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自在的我®

自在的我®

  • 11 minutes 43 seconds
    冥想放松引导（直播实录14）————把微笑送给自己
    冥想放松引导（直播实录14）————把微笑送给自己
    28 June 2022, 3:08 am
  • 14 minutes 50 seconds
    冥想放松引导（直播实录13）——发觉并专注于世界之“美”
    冥想放松引导（直播实录13）——发觉并专注于世界之“美”
    21 June 2022, 3:08 am
  • 15 minutes 50 seconds
    冥想放松引导（直播实录12）——感恩自己，深度放松
    冥想放松引导（直播实录12）——感恩自己，深度放松
    15 June 2022, 3:00 am
  • 11 minutes 16 seconds
    冥想放松引导（直播实录11）——开启微笑，沐浴温暖
    冥想放松引导（直播实录11）——开启微笑，沐浴温暖
    13 June 2022, 2:25 am
  • 10 minutes 35 seconds
    冥想放松引导（直播实录10）——觉察自己，清醒地呼吸
    冥想放松引导（直播实录10）——觉察自己，清醒地呼吸
    10 June 2022, 6:05 am
  • 10 minutes 47 seconds
    冥想放松引导（直播实录09）——全面身体放松
    冥想放松引导（直播实录09）——全面身体放松
    8 June 2022, 3:31 am
  • 9 minutes 40 seconds
    冥想放松引导（直播实录08）——接纳全部的自己
    冥想放松引导（直播实录08）——接纳全部的自己
    6 June 2022, 2:55 am
  • 21 minutes 46 seconds
    【冥想引导】如糖入水睡眠法，睡前听一听，快速开启深层睡眠
    【冥想引导】如糖入水睡眠法，睡前听一听，快速开启深层睡眠
    31 May 2022, 9:03 am
  • 10 minutes 14 seconds
    冥想放松引导（直播实录07）——相信身体，任其自在
    冥想放松引导（直播实录07）——相信身体，任其自在
    26 May 2022, 3:25 am
  • 9 minutes 45 seconds
    冥想引导（直播实录06）——专注呼气，接纳一切
    冥想引导（直播实录06）——专注呼气，接纳一切
    25 May 2022, 7:04 am
  • 12 minutes 28 seconds
    【引导】冥想放松，深层休息，深度复原
    【引导】冥想放松，深层休息，深度复原
    24 May 2022, 8:50 am
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