In dieser kurzen Podcastfolge erfährst du alles rund um das neue 100h Teacher Training von Josephine. Du erfährst warum Ayurvedic Breathwork so kraftvoll ist, wie du diese Kraft für dich in den Alltag integrieren kannst und warum und wie du diese Technik weitergeben kannst.

Im Podcast spreche ich über den Aufbau der Ausbildung: 5 Elemente = 5 Module. Im Ayurveda dreht sich alles um die Elemente, die Prinzipien der Natur, weshalb auch der Aufbau der Ausbildung darauf basiert.

Hier findest du alle Informationen zum 100h AB TT (Ayurvedic Breathwork Teacher Training): https://pranaupyourlife.de/breathwork-teacher-training/

In diesem Blogartikel schreibe ich ausführlich über Ayurvedic Breathwork: https://pranaupyourlife.de/prana-blog/ayurvedic-breathwork/

Hast du noch weitere Fragen? Dann melde dich gern bei mir - entweder bei instagram über @pranaupyourlife oder unter [email protected].

Ich freue mich auf dich, deine Josephine

Deine Fragen rund um die Methode ThetaHealing®.

Unter Anderem: wie funktionieren Gehirnwellen, wie können wir mit Theta unsere DNA verändern, was sind eigentlich Glaubenssätze und wieso haben wir diese überhaupt? Bzw. wie können wir sie loswerden, wenn sie uns nicht mehr dienen?

Tauche ein und ‚verstehe‘ die magische Welt des ThetaHealings®. Ein Mix aus Magie und Alltagstauglichkeit zugleich. Lass dich in dieser Folge mit Jasmin inspirieren.

Folgende Links sind für dich interessant: ThetaHealing® Ausbildung: https://pranaupyourlife.de/thetahealing/ 1:1 Infocall Ausbildung: https://calendly.com/pranaupyourlife/theta-healing-ausbildung-info 1:1 ThetaHealing Sessions: https://pranaupyourlife.de/connect-to-the-divine/

Die neue Grundausbildung ThetaHealing® startet im Mai. Es gibt nur noch wenige Plätze. Hier geht es zur Anmeldung: https://lmteam.activehosted.com/f/20

Wir freuen uns auf dich!

Wir suchen uns Inspirationen bei Anderen, finden sie, wenden sie an und können daraus für uns selbst was mitnehmen. Was wäre, wenn du dich selbst inspirieren kannst? Wenn du dir selbst zuhörst, fein wirst und dadurch Nachrichten erhältst, wo du vielleicht manchmal nicht genau weißt, woher diese kommen, aber du tief im Inneren weißt, es sind die richtigen Antworten, Worte für dich. Höre in diese aktuelle Podcastfolge mit Jasmin rein, in der sie dich mitnimmt auf ihre Reise der Inspirationen, wie sie täglich neue empfängt und diese nun auch mit dir teilt.

Jasmins Inspirational Messages kannst du ab sofort in der PRANA UP App hören, wann immer du willst, wann immer du sie brauchst. Gerade in Momenten, in denen wir den Zugang zu uns selbst verlieren oder nicht die Kraft haben, eigene Inspirationen zu empfangen.

Die App kannst du dir derzeit im Apple Store runterladen. Wenn du bis zum 01.04.2024 auf diesen Link klickst und den Code PRANA50 eingibst, sparst du 50% auf den Mitgliedschaftspreis: https://buy.stripe.com/eVa3fU5r306Pgy48wy

Willst du mehr erfahren? Am ersten Mai Wochenende bietet Jasmin ihre Theta Healing Ausbildung BASIC an. Da kommst du in die Erfahrung, ich helfe dir deine intuition zu stärken und ‚richtig‘ zu empfangen. Hier erfährst du mehr: https://pranaupyourlife.de/thetahealing/

Am Samstag, 30.03.2024 gibt es ein Special zu Ostern um schon mal LIVE zu üben (ist manchmal einfacher, weil Jasmin dich mit hochziehen kann auf die 7. Ebene). Wir starten um 9 Uhr, du bist dabei und bekommst den Link wenn du die App runtergeladen hast, eine Mitgliedschaft abgeschlossen hast - siehe Link oben. Achte bitte darauf, dass du du die E-Mail von uns bestätigst, damit wir dir offiziell Emails schicken dürfen - die klassische E-Mail Bestätigung. Wir alle wissen, es ist nervig, aber ohne die Bestätigung können wir dir keine E-Mails und dir somit den Link für das Live schicken. DANKE!

Practice. Practice. Practice.

In unseren Köpfen schwirren viele Vorstellungen darüber, wie eine Praxis auszusehen hat. Doch dann kommt der Alltag, bestimmte Lebensphasen und Veränderungen dazwischen und auf einmal sieht es alles anders aus? Well, muss es nicht. Wir dürfen uns von den Vorstellungen und Erwartungen lösen (egal von wem diese kommen) und unsere Praxis leben. Das ganze Leben ist eine Praxis und wir dürfen diese feiern.

Wir feiern dich dafür, dass du dir diese Zeit nimmst und uns hier zuhörst und dadurch Interesse an der Praxis hast. Lass uns gemeinsam eine richtige und passende Praxis finden.

Mit unserer neuen App: PRANA UP APP hast du die Möglichkeit ab sofort mit uns zu praktizieren. Egal, ob es Breathwork, leichte somatische Übungen/ Movement, Meditation oder das Hören von Inspirational Messages ist, wir haben für dich genau das Passende. In der Zeitspanne, die DU gerade hast.

Willst du mit dabei sein? Wir haben bis zum 01.April 2024, 24 Uhr ein Special für dich. Gib den Code PRANA50 unter diesen Link ein: https://buy.stripe.com/eVa3fU5r306Pgy48wy & spare 50% auf deine Mitgliedschaft. Dies ist ein einmaliges Special und gilt für all die kommenden Monate - solange, wie du eben Mitglied sein möchtest. Der Code ist nur einmalig gültig und kann pro E-Mail Adresse nur einmal verwendet werden.

Achtung! Die App ist bisher "nur" im App Store erhältlich. Google Play Store kommt dann in ein paar Wochen/Monaten. Bitte hab dafür Verständnis!

Für weitere Infos schau gern bei uns bei Instagram vorbei @pranaupyourlife oder falls du Fragen hast, meld dich bei uns: [email protected] - wir sind für dich da!

Schön, dass du hier bist.

Deine Jasmin & Josephine

Hast du schon von nookees gehört? Period Panties mit Klick In System, die die (Frauen)Welt zu einem besseren Ort machen. Ich, Josephine habe heute die Gründerin Janina Breitling im Interview und sie nimmt uns mit auf ihren Lebensweg, wie eine jahrelange Weltreise mit ihrem Sohn dazu geführt hat, eine Produktmarke zu kreieren und mit dieser einen Wandel anzutreiben, der unfassbar wichtig ist. Hör in dieses Interview rein und erfahre was hinter nookees steht, welche gemeinnützige Projekte in Afrika Janina mit nookees unterstützt und warum sie mit jedem Verkauf ein wenig die Welt rettet.

Unterstütze unbedingt Janina und nookees, hier findest du alle Links:

https://nookees.com/ https://www.instagram.com/nookees_/

Mit dem Code Prana10 bekommst du einen Gutschein in Höhe von 10 Euro. Viel Spaß beim Einkaufen & Supporten wünschen wir dir!

Josephine und Tina nehmen dich in diesem Interview mit auf Tina´s Lebensweg. Wir sprechen darüber, wie eine Krebserkrankung ihr Leben verändert hat, warum sie die Schulmedizin feiert und gleichzeitig ein Business aufbaut, welches mit Yoga und Breathwork bei einer Krebserkrankung unterstützen kann. Außerdem sprechen wir darüber, warum sich Tina dazu entschlossen hat, den Raum für Psychoonkologie zu eröffnen und was das überhaupt bedeutet.

Alle Infos zu Tina findest du hier:

www.tinascheid.de www.raum-fuer-psychoonkologie.de https://www.instagram.com/tinaxscheid

Tina Scheid lebt in Hamburg und unterrichtet seit 2013 Yogakurse, überwiegend im Vinyasa Flow Stil. Seit 2018 ist sie zertifizierte Inner Axis Breathwork-Lehrerin und assistiert Max Strom bei Workshops & Lehrerausbildungen. Im Jahr 2020 hat sie das Para Yoga Nidra Training bei Yogarupa Rod Stryker absolviert. Seit 2021 arbeitet Tina als Psychoonkologin in eigener Praxis in Hamburg & Online und unterstützt Krebspatient*innen und deren Angehörige in herausfordernden Zeiten. Sie hat sich auf das Thema "Yoga und Krebs" spezialisiert.

Im Januar 2024 erscheint ihre Fortbildung "Yoga & Krebs" bei der YogaEasy Academy. Die Fortbildung ist für Yogalehrerinnen, die mit Krebspatientinnen und deren Angehörigen arbeiten. Für alle aktuell oder in der Vergangenheit betroffene Menschen und für alle Interessierte.

2024 startet Tina außerdem Ihr 40-Std.-Teacher-Training "Yoga & Krebs", welches Du vor Ort in Hamburg oder online mitmachen kannst. Weitere Infos bald auf Ihrer Website.

Channeling. Ist ganz einfach erklärt und garnicht so wild nachzumachen. Jasmin erzählt dir in ihrer 'Comeback' Podcastfolge warum es ganz einfach ist zu lernen Botschaften zu empfangen und wieso channeling zwar magisch ist aber nicht mystisch und ungreifbar sein muss.

Du erfährst in dieser Podcastfolge:

• was channeling bedeutet und wie du es lernen kannst
• was der Theta Zustand damit zutun hat
• warum Botschaften empfangen etwas Magisches ist, aber nicht unmöglich für dich sein muss

Viel Spaß beim reinhören.

Die passenden Links für dich:

Aktuelle Termine für die Theta Ausbildung bei Jasmin: https://pranaupyourlife.de/thetahealing/

1:1 Angebote von Jasmin: https://pranaupyourlife.de/connect-to-the-divine/

My Morning Bliss self-study course: https://pranaupyourlife.de/my-morning-bliss/

Wir, Jasmin & Josephine, geben dir einen kleinen Einblick in unsere letzten 12 Monate - was ist bei uns passiert? Warum ist es so ruhig hier im Podcast geworden? Was sind die nächsten Schritte für Prana up your life?

All diese Fragen und noch viiiel mehr beantworten wir. Es ist eine sehr persönliche Folge mit Tränen und den ein oder anderen Hintergrundgeräuschen, sehr pur und ehrlich. So wie wir gerade sind. Freu dich auf ein kleines PRANA Update.

Danke für dein Sein und dein Zuhören. Alle Neuigkeiten erfährst du bei Instagram, unserem Newsletter und natürlich auch wieder hier im Podcast.

Always stay connected, deine Jasmin & Josephine

Unser Körper kommuniziert die ganze Zeit mit uns. Es ist die Frage, ob wir uns entscheiden hinzuhören oder die Kommunikation zu ignorieren. Für dieses wunderbare Thema habe ich, Josephine, meine Embodiment Queen Carolin Körner eingeladen. Wir sprechen über das spannende Thema RESET. Was ist eigentlich ein Reset? Passiert ein Reset auf körperlicher, mentaler oder emotionaler Ebene? Tauche mit uns ein in die Vielfalt eines Resets, über das Wunder, welches entstehen kann, wenn wir einmal pausieren und uns Zeit geben zu verarbeiten. Denn ein Reset bedeutet ganz sicher nicht, dass wir einfach einen Knopf drücken und alles vergessen. Es bedeutet das Erfahrene auf allen Ebenen zu integrieren und wirklich die Veränderung zu spüren - und, die besten News: dabei können wir Freude und Leichtigkeit verspüren.

Lausche unserem Austausch und lass uns wissen, wie du über das Thema denkst. Du findest uns bei social media unter @caro.lin.ann und @pranaupyourlife - Wenn du uns live erleben möchtest, dann sei auf jeden fall am 30.Juli 2023 von 17:00-18:30 Uhr bei unserer Live Stunde Yin & Breath dabei. HIER kannst du dich registrieren: https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZEvcuqhpj0qHdT_FPrHwuRhTkzxyXj-YxW6

Möchtest du mit Caro und mir nach Spanien reisen? Dann erfährst du HIER alles über unser RESET Retreat: http://www.carolinann.com/resetretreat

Ach, und wenn du Interesse an unserem Podcast Interview zum Thema Balance hast, dann kannst du die Episode #255 INNER BALANCE • von Yang zu mehr Yin mit Caro Körner, hier http://https://open.spotify.com/episode/6Gvg3K6Ywvc6Ug20mwqK7I?si=ORn5zcn5RLWmePRIETDjOg finden.

Schön, dass es dich gibt. Danke für dein Sein <3

In dieser Praxis-Podcastepisode nehme ich dich mit in eine Live Session, die ich am Feiertag für das Yoga Studio Kale & Cake gegeben und aufgenommen habe. Die Pitta - die Sommer - Saison beginnt und somit erhöht sich das Feuer in der Natur und kann sich damit auch auf das innere Feuer übertragen. Damit wir nicht zu überhitzen, kann die Atmung helfen. Mach es dir gern bequem und genieße 25 Minuten Atemübungen, in denen wir in ein gesundes Atemmuster kommen, um dann mit der verlängerten Ausatmung und mit Sithali/Shitkari unser System zu erfrischen und etwas runterzufahren. Du brauchst für diese Praxis einen ruhigen Ort zum Sitzen und etwas gemütliches zum Anziehen, damit du leicht und ohne Bemühen atmen kannst.

Wenn du mit mir - per Video - live oder on demand atmen möchtest, dann schau gern mal im Online Studio von Kale & Cake vorbei. Dort unterrichte ich jeden Donnerstag Morgen von 7:00-7:25 Uhr. Anmelden kannst du dich hier: (https://online.kaleandcake.de/) [https://online.kaleandcake.de/]

Für noch mehr Atmen mit mir, wird es bald ein neues Produkt geben: Connect to your breath - dafür kannst du dich hier auf die Warteliste schreiben: (patreon.com/ConnecttoyourBreath?utmsource=waitlist) [patreon.com/ConnecttoyourBreath?utmsource=waitlist]

Für deinen Atem Deep Dive, die Atem Ausbildung von The Breath Journal Gründerin Geeta und mir, kannst du dir hier alle Informationen durchlesen: (www.holisticbreathcollective.de) [www.holisticbreathcollective.de] - wir starten im September 2023 mit der zweiten Runde.

Melde dich auch sehr gern per Mail, wenn du eine Frage hast: [email protected] oder bezüglich der Ausbildung: [email protected]

Schön, dass du hier bist.

Fühl dich gedrückt, deine Josephine

Wer kennt es nicht: Teil einer Gruppe zu sein bringt immer Wachstum in alle Richtungen mit sich. Wir können unglaublich viel von anderen Menschen in Gruppen lernen und gleichzeitig ist es nicht immer angenehm, Teil einer Gruppe zu sein. Vielleicht deckt es etwas auf, dass wir nicht so gerne (an uns) mögen oder jemand triggert uns in der Gruppe. Gerade begleiten meine Kollegin Geeta und ich, Josephine eine Gruppe von 25 angehenden Breath Coaches und es ist schön alle Phasen mit zu begleiten und Dynamiken zu erkennen. Es ist wunderbar, hilfreich und lehrreich für alle Beteiligten. Passend dazu stelle ich dir die ayurvedischen Doshas in Ausbildungen, bzw. in Gruppen vor, wie sie sich verhalten, was die Stärken sind und wie ein Ungleichgewicht sich in Gruppen auswirkt und was uns hier helfen kann.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß!

Wenn du dich für die zweite Runde der Ausbildung interessierst, kannst du hier gleich mehr erfahren: (www.holisticbreathcollective.de) [www.holisticbreathcollective.de] - zur Anmeldung kannst du diesen Bogen für dich ausfüllen, Start September 2023: (www.holisticbreathcollective.de/anmeldung) [www.holisticbreathcollective.de/anmeldung]

Wir freuen uns auf dich!

Bei Fragen oder Feedback melde dich auch immer gern per Mail: [email protected]

Danke für dein Sein. Always stay connected, deine Josephine