Sophie ist Autorin und Podcasterin und beschäftigt sich seit Jahren mit Feminismus, Popkultur und der Dynamik von Öffentlichkeit. Zuletzt war sie 2019 im Hotel und wir sprachen über ihr Buch “Alte weiße Männer”.

Ich wollte diesmal von ihr wissen, warum Bewertungen so stark auf uns wirken können, wie Öffentlichkeit Menschen beeinflusst oder sogar verändert und wie Sophie persönlich mit den Herausforderungen umgeht, die mit ihrem Job als prominente Frau einhergehen. Wir sprechen über Mädchenrollen und Marktwert, Erwartungen an Frauen, Shitstorms, Selbstzweifel und darüber, warum Sophie sich Genugtuung wünscht und auch mal ein Idiot sein möchte.

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DINGE: Alle Bücher von Sophie: https://bit.ly/4lmY1UT

Pipi Langstrumpf: https://bit.ly/3OUAK0q

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A little life: https://bit.ly/4roiRoc

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Er ist stellvertretender Chefredakteur bei BILD und Deutschlands bekanntester Kriegsreporter. Ich wollte von ihm wissen, wie nah er als Reporter den Mächtigen ist, wo die Grenzen des Boulevards liegen und welche Verantwortung die BILD hat. Wir sprechen über die Ukraine, der Paul sehr verbunden ist, über den Krieg und den Rausch, Reporter zu sein, und darüber, dass es im Journalismus zu viel Meinung gibt.

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DINGE: Amazon-Doku BILD. MACHT. DEUTSCHLAND https://bit.ly/4clsRL4

Podcast: Ronzheimer https://bit.ly/4rksPag

Sendung: Wie geht’s Deutschland? https://bit.ly/406jA2f

FACTS: Demonstration auf dem Maidan https://bit.ly/4bmyyaz

Konterrevolution Ägypten 2013; Generäle gegen Mursi https://bit.ly/4aYYNCA

Nehmen Meinung im Journalismus zu? Paul sagt: “Wir haben zu sehr auf Meinung gesetzt.” https://bit.ly/4bkc222

AfD und die Medien. Die Partei wurde von etablierten Medien ignoriert https://bit.ly/4u7zR4H

Durchstechen von Informationen aus wichtigen Corona-Sitzungen https://bit.ly/4uqysXd

Politiker entscheiden über das “Öffnen und Zusperren” des Landes. https://bit.ly/4b8Z9GX

“Friedrich Merz hat nie eindeutig versprochen, der Ukraine den Taurus in jedem Fall zu liefern.” (Faktencheck NDR) https://bit.ly/4aPO1Qp

ZDF entschuldigt sich für nicht gekennzeichnete KI-Bilder im Programm https://bit.ly/4aYgHp6

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Tupoka ist eine der bekanntesten deutschen Vermittlerinnen für Rassismuskritik, Autorin und Speakerin.

Ich wollte von ihr wissen, wie das Schreiben ihres neuen Buches “Trotzdem zuhause” ihren Blick auf Erlebtes verändert hat – und warum sie sich entschieden hat, dieses Memoir, wie sie es selbst nennt, zu schreiben.

Wir sprechen über Körpergedächtnis, Trauma, Mut, Heilung und Vergebung. Es geht darum, wie wir unsere Vergangenheit für unsere Zukunftsgestaltung nutzen können, warum Mut oft aus Angst erwächst und wieso Heilung nicht linear ist.

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DINGE: Tupokas aktuelles Buch: https://bit.ly/3OFcGyn

Tupokas Tour: https://www.tupoka.de/veranstaltungen/

Exit Racism: https://bit.ly/4r0Z0Ls

https://tupokademie.de/

https://www.tupoka.de/

Annie Ernaux - Die Jahre: https://bit.ly/4skbwa9

Roxane Gay - Hunger: https://bit.ly/4skct2d

Bessel van der Kolk - The Body takes the score: https://bit.ly/3OONNAe

Peggy Kurka - Das blaue Kind: https://bit.ly/46x2SN0

Erfurt 1975: https://bit.ly/4aTzfH7

Uwe Johnson Jahrestage: https://bit.ly/4ccEPqh

Alice Hasters - Anti Opfer: https://bit.ly/4aCpcqY

Gislèle Pelicot - EIne Hymne an das Leben: https://bit.ly/3MO5SOo

Brené Brown - Verletzlichkeit macht stark: https://bit.ly/4l4DFj8

Maya Angelou - I Know Why The Caged Bird Sings: https://bit.ly/4aZKXQB

https://www.schule-ohne-rassismus.org/

FACTS: Rassistische Diskriminierungen in Deutschland 2024 / Statista: https://bit.ly/4ske48d

Lukas Hambach - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution

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Nico ist Satiriker und war 5 Jahre lang Abgeordneter des Europäischen Parlaments.

Ich wollte von ihm wissen, warum er Brüssel als unfreieste Zeit seines Lebens beschreibt, wieso er Angst als wesentlichen Motor in politischen Entscheidungen identifiziert hat und warum er heute auf Freude gegen den Faschismus setzt. Wir sprechen über Selbstwirksamkeit, Satire, Depression, Gruppendynamik, Macht und Ohnmacht und über die Frage, ob politische Veränderungen mit Spaß beginnen können.

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DINGE: Nicos Buch: https://bit.ly/3ZVsI9Q

Fun Facts: https://www.funfacts.de/

PRÜF: https://pruef-demos.de/

Georg Schramm: https://bit.ly/4aRXVj2

Chaos Communication Congress: https://events.ccc.de/ Heute-Show: https://bit.ly/4b86BmG Extra 3: https://bit.ly/3N0h2j6

Alexander Stößlein - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution

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Ferdinand von Schirach ist Strafverteidiger und Bestsellerautor – und jemand, der sich seit Jahrzehnten mit Schuld, Gerechtigkeit und der Würde des Menschen beschäftigt. Das letzte Mal war er 2021 im Hotel zu Gast.

Ich wollte von ihm wissen, was ein gerechtes Gesetz ist – und ob es so etwas überhaupt geben kann. Wir sprechen über die Würde des Menschen, über das moralphilosophische Gedankenexperiment des Weichenstellers, über Demokratie, Kunst, eine Nahtoderfahrung und warum unser Steuersystem vielleicht nicht reformiert, sondern komplett neu gedacht werden müsste. Es geht um Macht, Verantwortung, Gerechtigkeit und um sein neues Kinderbuch, in dem er versucht, all das einem Zehnjährigen zu erklären.

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DINGE: sein neues Buch “Alexander”: https://penguin.de/buecher/ferdinand-von-schirach-alexander/buch/9783328304814

Thomas Bernhard - Monologe auf Mallorca: https://youtube.com/watch?v=sEV-QX5obTM

Die 7 Weisen von Griechenland: https://de.wikipedia.org/wiki/SiebenWeisevon_Griechenland

Eine Theorie der Gerechtigkeit: https://suhrkamp.de/buch/john-rawls-eine-theorie-der-gerechtigkeit-t-9783518278710

Rechtswissenschaftler Hans Kelsen: https://de.wikipedia.org/wiki/Hans_Kelsen

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Gunther Schmidt ist Arzt, Volkswirt, Psychotherapeut und Begründer des hypnosystemischen Ansatzes.

Ich wollte von ihm wissen, wie genau sein Therapiekonzept funktioniert, warum er Burnout als eine Kompetenz bezeichnet und wieso wir alle immer wieder Dinge tun, die uns eigentlich nicht gut tun - und wie wir aus dieser Spirale herauskommen. Wir sprechen über Schuld, Selbstwert, Anerkennung, innere Konflikte, Sehnsüchte, Abwertung und Würdigung. Es geht darum, welche Einladungsimpulse uns der eigene Körper immer wieder bietet und wie wir diese als Chance nutzen können.

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MEIN GAST: https://gunther-schmidt.net/

DINGE: https://www.systelios.de/klinik

Milton Erickson: https://de.wikipedia.org/wiki/MiltonH.Erickson

meihei (Milton Erickson Institut Heidelberg): https://meihei.de

Frederic Laloux - Reinventing Organizations: https://vahlen.de/laloux-reinventing-organizations/product/37066234

Gunther Schmidt - Einführung in die hypnosystemische Therapie und Beratung: https://bit.ly/4qIIxvo

Maximilian Frisch - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution

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In dieser Folge nehmen wir zum ersten Mal nicht in Berlin auf – sondern in München. Philip Siefer und ich sprechen über einen Januar zwischen Meditation, Fasten und dem Gefühl, „informiert statt formiert“ zu sein. Warum zieht uns das Handy immer wieder rein, obwohl wir oft genervt sind, wenn die Nachricht dann wirklich kommt? Und was hilft, wenn Orientierung fehlt?

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DINGE: Meditieren mit Philip - https://shorturl.at/wgNFx

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Laura ist Podcasterin, Moderatorin und Comedian. Ich wollte von ihr wissen, wie sehr ihr Aufwachsen in Mecklenburg-Vorpommern sie bis heute prägt, warum Scheitern für sie immer schon dazugehört hat und wieso sie eine eigene Samstagabendshow im Fernsehen haben möchte. Wir sprechen über ostdeutsche Prägung, große Träume, kleine Städte, toxische Beziehungen, male gaze, Scham, Selbstzweifel, parasoziale Beziehungen – und darüber, warum es manchmal Mut braucht, die eigenen Wünsche laut auszusprechen.

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DINGE: Lauras Website: https://lauralarsson.de/

Lauras Podcast “Zum Scheitern verurteilt”: https://bit.ly/4chV712

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Robert ist Meeresbiologe, Wildtierschützer, Dokumentarfilmer- und Fotograf, Forschungstaucher, Content-Creator und sicherlich noch einiges mehr. Ich bin durch seine Instagram-Präsenz auf ihn aufmerksam geworden und habe sein Buch “Mission Erde” gelesen.

Ich wollte von Robert wissen, warum die letzten Jahre für ihn zu den schwersten seines Lebens gehörten, wie es sich anfühlt, dauerhaft Verantwortung für Leben zu tragen – und warum ihm Nein-Sagen so unglaublich schwer fällt. Wir sprechen über Tierschutz, Schuld, Burnout, Therapie, Verdrängung und über die Frage, wann Helfen zur Selbstaufgabe wird – und es geht darum, was passieren müsste, damit ein Jahr für Robert einfach mal „okay“ sein kann.

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DINGE: Roberts Website: https://www.robertmarclehmann.com/de/

Roberts Buch “Mission Erde”: https://bit.ly/3NYMqyA

KSK - Kämpfe nie für dich allein: https://bit.ly/4qg2A3W

Erklärung “EMDR-Therapie”: https://bit.ly/4krqKr1

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Giulia Enders ist promovierte Ärztin und Autorin – bekannt wurde sie vor 11 Jahren durch ihr Buch „Darm mit Charme“, das weltweit über 8 Millionen Mal verkauft wurde. Dieses Jahr ist ihr zweites Buch erschienen: “Organisch”. Darin will Giulia uns ein tieferes, fühlbareres Verständnis von unserem Körper und seinen Funktionen vermitteln. Ich wollte von ihr wissen, warum fühlbares Wissen so wichtig ist und warum wir das Kognitive, Bewusste in unserem Alltag oft überschätzen – und das Unbewusste unterschätzen. Wir sprechen über bewusste Langsamkeit und Langeweile, Schlaf als „Machtübergabe“, Glückseligkeit durch Riesenzwiebeln, das Belohnungssystem und wie Giulia es mit Sauerkirschen “austrickst”. Es geht um Achtsamkeit mit uns selbst und die Frage, warum unser Körper nicht gegen uns arbeitet, sondern uns beschützen will – und wie wir dem Respekt zollen können.

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MEIN GAST: https://www.ullstein.de/urheberinnen/Giulia-Enders

DINGE: Giulias erstes Buch “Darm mit Charme”: https://bit.ly/4qHMWPV

Giulias zweites Buch “Organisch”: https://bit.ly/4aosZqH

“Der Papierpalast” - Miranda Cowley Heller: https://bit.ly/3MbdxWA

Perfect Days: https://bit.ly/45BkUgE

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Thomas ist Gründer und Gesicht von Finanzfluss, Autor und einer der bekanntesten Finanz-Youtuber im deutschsprachigen Raum. Ich wollte von ihm wissen, wie man sich im neuen Jahr sinnvoll aufstellt, was die eigenen Finanzen betrifft – und was man dabei auf keinen Fall übersehen sollte. Wir sprechen über finanzielle Selbstbestimmung, ETF-Sparpläne und die Frage, wie man als Kleinfamilie sinnvoll spart, es geht um Lifestyle-Inflation, Träume wie die Rolex oder der Porsche und darüber, was passiert, wenn das Geld irgendwann nicht mehr die Hauptmotivation ist.

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Doku “Dirty Money - Geldwäsche-Paradies Deutschland”: https://bit.ly/3NvpnLK

Buch von Thomas und Mona Linke: https://bit.ly/49HV2Rm

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