Fühlst du dich oft erschöpft und ausgelaugt? Dann ist dieser PowerTalk genau das Richtige für dich! In wenigen Minuten holst du deine Energie zurück, spürst deine Kraft wieder und startest voller Power in deinen Tag. 💫

Diesen PowerTalk kannst du immer wieder für dich nutzen – direkt nach dem Aufwachen, unter der Dusche oder nach deiner Meditation. Je öfter du ihn hörst, desto mehr wirst du spüren, wie deine Energie zu dir zurückfließt und du dich voller Kraft und Klarheit fühlst.

👉Tipp: Schaue dir die Podcastfolge als Video an, dort blende ich dir die Sätze zum Nachsprechen ein. 

Dieser PowerTalk unterstützt dich dabei …

✨ deine Energie spürbar zurückzuholen und dich sofort kraftvoller zu fühlen,

✨ dich wieder mit deiner inneren Stärke und Klarheit zu verbinden,

✨ deinen Tag mit mehr Leichtigkeit und Lebensenergie zu starten,

✨ alte energetische Blockaden zu lösen und deine volle Power zu entfalten!

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Hier findest du alle Links zur Folge:

• Zur Warteliste für die Spiritual Life Coach Ausbildung: https://bit.ly/3xZb5HI

• Community-Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  

  
  

Wenn du spürst, dass du für mehr hier bist – für mehr Tiefe, mehr Vertrauen, mehr Verbindung zu deiner Schöpferkraft – dann lade ich dich von Herzen ein, dich auf die Warteliste für meine Spiritual Life Coach Ausbildung einzutragen, um dir als Erste*r einen der heißbegehrten Plätze zu sichern. 🔥

Die nächste Runde der Ausbildung beginnt im Mai – und die Plätze sind begrenzt.

💫 Bist du bereit, dich selbst auf einer ganz neuen Ebene zu entdecken?

Dann trag dich jetzt auf die Warteliste ein und sei eine*r der Ersten, die von der neuen Ausbildungsrunde erfährt: https://bit.ly/3xZb5HI 

Rock on & Namasté

Deine Laura

Kapitel:

00:00 Intro 01:06 Warum deine Energie nicht bei dir ist 02:28 So nutzt du diesen Power Talk 05:15 Powertalk: Hol dir deine Energie zurück 17:19 Outro

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

Einen wundervollen Start in diesen neuen Tag für dich! ✨ Heute möchte ich dich an etwas erinnern, das dein Herz leichter machen kann: Loslassen.

Manchmal tragen wir unbewusst eine Last mit uns herum – alte Geschichten, Vorwürfe oder Enttäuschungen. Doch all das kostet uns wertvolle Energie, die wir eigentlich für das Leben im Hier und Jetzt nutzen könnten. Was wäre, wenn du heute einen Teil dieser Last ablegst? 

Dein Impuls für heute:

Was wäre, wenn du dich heute für mehr Leichtigkeit öffnest? Wenn du bewusst loslässt, was dich innerlich schwer macht – für dich, nicht für jemand anderen?

Reflexionsfragen für dich:

✨ Was hält dich noch in der Vergangenheit fest?

✨ Wie würde es sich anfühlen, wenn du dich heute für innere Freiheit entscheidest?

✨ Welche neue Energie könnte heute in dein Leben strömen, wenn du diesen alten Ballast loslässt?

Lass diesen Gedanken heute sanft in dir wirken. Du hast es verdient, glücklich zu sein. Atme Leichtigkeit ein, Schwere aus – und spüre, wie viel Raum sich in dir öffnet.

Ich lade dich ein, diesen Impuls mit Menschen zu teilen, die heute vielleicht genau diese Erinnerung brauchen. Lass uns gemeinsam ein Feld der Leichtigkeit erschaffen.

Schön, dass es dich gibt.

Rise Up & Shine

Deine Laura

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: ⁠https://bit.ly/3RgqgqF⁠

Wie kannst du dein Kind liebevoll begleiten, auch wenn es Grenzen testet? Wie schaffst du Sicherheit, ohne Strafen oder Belohnungen? Und wie kannst du in herausfordernden Momenten ruhig und klar bleiben – selbst, wenn du müde bist?

In dieser Folge spreche ich mit Kathy Weber,  für mich absoluter Erziehungsguru, Expertin für gewaltfreie Kommunikation und Begründerin der „Lila Liebe“, darüber, was Kinder wirklich brauchen, um sich sicher, geliebt und verstanden zu fühlen.

In der Podcastfolge mit Kathy Weber erfährst du, …

✨ Wie du erkennst, was dein Kind wirklich braucht,

✨ Warum dein Kind Grenzen testet und wie du liebevoll darauf reagierst,

✨ Wie du dein Kind führst, ohne zu bestrafen, und echte Kooperation erreichst,

✨ Wie sich dein Kind in jeder Phase sicher und verstanden fühlt und

✨ Was du deinem Kind kommunizierst, wenn du erschöpft bist.

Hier findest du alle Infos zu Kathy Weber:

Kathys neues Buch: Mein Kind macht, was es will

Ticket für Kathys Buch-Launch am 22.02.25 in Berlin

Kathy Weber bei Instagram

Kathy Weber bei YouTube 

Hier findest du alle Links zur Folge:

Warteliste für die Spiritual Life Coach Ausbildung

Community Frage einreichen

Wie gehst du mit herausfordernden Situationen in der Erziehung um? Teile deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren! 💬

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Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit Eltern, die unbedingt davon hören müssen! 🎧✨

Rock on & Namasté
Deine Laura

00:00 Intro 04:18 Was ist „Lila Liebe“? 08:33 Die drei Autonomiephasen von Kindern 14:09 Führung ohne Bestrafung und Belohnung 16:09 Alltagssituation: Kinder wollen nicht schlafen23:24 Was tun, wenn ich selbst zu erschöpft bin? 26:06 Schlechtes Elterngewissen: Was tun?33:45 Community Frage: Manifestieren im Familiensystem 38:51 Bedürfnisse in der 2. Autonomiephase43:18 Grenzen setzen während der Pubertät? 50:52 Kathys neues Buch 58:01 Spirituelle Botschaft zum Abschluss 1:08:23 Outro

Guten Morgen! ☀️ Ich hoffe, es geht dir gut und du startest mit einem offenen Herzen in diesen neuen Tag. Heute möchte ich dich an etwas erinnern, das so einfach klingt und doch so kraftvoll ist: Vertrauen.

Denn der beste Beweis von Liebe – für dich selbst und das Leben – ist Vertrauen. 

Wenn du darauf vertraust, dass das Leben immer für dich ist, dass es dir nur Aufgaben schickt, die du bewältigen kannst, dann entsteht ein tiefer innerer Frieden in dir.

Dein Impuls für heute:

Was wäre, wenn du dem Leben heute voll und ganz vertraust? Wenn du wüsstest, dass all deine Wünsche bereits in Erfüllung sind – auch wenn du sie mit deinen Augen noch nicht sehen kannst?

Reflexionsfragen für dich:

✨ Wo in deinem Leben kannst du heute mehr Vertrauen schenken?

✨ Wie fühlt es sich an, den Zweifel loszulassen und stattdessen Vertrauen einzuatmen?

✨ Welche Wunder könnten in dein Leben treten, wenn du dich dem Fluss des Lebens hingibst?

Lass diesen Gedanken heute sanft in dir wirken. Atme Vertrauen ein, Zweifel aus. Und spüre, wie viel Frieden in dir entsteht, wenn du dir selbst, dem Leben und dem Moment vertraust.

Ich lade dich ein, diesen Impuls mit Menschen zu teilen, die heute vielleicht genau diese Erinnerung brauchen. Lass uns gemeinsam ein Feld des Vertrauens erschaffen. 💫

Und wenn du jeden Montag mit einer neuen Rise Up & Shine Voice Message in die Woche starten möchtest, abonniere den Podcast.

Schön, dass es dich gibt. 

Rise Up & Shine,

Deine Laura 

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: ⁠https://bit.ly/3RgqgqF⁠

Guten Morgen! ☀️ Heute wartet ein neuer Tag voller Möglichkeiten auf dich – und du hast die Kraft, ihn bewusst zu gestalten.

In dieser kurzen Rise Up & Shine Voice Message nehme ich dich mit in eine kleine Morgen-Visualisierung, die dich dabei unterstützt, deinen Tag mit Liebe, Freude und Dankbarkeit zu erschaffen. 💫

✨ Wie möchtest du heute sein?

✨ Welche Energie möchtest du in diesen Tag bringen?

✨ Welche wundervollen Erlebnisse und Begegnungen warten auf dich?

Lass uns gemeinsam eine kraftvolle Intention setzen und deinen Tag voller Vertrauen, Liebe und Freude beginnen. 💖

Teile diese Folge gerne mit Freund*innen,die ebenfalls mit einer positiven Energie in den Tag starten möchten. 💌 

Und vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um jeden Montag mit einer neuen Rise Up & Shine Voice Message von mir in die Woche zu starten.

Rise Up & Shine,

Deine Laura ✨

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Kennst du das Gefühl, wenn du merkst, dass etwas in deinem Leben nicht mehr stimmt, aber du trotzdem weitermachst, bis du völlig erschöpft bist? 

Genau an diesem Punkt war ich Ende letzten Jahres. Ich wusste: Es muss sich etwas ändern – und zwar wirklich.

In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Prozess, erzähle dir von drei Entscheidungen, die ich seit diesem Jahr radikal verändert habe – und warum sie mir so, so, so gut tun! 💛 Es sind Entscheidungen, die du niemals bereuen wirst, weil sie dich zurück in deine Kraft bringen.

In dieser Folge erfährst du:

✨ Wie du spürst, dass du etwas verändern musst,

✨ Welche 3 Entscheidungen mich zurück in meine Energie & Klarheit gebracht haben,

✨ Warum wir in alten Mustern feststecken – und wie du ausbrichst,

✨ Eine inspirierende Hawaii-Geschichte, die mich täglich begleitet und

✨ Die eine Frage, die du dir stellen kannst, um heute eine Entscheidung zu treffen.

Hier findest du alle Links zur Folge:

• Warteliste für meine Spiritual Life Coach Ausbildung

• Foge #500: 6 Erkenntnisse, die deine Sicht auf Erfolg & Erfüllung für immer verändern 

  
  

Welche Entscheidung wartet gerade darauf, von dir getroffen zu werden? 

Schreib mir gerne hier in die Kommentare oder auf Instagram (mein Team liest mit 😉) und teile deine Gedanken. 

Und wenn dich diese Folge inspiriert hat, dann leite sie an eine Person weiter, die sie unbedingt hören muss!

Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen! 🎧

Rock on & Namasté

Deine Laura

Kapitel

00:00 Intro

01:58 Aloha aus Maui! Warum diese Folge ganz anders ist als sonst 

03:44 Community-Frage: Wie bleibe ich im Alltag mit mir verbunden?

11:36 Entscheidung #1: Der Schlüssel zu mehr Klarheit und Energie 

23:42 Entscheidung #2: Was ich radikal verändert habe – und warum es mir so guttut 

29:25 Eine Geschichte, die mich täglich inspiriert, das Richtige zu tun

38:25 Entscheidung #3: Wie du loslässt und innerlich frei wirst 

47:30 Outro

🎙🎧✨Ask & Shine: Deine Frage im Podcast

Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge!

👉 Jetzt Frage einreichen:https://lauraseiler.com/ask-shine/ 

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellenkeinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier:https://bit.ly/3RgqgqF

Guten Morgen und einen wundervollen Start in diesen neuen Tag! ☀️ Was wäre, wenn du heute einmal alles loslässt, was du über das Leben glaubst? Wenn du alle Regeln, Erwartungen und Grenzen vergisst – und dich stattdessen ganz für all die Wunder öffnest, die auf dich warten?

In dieserRise Up & Shine Voice Message lade ich dich ein, mit einem offenen Herzen durch deinen Tag zu gehen und dir zu erlauben, groß zu träumen. 

✨ Was würdest du erschaffen, wenn es keine Grenzen gäbe?

✨ Wo hast du vielleicht bisher Nein gesagt, obwohl dein Herz nach einem Ja ruft?

✨ Was könnte passieren, wenn du dich heute für all die Wunder öffnest, die das Leben für dich bereithält?

Spüre in dich hinein und frage dich, wo du dich vielleicht selbst begrenzt hast. Was, wenn genau heute der Moment ist, dein Nein in ein Ja zu verwandeln? 💛

💌Teile diese Folge mit Menschen, die heute auch eine kleine Erinnerung daran brauchen, dass das Leben grenzenlos ist.

Und wenn du jeden Montag mit einer neuenRise Up & Shine Voice Message in die Woche starten möchtest,abonniere den Podcast.

Schön, dass es dich gibt. ✨

Rise Up & Shine,Deine Laura 

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellenkeinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier:https://bit.ly/3RgqgqF

500 Folgen happy, holy & confident – WOW, was für eine Reise! 🎉

Diese ganz besondere Folge widme ich euch: Ich beantworte eure wichtigsten Fragen dazu, was ich tue, wenn ich alles hinschmeißen will, mutigen Veränderungen und einem wirklich erfolgreichen und erfüllten Leben.

Diese 6 Erkenntnisse geben dir den Mut, dein Leben endlich selbst in die Hand zu nehmen!

In der Podcastfolge erfährst du, …

✨ Welchen einen Satz du dir stellen darfst, um erfolgreich zu sein,

✨ Welche Podcast-Momente mich am meisten berührt haben,

✨ Was ich tue, um nicht aufzugeben, 

✨ Welche Hürden mich in der Selbstständigkeit fast gestoppt hätten und

✨ Wie du die Geschenke des Universums voller Leichtigkeit annehmen kannst.

00:00 – Intro

01:50 – 500 Folgen happy, holy & confident!

06:40 – Welche Frage muss ich mir stellen, um erfolgreich zu sein?

10:49 – Meine berührendsten Momente aus 500 Folgen

13:09 – Meine größten Hürden in der Selbstständigkeit

17:39 – Umstände akzeptieren oder verändern?

26:10 – Wie du die Geschenke des Universums annehmen kannst

28:11 – Wie ich weitermache trotz Zweifel & Hürden

33:47 – Outro

Hier findest du alle Links zur Folge:

👉 Spiritual Life Coach Ausbildung: ⁠Warteliste⁠

👉 Buchtipp: „Die fünf Dinge, die Sterbende am meisten bereuen“

👉Unterstütze hier die großartige Arbeit von Leave No One Behind

Links zu meinen bewegendsten Podcast Interviews:

Interview mit Dr. Jane Goodall

Interview mit Yusra Mardini

Interview mit Eckhart Tolle

Die Türen zur Spiritual Life Coach Ausbildung 2025 öffnen sich bald! Wenn du diesen Ruf spürst, dann warte nicht – trage dich jetzt in die Warteliste ein und sei dabei, wenn die nächste Runde startet! 💫 Hier kannst du dich unverbindlich eintragen.

Hat dich diese Folge inspiriert? Teile sie mit deinen Freund*innen und folge dem Podcast auf Spotify, iTunes oder YouTube! 💖

Lass uns gemeinsam die nächsten 500 Folgen voller Inspiration und Mut gestalten. Schreib mir gerne in die Kommentare, was deine größte Erkenntnis aus dieser Folge war!

Rock on & Namasté

Deine Laura

🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast

Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge!

👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/ 

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

My heart is full! 😍 Die 5. Staffel von happy, holy & confident® war voller magischer Momente, tiefer Erkenntnisse und inspirierender Begegnungen.

In dieser Staffel haben mich wundervolle Gäst*innen begleitet, die ihre wertvollsten Weisheiten mit uns geteilt haben – Weisheiten, die dich dabei unterstützen, dein Leben bewusst und erfüllt zu gestalten. 💫

Jede Begegnung, jedes Gespräch und jede Erkenntnis dieser Staffel erinnert mich daran, warum ich diesen Podcast mache – und warum ich unendlich dankbar bin, dass du ihn hörst.

💛 DANKE,

✨ dafür, dass du dir jede Woche die Zeit nimmst, dich inspirieren zu lassen,

✨ für all deine Kommentare, Nachrichten und das Teilen dieser Gespräche,

✨ dass du dich auf deinen ganz eigenen Weg machst, voller Vertrauen, Liebe und Mut,

✨ und dass du dich immer wieder daran erinnerst: Alles, was du suchst, ist bereits in dir.

Möge dieses Best of Staffel 5 dich noch einmal an all die wertvollen Impulse aus Staffel 5 erinnern – und dich bestärken, deinen eigenen Herzensweg zu gehen.

Hast du eine Lieblingsfolge aus Staffel 5? Hat dich ein Gespräch oder eine Geschichte besonders berührt? Schreibe es mir super gerne in die Kommentare!

Hier findest du alle Folgen aus Staffel 5: https://bit.ly/3WMpLqJ

Rock On & Namasté

Deine Laura

Stell dir vor, innerhalb weniger Wochen verlierst du alles, was dir wichtig ist: Deine Karriere, dein Zuhause und den Menschen, den du über alles liebst.

Genau das hat Miriam Höller erlebt. Nach einem schweren Unfall, der ihre Karriere als Stuntfrau beendete, starb kurz darauf ihr Lebenspartner bei einem tragischen Helikopterunglück. Plötzlich stand sie vor den Trümmern ihres Lebens, voller Schmerz und ohne Antworten. Was sie in diesem Moment der absoluten Dunkelheit gefunden hat, verändert alles: die Kraft, sich selbst stolz zu machen. Im Gespräch mit Miriam Höller erfährst du, …

✨wie Miriam nach ihrem Unfall und dem Verlust ihres Partners neu ins Leben gestartet ist, ✨welcher Satz ihr Anker wurde und wie er ihr half, wieder aufzustehen, ✨wie sie es geschafft hat, trotz der Schicksalschläge zu vertrauen und loszulassen, ✨und wie auch du deine innere Resilienz stärken kannst, um Herausforderungen mutig zu begegnen. 00:00 Intro 02:32 Check In zwischen Laura & Miriam 04:09 Was war der schönste und der herausfordernste Moment 2024? 06:30 Miriams Schreibprozess als Selbstheilung 09:12 Wie sah Miriams Leben als Stuntfrau aus? 16:25 Schicksalsschlag: Miriams Unfall und der Tod ihres Lebensgefährten 20:08 Wie Miriam Schritt für Schritt zurück ins Leben fand 24:19 Was Miriam am meisten geholfen hat 27:04 Affirmationskarte für Miriam 29:27 Wie kann jede*r von uns die Kontrolle loslassen? 34:22 Miriams wertvollster Tipp bei Angst und Zweifeln 37:55 Wie Miriam sich nach dem Tod ihres Partners sich für eine neue Liebe geöffnet hat 41:17 Community Frage: Was tun bei Angst vor schlimmen Ereignissen? 46:30 Miriams neues Buch: Das Leben ist ungerecht: Und das ist gut so 49:27 Miriams 3 Weisheiten 52:24 Outro Was ist deine wertvollste Erkenntnis aus dem Gespräch mit Miriam? Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann lasse mir gerne einen Daumen hoch da, und teile diese Folge mit jemandem, für den sie ebenfalls hilfreich sein könnte. 💗 Vergiss außerdem nicht, meinen Kanal zu abonnieren. Somit verpasst du keine neuen Folgen mehr und du hilfst mir und meinem Team, den Podcast noch besser zu machen! Rock on & Namasté Deine Laura Hier findest du alle Infos zu Miriam Höller: Miriam neues Buch: Das Leben ist ungerecht: Und das ist gut so Miriam bei Instagram Miriams Website 🎙🎧✨Ask & Shine: Deine Frage im Podcast In jeder Podcastfolge hast du jetzt die Möglichkeit, deine ganz persönliche Frage zu stellen. Jede Woche wähle ich eine Frage aus, zu der ich oder meine Interviewgäste dir einen Impuls geben. Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉Jetzt Frage einreichen Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier.

Guten Morgen! Heute habe ich eine kurze, liebevolle Voice Message für dich – ein persönlicher kleiner Reminder, der dich daran erinnert, wie wertvoll du bist. 🌟 

Ich möchte dich heute einladen, bewusst darüber nachzudenken, was du nach den Worten „Ich bin“ über dich selbst sagst. Denn das, was du über dich glaubst, erschafft deine Realität. Lass uns gemeinsam dein "Ich bin" auf eine Frequenz von Liebe und Selbstliebe heben. 💖

Nimm dir heute ein paar Minuten Zeit, um dein "Ich bin" bewusst zu wählen. 

Teile diese Folge gerne mit Freund*innen, die ebenfalls eine kleine Erinnerung an ihre innere Kraft und ihren Wert brauchen. 💌 

Abonniere den Podcast, um jeden Montag mit einer neuen Rise Up & Shine Voice Message von mir in die Woche zu starten.

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