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¿De qué tiene hambre tu vida?®
Ana Arizmendi
¡Haz las paces con la comida y atrévete a vivir la vida que se te antoja! Ana Arizmendi, especialista en Psicología de la Alimentación, te ayudará a comprender qué hay detrás de tus conductas compulsivas relacionadas con la comida: comer compulsivamente, hacer dietas, obsesionarte con tu peso e imagen. A través de reflexiones, herramientas y recursos, descubrirás de qué tienes hambre realmente, podrás transformar tu relación con la comida, hacer las paces con tu cuerpo, manejar emociones y pensamientos, aprender a cuidar de ti, y aprender a nutrir tu cuerpo de forma intuitiva, amable y amorosa.
- 39 minutes 56 seconds340 - Rituales de inicio de año
Te comparto 10 rituales para iniciar el año
Taller Diseña la Vida que se te antoja
https://www.anaarizmendi.com/dva
Video Frasco de Logros
https://youtu.be/XTpk-LxX9Fg?si=WjNtNwytJIghTSjQ
Otros episodios sobre rituales:108 - Rituales de cierre de año
164 - Rituales de cumpleaños
190 - Ritual de Medio año
192 - No es el Universo, es tu cerebro
325 - Rituales para cerrar una década
4 January 2024, 6:00 pm - 20 minutes 10 seconds339 - Trauma vicario
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193 - Fatiga por compasión
230 - Culpa por sentirte bien
334 - Destellos de felicidad23 November 2023, 10:00 pm - 16 minutes 19 seconds338 - Beneficios psicológicos del Altar de Muertos
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254 - La comida es un puente
315 - Platillos legado
TERAPIA
https://www.anaarizmendi.com/consulta31 October 2023, 4:00 am - 43 minutes 47 seconds337 - Conecta con tu Bruja Interior
TALLER SANAR LA HERIDA DE LA BRUJA
https://www.anaarizmendi.com/bruja
CONECTA CON RUBÍ:
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Episodio para complementar:
323 - La herida de la Bruja19 October 2023, 8:00 pm - 13 minutes 34 seconds336 - Gestionar las emociones agradables
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214 -Tu Alimento Maestro
288 - Gestionar la esperanza
TERAPIA
https://www.anaarizmendi.com/consulta12 October 2023, 9:00 pm - 39 minutes 20 seconds335 - Suavizar la voz autocrítica
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https://www.anaarizmendi.com/mac4 October 2023, 10:00 pm - 14 minutes 14 seconds334 - Destellos de felicidad
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https://t.me/psicoalimentacionanaarizmendi25 September 2023, 6:00 am - 16 minutes 25 seconds333 - Vergüenza crónica
Links mencionados:
TALLER MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN
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TERAPIA
https://www.anaarizmendi.com/consulta
CURSO HAY ALGO MALO EN MÍ
https://www.anaarizmendi.com/hayalgomaloenmi18 September 2023, 5:00 pm - 15 minutes332 - Culpa, vergüenza y dietas
Únete a Telegram
https://t.me/psicoalimentacionanaarizmendi
Cursos para profesionales
https://www.anaarizmendi.com/cursos11 September 2023, 2:00 pm - 29 minutes 42 secondsE331 - 10 formas de mejorar tu relación con la comida
10 formas de mejorar tu relación con la comida que no implican modificar tu alimentación
Cursos, terapia y mentoría
https://anaarizmendi.com31 August 2023, 1:00 am - 18 minutes 31 seconds330 - Restringir carbohidratos es borrar cultura29 May 2023, 12:00 am
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