- 2 hours 10 minutes#540 - Sissy Mua - Youtubeuse, Trainsweateat - L’app fitness la plus utilisée de France
Toutes les 3 secondes, quelqu'un termine une séance de sport sur son application.
24 heures sur 24.
Sissy Mua se lance sur les réseaux en 2010, depuis sa chambre étudiante.
Pas pour devenir influenceuse, le mot n'existait pas encore, mais pour partager sa passion avec des femmes à l'autre bout de la France qui ont les mêmes centres d'intérêt.
En 2014, elle décroche son diplôme d'ingénieure.
Mais au lieu de chercher du travail, elle fait le grand saut pour se lancer à temps plein sur les réseaux qui commencent tout juste à rémunérer.
En 2016, elle rencontre Tini dans une salle de sport en Corse.
Ensemble, ils lancent Trainsweateat en 2019.
Elle investit la quasi-totalité de ses économies, 30 000 euros, pour lancer l’application sans la moindre idée de savoir si ça allait marcher.
Aujourd'hui, le groupe Trainsweateat réunit 45 salariés et 3 entreprises : l'application de coaching, une marque de compléments alimentaires végétaux, et Rore Active, une ligne d'activewear.
Ils réalisent 15 millions de chiffre d'affaires. Un chiffre qu'elle n'avait jamais partagé publiquement avant cet épisode.
Sissy raconte tout, sans filtre :
- Ce que cachent vraiment les chiffres d'un business créé à partir d'une communauté
- Ses meilleurs conseils pour avoir un ventre plat et se remettre au sport
- Les décisions de management qu'elle aurait aimé prendre plus tôt
Un épisode sur ce que ça coûte vraiment de construire quelque chose qui dure et sur une femme qui a compris avant tout le monde qu'il faut savoir donner avant de vouloir recevoir.
Vous pouvez suivre Sissy sur Instragram.
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TIMELINE:
- 00:00:00 - L'ingénieure qui a tout plaqué pour faire du fitness sur internet
- 00:11:26 - Se filmer sur les réseaux pour apprendre en direct
- 00:16:25 - 16 ans sur les réseaux pour se détacher du regard des autres
- 00:20:42 - L'app de sport la plus utilisée de France
- 00:29:50 - Les chiffres fous de l'application Trainsweateat
- 00:41:45 - Le fitness et la nutrition démystifié, pas besoin d'un bac+5 pour manger équilibré
- 00:52:01 - L'influenceuse devenu CEO
- 01:01:34 - Le revers caché du succès sur les réseaux
- 01:10:43 - La décision qu'elle aurait dû prendre bien plus tôt pour son entreprise
- 01:17:57 - Le legging de sport parfait pour les françaises n'existait pas
- 01:24:13 - Ce qu'on ne trouve pas sur YouTube avec les cours de coaching
- 01:33:43 - Le secret du ventre plat
- 01:43:43 - La plus grande erreur nutritionnelle que les gens font encore
- 01:50:11 - Le fitness n'est pas fait pour maigrir
- 01:57:26 - Le seul conseil qu'elle donnerait à tout le monde
Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :
- #539 - Loïc Hecht - Auteur de « La simulation » - Dix ans d'enquête sur l’hypothèse qui bouleverse la Silicon Valley
- #533 - Gaëlle Lebrat Personnaz - Manucurist Paris - Le futur leader mondial du vernis à ongles ?
- #522 - Amixem - YouTuber - Les nouveaux maîtres du divertissement
- #493 - Anthony Berthou - Nutritionniste - Comment mieux manger avec l'expert n°1 de la nutrition
- #485 - Tibo InShape - YouTubeur - Le syndrome du personnage principal
- #431 - VF - Sean Rad - Tinder - Conquérir le monde avec un swipe
- #431 - VO - Sean Rad - Tinder - How the swipe fever took over the world
- #416 - David Corona - GIGN, In_Cognita - Devenir expert de la négociation et prédire les comportements
- #373 - Benjamin Cardoso - The Polar Plunge - Faire de son corps une Ferrari
- #300 - Mathieu Blanchard - Ultratrail et Aventure - Commencer le running à 26 ans et devenir une légende de l'ultratrail
Nous avons parlé de :
- Le film Bienvenue chez les Ch'tis
- La Martingale
- Freeletics
- Gymkee : l’app de coaching
- Mathieu Blanchard quitte Salomon pour rejoindre Kiprun (Décathlon)
- Rore Active, la marque de vêtements de sport de Sissy
Les recommandations de lecture :
- Fourth Wing, de Rebecca Yarros 🇬🇧
- Fourth Wing - Version française, de Rebecca Yarros 🇫🇷
- La Simulation, de Loïc Hecht
- Limonov, d'Emmanuel Carrère
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10 May 2026, 2:00 am - 13 minutes 48 seconds[EXTRAIT] Sissy Mua - Transformer une audience en business à 15 millions d’euros
Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#540 - Sissy Mua - Youtubeuse, Trainsweateat - L’app fitness la plus utilisée de France" sur votre plateforme d'écoute.
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10 May 2026, 1:55 am - 2 hours 15 minutes#539 - Loïc Hecht - Auteur de « La simulation » - Dix ans d'enquête sur l’hypothèse qui bouleverse la Silicon Valley
Et si nous étions en fait dans une simulation depuis le début ?
C'est la question qui obsède Sam Altman, Elon Musk et les plus grands cerveaux de la Silicon Valley depuis plus de 15 ans.
Chercheurs, milliardaires, astrophysiciens, tous ont employé des ressources colossales pour y répondre. Tous se sont heurtés à la même limite : celle de notre propre conscience.
Est-ce que le monde tel qu’on le perçoit, tel qu’on le vit, tel qu’on l’expérimente est vraiment réel ? Ou bien sommes-nous manipulés par une entité supérieure comme dans un jeu vidéo ?
Et si c’était le cas, nos capacités cognitives nous permettraient-elles vraiment de le percevoir ?
Loïc Hecht tombe sur cette théorie en 2016 et sa vie bascule.
Journaliste de métier, plutôt pragmatique, il pense d'abord à une lubie de plus des milliardaires déconnectés de la Valley.
Puis il creuse. Pendant 10 ans, il sillonne le globe, de la frénésie de Palo Alto aux temples bouddhistes indiens pour trouver des pistes de réponse. Et aujourd’hui, il livre ce travail colossal dans son nouvel ouvrage “La simulation” qui bouleverse tous ceux qui l’ont entre les mains.
Ce qu'il a découvert au fil de cette enquête est proprement vertigineux. Et sa conclusion rigoureusement documentée, impossible à balayer d'un revers de main ou d’un simple “c’est une théorie de complotistes”, est sans appel : il est aujourd'hui impossible de réfuter l’hypothèse de la simulation avec certitude.
Vous ne sortirez intact ni de ce livre ni de cet épisode.
Loïc ne cherche à convaincre personne, il invite à faire un pas de côté volontaire pour remettre en question le monde qui nous entoure sans pour autant en perdre le contact.
“La simulation” est disponible dans toutes les bonnes librairies, ou juste ici : https://amzn.to/3R8UA92
Vous pouvez contacter Loïc sur LinkedIn et Instagram.
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TIMELINE:
- 00:00:00 : La Silicon Valley : passage obligatoire pour comprendre le monde
- 00:12:00 : Open AI et la théorie de la simulation
- 00:22:24 : Dans une enquête, il faut toujours aller voir sur le terrain
- 00:27:10 : "Il est aujourd'hui impossible de dire qu'on ne vit pas dans une simulation"
- 00:40:57 : Les datasets : la nouvelle obsession de tous les acteurs de la tech
- 00:47:30 : Que sait-on vraiment de nous-mêmes ?
- 00:55:32 : Votre propre cerveau vous trompe
- 01:05:25 : "Le cerveau ne capte qu'une infime partie de la réalité"
- 01:16:11 : Comment se construisent les révolutions scientifiques
- 01:26:44 : Pourquoi l'étude de la conscience est si complexe ?
- 01:36:58 : L'IA est-elle en train de nous échapper ?
- 01:49:52 : "Le problème des psychédéliques c'est que tu ne contrôles plus rien"
- 02:03:43 : Fuir le dogmatisme à tout prix
Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :
- #401 - Emmanuel Macron - Président de la République - Les décisions les plus lourdes se prennent seul
- #321 - Georges-Olivier Reymond - Pasqal - Et si le leader mondial du Quantum Computing était Français ?
- #397 - Yann Le Cun - Chief AI Scientist chez Meta - l'Intelligence Artificielle Générale ne viendra pas de Chat GPT
- #531 - Mathias Frachon - The Product Crew - IA et agents, tout part en vrille, il est temps de vous y mettre
- #506 - Matthieu Ricard - Moine bouddhiste - Se libérer du chaos extérieur sans se couper du monde
- #473 - VO - Brian Chesky - Airbnb - « We're just getting started »
- #419 - Raphaël Gaillard - Psychiatre, Académicien - “Notre cerveau ne se supporte plus”
- #206 - Nicolas Hennion - Libérez la bête - Développement personnel radical
Nous avons parlé de :
- L’article de Tad Friend sur Sam Altman
- Notre documentaire “Comment la Chine est devenue imbattable ?”
- Rich Terrile
- La vidéo YouTube “1089 pixels pour comprendre que vous n'existez pas” de EGO
- Le rachat de Cursor par Space X
- Le ted talk de Donald Hoffman
- Sylvie Dethiollaz
- Metafiction
Les recommandations de lecture :
- La simulation de Loïc Hecht
- Le Syndrome de Palo Alto de Loïc Hecht
- La structure des révolutions scientifiques de Thomas Kuhn
- La source noire de Patrice Van Eersel
- Autobiographie d’un yogi de Paramahansa Yogananda
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3 May 2026, 2:00 am - 12 minutes 43 seconds[EXTRAIT] Loïc Hecht - “Il est aujourd'hui impossible d'affirmer que nous ne vivons pas dans une simulation”
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3 May 2026, 1:55 am - 2 hours 9 minutes#538 - Sébastien Tellier - Artiste - “Ma vraie carrière commence maintenant”
À 13 ans, Sébastien Tellier voit les Pink Floyd en concert avec son père. C’est devant les solos de David Gilmour qu’il trouve sa vocation.
À 22 ans, il signe son premier contrat.
Son premier single en studio se retrouve dans Lost in Translation de Sofia Coppola et fait le tour du monde avant même qu'il comprenne ce qui lui arrive.
Ce qui suit est un chaos assumé.
Des concerts (vraiment) ivre, des heures à parler dans le vide sur scène, et parfois il va jusqu’à envoyer un ami "qui lui ressemble" chanter sur scène à sa place pour quelques chansons. Il a même un jour refait son concert une deuxième fois quand il s'est terminé.
Il le dit lui-même : “Je n'étais pas prêt.”
Pourtant il a toujours été au bon endroit au bon moment.
La Ritournelle, Sexuality, L'amour et la violence, Divine à l'Eurovision… Sébastien a signé des morceaux que toute une génération connaît par cœur. Personnalité emblématique de la French Touch aux côtés des Daft Punk, Air, Cassius et Kavinsky, il partageait avec eux un même amour des vieux synthés vintage.
Après 5 ans d'absence, il est de retour avec un nouvel album : Kiss The Beast. David Guetta signe un remix d’un de ses titres du même nom.
Et à 50 ans, Sébastien Tellier dit une phrase que l’on n'attend pas : "Ma vraie carrière commence maintenant."
Dans cet épisode lumineux et touchant (et un peu wtf), il nous raconte :
- Pourquoi il se considère comme un compositeur et non pas un chanteur
- Comment son trajet à pied jusqu’au studio est devenu sa principale source d'inspiration
- Ce qu'il a retiré de sa musique pour retrouver sa créativité
- La French Touch de l'intérieur : ce que les Daft Punk, Air et lui avaient vraiment en commun
- Pourquoi les concerts devraient être payés par l'artiste, pas par le public
Un épisode pour tous ceux qui ont toujours fait les choses à l'envers ou qui veulent laisser vivre leur côté artistique.
Vous pouvez retrouver Sébastien sur Instagram.
TIMELINE:
- 00:00:00 : Le Dallas de la banlieue parisienne
- 00:08:47 : « Je n'ai jamais fait un seul échauffement vocal »
- 00:15:14 : Signer sa carrière à l'aveugle
- 00:24:40 : Le mariage parfait pour créer de la musique
- 00:36:03 : Retirer ce qu'on aime le plus pour mieux créer
- 00:45:46 : Les bons producteurs détestent composer
- 00:52:46 : La détresse du mouton
- 00:59:17 : "C'est l'artiste qui devrait payer le public"
- 01:08:58 : La vraie vie après la scène
- 01:20:35 : Le tsunami du rap
- 01:28:10 : Quand tout partait en vrille sur scène
- 01:41:34 : La French Touch de l'intérieur
- 01:51:09 : La fin du monopole des majors
- 01:58:45 : Les chansons que personne n'a jamais écoutées
Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :
- #454 – Joël Dicker – Auteur et entrepreneur – Lire pour reprendre le contrôle de notre attention
- #380 – Paul Lê – La Belle Vie – Le Son Gokû de la FoodTech qui rachète Frichti
- #251 – Amadou Ba – Booska-P – Le média qui fait kiffer la moitié des français (mais que vous ne connaissez pas)
- #127 – Paul Lê – La Belle Vie – De la résilience, de l'honnêteté et du travail pour réussir big time
- #49 – Joël Dicker – La vérité derrière l'affaire Harry Quebert – Vendre 5 millions de livres avant 30 ans
- #6 – Bernard Werber – l'auteur aux 30 millions de livres vendus
Nous avons parlé de :
- Pink Floyd
- Magma
- L'histoire du GhettoBlaster
- Le film Lost in Translation
- L’album Discovery des Daft Punk
- Hollywood Roosevelt Hotel
- Le film Anatomie d’une chute
- Série - The Defiant Ones
- Dance Yrself Clean de LCD Soundsystem
- Le podcast de Anne Toumazoff avec Sébastien
- Le passage de Sébastien sur Quelle Époque
- Le film Sirāt
- Sébastien Tellier - Thrill Of The Night
- The Sun Studio, le studio d’Elvis
Les recommandations de lecture :
- La Ronde et autres faits divers, de J.M.G. Le Clézio
- Les Fourmis, de Bernard Werber
- Je voulais juste rentrer chez moi, de Patrick Dils
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29 April 2026, 3:00 am - 10 minutes 5 seconds[EXTRAIT] Sébastien Tellier - Le chaos comme processus créatif
Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#538 - Sébastien Tellier - Artiste - “Ma vraie carrière commence maintenant”" sur votre plateforme d'écoute.
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29 April 2026, 2:55 am - 2 hours 22 minutes#537 - Eloa Guillotin - Beyond Aero - Construire l’avion (propre) de demain
Elle ne construit pas l'avion le plus rapide mais elle construit celui de demain.
À moins de 30 ans, Eloa Guillotin a co-fondé Beyond Aero avec une conviction que beaucoup jugent naïve : l'aviation d'affaires peut voler à l'hydrogène.
En 2020, elle se lance dans l’aventure avec deux amis.
Après un passage de trois mois à Y Combinator, Beyond Aero a fait voler le premier avion à hydrogène de France avec un pilote à bord et a signé 1,5 milliard de dollars de précommandes dans un marché de 30 milliards.
Aujourd’hui, l’objectif est de commercialiser leur premier avion en 2029, dans une industrie où les programmes d’aéronautique prennent des dizaines d’années.
Eloa nous embarque dans le monde de l’aviation à hydrogène pour comprendre :
- Pourquoi l'aviation est l'une des dernières industries où l'Europe est encore en avance
- Pourquoi elle ne croit pas à l’hydrogène dans l’automobile et dans les vols long-courrier
- Les vrais avantages et limites de l'hydrogène dans l'aviation
- Son astuce pour définir les rôles des fondateurs
- Leur méthode pour respecter les deadlines
Un épisode rare avec une fondatrice qui joue sur un temps long que peu d'entrepreneurs osent regarder en face.
Vous pouvez contacter Eloa Guillotin sur Linkedin.
TIMELINE:
- 00:00:00 : La dernière industrie où l'Europe a encore de l'avance
- 00:10:23 : Le premier avion à hydrogène français
- 00:19:06 : Les vrais avantages et les limites de l'hydrogène
- 00:26:47 : De l'hydrogène à l'électricité
- 00:33:27 : Le boulevard technologique de l'aviation électrique
- 00:47:07 : L'hydrogène ne fera jamais de Paris-New York
- 00:54:33 : Combien représente la pollution mondiale de l'aviation ?
- 01:04:20 : Le meilleur allié des fondateurs
- 01:23:10 : Le conseil qui a transformé Beyond Aero
- 01:33:50 : L'IA remplace-t-elle des ingénieurs ?
- 01:38:52 : La méthode d'Eloa pour tenir les deadlines
- 01:48:08 : Combien ça coûte un jet privé ?
- 02:04:51 : L'astuce d'Eloa pour définir les rôles des fondateurs
- 02:12:31 : Rester déconnecté des réseaux pour construire l'impossible
Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :
- #494 - Amélie Guicheney - Gaya - Décoller sur un marché où tout le monde coule
- #429 - Nicolas Dessaigne - Y Combinator - Le berceau des futurs géants de la tech
- #388 - Benoît Lemaignan - Verkor - "Pour avoir de l'impact climatique il faut aller vite et fort"
- #229 - Frédéric Montagnon - Arianee - Le WEB3 pour se réapproprier Internet
Nous avons parlé de :
- L’accélérateur de startups Y Combinator
- Notre documentaire sur la Chine : Comment la Chine est devenue imbattable ?
- La Tesla Roadster première génération avec le châssis de Lotus
- Joby Aviation : Le leader mondial des aéronefs à décollage et atterrissage verticaux électrique
- Starbucks new boss under fire for 1,000-mile commute
- Connaissez-vous le carburant d’aviation durable (SAF) ?
- Série été : 8 août 1908, le premier vol habité des frères Wright au Mans
- Avion : Lockheed SR-71 Blackbird
- Formation performance intégrale
- Qu’est-ce qu’un Data Lake ?
Les recommandations de lecture :
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26 April 2026, 3:00 am - 16 minutes 21 seconds[EXTRAIT] Eloa Guillotin - Ce que personne ne vous dit sur l'hydrogène
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26 April 2026, 2:55 am - 2 hours 56 minutes#536 - Jean-Baptiste Kempf - VLC, Kyber - Le logiciel français qui a colonisé internet
C’est le logiciel français le plus téléchargé au monde et il est gratuit.
Jean-Baptiste Kempf préside VideoLAN, l’association qui a développé VLC, un lecteur vidéo open source plus connu sous le nom du “cône qui lit des vidéos”.
Mais derrière cette icône mondiale, il y a une histoire improbable.
Celle d’un projet étudiant devenu l'infrastructure invisible d'internet.
Netflix, Amazon, Google, si vous regardez une vidéo en ligne aujourd’hui, c’est en partie grâce à VLC.
Même la gendarmerie nationale et Interpol l’utilisent pour leurs enquêtes.
En parallèle, Jean-Baptiste a monté une douzaine d’entreprises et essayé tous les formats, du bootstrap total aux subventions.
En 2021, il se retrouve face à Xavier Niel et Octave Klaba pour racheter Shadow, une solution cloud gaming qui permet de jouer aux jeux vidéo en streaming.
Aujourd'hui, il travaille sur Kyber.
Un logiciel qui fait disparaître la distance entre l’homme et la machine pour contrôler des drones, des robots humanoïdes ou des bras chirurgicaux à l’autre bout du monde avec la latence la plus faible.
Dans cet épisode, Jean-Baptiste nous ramène à l’origine de l’informatique pour comprendre :
- L'histoire improbable du cône orange qui a colonisé tous les ordinateurs de la planète
- Ce que tout le monde devrait savoir avant de parler d'IA
- Pourquoi il a refusé des dizaines de millions pour VLC et sa vision du business
- Sa méthode pour analyser une entreprise en 48 heures et ce qu'il regarde en premier
- Comment déléguer sans perdre le contrôle, et recruter rapidement
Un épisode crucial pour revenir aux bases et mieux utiliser ces nouveaux outils du quotidien.
Vous pouvez contacter Jean-Baptiste sur Linkedin.
TIMELINE:
- 00:00:00 : L'histoire du cône le plus connu au monde
- 00:08:08 : Kyber, la machine qui contrôle d'autres machines
- 00:18:13 : 42 est le meilleur âge
- 00:27:27 : Comment récupérer n'importe quel fichier effacé
- 00:31:06 : 10 minutes pour comprendre les bases de l'informatique
- 00:38:33 : Apprendre par cœur ne sert plus à rien
- 00:52:20 : « C'est normal si t'as envie de jeter ton bébé par la fenêtre »
- 00:57:13 : L'origine de VideoLAN
- 01:08:37 : Le seul business model qui fonctionne vraiment en open source
- 01:19:12 : Comment la CIA a détourné le logiciel le plus téléchargé du monde
- 01:30:18 : Il pouvait vendre VLC. Il ne l'a pas fait.
- 01:37:59 : Sa méthode pour analyser n'importe quelle entreprise en 48 heures
- 01:46:32 : « Xavier Niel refait mon business plan en 5 heures »
- 02:00:11 : Le secret de JBK pour gérer plusieurs projets
- 02:08:25 : Déléguer, c'est accepter de perdre le contrôle
- 02:19:19 : Son astuce de recrutement pour gagner du temps
- 02:26:32 : Le logiciel pour contrôler les robots
- 02:35:57 : Le problème de la French Tech
- 02:45:55 : Vaincre le syndrome de la page blanche grâce à l'IA
Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :
- #500 - VO - Reid Hoffman - LinkedIn, Paypal - How to master humanity's most powerful invention
- #500 - VF - Reid Hoffman - LinkedIn, Paypal - Comment dompter l'invention la plus puissante de l'humanité
- #487 - VO - Anton Osika - Lovable - Internet, Business, and AI: Nothing Will Ever Be the Same Again
- #487 - VF - Anton Osika - Lovable - Internet, Business et IA : rien ne sera jamais plus comme avant
- #480 - Octave Klaba - OVH Cloud - La guerre du Cloud commence
- #452 - VO - Reid Hoffman - LinkedIn, Paypal - "We are more Homo technicus than Homo sapiens"
- #452 - VF - Reid Hoffman - LinkedIn, Paypal - L'humanité 2.0 : Homo technicus plus qu'Homo sapiens
- #421 - Jean-Charles Samuelian - Alan - Aller jusqu’au bout de ses convictions et transformer l’essai
- #418 - Clément Delangue - Hugging Face - 4,5 milliards de valo avec un produit gratuit à 99%
- #401 - Emmanuel Macron - Président de la République - Les décisions les plus lourdes se prennent seul
- #397 - Yann Le Cun - Chief AI Scientist chez Meta - L'Intelligence Artificielle Générale ne viendra pas de Chat GPT
- #372 - Alexandre Jenny - Pixfield - L’incroyable histoire du geek de Chambéry derrière la GoPro 360
- #353 - Stanislas Polu - Dust - La vérité sur ce que l'IA nous réserve
- #260 - Jean-David Blanc - Molotov - Le surdoué de l'informatique qui a fondé AlloCiné et Molotov en anticipant les grandes évolutions des médias
- #238 - Clément Delangue - Hugging Face - Démocratiser le machine learning pour impacter des milliards d'individus
Nous avons parlé de :
- Le fonds Ovni Capital
- FierPapa, le guide Canadien des nouveaux papa
- L’histoire du token ring
- Vault 7
- Le vélo Babboe
- Le cloud gaming de Shadow
- Hugging Face : l’autre licorne française de l’IA
- Bending Spoons, la startup italienne qui valait 3 milliards d’euros
- OSS 117 : Rio ne répond plus
- Le logiciel open-source pour automatiser sa maison
- A La French : Le podcast de Jean-Baptiste Kempf, Mehdi Medjaoui et Steeve Morin
- La Haine
Les recommandations de lecture :
- The Hitchhiker's Guide to the Galaxy, by Douglas Adams 🇬🇧
- H2G2 : Le Guide du voyageur galactique, de Douglas Adams 🇫🇷
- The Name of the Wind, by Patrick Rothfuss 🇬🇧
- Le Nom du Vent, de Patrick Rothfuss 🇫🇷
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19 April 2026, 2:00 am - 11 minutes 48 seconds[EXTRAIT] Jean-Baptiste Kempf - 10 minutes pour comprendre les bases de l'informatique
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19 April 2026, 1:55 am - 3 hours 39 seconds#535 - Marwan Mery - Négociateur - Ne jamais rien céder sans contrepartie
Vous pensez que l’on naît bon ou mauvais négociateur ?
Que réussir à convaincre est un super-pouvoir inné lié au tempérament, à la confiance en soi et au patrimoine génétique ?
C’est totalement faux.
Bien négocier s’apprend comme marcher ou parler et dépend à 80% de l’expérience acquise à travers le temps.
Négociateur spécialiste du mensonge passé par les forces spéciales, Marwan Mery intervient depuis plus de 15 ans dans des situations où la négociation est le seul recours possible : kidnappings, extorsions, conflits sociaux, négociations commerciales, intentions suicidaires.
Sa vision est simple : qu’il s’agisse de négocier des accords diplomatiques, d’obtenir une augmentation ou de définir des règles avec ses enfants, tout est question de manipulation et d’influence.
Il doit d’ailleurs sa propre vie à ces deux concepts.
Quelques mois après sa naissance, sa famille est arrêtée par une milice meurtrière au Liban. Son père, agenouillé face à un peloton d’exécution, parvient à retourner la situation par la seule force de ses mots. Ce jour-là, 437 personnes sont assassinées. Seuls Marwan, son père et sa mère sont épargnés.
Dans cet épisode, il donne des pistes extrêmement concrètes pour comprendre et utiliser la manipulation plutôt que la subir :
- Déceler le triptyque position, objectif, enjeu dans chaque négociation
- Les 9 vulnérabilités à exploiter chez les individus
- Comment déceler les intérêts communs partagés pour régler chaque conflit
- La différence entre influencer et manipuler, et quand faire l’un ou l’autre
- Pourquoi il ne faut jamais rien céder sans contreparties
Nous négocions tous au quotidien, mais rares sont ceux qui maîtrisent vraiment l’exercice.
Vous trouverez dans cet épisode toutes les clés pour devenir un négociateur hors pair, au-dessus de la mêlée.
Vous pouvez suivre Marwan sur LinkedIn et Instagram, et contacter ADN Group si vous voulez être accompagné dans vos négociations.
“L’élégance de la manipulation” est disponible dans toutes les bonnes librairies, ou juste ici : https://amzn.to/4c1h18l
TIMELINE:
- 00:00:00 : « Ce sont souvent des gens ordinaires qui font des choses extraordinaires »
- 00:13:32 : Pourquoi les hommes se surestiment et les femmes font l’inverse ?
- 00:22:20 : La différence entre manipulation et influence
- 00:32:14 : Déceler les intérêts communs partagés pour régler chaque conflit
- 00:44:14 : Les 4 grands pouvoirs pour asseoir sa crédibilité
- 00:50:57 : Bien négocier : 10 % de compétences, 20 % d’expérience, 70 % d’expertise
- 01:02:19 : L’aversion à la perte
- 01:11:18 : Les 9 vulnérabilités à exploiter pour être en avance sur la partie adverse
- 01:23:18 : « Les gens ne parlent plus que d’eux »
- 01:32:41 : Faut-il toujours faire la première proposition dans une négociation ?
- 01:40:08 : Faire basculer une négociation en une seule phrase
- 01:48:32 : Les indices du mensonge
- 01:57:00 : Se soumettre sur la forme pour garder le contrôle sur le fond
- 02:06:07 : Accepter de perdre quelques batailles pour gagner la guerre
- 02:14:44 : La négociation la plus dure de sa vie
- 02:23:36 : « Il a jeté mon PC par la fenêtre en pleine négociation »
- 02:27:04 : Plus c'est humain plus c'est complexe
- 02:36:40 : Ne jamais rien céder sans contrepartie
- 02:41:16 : Négociation salariale : comment s'y prendre ?
- 02:48:45 : Les meilleures techniques pour négocier avec ses enfants
- 02:53:23 : Comprendre les mécanismes profonds de l’influence
Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :
- #91 - Laurent Combalbert - Négociateur et CEO ADN Group - Comment négocier avec des terroristes, des syndicats et tes enfants ?
- #416 - David Corona - GIGN, In_Cognita - Devenir expert de la négociation et prédire les comportements
- #532 - Dominique Schelcher - Coopérative U - Faire des milliards de chiffre et des centimes de marge
- #108 - Carole Juge - Joone - L'histoire de sa vie : comment se lancer à l'assaut du business des couches
Nous avons parlé de :
Les recommandations de lecture :
- L’élégance de la manipulation - Marwan Mery
- Pouvoir Illimité - Anthony Robbins
- Influence et manipulation - Robert Cialdini
- The art of the deal - Donald Trump
- The hard thing about hard things - Ben Horowitz
- Vous mentez ! - Marwan Mery
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15 April 2026, 3:00 am - More Episodes? Get the App