Psychologia na co dzień

Monika Kotlarek

Psycholog Pisze, ale także mówi. Ciekawostki, psychologiczne zagadnienia, problemy, emocje i dużo dużo więcej.

  • 53 minutes 20 seconds
    Nie przykują Cię do łóżka za nic, czyli szpital psychiatryczny od środka.
    Bardzo dziękuję Nadii (oraz jej Mamie za wyrażenie zgody) za tę rozmowę. Była ona bardzo emocjonalna, niełatwa i być może będzie trudna w odbiorze.

    Jednak jednocześnie jest to niezwykle ważny wywiad, który pokazuje, jak wygląda pobyt na oddziale szpitala psychiatrycznego.

    Moja Rozmówczyni w kilku zdaniach o sobie i o tym, co ważne.

    Hej! Jestem Nadia i mam 17 lat. Uczęszczam do 3 klasy LO. 

    Interesuję się medycyną i psychologią. W wolnych chwilach lubię tworzyć biżuterię. 

    Kilka słów ode mnie:


    • Nie bój się sięgać po pomoc, to nie słabość, to siła.

    • Walcz o siebie, bo dopóki walczysz jesteś zwycięzcą.

    • Psychiatra to lekarz jak każdy inny, a szpital psychiatryczny, to nie więzienie.

    Mam nadzieję, że rozwiałam część Twoich wątpliwości. Jeśli masz jeszcze jakieś pytania odnośnie szpitala psychiatrycznego dla młodzieży napisz na Instagramie:
    @_nadiaaaa07_
    —————————————————————-
    Monika Kotlarek - psycholożka z kilkunastoletnim doświadczeniem w pomocy innym, autorka książek psychologicznych.  Od 2014 roku pracuję z pacjentami online. 

    IG: @psycholog_pisze
    Psychosklepik: https://www.naffy.io/monika-kotlarek
    FB: www.facebook.com/PsychologPiszeBlog
    Blog: www.psycholog-pisze.pl
    Gabinet online: www.psycholog-pomaga.pl
    YT: https://www.youtube.com/channel/UCTB45vSfI6FEOSQDloFnjfw
    Podcast na Spotify: https://open.spotify.com/show/1vrEl037dzm9wfDQkyuGaE
    Podcast Apple: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/psychologia-na-co-dzie%C5%84/id1053870449
    Książki: https://sensus.pl/autorzy/monika-kotlarek
    17 January 2025, 11:29 am
  • 48 minutes 21 seconds
    Depresja. Przyczyny, objawy, leczenie.
    Zapraszam na kolejny wywiad z cyklu: „Różnorodność niejedno ma imię”, gdzie rozmawiam z Psycholożką, Autorką książek psychologicznych, w tym m.in. „Depresja, czyli gdy każdy oddech boli”, „To nie smutek, to depresja. Poradnik dla rodziców nastolatków w kryzysie”. Podczas wywiadu dowiesz się m.in.:

    Czym jest depresja?
    Jak odróżnić depresję od przedłużającego się smutku?
    Jakie są przyczyny depresji?
    Do kogo należy się zwrócić po pomoc, w temacie leczenia depresji? Jak należy leczyć depresję? Jak możemy wspierać osoby z depresją? Jakie są najczęstsze mity na temat depresji?
    Jak można sobie radzić na co dzień z uproszczeniami typu: „możesz wszystko”, ”wystarczy tylko chcieć”? Jak bezwzględna wiara w te przekonania może wpływać na rozwój zaburzeń psychicznych, w tym także depresji? Co możemy zrobić w sytuacji remisji choroby, kiedy depresja wraca? Czy depresję można w pełni wyleczyć?   Kontakt do Pani Moniki Kotlarek: Strona www: https://psycholog-pisze.pl/o-mnie/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/monika-kotlarek-770355a1/ Facebook: Instagram: https://www.instagram.com/psycholog_pisze/ YT: https://www.youtube.com/channel/UCTB45vSfI6FEOSQDloFnjfw

    Podcast na Spotify: https://open.spotify.com/show/1vrEl037dzm9wfDQkyuGaE Podcast Apple: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/psychologia-na-co-dzie%C5%84/id1053870449 Książki: https://sensus.pl/autorzy/monika-kotlarek
    Moje social media: Strona www: https://jowitamalogoska.pl/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jowita-ma%C5%82ogoska-785bb6299/ Facebook: https://www.facebook.com/jowita.malogoska/ #różnorodność #DEI #depresja #choroba #leczeniedepresji #profilaktyka".
    26 November 2024, 5:28 pm
  • 12 minutes 27 seconds
    O zdrowych nawykach na co dzień
    Kilka fajnych, zdrowych i stosunkowo łatwych do wprowadzenia nawyków, by nasze życie było lepsze, przyjemniejsze, bardziej pełne i radosne. 

    Co masz do stracenia? 

    Monika Kotlarek - psycholożka z kilkunastoletnim doświadczeniem w pomocy innym, autorka książek psychologicznych. Ukończyła Uniwersytet SWPS we Wrocławiu na kierunku psychologia ze specjalnością psychologia kliniczna. Doświadczenie zdobywała w pracy z osobami chorymi onkologicznie na oddziałach szpitalnych, w prywatnym gabinecie online specjalizując się w depresji, borderline, chorobie dwubiegunowej, wypaleniu zawodowym, permanentnym stresie, problemach dnia codziennego, żałobie i nie tylko. Swoje umiejętności miała okazję szlifować pracując w Sydney w Australii jako Mental Health Worker w organizacji rządowej wspierającej osoby z problemami natury psychicznej. Od 2014 roku pracuje z pacjentami online. 

    IG: @psycholog_pisze
    FB: www.facebook.com/PsychologPiszeBlog
    Blog: www.psycholog-pisze.pl
    Gabinet online: www.psycholog-pomaga.pl
    YT: https://www.youtube.com/channel/UCTB45vSfI6FEOSQDloFnjfw
    Podcast na Spotify: https://open.spotify.com/show/1vrEl037dzm9wfDQkyuGaE
    Podcast Apple: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/psychologia-na-co-dzie%C5%84/id1053870449
    Książki: https://sensus.pl/autorzy/monika-kotlarek
    13 October 2024, 6:53 pm
  • 1 hour 15 minutes
    Nastolatki na rozdrożu - rozmowa z Aleksandrą Milczarek
    Dwie gadające psychologiczne głowy. O dzieciakach i nastolatkach w kryzysie psychicznym. Na życiowym rozdrożu. Monika Kotlarek w rozmowie z Aleksandrą Milczarek.

    Aleksandra Milczarek - psycholożka i psychoterapeutka, pracująca z nastolatkami i osobami dorosłymi. Pracowała również w telefonie zaufania dla dzieci i młodzieży. Autorka książki "Nastolatki na rozdrożu. Jak się nie zagubić wspierając swoje dorastające dziecko". Najważniejszą rzeczą, do której chce zachęcić wszystkich jest mądre i szeroko rozumiane dbanie o siebie.

    Strona www.juzlepiej.pl
    IG: ola.milcz.psycholozka.
    FB: Aleksandra Milczarek - psycholożka, psychoterapeutka.
    Newsletter dla rodziców nastolatków: subscribepage.io/KartyJuzLepiej
    Książka: https://sensus.pl/ksiazki/nastolatki-na-rozdrozu-jak-sie-nie-zagubic-wspierajac-swoje-dorastajace-dziecko-aleksandra-milczarek,porrod.htm#format/d

    Monika Kotlarek - psycholożka z kilkunastoletnim doświadczeniem w pomocy innym, autorka książek psychologicznych. Ukończyła Uniwersytet SWPS we Wrocławiu na kierunku psychologia ze specjalnością psychologia kliniczna. Doświadczenie zdobywała w pracy z osobami chorymi onkologicznie na oddziałach szpitalnych, w prywatnym gabinecie online specjalizując się w depresji, borderline, chorobie dwubiegunowej, wypaleniu zawodowym, permanentnym stresie, problemach dnia codziennego, żałobie i nie tylko. Swoje umiejętności miała okazję szlifować pracując w Sydney w Australii jako Mental Health Worker w organizacji rządowej wspierającej osoby z problemami natury psychicznej. Od 2014 roku pracuje z pacjentami online. 
    IG: @psycholog_pisze
    Blog: www.psycholog-pisze.pl
    Gabinet online: www.psycholog-pomaga.pl
    FB: www.facebook.com/PsychologPiszeBlog
    YT: https://www.youtube.com/channel/UCTB45vSfI6FEOSQDloFnjfw
    Podcast na Spotify: https://open.spotify.com/show/1vrEl037dzm9wfDQkyuGaE
    Podcast Apple: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/psychologia-na-co-dzie%C5%84/id1053870449
    Książki: https://sensus.pl/autorzy/monika-kotlarek

    14 September 2024, 1:37 pm
  • 1 hour 21 minutes
    Ciałomiłość, promocja otyłości czy wsparcie tym, którzy nienawidzą siebie?
    Rozmowa z Natalią Bajor. O ciele, miłości do siebie, akceptacji i byciu sobą. Bardzo polecam!
    1. https://podcasts.apple.com/pl/podcast/psychologia-na-co-dzie%C5%84/id1053870449?l=pl
    2. https://www.empik.com/szukaj/produkt?seriesFacet=psycholog+m%C3%B3wi
    3. https://open.spotify.com/show/1vrEl037dzm9wfDQkyuGaE
    4. https://www.youtube.com/channel/UCTB45vSfI6FEOSQDloFnjfw
    31 May 2024, 4:55 pm
  • 44 minutes 45 seconds
    Trauma. Czym jest? Jak z nią pracować?
    Rozmowa z psychotraumatolożką Moniką Leźniewicz-Bajczyk. 

    https://www.instagram.com/psychologmonika/
    https://www.facebook.com/psychologmonika/
    https://www.znanylekarz.pl/monika-lezniewicz-bajczyk/psycholog-psycholog-dzieciecy/borkowo
    https://psychologmonika.pl/
    https://www.centrumakacjowa.pl/
    13 April 2024, 6:23 pm
  • 47 minutes 4 seconds
    W czym pomoże Ci seksuolog?
    W czym pomoże Ci seksuolog? Rozmowa z Martyną Jadczak-Turyk.

    Spis książek:




    • seksuologia, wydana pod redakcja Lwa Starowicza, PZWL,
    • różowa książeczka z kluczem na okładce
    • Zaburzenia seksualne a psychoterapia poznawczo-behawioralna, Marta Rawińska, PZWL
    • 4 części seksuologii sądowej, różowa, żółta, zielona, niebieska, red. Naukowa A. Depko i A. Krasowska, PZWL
    • Dysforia i niezgodność płciowa, pzwl,
    • seksualne zespoły bólowe, pzwl
    • hiperseksualność, pzwl,
    • chemsex, pzwl
    • Bancroft, seksualność człowieka
    • Psychoseksuologia, metody diagnostyczne i terapeutyczne, red. Naukowa Zbigniew Lew Starowicz, GWP
    • podstawy seksuologii, PZWL, 
    To takie bardziej specjalistyczne, ale polecam również :
    • inteligencja erotyczna
    • jak utrzymać bliskość w relacji
    • nowe wychowanie seksualne
    • uleczyć traumę seksualna nowość wyd GWP
    • ona ma sile - klub rozkoszy,
    • sztuka obsługi waginy/ penisa/ sztuka bycia razem
    • kobiety, które pragną więcej. Depko

    17 March 2024, 6:40 pm
  • 1 hour 1 minute
    Jak pomaga psycholog w szkole?
    Jak pomaga psycholog szkolny? Rozmowa z Martą Permus.


    www.zdroweemocje.pl

    https://www.facebook.com/zdroweemocje/

    https://www.instagram.com/marta_permus_zdrowe_emocje

    Literatura/ materiały i kursy warta uwagi:
    htps://iweztusiedogadaj.pl/

    Przydatne są zarówno kursy jak i materiały do pracy w gabinecie/na lekcjach wychowawczych/ warsztatach – profil typowy dla psychologów szkolnych/przedszkolnych

    htps://emocjedziecka.pl/ kurs dla początkujących psychologów dziecięcych, Ania tworzy także cudowne
    materiały, przydatne do pracy 1:1 ale również na zajęcia świetlicowe, zastępstwa

    Kid’s skills – Ben Furman- wszelkiego rodzaju szkolenia z tej metody
    www.twojadobranocka.pl Nasze szkolenia dotyczące snu u dzieci w wieku 3-5 lat- wiedzę można wykorzystać
    również u starszych dzieci – w wieku przedszkolnym i szkolnym.

    htps://forummigracyjne.org/ szkolenia oraz materiały dostępne na YT – szczególnie polecam te- autorstwa

    Marty Piegat-Kaczmarczyk.
    htps://fdds.pl/ Fundacja dajemy dzieciom siłę- szczególnie polecam kursy i materiały do psychoedukacji
    rodziców.

    www.kosmosdladziewczynek.pl – świetny jest sam magazyn jak i treści przeznaczone dla specjalistów.

    Fundacje:
    htps://naglesami.org.pl/
    htps://slonienabalkonie.pl/
    htps://zwjr.pl/

    Szkolenia- diagnozy:
    htps://www.poza-schematami.pl/ - godne uwagi są szkolenia jak i książki wydane przez wykładowców –
    htps://www.poza-schematami.pl/books
    htps://www.neuroverse.com.pl/ - diagnoza, szkolenia, superwizje – szczególnie polecam dla osób pracujących z
    neuroatypowością.

    Praca z traumą:
    htps://sabinasadecka.pl/
    Interwencja kryzysowa:
    Tomasz Bilicki - htps://www.edu-akcja.pl/szkolenia-dla-nauczycieli-
    szkol/?gad_source=1&gclid=Cj0KCQiAoeGuBhCBARIsAGfKY7wsDlI0vKeKU0C3KKpV8JYWGVcvSh5zx_syW0_jJf_Y
    2mkYGaSarmUaAoigEALw_wcB
    htp://www.budzacasieszkola.pl/

    Materiały terapeutyczne:
    htps://moonka.pl/
    htps://heim.com.pl/
    www.gwp.pl – szczególnie polecam twórczość Pani Elżbiety Zubrzyckiej
    4 March 2024, 9:14 pm
  • 17 minutes 17 seconds
    Pierwsza wizyta u psychologa i psychiatry
    Rozmowa z psychologiem o tym jak wygląda i jak przygotować się do pierwszej wizyty u psychologa i psychiatry.
    20 July 2023, 8:21 pm
  • 7 minutes 9 seconds
    Depresja i smutek
    O depresji i smutku.
    23 February 2023, 5:17 pm
  • 6 minutes 35 seconds
    Co chcesz powiedzieć terapeucie?
    Co chcesz powiedzieć terapeucie na pierwszej sesji?
    5 November 2022, 4:07 pm
  • More Episodes? Get the App
© MoonFM 2025. All rights reserved.