枫言枫语

枫影JustinYan、自力hzlzh

听见科技与人文的声音

  • 1 hour 7 minutes
    Vol. 165 做客声东击西:「龙虾」和 vibe coding 正如何改变我们的思维-来自小白、创业者和工程师不同视角的讨论

    大家好，本期是我（Justin）做客《声东击西》和徐涛、junyu聊的关于OpenClaw，关于Vibe Coding的节目。

    因为录制时间比Vol. 164 从苹果聊到软件未来：Agentic Software 真的要来了？要晚，部分内容我在164期中提过。我们在节目中从工程师、产品设计，以及写过代码的普通人视角，聊了OpenClaw也聊了Vibe Coding。

    我感觉我们生活在这个时代是幸运的，能亲眼目睹这么多的科技变革，以及变革给我们的实际生活带来的天翻地覆的影响。

    本期人物

    • Junyu，豌豆荚联合创始人，连续创业者
    • Justin，《枫言枫语》主播，大厂资深工程师
    • 徐涛，声动活泼联合创始人

    主要话题

    • 03:47 从代码补全到 vibe coding：AI 如何改变了写代码这件事
    • 10:20「龙虾」如何惊艳到我们？它又真的有那么神吗？
    • 27:08 vibe coding 给我们的自由，是哪种形态、由谁需要的自由
    • 39:35 公司的组织形态会因此发生怎样的改变
    • 59:11 机遇与挑战并存：这一代年轻人该怎么办

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    7 April 2026, 6:26 am
  • 1 hour 54 minutes
    Vol. 164 从苹果聊到软件未来：Agentic Software 真的要来了？

    苹果的WWDC26在今年6月8号准备召开，届时将首度揭晓苹果与Google合作，使用Gemini提升Siri体验的新方案。

    苹果不仅能使用Gemini给基模能力羸弱的Siri带来质的飞跃，还准备开放一种全新的AI接入方式。此前只有ChatGPT能接入Siri，很期待看到WWDC26带来的新变化。

    但与此同时，AI的发展仍在加速，三个月不动就变成山顶洞人，而苹果却还在延续过去的产品发布节奏。虽然近年Tim Cook通过预录制发布会以及官网直接上线的方式，理论上加速了苹果产品发布的频率，但和AI领域一日千里的速度比起来，仍然相形见绌。

    现在大家都在说下一代软件是Agentic Software，也给苹果当前的App Review机制带来很大的挑战。我们在聊本期节目的时候，本来是想做“科技快乐星球”系列，但下半场话锋一转，我们转到了Agentic Software的方向，就这样把一期快乐星球聊成了瞎扯。

    那就请各位听众朋友们，跟我们一起瞎扯吧！

    时间轴

    • 00:00:25 苹果产品动态与 WWDC26 展望
    • 00:05:01 MacBook Neo 销量火爆
    • 00:07:04 Apple Watch “房颤历史”功能大陆正式上线
    • 00:08:40 Geekbench 出现 M5 Max 跑分记录
    • 00:10:29 AI 时代的节奏与苹果的挑战
    • 00:11:52 英伟达黄仁勋的“卷王”模式
    • 00:13:51 顶级程序员在 AI 加持下生产力可放大百倍
    • 00:15:40 Agentic Software：软件形态的范式转移
    • 00:23:34 脑洞：腾讯会议如果做成 Agentic Software
    • 00:28:40 传统软件厂商面临的挑战
    • 00:31:06 AI 基础设施：算力 & 存储
    • 00:33:24 英伟达供应链整合能力是核心竞争力
    • 00:34:54 Vibe Coding 的实践心得与局限性
    • 00:39:19 Prompt 的质量直接决定了 AI 输出的上限
    • 00:40:02 超长单任务的瓶颈
    • 00:42:49 “想法-计划-执行-测试”的 Vibe 循环
    • 01:06:11 程序员能力的退化风险
    • 01:07:40 AI 时代人才的重要能力：沟通能力
    • 01:08:23 企业开始寻找能与 AI 深度配合的 AI 原生人才
    • 01:24:48 虚无感与“AI味”：人机协作的心理变迁

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    1 April 2026, 10:09 pm
  • 48 minutes
    Vol. 163 MacBook Neo: 苹果2026年三月新品发布

    苹果三月份连着三天发布新产品，包括iPhone 17e，升级了芯片的iPad，MacBook系列，还带来一款全新的MacBook Neo。

    不晓得这波发布的产品里有没有你的心头好呢？我们节目里聊吧。

    时间轴

    • 00:00:00 活动预告：LET'S VISION 2026 将在上海举行
    • 00:01:20 苹果 2026 春季发布会
    • 00:03:27 三星最新防窥屏技术
    • 00:07:41 iPhone 17e：价格是最大亮点
    • 00:10:55 Action Button & Siri Agent
    • 00:13:04 iPad Air：适合远程 Vibe Coding
    • 00:21:00 Studio Display 专业显示器
    • 00:22:33 苹果显示器的其他替代选择
    • 00:27:41 MacBook Pro/Air & M5 Pro/Max
    • 00:37:12 AI Agent & OpenClaw 火爆出圈
    • 00:42:01 iPhone 18 会涨价吗？
    • 00:46:25 你的第一台苹果设备是什么？

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    8 March 2026, 9:37 pm
  • 1 hour 5 minutes
    Vol. 162 科技快乐星球44: 新模型“SOTA们”齐贺新春

    真·春节前最后一期啦🎉大家在回家的路上都还顺利吗？不管你在哪里过年，今年反正一堆国内外的大模型SOTA们都来给你贺新年啦🎆

    祝大家新的一年龙马精神，马到成功！🧨

    时间轴

    00:00:47 Xcode 26.3 带来 Agentic Coding 功能
    00:03:23 Sota 更新：Opus 4.6 与 GPT 5.3 Codex
    00:09:57 AI 巨头动向与云端基础设施
    00:13:29 马斯克的太空算力与 Neuralink
    00:14:54 亚马逊披露持有 Anthropic 价值 600 亿美元股权
    00:17:14 xAI 计划在 30 个月内将 AI 计算中心部署到太空
    00:23:11 AI 驱动的产业变革：游戏、影视与外包
    00:26:33 印度 IT 外包模型面临 AI 挑战
    00:27:22 苹果收购以色列 AI 初创公司 Q.ai
    00:29:32 AI Agent 的生活化应用与购物协议
    00:29:32 Google 推出 UCP 支付开放协议
    00:30:18 阿里通义千问请喝奶茶活动
    00:32:47 国产 Sota 模型密集发布
    00:33:33 字节跳动 SeedDance 2.0 视频生成模型
    00:41:33 未来硬件与人机交互的畅想
    00:42:43 OpenAI 正在研发智能耳机
    00:44:54 穿戴式录音装置与「数字分身」
    00:50:02 Google 开源翻译模型
    00:56:41 马斯克 Optimus 机器人计划 2027 开售
    00:57:27 人类染色体 4D 图谱发布
    00:58:45 能源与基建竞争
    01:01:20 脑洞：用 200 公里光纤代替内存 “存储” 数据

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    15 February 2026, 6:07 am
  • 1 hour 24 minutes
    Vol. 161 从开发自己的🦞OpenClaw聊起

    最近龙虾🦞OpenClaw非常火爆，从ClawdBot“进化”到MoltBot再“超进化”到OpenClaw，在社交网络像病毒般传播，甚至出现了龙虾们自己的AI社交网络MoltBook。关于这个“个人AI助理”到底有没有用，应该怎么用，也是争议不断。

    OpenClaw火起来以后，也被黑产迅速盯上，直接在Skill里投毒，在公网接口中扫描和钓鱼，危险系数极高。

    在这个背景下，我台主播Justin他开发了一个自己的Bot，一开始是因为不知道这个龙虾有什么用，后来发现应该做一个更适合自己的龙虾，于是有了本期节目。本来我们是想聊科技快乐星球来着，🦞只是聊个开头，但没想到一聊就停不下来，直接给大家滑跪拜个早年。🙇‍♂️

    希望我们春节放假前还能再肝一期。先祝大家新春快乐🧨🎉

    时间轴

    • 00:00:00 开场
    • 00:00:21 一不小心科技快乐星球录成了龙虾专场
    • 00:01:15 感谢听友，本台小宇宙订阅突破 20000
    • 00:01:48 OpenClaw 项目演变与作者故事
    • 00:04:16 OpenClaw 的初体验与心得
    • 00:06:17 Justin 开发自己的 Agent 的经验
    • 00:07:10 Agent 架构与传统软件的本质差异
    • 00:11:30 Tool Calling、MCP与Skill的演进
    • 00:14:37 Agent 的自我进化与安全边界
    • 00:20:22 Agent 的安全隐患与信任挑战
    • 00:20:47 Justin 的 Agent 安全设计
    • 00:27:23 个性化助理与“随机惊喜”的价值
    • 00:34:30 Agent 的多模态能力与软件基石
    • 00:37:29 “一人App”与定制化 Agent
    • 00:40:18 Agent 时代的挑战与未来图景
    • 00:52:57 Agent 的成本与效率
    • 00:54:48 具身智能与超感官 AI
    • 00:58:04 AI 训练 AI (AII) 的设想
    • 01:03:12 Agent 时代下的开发与商业模式变革
    • 01:06:10 Agent 辅助编程与开发效率
    • 01:07:51 传统 SaaS 服务的挑战
    • 01:08:57 个人品味成为未来的核心竞争力
    • 01:14:11 Agent 时代的“心流”体验
    • 01:23:07 赛博春晚：一边看一边Vibe Coding？

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    11 February 2026, 7:02 am
  • 2 hours 7 minutes
    Vol. 160 一年多以后，再聊AI写代码Vibe Coding

    这都2026年2月啦😂！本来我们想策划做一个2025年的总结，但发现有点太难了，发生的事情特别多，而且年底又巨忙，最终我们就把Simon Willison的Blog post: The Year of LLMs结合我们自己过去一年的Vibe Coding经验聊了一期。提前祝各位听众姥爷们春节快乐哦🧨。

    勘误: 节目中搞错宇宙科普节目YouTuber了，是Linvo不是司文，虽然我也看司文的视频但我想提的其实是Linvo😂

    时间轴

    • 00:00:00 播客主题从年度回顾
    • 00:00:47 早期AI写代码的局限性
    • 00:01:47 2025年AI编程进入YOLO模式
    • 00:02:51 Simon Willison 大语言模型年度回顾
    • 00:04:00 推理之年 (Year of Reasoning)
    • 00:07:20 Agent之年 (Year of Agent)
    • 00:10:05 Coding Agent的飞速发展
    • 00:13:41 AI搜索的演变
    • 00:14:28 AI搜索的挑战与风险
    • 00:27:46 YOLO模式并非常态化，存在潜在风险
    • 00:37:14 Vibe Coding的普及吸引非程序员
    • 00:49:53 AI对开发者的影响：提高效率、拓宽领域
    • 00:52:40 Vibe Coding的“上瘾”机制
    • 00:54:24 提升Vibe Coding效率的关键实践
    • 01:01:18 Talk is cheap, Show me the code
    • 01:04:55 程序员职业的未来
    • 01:07:23 AI驱动的个人创造（NewsBot案例）
    • 01:12:55 个人知识库与独特品味的重要性
    • 01:16:02 模型小型化与本地部署趋势
    • 01:48:28 AI订阅费用与成本效益
    • 01:50:22 中国AI模型的崛起
    • 01:50:45 长任务（Long Tasks）的探索
    • 01:51:59 提示词驱动图像编辑
    • 01:55:40 Simon Willison的个人实践：构建110个工具
    • 01:57:59 在手机远程手机Vibe
    • 01:40:22 提示词工程与语言的重要性
    • 02:01:33 硬件与交互方式
    • 02:02:34 AI声音克隆的进步
    • 02:05:01 应对AI焦虑与未来

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    1 February 2026, 11:49 pm
  • 1 hour 5 minutes
    Vol. 159 科技快乐星球43: Cowork上桌，Siri与Gemini合作

    上一期没聊完的本期继续，量大管饱。因为AI新闻出得太快我们都想改变“科技快乐星球”这个系列的节奏了。😂

    时间轴

    • 00:00:56 Anthropic 推出Cowork
    • 00:05:38 Apple与Google合作: Gemini赋能Siri
    • 00:14:31 OpenAI GPT-5.2与模型比较
    • 00:16:27 Google Gemini更新与AI Native团队
    • 00:22:11 Google与Apple推出优惠套餐
    • 00:25:09 大模型开源与闭源之争
    • 00:27:12 Meta的音频编辑模型与视频生成技术
    • 00:29:52 Google Gemini Deep Research
    • 00:30:29 机器人产业发展: 银河通用机器人，波士顿机器人，工厂机器人等
    • 00:44:07 汽车科技与半导体产业
    • 00:47:04 科学与前沿科技突破
    • 00:48:15 商业航天与太空竞赛: SpaceX推进IPO
    • 00:52:57 三星手机技术突破与盈利创新高
    • 00:53:54 Spotify确认被拖库
    • 00:55:07 中国电动车海外市场与Google支持911视频直播
    • 00:56:50 Tesla FSD与中国无人驾驶发展
    • 00:59:13 Let’s Encrypt支持IP地址证书
    • 01:00:12 闲鱼二次元文化这么高的吗

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    19 January 2026, 1:55 am
  • 2 hours 16 seconds
    Vol. 158 科技快乐星球42: AI 战局更新 Gemini 崛起、Sora 退潮与 Agent 时代

    AI 继续冲业绩，各种猛料四起，本期节目我们从老朋友苹果开始，到 Google 到 OpenAI，从海外SOTA到国内一线，近些年的 AI 波澜壮阔终于来到临近井喷阶段。这样风云变幻的时代，上一次应该还是在移动互联网起风的时候。非常有意思，也非常兴奋，所以我们在节目中时不时发散到不知哪里去了，一期节目录不完，还得下集再续。

    好，废话不多说，我们直接科技快乐星球走起！

    肥肠抱歉，本期节目上半部分Justin的录音机因故被mute掉了😂，只能使用耳机录制的备份版。辛苦各位听友要收听53分钟的渣音质了。🙇‍♂️
    感谢听友@叫我喔喔哒指正，doordash是美国的一个外卖平台，并非节目中我们说的菜谱网站。

    时间轴

    • 00:00:00 开篇，首次尝试用AI生成节目大纲
    • 00:01:41 Apple Music 与 ChatGPT 的合作
    • 00:09:21 App Store 政策变化
    • 00:14:47 AI大模型与公司竞争的市场格局变化
    • 00:19:18 Sora 产品形态与市场表现，AI 起号现象
    • 00:26:26 Gemini 的崛起与应用
    • 00:38:02 国内大模型快速迭代与激烈竞争
    • 00:42:28 AI 对视频内容创作的影响
    • 01:05:13 Gemini 崛起，市场份额发生变化
    • 01:15:55 高德地图的 AI 计划
    • 01:18:46 AI 工作系统与 Agent
    • 01:24:00 OpenAI 新功能：分支功能、健康助理
    • 01:32:10 电影行业与 AI 影响
    • 01:36:40 意识与现实，模拟现实与 AGI
    • 01:39:55 AI 图像生成趋势
    • 01:40:33 豆包日活破亿
    • 01:41:30 DeepSeek 发布 MHC 架构
    • 01:42:39 字节推进AI手机合作
    • 01:43:18 Google Labs AI 助手 CC
    • 01:43:57 Google AI 实验浏览器 Disco
    • 01:45:55 GEO（生成引擎优化）
    • 01:47:47 智谱推出 AI 编程工具
    • 01:48:14 Gemini 团队使用 Claude Code 解决问题
    • 01:52:33 Cloud Code 的产品定位与能力边界
    • 01:54:00 本地电脑部署 Agent，通过手机远程指挥
    • 01:57:30 2025 年十大 AI 提示词洞察
    • 01:58:47 “人生的意义”是人类永恒的话题

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    15 January 2026, 1:51 am
  • 1 hour 42 minutes
    Vol. 157 智谱和MiniMax的招股书都说了啥？

    最近智谱和MiniMax双双赴港上市，截至我们录音的时间，两家公司刚通过港交所聆讯。他们的招股书上也是透露了不少AI创业公司的信息，于是我们两位主播就一起读了一下。

    招股书既有面向律师、投行等专业人士的部分，也有面向大众投资者介绍自家公司业务的部分，所以读起来不会太困难。这两家公司虽然实际上都属于中国创业团队，但他们不仅注册地不同，面向的用户群和业务路线也是截然相反。智谱是学术科研团队出身，主要面向国内政企公司，类似to B/G的做法。而MiniMax则是国内创业但主打出海，类似to C的做法。

    相同的是这两家公司都有自己的大模型，也都有自己的AI原生产品，甚至是同样的非常烧钱。

    最后还是保命声明一下，我们两位主播都不是大模型与金融专业人士，只是刚好看到这两家公司的招股书觉得有意思，所以我们来一起看个热闹。

    P.S. 本期节目发布恰逢Manus被Meta收购，对于创始团队来说，一方面是卖了个好价钱，另一方面收购如果能保持独立运营相当于找到了稳定的资金来源，将是一大好事。不过以Meta过去收购案例来看，“保持独立”恐怕凶多吉少。总之恭喜Manus🎉

    时间轴

    • 00:00:00 开场
    • 00:00:28 AI行业概览与市场格局
    • 00:02:37 AI公司典型特征：高投入、高亏损、高预期
    • 00:02:45 全球AI市场领导者：OpenAI、Anthropic、Google
    • 00:03:47 “AI六小龙”
    • 00:04:11 智谱与MiniMax公司概况
    • 00:06:34 智谱与MimiMax两家对比
    • 00:08:40 招股书获取途径：港交所官网
    • 00:09:41 招股书的法律效力与详细信息披露
    • 00:15:00 招股书披露了公司此前从未公开的盈利模式和运营数据
    • 00:16:25 两家公司均为亏损上市，AI大模型行业烧钱巨大
    • 00:18:13 招股书内容庞杂，实际阅读重点为概况、风险因素
    • 00:21:13 MiniMax上市后将发行AB股，创始人可完全控制公司
    • 00:23:24 MinMax公司定位：全球化AI大模型公司，面向全球市场，收入单位美元
    • 00:26:19 两家公司收入增长迅猛，但成本付出更快
    • 00:28:10 智谱期望成为B端调用的API“水和电”角色
    • 00:28:47 竞争优势：用自家模型开发AI产品，产品反哺模型进化
    • 00:30:17 MiniMax团队特点：年轻化（平均年龄不到30岁），少于300人，管理模式创新
    • 00:33:20 智谱运营数据：机构用户数量高达8000+
    • 00:35:47 智谱本地化部署特点：服务周期长，不利于现金流回收
    • 00:42:16 MiniMax70%收入来源于海外
    • 00:42:28 MiniMax海螺AI和Talkie为主要收入来源，模型本身收入极少
    • 00:44:00 MiniMax用户规模：MAU 从300万增长至2700万，累计用户达2亿
    • 00:57:36 亏损主因：研发投入巨大（买卡、推理成本、基础设施成本）
    • 01:07:30 国内大模型API竞争激烈，价格低廉导致亏损运营
    • 01:11:31 账面资金预计可支撑1-2年，AI行业变化速度快
    • 01:16:30 OpenAI 的 AI 能力分级：L1 → L5
    • 01:24:32 结论：两家公司各有优劣，未来发展不确定，AI行业变化巨大

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    30 December 2025, 12:24 am
  • 2 hours 9 minutes
    Vol. 156 科技快乐星球41: 各大AI公司年底冲刺，Google Gemini实力反超

    哈喽大家好，又到了科技快乐星球时间！

    最近各大厂商赶在年底各种发大模型新版，前有Claude Opus 4.5后有Google Gemini 3，今年下半年Google可以说是实力反超，Gemini大放异彩，尤其是Nano Banana Pro模型，秒杀一众P图软件。

    在我们录音后没几天，OpenAI就放出了GPT 5.2，强力回应各大竞争对手。不过就没在本期内容里啦，我们后续再找时间来聊。

    本期主播Justin感冒中录音，我们还聊了2个多小时，本期节目2hr9min，量大管饱，就让我们走进又快又欢乐的科技快乐星球！

    时间轴

    00:00:00 开场
    00:02:16 苹果 App Store 年度应用大奖揭晓
    00:03:50 苹果上线网页版 App Store 与源码泄露
    00:07:30 苹果官网出现 AirTag 价格 Bug
    00:09:00 Google 实现 Quick Share 与 AirDrop 的跨系统互通
    00:11:00 苹果 AI 与 增强版 Siri
    00:17:10 苹果高层与核心人员持续流失
    00:21:40 Google、OpenAI、Anthropic 呈交替领先态势
    00:22:30 Gemini Pro、Nano Banana 2、Claude 4.5
    00:27:37 OpenAI 被迫加速 GPT 5.x 发布节奏
    00:33:10 Meta、Grok、DeepSeek 均发布新模型
    00:36:45 阿里 Qwen 3、Z-Image Turbo、即梦Seedream 发布新模型
    00:44:05 豆包手机直接操作 App，引发对现有广告与平台商业模式的冲击
    01:00:54 豆包输入法切入中文输入法市场
    01:05:25 ChatGPT 企业用户平均每日节省约1小时工作时间
    01:06:27 AI 正在加速进入智能家居与清洁机器人领域
    01:13:00 Google 发布 ALUMINUM OS 试图统一 ChromeOS 与 Android
    01:24:28 TPU 与自有算力体系成为大厂 AI 战略中的关键变量
    01:26:40 ChatGPT 推出购物、支付、群聊等功能
    01:31:00 AI 竞争已演变为模型、系统、硬件与商业模式的综合博弈
    01:35:00 提效型 AI 无法自动带来颠覆，规则重写才是关键
    01:36:32 育碧推出实验项目，让 NPC 成为真正队友
    01:43:00 未来两三年 AI 发展仍将高度不稳定，任何结论都可能迅速过时
    01:48:10 咬文嚼字发布 2025 年十大流行词
    02:01:12 Starlink 正式在韩国推出这个卫星互联网服务
    02:04:16 币安推出 Binance Junior 面向青少年的应用
    02:07:07 尾声

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    14 December 2025, 6:45 am
  • 1 hour 37 minutes
    Vol. 155 Stay hungry. Stay foolish.

    哈喽大家好，又是好久不见的一期。事实上我台两位主播最近都在经历能量的低谷，或者说时间上的不充裕。所幸在我们复盘我台的节目策划的过程中，两位主播又重新获得了能量，开始了新一期节目的录制。

    本期节目具有比较大的偶然性，我们本来规划要聊最近玩的几个有趣的硬件，但没想到麦克风一打开，画风就飘到了十里开外。我们很默契地都没有把话题拉回来，就任由它飞吧，有多远飞多远。

    事实上在我们一起录制播客的初期，我们就是这样随性聊天的，只是后来成了一些系列节目之后，反而受到了制约。我台的豪华制作阵容一直就只有我们两个，再加上帮我们做剪辑的后期小姐姐静静算2.5人，这样的规模是没办法和专业团队比较的。我们没有节目策划，没有节目审校，也没有规划。我们平时都有自己要忙的事情，更没空进行集中的运营。

    所以做播客对我们来说意味着什么？我们为什么喜欢做播客？我们为什么要一直录播客？过去几年，我们关注的话题从苹果，到读书，到邀请世界各地的科技从业者，到独立开发者，到AI，既跟我们个人的趣味，也跟世界的趋势息息相关。做播客，跟人聊天本身就是件挺有意思的事情。

    虽然我(Justin)不太认为听播客能严肃地学到什么东西，但是听不同的人讲述跟我完全不同的视角，这本身即使一个颇具启发的过程。能够从中获得一些灵感，从而开启一场深入的思考，这样就很不错。

    除了我们两位主播的能量低谷与时间贫困，我认为还有我们随着对既定议题的了解程度逐渐深入，好奇心在逐渐降低。现在我明白，不一定是对一件事情一无所知才能好奇。当我们逐渐了解一个行业，一个社会议题，一个群体之后，我们仍然能好奇每个人的不同点。这也许是我们最近讨论下来能重获好奇的一点。但具体是否符合预期，也得先试试。行动起来，我们将会发现，这个世界能让人产生好奇的还有无数个方向无数种人生。

    Stay hungry. Stay foolish.

    时间轴

    • 00:00:00 开场
    • 00:00:06 近期的拖更请听我狡辩
    • 00:05:32 关于视频播客
    • 00:08:22 播客热门话题从科技到商业、个人成长等
    • 00:12:17 心理学与自我成长的兴起
    • 00:20:10 小宇宙日活怎么算？
    • 00:27:50 当下人们的职业焦虑与意义追寻
    • 00:35:49 创业与独立开发的视角
    • 00:39:53 自我探索已日渐普及
    • 00:57:14 经济周期与春夏秋冬
    • 01:01:36 如何寻找“我想要”，王晚《送外卖》
    • 01:10:07 什么是向内，什么是向外
    • 01:16:42 工作与倦怠，如何寻找新时代的榜样
    • 01:29:34 行动会带来蝴蝶效应
    • 01:31:19 本期节目内容是个偶然
    • 01:37:01 祝大家身体健康，我们下期再会

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    7 December 2025, 8:54 pm
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