Du trägst in dir eine Frequenz, die größer ist als alles, womit du dich bisher identifiziert hast.

Größer als dein Name, deine Herkunft, deine Rolle, dein Kontostand, deine alten Geschichten. Und genau darum geht es in dieser Folge.

Diese Folge ist ein Ausschnitt aus meinem wunderschönen Soul Shine Live Event. Freunde der Sonne, the energy was on fire! Schau oder höre sie dir an, wenn du bereit bist, dich an das zu erinnern, wer du in Wahrheit bist.

In dieser Folge erfährst du:

– was es bedeutet, dich selbst auf deiner Transformation wirklich ernst zu nehmen

– warum deine Seele eine Frequenz ist und dein Ego nur eine Erinnerung

– wie du aufhörst, der Spielball der Veränderung zu sein, und zur proaktiven Schöpferin wirst

– warum echte Transformation in den unangenehmen Momenten entsteht und wie du lernst, sie zu mögen

– was deine Soul Ära bedeutet und wie du in die Verkörperung deiner Seelenessenz kommst

Kapitel

00:00 Intro

01:05 Dich ernst nehmen auf deiner Reise

03:59 Sei die Schöpferin der Veränderung

05:39 Deine Seele ist eine Frequenz

07:42 Unangenehme Momente als Schlüssel zur Transformation

08:41 Kraftvolle Meditation zu deiner Seelen-Frequenz

29:45 Deine Soul Era

33:34 Outro

Schreib mir so gerne in die Kommentare, was diese Folge in dir bewegt hat.

Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst.

Higher Self On,
Deine Laura

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Es gibt etwas, worüber ich noch nie (wirklich noch nie!) öffentlich gesprochen habe.

Lange habe ich überlegt, ob ich es machen möchte und gleichzeitig gibt es jetzt keine andere Möglichkeit. Es will einfach raus. In dieser Folge teile ich meine allerpersönlichste Erfahrung mit einer geistigen Führungsenergie, die mich seit anderthalb Jahren begleitet, leitet und führt. Und ich zeige dir, wie auch du dich für diese Verbindung öffnen kannst.

In dieser Folge erfährst du:

– Geistige Führung: Was es bedeutet, sich mit einem göttlichen Bewusstsein zu verbinden und wie du das jederzeit kannst.

– Du darfst Liebe empfangen: Warum die göttliche Liebe nie erschöpft ist und wie du sie lernst, anzunehmen.

– Das kosmische Netz: Wie du Teil eines energetischen Bewusstseins wirst, auf das du einfach durch deinen Wunsch zugreifen kannst.

– Das Aufwachen der Frauen: Warum gerade jetzt der Moment ist, in dem Frauen ihre spirituelle Kraft zurückholen und was das für dich bedeutet.

– Dein Seelencode: Wie du deinen ganz eigenen Seelencode aktivierst und dein Licht als Kanal der Liebe in die Welt bringst.

Kapitel

00:00 Intro

00:34 Warum ich heute zum ersten Mal darüber spreche

06:07 Was geistige Führung wirklich ist

14:56 Was Gott wirklich ist, jenseits aller Bilder

17:55 Das kosmische Netz: Du bist Teil davon

26:26 Du bist hier, um diese Liebe zu empfangen

32:34 Das Aufwachen der Frauen in ihrer spirituellen Kraft

51:05 Outro

Schreib mir so gerne in die Kommentare, was diese Folge in dir bewegt hat und ob du diese Verbindung in dir auch spürst. 🙏

Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst.

Higher Self On,

Deine Laura

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In dir ist etwas, das niemand je verletzen konnte. Auch wenn es sich manchmal nicht so anfühlt.

Vielleicht machst du es ständig allen recht, opferst dich auf oder du sabotierst unbewusst genau die Beziehungen, die sich endlich sicher anfühlen. Wenn du dich fragst, warum du dich selbst im Weg stehst, obwohl du dir nichts sehnlicher wünschst als echte Nähe und inneren Frieden, dann ist diese Folge für dich.

In diesem tiefgehenden Gespräch mit Trauma-Expertin Verena König tauchen wir gemeinsam in die faszinierende Welt unserer Psyche ein und betrachten wir das Thema Trauma aus einer liebevollen Perspektive. Du wirst Muster und Schutzstrategien erkennen – wie People Pleasing, emotionale Abschottung, Selbstsabotage – und sie als geniale, lebensrettende Meisterleistungen unseres Systems verstehen.

Das erwartet dich in dieser Folge:

– Was Trauma wirklich ist und warum das Gefühl „Ich bin falsch" eine logische Reaktion auf unnormale Ereignisse war

– Warum deine Bewältigungsstrategien (wie emotionale Abschottung oder Überanpassung) hochintelligent sind – und wie du sie liebevoll loslässt

– Was narzisstische Gewalt mit unserem Bindungssystem macht und woran du sie erkennst

– Ein konkretes Tool, um dein Nervensystem im Akutmoment zu regulieren und Sicherheit zu finden

– Warum tief in dir ein völlig unversehrter, leuchtender Kern existiert, der nie zerstört wurde

Diese Folge ist eine liebevolle Einladung, dir selbst mit Milde zu begegnen. Deine Reaktionen auf das, was du erlebt hast, sind völlig normal. An dir ist nichts falsch, du hast einfach genial überlebt. Und jetzt darfst du lernen, wirklich zu leben.

Kapitel

00:00 Intro

00:42 Wer ist Verena, wenn sie nicht gerade Trauma erforscht

05:12 „Ich habe keine Angst vor Schmerz"

08:24 Schmerz als Portal

13:42 Was ist Trauma wirklich?

22:15 People Pleasing: Wenn Anpassung dich gerettet hat

30:38 Integration statt Wegmachen

40:31 Kann Trauma dich stärker machen?

44:18 Was dein Nervensystem unter Stress wirklich tut

52:33 „Eine normale Reaktion auf unnormale Umstände"

57:52 Warum du in Beziehungen das Vertraute suchst

01:08:27 Ein Soforttool wenn alles in dir Alarm schlägt

01:12:17 Für Partner da sein, ohne Therapeutin zu sein

01:19:35 Die Selbstwertwunde

01:27:33 „Traumaintegration ist ein Lifestyle"

01:39:30 Red Falgs bei Therapeut*innen

01:47:56 Narzisstische Gewalt erkennen

01:58:34 Spiritualität & Trauma

02:07:46 Outro: Wilhelmine "Alles"

Was hast du aus dieser Folge für dich mitgenommen? Schreib es mir gerne in die Kommentare.

Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Menschen teilst, der oder die diese Folge gerade braucht.

Rock On & Namasté,

Deine Laura

Hier findest du alle Links zu Verena:

– (unbezahlte Werbung) Mehr zu Verena König

– (unbezahlte Werbung) Verenas neues Buch "Trauma und Beziehungen"

– Verena bei Instagram

Mehr zu Laura

– Lauras Malina Seiler bei Instagram: @lauramalinaseiler

– Website mit allen Kursen & Informationen

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Hinweis: Diese Folge ersetzt keine Trauma-Therapie. Wenn dich die Themen stark berühren, hol dir gerne professionelle Unterstützung bei einer:einem Therapeut:in oder Traumaexpert:in.

Anlaufstellen: Über die Deutschsprachige Gesellschaft für Psychotraumatologie (degpt.de) findest du bundesweit traumaspezifisch ausgebildete Therapeut:innen. Bei akuter seelischer Belastung erreichst du die TelefonSeelsorge kostenlos und anonym unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.

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Diese Folge ist dein Mut-Booster, den du dir immer wieder anhören kannst, wenn die Angst mal wieder das Steuer übernimmt.

Angst überwinden heißt nicht, sie loszuwerden. Es heißt, zu verstehen, was Angst wirklich ist, woher sie ihre Daten bezieht und wie du aufhörst, sie ans Steuer zu lassen. In diesem Video zeige ich dir, wie du Mut findest, auch wenn die Angst noch da ist und endlich für das losgehst, was du dir wirklich wünschst.

In dieser Folge erfährst du:

– Das größte Missverständnis über Mut: Warum das Ziel nicht ist, keine Angst mehr zu haben

– Dein inneres Angst-Häschen: Woher deine Angst ihre Daten holt und warum sie damit fast immer unrecht hat

– Dein 90-jähriges Ich als CEO: Wer an den Platz deiner Angst gehört und wie du Reverse Engineering für dein Leben nutzt

– Angst einen neuen Auftrag geben: Wie du der Angst beibringst, für dich zu arbeiten statt gegen dich

– Einfach ins kalte Wasser springen: Warum der schlimmste Moment immer kurz vor dem reinspringen ist

Kapitel

00:00 Intro

01:39 Das Missverständnis über Mut

04:30 Angst ist urmenschlich und das ist gut so

06:52 Das Angst-Häschen: Woher Angst ihre Daten bezieht

10:52 Du bist mehr als deine Angst

18:44 Dein 90-jähriges Ich als CEO

22:21 Reverse Engineering aus der Zukunft

27:39 Angst einen neuen Auftrag geben

29:25 Die See-Geschichte: Einfach reinrennen

31:11 Vor der Bühne und das Danach

33:04 Outro & Soul Era

Was ist gerade dein kaltes Wasser? Schreib es mir gerne in die Kommentare.

Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Menschen teilst, der gerade kurz davor ist loszugehen.

In Liebe

Deine Laura

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Fühlst du dich so oft müde, obwohl du eigentlich genug schläfst? Vielleicht liegt es an den gleichen Dingen wie bei mir.

In den letzten Monaten habe ich so viel über meinen Körper herausgefunden, Dinge, die einen echten Shift in mir ausgelöst haben. Ich habe gerade SO viel Energie und fühle mich so gut wie lange nicht. Meine 3 größten Gesundheits-Game Changer teile ich heute in meiner neuen Podcastfolge mit dir.

In meiner neuen Podcastfolge dazu erwartet dich:

– wie Seele und Körper zusammenhängen, auf eine Art, die du so noch nie betrachtet hast

– welche Nährstoffe für mich alles verändert haben und wie du herausfindest, was dir fehlt

– was Blutbild, Hormontest und Stuhlprobe bei mir aufgedeckt haben

– wie eine unentdeckte Histaminintoleranz mich jahrelang erschöpft hat, ohne dass ich es wusste

Kapitel

00:00 Intro

03:26 Dein Körper als heilige Manifestation

05:11 Das Körper-Tausch-Experiment

06:55 Wut auf deinen Körper, was steckt dahinter?

07:41 Vitalität verkörpern & weitergeben

09:28 So kommst du in deine Vitalität

11:43 Mein größter Game Changer: Proteine & Omega-3

16:10 Histamin-Intoleranz erkennen & damit umgehen

20:26 Pflanzenkunde & Phytomedizin

22:36 Hormontest: Was meine Werte verraten

25:51 Ganzheitliche Ärzte & Heilpraktiker: Meine Empfehlungen

26:54 Meine neue Ära

Schreib mir so gerne in die Kommentare: Was ist deine größte Gesundheits-Erkenntnis aus der letzten Zeit? Lass uns hier gegenseitig inspirieren!

Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst, dem sie guttun könnte.

Rock On & Namasté

Deine Laura

Links & Ressourcen

Hinweis: In dieser Folge spreche ich noch von meinem neuen Kurs „Soul Essence" , der Kurs heißt jetzt Soul Era. Inhalt und Energie bleiben gleich. Soul Era öffnet am 1. September 2026. Alle Details und den Anmeldelink findest du hier.

– Mein neuer Kurs Soul Era (Start September 2026): hier anmelden

– (unbezahlte Werbung): Manuela Lemke, Heilpraktikerin in Berlin

– (unbezahlte Werbung): Susanne Kurasani (Phytomedizin)

– Mein Buch „Es ist alles da“: hier bestellen

– Happy, Holy & Confident Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, Pay what you want: hier anmelden

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Bist du bereit für deine neue Ära? 🌟

Dieser Soul Prayer ist das kraftvolle Finale unserer dreiteiligen Reise zurück zu deiner Urkraft. Nachdem wir im ersten Schritt deine Intuition wachgeküsst und im zweiten Teil dein inneres Licht verankert haben, fließen hier nun alle Fäden zusammen.

Denn vielleicht spürst du es schon länger: Eine alte Geschichte darf jetzt friedvoll zu Ende gehen, damit Raum für dein wahrhaftiges Selbst entsteht. Es wartet ein Leben auf dich, das sich nicht mehr von den Erwartungen im Außen lenken lässt, sondern das sich ganz getragen und geborgen aus deiner eigenen Mitte heraus entfaltet.

Dieser Soul Prayer ist deine heilige Einladung, bewusst durch diese Tür zu treten. Du musst im Verstand noch gar nicht wissen, wie der Weg aussieht - die göttliche Intelligenz in dir weiß es längst.

In dieser kurzen Meditation darfst du:

✨ Loslassen, was dich in deiner alten Geschichte festhalten will

✨ Bewusst die Schwelle zu deiner nächsten, höchsten Lebensphase überschreiten

✨ Den Mut empfangen, dein Leben aus deiner Mitte heraus zu erschaffen

Danke für deinen Mut.

Rock On & Namasté

Deine Laura

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Du bist nicht hier, um das Licht erst zu finden. Du bist das Licht 🌞

Dieser Soul Prayer ist der zweite Schritt unserer gemeinsamen, dreiteiligen Reise zurück zu deiner Essenz. Nachdem wir im ersten Teil den Geist beruhigt und deine Intuition eingeladen haben, gehen wir heute eine Ebene tiefer.

Ich lade dich mit diesem Prayer ein, das Suchen im Außen zu beenden. Du darfst dich mit deinem Herzen verbinden und dich an die uralte Wahrheit erinnern, die du schon immer in dir trägst.

In dieser kurzen Meditation darfst du:

✨ Spüren, wie Weite in dir entsteht

✨ Erkennen, dass du Liebe und Licht nicht erst verdienen musst, weil du es bereits bist

✨ Dein inneres Strahlen aktivieren und mit in deinen Tag nehmen

Danke für dein unendliches Sein.

Rock On & Namasté

Deine Laura

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Die Antwort, nach der du suchst, ist längst in dir.

Schön, dass du da bist zu diesem Moment der Stille und Rückverbindung. Dieser Soul Prayer ist der Beginn einer ganz besonderen, dreiteiligen Reise zurück zu dir selbst. Hier im ersten Schritt legen wir das Fundament und erlauben dem Geist, ganz ruhig zu werden, um die eigene innere Führung wieder klarer wahrzunehmen.

Es ist deine herzliche Einladung, das laute Gedankenkarussell im Außen für einen Moment zu stoppen und dein wunderschönes Herz weit zu öffnen. Du darfst für ein paar Minuten alle Fragen loslassen und einfach nur die Führung empfangen, die schon längst in dir bereitliegt.

In dieser kurzen Meditation darfst du:

✨ Ganz im Hier und Jetzt ankommen

✨ Dich bewusst mit der göttlichen Weisheit und Intelligenz in dir verbinden

✨ Die leise Stimme deiner Intuition wieder klar und deutlich wahrnehmen

Es ist so schön, dass es dich gibt.

Rock On & Namasté

Deine Laura

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Die Nacht ist ein Portal für Heilung & Manifestation 🌙 Hier kommt deine heilige Einschlaf-Zeremonie!

Ich nehme dich in dieser Folge mit in die Vorstellung, was passiert, während du schläfst – aus spiritueller, neurologischer und seelischer Sicht. Und ich gebe dir 5 konkrete Schritte mit, wie du die Nacht als heilige Zeremonie für dich nutzen kannst.

In dieser Folge erfährst du:

– Was macht deine Seele eigentlich, während du schläfst?

– Der Schmetterling-Traum: Was Zhuangzi über Träume und Bewusstsein sagt

– Wie dein Gehirn nachts deine Emotionen einsortiert

– Warum du vor dem Einschlafen im mächtigsten Zustand für Manifestation bist

– 5 Schritte für deine Nachtzeremonie

Kapitel

00:00 Intro & Begrüßung

01:50 Riesengroßes Danke

03:44 Schlafen ist mein Hobby

06:30 Was passiert mit deiner Seele während du schläfst?

09:06 Der Schmetterling-Traum von Zhuangzi

11:00 REM-Schlaf: Wie dein Gehirn nachts Emotionen einsortiert

13:40 Was dir deine Träume verraten

16:20 Theta-Gehirnwellen: Dein Tor zur Manifestation

21:00 Schritt 1: Deine heilige Nachtzeremonie (+ Kiwi-Tipp!)

26:25 Schritt 2: Mit deinem Körper sprechen

28:35 Schritt 3: Die REM-Übung

30:10 Schritt 4: Den Tag rückwärts ablaufen lassen

32:26 Schritt 5: Seele übergeben & Manifestations-Visualisierung

36:33 Abschluss & 3 Prayer für dich

38:00 Outro

👉 Was nimmst du aus dieser Folge für deine Nachtzeremonie mit? Schreib es mir so gerne in die Kommentare ✨

Sweet Dreams, Baby!

Deine Laura

Links & Ressourcen:

– Gute Nacht Meditation: hier

– Mein neues Buch „Es ist alles da": hier bestellen

– HHC Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, Pay what you want: hier

In dieser geführten Einschlafmeditation darfst du alles loslassen, was heute war. Du musst jetzt nichts mehr leisten, nichts mehr lösen. Du darfst dich einfach ganz sicher und geborgen in den Schlaf fallen lassen.

Nutze diese Nacht, um dein Nervensystem tief zu entspannen und gleichzeitig deine Traumzukunft zu aktivieren. Während dein Körper regeneriert, darfst du das empfangen, was du dir aus tiefstem Herzen wünschst.

Was dich erwartet:

– Sofortige Entspannung: Sanfte Atemübungen für deinen Körper

– Nervensystem-Reset: Eine beruhigende Augenübung, die dich tief sinken lässt

– Dankbarkeit: Wir erinnern uns an die schönsten Momente deines Tages

– Manifestation im Schlaf: Du programmierst dein Unterbewusstsein auf deine Traum-Zukunft

Mach es dir bequem, schließe deine wunderschönen Augen und erlaube dir, ganz tief und fest zu schlafen.

Ich wünsche dir eine heilsame Nacht und die schönsten Träume.

Deine Laura 🤍

Links & Ressourcen:

– Hier findest du meine Podcastfolge zum Einschlafen (mit Zeremonie)

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Jeder Tag ist Übungstag. Und du darfst aufhören, dich selbst dafür zu bewerten, dass du immer noch auf dem Weg bist.

Du meditierst, du vergibst, du arbeitest an dir und dann liegst du abends wieder im Bett und denkst: Warum habe ich immer noch diese Angst? Warum triggert mich das immer noch, obwohl ich doch schon SO viel an mir gearbeitet habe?

Ich nehme dich in dieser Folge mit in eine Erkenntnis, die mich selbst seit einem Jahr täglich begleitet: Das Leben prüft dich nicht. Es zeigt dir, was du noch üben darfst, jeden Tag aufs Neue.

In dieser Folge erfährst du:

– Jeder Tag ist Übungstag: Warum das Leben dich nicht prüft, sondern dir zeigt, wie groß du in Wahrheit bist.

– Wir sind eine Erinnerungswolke: Wie deine abgespeicherten Erinnerungen deine Identität formen und was das mit deiner Freiheit zu tun hat.

– Die Mathe-Nachprüfung: Wie eine einzige Schulerfahrung jahrelang meine Beziehung zu Zahlen und Geld geprägt hat und wie ich sie neu geschrieben habe.

– Gesetz der Minimalkonsistenz: Warum jeden Tag ein kleiner Schritt mehr verändert als große Sprünge an einem einzigen Tag.

Kapitel

00:00 Intro

01:48 Engelkarte für den Tag

07:00 Jeder Tag ist Übungstag

13:00 Wir sind eine Erinnerungswolke

14:50 Meine Horror Mathe-Nachprüfung

20:44 Endlich frei werden

25:25 Prayer für göttliche Führung

27:40 Sprachnachricht für dich

30:26 Outro „Alles“ von Wilhelmine feat. Laura Malina Seiler

Was ist die eine Sache, die deine Seele heute üben möchte? Schreib mir deine Erkenntnisse so gerne in die Kommentare.

Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst.

Jeder Tag ist Übungstag, Baby!

Deine Laura

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