1:55 am

1 hour 57 minutes

#557 - VF - Robert Gentz - Zalando - Le géant qu’Amazon n’a pas mangé en Europe

Check out the episode in its original version here : https://www.gdiy.fr/podcast/robert-gentz-vo/

C'est le plus gros e-commerçant d'Europe, juste derrière Amazon.

Et tout a commencé avec des tongs.

Robert Gentz fonde Zalando en 2008.

Avec son associé, ils testent le marché en vendant des tongs en ligne.

Le succès est immédiat, alors ils décident de lancer un vrai site e-commerce pour élargir leur offre à tous les styles de chaussures.

La croissance qui suit est hallucinante : 6 millions d'euros de chiffre d'affaires la première année, 160 la deuxième et 500 la troisième.

Aujourd'hui, Zalando réalise 20 milliards d'euros de volume d'affaires dans 29 pays.

Mais l'Europe n’est pas un marché facile.

Robert l'a appris à ses dépens quand une publicité télé aux retombées phénoménales en Allemagne est devenue à l'unanimité « la pire publicité » des Pays-Bas, quelques mois plus tard.

Un seul continent, mais des réactions complètement différentes.

Construire à grande échelle en Europe c’est s’attaquer à 29 marchés différents et chercher en permanence à comprendre 29 psychologies de consommateurs différentes.

Dans cet épisode, Robert révèle :

Pourquoi la fragmentation de l'Europe est le plus gros obstacle et la plus grosse force de Zalando
La raison pour laquelle les retours gratuits augmentent la valeur des commandes
Pourquoi Zalando construit ses propres technologies plutôt que d'acheter des solutions existantes
Comment l'intelligence artificielle est déjà en train de réécrire les règles du e-commerce
Pourquoi il a refusé une cotation aux États-Unis, et ce que ça dit de l'avenir de l'Europe

Un regard rare à l'intérieur d’une entreprise qui a prouvé que l'Europe peut construire à l'échelle mondiale, et ce qu'il faudra faire pour recommencer.

Vous pouvez contacter Robert sur LinkedIn.

Le code GDIY15 vous permettra de bénéficier de 15% de réduction sur Zalando dès 50€ d’achat jusqu’au 31.07.2026 à 23h59.

TIMELINE:

00:00:00 - Le test des tongs avant de construire un empire de la chaussure
00:12:06 - Le livre qui a façonné Zalando
00:19:38 - Construire ou acheter : quand posséder sa propre technologie ?
00:30:24 - "L'Europe est le marché le plus difficile au monde"
00:40:58 - La plus grosse erreur depuis la création de Zalando
00:53:11 - Pourquoi la puissance des États-Unis surpassent l'Europe
01:00:31 - Le plus grand retailer d'Europe après Amazon
01:10:12 - Le guide de lancement pour ouvrir un nouveau pays
01:19:03 - Démocratiser la mode à travers l'Europe
01:28:54 - Pourquoi la mode reste l'un des secteurs les moins efficaces
01:36:43 - "90 % de nos publicités sont générés automatiquement par IA"
01:47:41 - Pourquoi choisir la bourse de Francfort plutôt que le Nasdaq
02:01:52 - "Seule la vitesse compte à l'ère de l'IA"

Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :

Nous avons parlé de :

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26 July 2026, 1:50 am

9 minutes 16 seconds

[EXTRAIT] Robert Gentz - Pourquoi l'Europe est le marché le plus complexe du monde ?

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#557 - VF - Robert Gentz - Zalando - Le géant qu’Amazon n’a pas mangé en Europe" sur votre plateforme d'écoute.

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26 July 2026, 1:50 am

3 hours 22 minutes

#556 - Claude Onesta - Équipe de France de handball - “Ce sont les stars qui font perdre les équipes”

L'équipe doit toujours passer avant tout.

Avant les stars, avant les ego, avant les intérêts individuels.

Pendant 16 ans à la tête de l'équipe de France de handball, Claude Onesta n'a jamais dérogé à cette règle pour construire un collectif capable d'enchaîner les victoires.

Pourtant, l'histoire avait mal commencé :

en 2001, quand on lui confie les clés des Bleus, ils sont doubles champions du monde mais en 2004 c'est la douche froide : ils finissent 5e aux Jeux d'Athènes.

Tout le monde pense que Claude va être remercié, mais il reste et parvient à inverser la tendance pour revenir au plus haut niveau.

Entre 2006 et 2017, l'équipe de France remporte 3 championnats d'Europe, 3 championnats du monde et 3 médailles olympiques, dont 2 en or.

Personne n'avait jamais réussi cela.

En 2017, Claude rend son sifflet mais Laura Flessel, ministre des Sports de l'époque, lui demande de réformer le sport français avant Paris 2024, pour faire avec toutes les équipes de France ce qu'il a fait avec celle de handball.

Il accepte sans trop savoir dans quoi il s'embarque.
Ce sera, dit-il, « une galère du début à la fin ».

La France termine tout de même avec 64 médailles, soit 50 % de plus que le précédent record sur des Jeux Olympiques.

Que vous soyez fan de Handball, de sports collectifs, ou non, cet épisode est une mine d'or d'apprentissages du haut-niveau pour durer et progresser dans ce qui vous passionne.

On embrasse Pauline Lambertini sans qui cet épisode n’aurait pas été possible.

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TIMELINE:

00:00:00 : Pourquoi les stars font perdre les équipes ?
00:11:36 : Le sport pour détecter les leaders nés
00:18:36 : "Même si c'était le meilleur joueur, Karabatic ne devait pas être capitaine"
00:28:04 : L'époque où le handball se jouait sans contrat ni salaire
00:35:57 : Champion de France sans toucher un centime
00:54:55 : "La légitimité, ça ne se décrète pas"
01:06:16 : Donner de la liberté sans perdre le contrôle
01:18:42 : Prendre seul les décisions difficiles
01:22:52 : Les 2 piliers de la performance durable
01:36:59 : Préserver l'intérêt collectif avant tout
01:44:17 : "Ma plus grande fierté, c'est d'avoir gagné avec des gens bien"
01:53:50 : La mission des JO de Paris 2024
02:05:40 : Comment transformer le système sportif français ?
02:20:21 : De 15 000 à 600 athlètes : le choix qui a tout changé
02:37:21 : Soutenir les élites sans abandonner les autres
02:53:02 : "Contrôler, c'est empêcher"
02:58:18 : Sans ressentis humains, les données ne servent à rien
03:05:05 : Ses convictions sur le talent, la défaite et les génies ingérables
03:18:06 : "Si tu veux être roi, accepte le risque d'être décapité"

Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :

Nous avons parlé de :

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22 July 2026, 2:00 am

13 minutes 1 second

[EXTRAIT] Claude Onesta - Changer une équipe qui gagne

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22 July 2026, 1:55 am

1 hour 6 minutes

#555 - Philippe Aghion - Nobel d’économie - Redresser la France et l’Europe

Récompenser l'innovation, c'est armer ceux qui la tueront.

Philippe Aghion a passé sa carrière à modéliser cette contradiction qui lui a valu le prix Nobel d'économie 2025, partagé avec Joel Mokyr et Peter Howitt.

Fils d'un couple juif arrivé en France en 1945, il grandit dans l'idéologie communiste de son père qu'il partage pendant toute sa jeunesse.

Après un doctorat en économie à l'université de Harvard, il s'attaque à une question jamais vraiment résolue : d'où vient la croissance ?

Le modèle dominant, de Robert Solow, l'expliquait par l'accumulation de capital et le progrès technique. Mais sans pouvoir définir l'origine du progrès technique, ce modèle restait incomplet aux yeux de tous.

C'est ce trou qu'Aghion et Howitt tentent de combler à partir de la fin des années 80.

Ils repartent du concept de destruction créatrice de Schumpeter pour prouver que la croissance vient de l'innovation cumulative. On innove pour faire des profits. Et chaque innovation rend la précédente obsolète.

Mais ce modèle cache une contradiction.

Pour pousser à l'innovation, il faut récompenser par des rentes. Sauf qu'une fois installés, les innovateurs d'hier utilisent ces rentes pour bloquer ceux de demain.

Réguler une économie, c'est arbitrer ce conflit en permanence.

Et c'est précisément à cette tâche que l'Europe a failli, selon lui.

Il la décrit comme un géant réglementaire qui a tué sa propre politique industrielle et déplore la fuite de l'épargne des Européens vers les marchés américains.

Dans cet échange, Philippe Aghion donne sa grille de lecture du monde :

Son plan pour redresser les comptes de la France sans taxer davantage les riches
Pourquoi l'Europe a tant de mal à produire des licornes ? Et comment y remédier ?
Le contrat d'évolution, son alternative au revenu universel
Comment l'IA accélère déjà la recherche, même au plus haut niveau

Philippe Aghion ne se décrit pas comme un optimiste, il considère que redresser la France et l'Europe est un « objectif de combat ». Et il livre dans cet épisode sa feuille de route pour y parvenir.

Vous pouvez contacter Philippe sur LinkedIn.

TIMELINE:

00:00:00 - Les innovateurs d'hier bloquent ceux de demain
00:10:59 - Vers un capitalisme social ?
00:18:16 - Comment l'épargne européenne finance les licornes américaines
00:25:33 - Son plan pour sauver les finances de la France
00:31:16 - L'alternative de Philippe au revenu universel
00:40:01 - L'Europe a réussi la paix mais raté la croissance
00:45:51 - Le gaullisme 2.0 pour relever la France
00:54:57 - "Ceux qui n'adoptent pas l'IA vont souffrir"

Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :

#546 - Présidentielles 2027 - Édouard Philippe - Le courage politique et l'addiction française à la dépense publique

Nous avons parlé de :

Les recommandations de lecture :

Sapiens : Une brève histoire de l'humanité, de Yuval Noah Harari

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19 July 2026, 2:00 am

10 minutes 57 seconds

[EXTRAIT] Philippe Aghion - Comment l’épargne européenne finance les licornes américaines

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19 July 2026, 1:55 am

2 hours 21 minutes

#554 - Patrick Sayer - Président du Tribunal de Commerce de Paris - Comprendre les 70 000 faillites qui tuent la France

Jamais les liquidations et redressements judiciaires n'ont été aussi nombreux en France qu’aujourd’hui.

Près de 70 000 procédures collectives par an, et la tendance continue de s'accélérer en 2026.

Après une carrière de haut vol dans la finance, chez Lazard puis président du directoire d’Eurazeo pendant 16 ans, Patrick Sayer se présente en 2023 à la présidence du tribunal de commerce de Paris.

Sa conviction : la France dispose d'un arsenal juridique unique au monde pour aider les entrepreneurs et éviter les faillites, mais elle a cessé de l'utiliser correctement.

Les défaillances atteignent des niveaux records, même dans tous les domaines d’excellence française.

Depuis sa nomination il y a 3 ans, Patrick tire la sonnette d’alarme.

Sur le combat à armes inégales que mènent les entreprises françaises face aux concurrents chinois et américains.

Et surtout sur la nécessité de créer un marché européen unique pour inverser la tendance.

Patrick nous plonge dans les entrailles de cette juridiction que nous connaissons trop peu. Les juges bénévoles, les 9000 litiges traités par an, l’apport désormais indispensable de l’IA au tribunal, les belles histoires qui naissent parfois à la barre et la cruauté de celle-ci avec d’autres.

Une parole rare et sincère, au cœur de l’économie réelle qui nous éclaire sur l’état de santé de nos chères entreprises tricolores.

Vous pouvez contacter Patrick sur Linkedin.

TIMELINE:

00:00:00 : "On a inventé l'outil qui a permis à B.Arnault de prendre le contrôle de LVMH"
00:19:56 : 20 années intenses en fusions-acquisitions chez Lazard
00:31:04 : Le pari Eurazeo
00:44:37 : L'incroyable histoire de la maison Lazard
00:47:53 : Pourquoi les entreprises font faillite
01:11:16 : Comment faire fonctionner un tribunal sans aucun moyen ?
01:24:54 : L'apport désormais indispensable de l'IA dans le traitement des litiges
01:36:28 : Éviter les conflits d'intérêt entre le juge et les jugés
01:44:00 : "Les dépôts de bilan aux États-Unis m'inquiètent terriblement"
01:56:04 : Les techniques pour (bien) racheter une entreprise en difficulté
02:03:04 : Le mythe des "entreprises européennes"
02:06:44 : L'importance de savoir déposer le bilan à temps
02:10:03 : "J'essaie de rendre à mon pays ce qu'il m'a donné"
02:15:16 : Y a-t-il de la corruption dans un tribunal ?

Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :

Nous avons parlé de :

Les recommandations de lecture :

Un grand MERCI à nos sponsors :

Squarespace : https://squarespace.com/doit

Qonto: https://qonto.com/r/2i7tk9

Brevo: brevo.com/doit

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12 July 2026, 2:00 am