Bạn có hay lo lắng?

Bản chất của nó là gì? Lo lắng có mấy loại?

Lo lắng kinh niên mãn tính là gì? Làm thế nào để DETOX? Làm thế nào để sống trong thực tại không còn lo lắng?

Cùng xốc lại tinh thần trong Podcast này

Nhắc ô nhiễm chúng ta thường nghĩ đến không khí, tiếng ồn, ánh sáng, nguồn nước, thức ăn...

Ít ai nhận ra stress là một dạng ô nhiễm nguy hiểm không kém những loại trên. Thậm chí có thể hại hơn.

Tại sao người hiện đại tiếp cận được nhiều công cụ, dồi dào hơn, nhưng lại stress hơn?

Làm thế nào để giảm ô nhiễm stress?

Hãy cùng lắng nghe.

Tự do - thường được hiểu theo nghĩa:

"Muốn làm gì thì làm"

"Không luật lệ"

Phần lớn mọi người khiếp sợ "tự do" nhưng ít khi chúng ta hiểu hậu quả của "mất tự do"

Bản chất là gì?

Khai phóng là gì?

Giáo dục tự do khai phóng là gì?

Chỉ 13 phút, bạn sẽ hiểu tường tận.

Từ nay, tôi QUYẾT TÂM sẽ giảm 5kg.

Từ nay, tôi QUYẾT TÂM sẽ thay đổi bla bla.

Bạn có nhận ra "quyết tâm" là một trong những rào cản của thành công? Nó vút lên nhưng phai mờ trong vài ngày. Nó làm bạn mất kết nối với thực tế.

Bản chất của quyết tâm là gì? Bạn học cái tư duy "quyết tâm" này ở đâu?

Thay thế bằng gì?

Hãy cùng lắng nghe.

"Anh ấy rất giỏi"

"Chị này cực kỳ siêu"

"Chú thấy con quá siêu"

Bạn có nhận ra chúng ta sống trong xã hội mà người ta nhốt nhau vào khái niệm hư ảo "giỏi" và "siêu".

Từ trẻ lẫn lớn, đều chạy theo được công nhận mình giá trị dựa trên "giỏi"—một khái niệm rất vô nghĩa.

Ít khi chúng ta được nghe lời khen "Anh ấy đam mê thứ anh ấy làm", "Chị ấy thực sự tự do", "Con là một đứa trẻ vô tư hạnh phúc".

Hãy cùng nhau mổ xẻ trong radio này.

Có bao giờ bạn bị ai đó Block và cảm thấy ức chế?

Nhắc đến nút Block, phần lớn chúng ta có cái nhìn tiêu cực.

Tập Podcast này sẽ mang đến cho bạn góc nhìn mới và chân thực về nút Block.

Tại sao nút Block không đến từ "ghét" mà đến từ tình yêu?

Tại sao Block là một nghệ thuật?

Mời các bạn lắng nghe

Tại sao con gái lại xinh?

Tại sao sắc đẹp lại dễ khiến họ tha hóa? Tại sao vẫn có nhóm người xinh nhưng không tha hóa?

Vậy con gái tha hóa trong trường hợp nào?

Sắc đẹp là một dạng quyền lực. Thứ quyền lực này vận hành thế nào?

Cùng tìm hiểu bản chất và mục đích của sắc đẹp của phụ nữ.

Tại sao con gái cần học cách hiểu và kiểm soát loại vũ khí này?

Con gái khi đến tuổi mới lớn sẽ auto được trời ban thứ quyền lực sắc đẹp này, vai trò của cha mẹ là gì?

Mời các bạn lắng nghe Radio tập 100.

Khi bạn đi đúng hướng, dù là nhỏ, thời gian là bạn.

Thời gian là công cụ phóng đại cực mạnh. Tuy nhiên nó không nhân nhượng, trung lập tuyệt đối.

Làm thế nào để hội tụ sức mạnh phóng đại khủng khiếp của thời gian?

Điều gì khiến một người duy trì được lâu còn người kia thì không?

Mời các bạn lắng nghe tập radio quan trọng.

Cha nghiện rượu, mẹ bỏ bê sức khỏe. Bạn đã khuyên. Rất nhiều. Nhưng lần nào cũng thất bại.

Bạn càng bất lực, bất an. Nhỡ họ có mệnh hệ gì? Họ cứ sống kiểu này mình đau đớn.

Bạn không hề cô độc. Rất nhiều người bị như vậy, trong đó có mình.

Qua rất nhiều sự suy ngẫm, mình đã hiểu ra vấn đề. Câu trả lời không dễ chấp nhận, vì khác với những gì chúng ta được dạy.

Nhưng có thể nó mới là cái bạn cần.

Hãy cùng mình lặn sâu.

"Giúp" người khác. "Cứu" người khác. Bạn muốn "tốt" cho họ.

Bạn không nhận ra, chắc gì người ta đã cần bạn "giúp". Chắc gì bạn "giúp" đã thật sự vì người ta.

Có thể bạn chỉ muốn bản thân mình được làm người hùng trong mắt người ta, được trầm trồ ngưỡng mộ. Nên sinh ra một hiện tượng, đó là chúng ta nghiện đi cứu người khác. 

Điều khó hơn nhiều đó là làm người hùng trong cuộc đời của chính chúng ta. Khi chúng ta không làm được điều này, chúng ta chuyển sang làm người hùng trong cuộc đời của người khác. Đây là một lỗi nghiêm trọng.

Hãy cùng đào sâu trong Radio này.

Bạn rất thân thiện, nhưng họ lại không. Họ bơ bạn, họ khó chịu, không nhìn mặt bạn, ăn nói nhát gừng với bạn.

Bạn cảm thấy bực bội. Cảm thấy không được tôn trọng. Sâu hơn cảm thấy hay mình không có giá trị gì?

Có những người sẽ tốn thời gian đòi hỏi lại "sự tôn trọng", hoặc nghĩ rằng phải làm mọi cách để người khác "kính nể" mình. Mình phải "thế lực", giàu có, ông này bà nọ để không bị thái độ.

Sự nơm nớp sợ bị thái độ từ những người lạ kích hoạt tổn thương tuổi thơ. Cái nỗi đau khi bị đánh giá, phán xét, bỏ mặc (bởi cha mẹ hoặc giáo viên).

Podcast này sẽ giúp bạn vượt qua từ GỐC. Đưa bạn trở về thực tại và cứu lấy một ngày của bạn. 

Hãy cùng lắng nghe